مركز مشاوره روانشانسي حامي هنر زندگي

مركز مشاوره روانشانسي حامي هنر زندگي

مركز مشاوره روانشانسي حامي هنر زندگيTel:88-0000-0000

اختلال نوشتن | نشانه ها، علت و درمان اختلال نوشتن

اختلال نوشتن يك نوع ناتواني در يادگيري است، توانايي نوشتن فرد داراي اختلال نوشتن به طور معني داري كمتر از حد معمول انتظار است. نوشتن يكي از اصلي ترين مهارت هاي اساسي است كه پيش نياز موفقيت هاي تحصيلي بوده و در زندگي روزمره افراد كاربرد بسيار زيادي دارد. چرا كه در دنياي امروز، كساني كه در مهارت هاي خواندن و يا نوشتن خود دچار مشكل هستند، در شرايط نامناسبي قرار مي گيرند و عملكرد آن ها مختل مي شود. اين اختلال اغلب با ساير اختلالات يادگيري و مشكلات ذهني مرتبط است، اين همزماني تشخيص اختلال نوشتن را سخت تر مي كند. متخصصان با استفاده از ملاك هاي خود به تشخيص و درمان مي پردازند. مشاوره كودك براي تشخيص اختلالات مريوط به كودكان ضرورت دارد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه اختلالات يادگيري مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

اختلال نوشتن يا ديسگرافيا

اختلال نوشتن يك نوع شابع اختلالات يادگيري در كودكان است. در اختلال نوشتن توانايي فرد در نوشتن كمتر از حد معمول انتظار است. توانايي ها بر اساس سن، زمينه تحصيلي و هوش اندازه گيري مي شود. معمولا اين اختلال با مشكلات ذهني، اختلال خواندن و اختلال يادگيري رياضي همزمان است.

كودكان داراي اختلال نوشتن، تنها در مهارت هاي نوشتن با ديگر همسالان تفاوت دارند، اگر چه از هوش طبيعي و آموزش هاي كافي نيز برخوردارند. اين كودكان ممكن است بد خط، نامرتب و كج و معوج بنويسند. يا مرتكب غلط هاي دستوري، نقطه گذاري، پاراگراف بندي و املايي شوند. ممكن است دچار وارونه نويسي شوند مثلا "رود" را "دور" بنويسند.

انواع اختلال نوشتن

سه نوع اختلال در نوشتن وجود دارد:

1- دست خط

هر چند بهترين دانش آموزان هم دست خط كاملا خوبي ندارند، در دانش آموزان مبتلا به ناتوانايي هاي يادگيري مشكل بيشتر است، خط آنها غالبا ناخوانا است. علاوه بر آن، آنها بسيار كند مي نويسند. بد خطي مي تواند ناشي از مشكلات رواني، عاطفي و يا جسمي باشد. در اين صورت مراجعه به متخصص ضروري است.

٢. املا نويسي

هجي كردن توانايي ايجاد هماهنگي بين اصوات و حروفي است كه بايد نوشته شود. تطابق و همخواني بين واج ها و نوشته ها مهارتي است كه در كودكان ناتوان در يادگيري به خوبي رشد نمي كند.

٣. تركيب

اين كودكان در انشا نوشتن و تركيب درست كلمات به هنگام نوشتن مشكل دارند. در واقع آن ها در تبديل گفتار به نوشتار نيز مشكل دارند.

نشانه هاي اختلال نوشتن

كودكاني داراي اختلال نوشتن، ممكن است اشكالات و خطاهاي زير در نوشتن آن ها ديده شود:

  • به طور كلي نوشتن نادرست و ناقص
  • متناقض در نوشتن، به عنوان مثال حروف بزرگ و كوچك، يا اندازه هاي نامنظم
  • كلمات يا حروف ناتمام، كلمات حذف شده
  • فاصله هاي نامناسب بين كلمات و حروف
  • پر رنگ نوشتن و فشار دادن مداد بر روي كاغذ
  • نوشتن آهسته
  • محدوديت در انتخاب كلمات

 

دلايل اختلال نوشتن

ژنتيك: به نظر مي رسد ژنتيك در ابتلا افراد به اختلال نوشتن نقش دارد. شيوع اين اختلال در بين افراد داراي سابق خانوادگي بيشتر است.

مشكلات مغزي: افراد مبتلا در كاركرد هاي مغزي خود اختلالات جزئي دارند. اين عقيده وجود دارد كه در اين كودكان، رشد مغز آهسته تر از ديگران است.

اشكال در توجه و تمركز: كودكاني كه به اين اختلال مبتلا مي شوند، در توجه، تمركز و دقت خود مشكل دارند و حواسشان خيلي زود پرت مي شود. آن ها نمي توانند براي مدت زمان طولاني اي بر موضوعي تمركز كنند. براي افزايش تمركز كودكانكليك كنيد.

مهارت هاي حركتي: در بسياري از كودكان هماهنگي هاي حركتي لازم براي درست نوشتن به حد كافي رشد نكرده است. ضعف مهارت هاي حركتي، عدم هماهنگي انگشتان و عدم هماهنگي بين دست و چشم ها مي تواند منجر به اختلال نوشتندر كودكان شود.

ساير اختلالات يادگيري: هر گونه مشكلات ديگري مانند مشكل در خواندن، گوش دادن و سخن گفتن مي توانند بر اختلال نوشتاري كودك تاثير بگذارند.

تشخيص اختلال نوشتن

اختلال نوشتن بايد به موقع تشخيص داده شود و تحت درمان قرار گيرد وگرنه پيامد هاي ثانويه نامطلوبي به دنبال خواهد داشت. تشخيص اين اختلال زماني داده مي شود كه مشكلات نوشتن، در پيشرفت تحصيلي و فعاليت هاي روزمره فرد اختلال ايجاد كرده باشد. براي تشخيص اختلال نوشتن، بايد از متخصص گفتار درماني و روانشناس كمك بگيريد. اين متخصصان براي تشخيص اين اختلال، از تكنيك هاي زير استفاده مي كنند :

  1. ارزيابي دركِ كودك از تصاوير، حروف الفبا، اشكال و موضوعات مختلف
  2. ميزان و چگونگي نحوه مشاركت دانش آموز در كارهاي گروهي و كلاسي
  3. بررسي نحوه نوشتن جملات و املاء كلمات
  4. بررسي ميزان توانايي كودك در نوشتن كلماتي كه داراي تلفظ يكسان اما نوشتار متفاوت هستند.
  5. بررسي توانايي شنيدن كودك

 

درمان اختلال نوشتن

روش هايي وجود دارند تا بتوانيم به كودكان داراي اختلال نوشتن كمك كنيم. براي كودكان با مشكلات زبان نوشتاري از راهبردهايي شامل تمرين آمادگي براي نوشتن، آموزش و تمرين استفاده مناسب از مداد، مداد را درست گرفتن، سازماندهي مهارت هاي مربوط به علائم و نشانه ها، تمرين براي روان نويسي و آموزش مستقيم براي توسعه سازمان دهي نوشتن استفاده مي شود. همچنين مي توان از راهبردهاي جانبي ديگر مانند استفاده از كامپيوتر و ساير وسايل كمك آموزشي استفاده كرد.

براي دريافت مشاوره در زمينه اختلالات يادگيري مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع : اختلال نوشتن | نشانه ها، علت و درمان اختلال نوشتن

ادامهـ مطلبـ
| ۸ آذر ۱۳۹۷ | ۰۲:۲۲:۱۶ | هنر زندگي
اختلال نوشتن،

راه هاي كاهش ميل جنسي

ميل جنسي يكي از غرايز طبيعي و نياز ذاتي بشر است با اين حال افزايش بيش از حد آن در زنان و مردان متاهل يا مجرد باعث ايجاد مشكلات و دردسرهايي براي آن ها مي شود. ميل جنسي بسيار بالا باعث مي شود، افراد به دنبال راهي برايكاهش ميل جنسي خود بروند، ممكن است فرد براي كاهش ميل جنسي اش به خودارضايي يا روابط جنسي متعدد روي آورد. اين مشكل وقتي پررنگ تر مي شود كه يكي از زوجين داراي ميل جنسي زياد باشد در حالي كه ديگري شرايط لازم براي روابط جنسي را از لحاظ روحي يا جسمي نداشته باشد. در اين مقاله راهكارهايي براي كاهش ميل جنسي معرفي مي كنيم.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه راه هاي كاهش ميل جنسي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

ميل جنسي بالا

هر انساني نيازها و خواست جنسي خود را دارد. اين اميال نسبت به محرك هاي بيروني حساس بوده و متناسب با اين محرك ها مي تواند افزايش يا كاهش يابد. ميل جنسي زياد و عدم كنترل آن بخش زيادي از انرژي و زمان فرد را مي گيرد همچنين افزايش ميل جنسي مي تواند مشكلاتي در زندگي مشترك زوج ها ايجاد كند.

در متاهل ها بيش فعالي جنسي يكي از طرفين ممكن است منجر به پايان زندگي زناشويي شود. چون وقتي يكي از زوج ها قادر به برطرف كردن نيازهاي طرف مقابل نباشد احتمال خيانت افزايش مي يابد. البته كمبود ميل جنسي در زنان و يا كمبود ميل جنسي در مردان ممكن است موضوع اصلي باشد. از طرفي در افراد مجرد ميل جنسي زياد مي تواند زندگي آن ها را مختل كند چون زمان زيادي را به فكر كردن به اين موضوع يا پيدا كردن شريك جنسي اختصاص مي دهند. در صورتي كه مي توانند اين زمان را به كار و تحصيل اختصاص دهند.

 

راهكارهاي كاهش ميل جنسي

مراجعه به متخصص:

اصولي ترين راه براي كنترل يا كاهش ميل جنسي مشورت با يك متخصص است. ميل جنسي زياد مي تواند به دلايل مختلف روي دهد؛ براي مثال اختلال هاي شخصيت كلاستر B، و بيش فعالي باعث افزايش ميل جنسي مي شود. در اين صورت داروهاي كاهش دهنده ميل جنسي تجويز مي شود و از روان درماني براي تغيير سبك زندگي و كمك به افراد براي هدايت احساسات استفاده مي شود.

دور شدن از محرك هاي جنسي:

اگر ميل جنسي زيادي داريد پي احتمالا با ديدن كوچك ترين محرك هاي جنسي ممكن است تحريك شويد. يهتر است از ديدن عكس و فيلم هاي **** خودداري كنيد. به علاوه بهتر است از پوشيدن لباس هاي تنگ كه اندام جنسي را تحت فشار قرار مي دهد، بپرهيزيد. تا جايي كه مي توانيد از معاشرت با افرادي كه باعث تحريك شما مي شوند دوري كنيد.

داشتن فعاليت هاي سرگرم كننده:

براي دور كردن ذهن خود از مسائل جنسي مي توانيد براي اوقات فراغت خود برنامه ريزي كنيد. به فعاليت هاي سرگرم كننده بپردازيد تا بتوانند جايگزين افكار جنسي شما شوند. هر فعاليتي كه بتواند باعث ايجاد خستگي ذهني و بدني در شما شود مي تواند موثر باشد. با منحرف كردن ذهن و  دور شدن از محرك هاي جنسي مي توان ميل جنسي را كاهش داد. مسافرت، گردش، تفريح، كوهنوردي، كار و فعاليت زياد در كاهش ميل جنسي موثر است.

تغيير رژيم غذايي:

هورمون هاي تستوسترون و استروژن نفش حياتي در بدن زن و مرد دارند. با اين حال عدم تعادل اين دو هومون مي تواند باعث افزايش يا كاهش ميل جنسي شود. برخي از مواد غذايي در كاهش يا افزايش اين هورمون ها نقش اساسي دارند. شما مي توانيد با يك رژيم غذايي مناسب، از افزايش ميل جنسي جلوگيري كنيد. مواد غذايي با طبع گرم باعث افزايش ميل جنسي مي شوند.

بعضي خوراكي ها مثل سير و پياز، موز، مشروبات الكلي، خرما، فلفل، تخم مرغ، گوشت قرمز، غذاهاي پرچرب، زنجبيل، نارگيل، دانه هاي روغني، شكلات، مارچوبه، انجير باعث افزايش ميل جنسي مي شود. بنابراين كاهش استفاده از اين مواد غذايي در كاهش ميل جنسي شما مي تواند موثر باشد.

در مقابل برگ كاهو ، كلم، دانه تمبر هندي، خوردن دوغ تازه، برگ ريواس، عرق كاسني، رازيانه، كافور، آب انار، سركه، ترشيجات، ماست، كشك، پنير، سويا، ذرت بو داده، كلم بروكلي، چغندر (لبو)، شيرين بيان، نعنا، سويا، ميل جنسي را كاهش مي دهد.

ورزش و فعاليت بدني:

ورزش و فعاليت هاي بدني راه بسيار خوبي براي تخليه انرژي بدن است. در نتيجه نياز شديد براي رابطه جنسي يا خودارضايي كاهش پيدا مي كند. مشخص شده افرادي كه تمرينات ورزشي كم تا متوسط انجام مي دهند، ميل جنسي بيش تري دارند. در صورتي كه بالا رفتن شدت تمرينات و مدت زمان تمرينات با كاهش ميل جنسي همراه است. ورزش شديد اثر منفي روي تستوسترون مي گذارد و به اين ترتيب ميل جنسي كاهش پيدا مي كند.

 

داروهاي موثر در كاهش ميل جنسي

مصرف برخي داروها باعث كاهش شهوات زنان و مردان مي شوند، اكثر اين داروها با هدف درماني غير از كاهش ميل جنسي تويط پزشك تجويز مي شوند.

داروهاي بتابلوكر: پروپرانولول، متوپرولول و قطره هاي چشمي حاوي بتابلوكرها مانند تيمولول و ...

داروهاي كاهش دهنده فشار خون: مانند هيدروكلرتيازيد و ...

داروهاي ضدتشنج: تگرتول و ..

داروهاي ضد افسردگي: فلوكستين، سرترالين، ونلافاكسين و ...

آنتي آندروژن ها (داروهاي ضد هورمون مردانه): فيناسترايد, كتوكونازول, اسپيرونولاكتون و ..

قرص هاي ضد حاملگي

مخدرهاي مسكن درد: ويكودين، پركوست و ...

 

كسب آرامش

سعي كنيد به دنبال راه هايي براي كاهش استرس باشيد. در برخي افراد تمايل زياد جنسي به دليل استرس ها و تنش هاي زيادي است كه در زندگي با آن رو به رو مي شوند. كسب آرامش به شما كمك مي كند تا بتوانيد با تنش هاي جنسي مقابله كنيد. يكي از راه هاي كسب آرامش مديتيشن مي باشد كه مي تواند به بهبود تمركز، تنظيم هيجان و احساسات كمك كند. 

تحريك مغزي

تحريك الكتريكي مغز از روي جمجمه يك روش درماني است كه در آن يك جريان مستقيم و ضعيف را به مناطق قشري مغز وارد كرده و فعاليت عصبي را تسهيل يا بازداري مي كند. اين جريان ضعيف و مستقيم از طريق اتصال دو الكترود با قطب هاي مختلف بر روي سطح جمجمه منجر به تحريك نورون ها مي شود. تحريك مغزي هيپوتلاموس به كاهش ميل جنسيكمك مي كند. اين روش معمولا براي افراد داراي سابقه انحراف جنسي يا ميل جنسي بيش از حد استفاده مي شود.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه راه هاي كاهش ميل جنسي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع : راه هاي كاهش ميل جنسي

ادامهـ مطلبـ
| ۸ آذر ۱۳۹۷ | ۰۱:۵۷:۲۷ | هنر زندگي
كاهش ميل جنسي،

نكات خواندني درباره جلسه خواستگاري

جلسه خواستگاري در هر خانواده اي ممكن است به شكلي خاص برگزار شود. اما رعايت برخي نكات به طور كلي در اين جلسات ضرورت دارد. شايد خانواده هايتان به دليل آشنايي قبلي كه از يكديگر دارند، نكات مربوط به جلسات خواستگاري را به طور كامل انجام ندهند. يا ضرورتي براي انجام آن ها نداشته باشند. در هر حال ازدواج به عنوان يكي از مهم ترين و سرنوشت سازترين اتفاق هاي زندگي، نياز به آموزش، مطالعه و مشورت دارد. اين مسئله آنقدر مهم است كه حتماً بايد براي هر مرحله، اطلاعات و ريزه كاري هاي متناسب با آن را ياد بگيريم. از سوي ديگر بايد توجه داشت كه هميشه يك پسر يا دختر خوب، الزاماً همسر خوبي نيست. پس بايد بفهميم كه آيا اين پسر يا دختر خوب، داراي ملاك هاي يك همسر مناسب هم مي باشد؟

 

براي دريافت مشاوره در زمينه خواستگاري مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265  تماس بگيريد.

 

آداب خواستگاري

بعد از آشنايي اوليه دختر و پسر، زمان برگزاري مراسم خواستگاري است. خانواده ها بر اساس آداب و رسوم خانوادگي اين مراسم را برگزار مي كنند ولي در مجموع نكاتي براي برگزاري هرچه بهتر آشنايي خانواده ها در اين مجلس پيشنهاد مي شود.

 

آداب گل و شيريني خواستگاري

بهتر است خانواده پسر با توجه به شناختي كه از شرايط فرهنگي و اجتماعي خانواده دختر دارند در جلسه اول خواستگاري با خود گل ببرند. اين كار به دو جهت اهميت دارد، اول اين كه اگر خانواده دختر انتظار آوردن گل را داشته باشند، ولي چنين كاري انجام نشود احتمالا آن را به حساب بي احترامي يا دست كم گرفتن خود مي گذارند. دوم اين كه از نظر فرهنگي و اجتماعي گل بردن در اولين جلسه اثر رواني خوبي بر روي خانواده دختر خواهد داشت.

آداب پذيرايي در خواستگاري

پذيرايي در مراسم خواستگاري توسط خانواده عروس نشان دهنده رفتار و فرهنگ آنان است. به همين خاطر لوازم پذيرايي اعم از چاي، شيريني، ميوه و ... بايد مناسب و در حد اعتدال باشد. تعارف زياد يا كم، زمان پذيرايي، آغاز پذيرايي از مهمانان و ... از جمله مواردي است كه بايد به آن توجه شود.

 

بايدها و نبايدهاي جلسه خواستگاري

برخورد عروس و داماد

دختر و پسر بايد كاملاً مراقب رفتار خود در جلسه خواستگاري باشند و رفتاري متعادلي داشته باشند. هر گونه افراط و تفريط در رفتار نادرست است. ترش رويي و سكوت مطلق دختر و پسر يا خنده رويي و زياده گويي آنان خوب نيست. در اين گونه مجالس، بايد از شوخي هاي بيجا و گفتن لطيفه هايي كه بين ما بيشتر مفهوم جوك دارد، خودداري كرد.

ارزيابي جامعي از معيارهاي خود داشته باشيد

بهتر است علاوه بر شناخت بيشتر از شرايط فعلي تان، آرزوها و انتظاراتتان راجع به زندگي زناشويي را مشخص كنيد. نگاه واقع بينانه به شرايط موجود و خواسته هاي آينده بسيار مهم است. وقتي به يك ارزيابي صحيح رسيديد، دست به كار شويد. ليستي براي خود تعيين كنيد و البته بايد بدانيد سوالات استاندارد، با جواب هاي مشخص وجود ندارد. خيلي از پاسخ ها خود باعث سوال ديگري مي شوند و مهم اين است كه شما در آن زمان بتوانيد به خوبي و البته صادقانه گفتگو كنيد.

به چشم خريدار نگاه كنيد

جلسه اول خواستگاري را به بررسي مسائل ظاهري سپري كنيد. آيا ظاهر پسري كه به خواستگاري شما آمده يا دختري كه به خواستگاري او رفته ايد، را مي پسنديد؟ اندام كلي، كوتاهي يا بلندي قد، رنگ پوست و نوع لهجه و گويش او را چطور؟ اگر اين موارد از نظر شما غير قابل تحمل است، ديگر نيازي به ادامه صحبت و قرار جلسات بعدي نيست. همچنين توجه به سر و وضع و نوع پوشش، رعايت آداب نشستن، راه رفتن، خوردن، نوع خنده، خجالتي بودن يا نبودن، اضطراب داشتن يا نداشتن، سنگيني و وقار نيز مهم است.

 

نكاتي درباره اولين گفت و گو در جلسه خواستگاري

مهم ترين بخش خواستگاري گفت و گوي دختر و پسر است. در اين جلسه لازم نيست به جزئيات زندگي خود و روحيات و شخصيت خود بپردازيد. وقتي هنوز معلوم نيست كه چقدر باهم به تفاهم برسيد پس نيازي نيست كه يكجا از همه اسرار زندگي خود پرده برداريد. شايد شما براي شناخت همسر آينده خود با او آشنايي و دوستي داشته ايد. حتي در آشنايي و دوستي قبل از ازدواج نيز بايد براي شناخت بهتر نكاتي را رعايت نماييد.

حواس تان به اولين سوال طرف مقابل باشد

معمولا اولين سوالات فرد مقابل مهم ترين دغدغه ها و حساسيت هاي فردي او را را نشان مي دهد. پس اگر شما شروع كننده صحبت هستيد،از قبل درباره موضوعي كه مي خواهيد صحبت كنيد، فكر كنيد.

سوالات كلي نپرسيد

سوالات كلي براي شروع خوب است اما خيلي تعيين كننده نيست؛ زيرا سوال كلي جواب كلي هم دارد و به شناخت بيشتر كمك نمي كند. حتما راجع به خط مشي سياسي و اعتقادات خود صراحتا صحبت كنيد و از او سوالات كاملي بپرسيد.

هر سوالي نپرسيد

بهتر است از پرسيدن سوالات بي ارزش و بي اهميتي چون رنگ و غذاي مورد علاقه و ... خودداري كنيد. چون در بيشتر اين موارد افراد سعي مي كنند سلايق شان را شبيه به فرد مقابل نشان دهند.

سوال هاي معكوس بپرسيد

همه سوال هايتان را مستقيم نپرسيد، زيرا پاسخ هاي آن قابل اعتماد نيستند. به عنوان مثال اگر بگوييد من خيلي اهل تفريحم نظر شما درباره تفريح وگردش چيست؟ او نيز در پاسخ به شما مي گويد: من هم همينطور. در اين گونه مواقع بايد به صورت معكوس سوال بپرسيد. مثلا نظرتان راجع به افرادي كه زياد مسافرت مي روند، چيست؟ در اين صورت فرد مقابل نمي تواند نظر واقعي شما را تشخيص و طبق آن پاسخ دهد. جوابي كه در پاسخ به اين سوالات داده مي شود، تقريبا نظر حقيقي فرد مقابل است.

 

 

 مهمترين سوالات خواستگاري 

در جلسه خواستگاري بهتر است درباره موضوعاتي كه اهميت دارد صحبت كنيد. ترجيحا يك ليستي از سوالات مهم قبل از ازدواج براي خود مشخص كنيد. براي رسيدن به يك شناخت واقعي مشاوره پيش از ازدواج پيشنهاد مي شود. در ادامه به چندي از سوالات جلسه خواستگاري در 7 دسته كلي اشاره كرده ايم:

مسائل خانوادگي

  • خانواده براي تو چقدر اهميت دارد؟
  • علت اينكه تصميم به ازدواج گرفتيد چيست؟
  • بعد از ازدواج چقدر به ارتباط با خانواده همسرتان تمايل داريد؟
  • دوست داريد همسرتان با خانواده شما تا چه حد صميمي باشد؟
  • اگر اختلاف نظري بين همسر و خانواده تان ايجاد شد، چگونه آنرا رفع مي كنيد؟
  • رسم و رسوم خاصي هست كه خانواده تان برايشان خيلي مهم باشد؟
  • اگر همسرت كار اشتباهي انجام دهد، چه عكس العملي نشان مي دهي؟

اهداف فردي و نگرش به زندگي

  • در زندگي چه اهدافي داريد؟
  • چه ملاك هايي براي خوشبختي داريد؟
  • چقدر در تصميم گيري اهل مشورت هستيد؟
  • نظرتان راجع به مرد سالاري و زن سالاري چيست؟
  • خط قرمزهاي زندگي شما كدامند؟
  • اهل مطالعه هستيد؟
  • سرگرمي هاي و تفريحات مورد علاقه تو كدام هستند؟
  • چه چيز باعث مي شود احساس امنيت و آرامش كني؟
  • فكر مي كني بزرگترين عيب تو چيست؟
  • در زمان عصبانيت چه مي كنيد؟

مسائل مالي

  • تعريف تان از صرفه جويي چيست؟
  • آيا به پس انداز اهميت مي دهي؟
  • آيا من مي توانم از موجودي تمام حساب هاي تو خبر داشته باشم؟
  • با جشن عروسي موافقيد؟ تا چه حد موافق خرج كردن براي مراسم هستيد؟
  • آيا درباره مهريه نظر خاصي داريد؟

مسائل مربوط به فرندان

  • چقدر دوست داريد صاحب فرزند شويد؟
  • تربيت فرزندان به عهده چه كسي است؟
  • دوست داريد چگونه فرزنداني داشته باشيد؟
  • اگر نتوانيد بچه دار شويد چه مي كنيد؟

اعتقادات مذهبي

  • تا چه حد به اعتقادات مذهبي پايبند هستيد؟
  • در محل كار و خانواده، با نامحرم چگونه رفتار مي كنيد؟ از همسرتان توقع داريد چگونه رفتار كند؟
  • اعتقادات ديني شما چه ميزان تعيين كننده مسير زندگي شماست؟

روابط با ديگران

  • آيا همسرتان بايد براي هر كاري از شما اجازه بگيرد؟
  • در كار و زندگي شخصي چه مرزي براي رعايت اخلاقيات قائل هستيد؟
  • بعد از ازدواج با دوستانتان تا چه حد رفت و آمد مي كنيد؟
  • در ابراز احساسات راحت هستيد؟

مسائل جنسي

  • تا حالا شده حس كني به حمايت عاطفي نياز داري؟ چه زماني؟
  • رابطه جنسي در ازدواج چقدر براي شما اهميت دارد؟
  • نظرتان نسبت به روابط فرازناشويي چيست؟
  • انتظاراتتان در رابطه جنسي چقدر است؟
  • نظرتان درباره خود ارضايي چيست؟
  • رضايت از رابطه جنسي چه قدر در زندگي مشترك اهميت دارد؟ اگر از رابطه جنسي رضايت نداشتيد چه مي كنيد؟

 

براي دريافت مشاوره در زمينه خواستگاري مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع : نكات خواندني درباره جلسه خواستگاري

ادامهـ مطلبـ
| ۸ آذر ۱۳۹۷ | ۰۱:۴۰:۲۸ | هنر زندگي
جلسه خواستگاري،

چگونه پدر خوبي باشيم؟

در گذشته نقش پدران در تربيت فرزند به تربيت پسران آن هم پس از گذراندن دوره كودكي اختصاص مي‌يافت. به مفهومپدر خوب كمتر اهميت داده مي شد. پدر بايد زندگي كردن و سرد و گرم روزگار را به پسر خود مي‌آموخت و او را براي چالش‌ها آماده مي‌كرد. و يا شايد شغل پدري خود را به او آموزش مي‌داد. اما امروزه با تغييرات سبك زندگي و جامعه و همچنين يافته‌هاي علمي روانشناسان در زمينه سبك‌هاي فرزندپروري سالم نقش پدران در تربيت فرزندان نيز تغيير كرده‌اند. نقش پدران به جنسيت و سن كودك بستگي دارد. همچنين باور مادران نسبت به نقش پدر در پرورش فرزندشان نيز تاثيرگذار است. ما در اين مقاله به بررسي موارد كلي و اساسي نقش پدران و راه هايي براي پدر خوب بودن مي‌پردازيم.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه پدر خوب بودن مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

همسر خوبي باشيد!

پدارن خوب در قدم اول همسر خوبي هستند. پيش از آن كه به وظايف پدري خود بپردازيد. اگر تلاش كنيد رابطه خود با همسرتان را بهبود بخشيد و وظايف همسري خود را به طور مناسب انجام دهيد اين مسئله به نقش پدري شما هم بسيار كمك مي‌كند. فرزنداني كه عشق و احترام پدران خود را به مادرانشان مي‌بينند احساس امنيت و آرامش بيشتري دارند و در بزرگسالي مردان ديگر را بيشتر قابل احترام و اعتماد مي‌بينند. اين احساس موجب اعتماد به نفس بيشتري در فرزندانتان مي‌شود.

مشاركت پدران در انجام مسئوليت‌هاي خانه و تقسيم اين وظايف بين پدر و مادر مي‌تواند منجر به شكل‌گيري نقش‌هاي جنسيتي به صورت انعطاف‌پذيرتر براي كودكان باشد. پژوهش‌ها نشان داده‌اند كودكاني كه منعطف‌تر با كليشه‌هاي جامعه براي نقش‌هاي زنانه و مردانه برخورد مي‌كنند از سلامت روان بالاتري برخوردار هستند.

 

با فرزندتان وقت بگذرانيد.

پدران خوب با فرزندانشان زماني را براي ارتباط مثبت اختصاص مي‌دهند. اين زمان جدا از زمان ارتباط مثبت همه اعضاي خانواده با يكديگر است و به ارتباط دونفره شما اختصاص دارد. اگر بيش از يك فرزند داريد سعي كنيد زماني جداگانه براي هركدام از آن‌ها اختصاص دهيد.

بازي‌هاي مشترك

براي گذراندن وقت مثبت مي‌توانيد بازي‌هاي مشتركي با آنها داشته باشيد كه مورد علاقه هردو شما است. براي اين كار مي‌توانيد ليستي از بازي‌هاي مورد علاقه فرزندانتان را تهيه كنيد و يا از منابع مختلف بازي‌هاي جديد ياد بگيريد. توجه داشته باشيد كه كودكان مهمترين اسرارشان و دغدغه‌هايشان را با شما در حين بازي و ارتباط مثبت شكل مي‌دهند. براي اطلاع ازبازي كودكان كليك كنيد.

برنامه سفر و گردش

مي‌توانيد برنامه‌هاي مشتركي براي سفر و گردش داشته باشيد. سفرهاي چند روزه به خاطر وجود چالش‌هاي مختلف موقعيت مناسبي براي آموزش دادن مهارت‌هاي مورد نياز كودكان را توأم با لذت و تفريح فراهم مي‌كند. همچنين گردش‌هاي كوتاه در پارك يا ساحل و يا طبيعت را با فرزندتان برنامه‌ريزي كنيد.

آهنگ‌هاي شاد كودكانه

با فرزندانتان ترانه‌هاي شاد كودكانه مورد علاقه‌اش را همخواني كنيد و يا ترانه‌هايي مخصوص خودتان داشته باشيد تا با هم از آن لذت ببريد.

 

در جريان نياز فرزندان خود باشيد.

پدران ايده‌آل از همان دوران بارداري همسرشان در جريان نيازهاي همسر و فرزندشان قرار مي‌گيرند، علاقه بيشتري به حاملگي همسرشان نشان مي‌دهند. زناني كه همسرشان در هنگام زايمان كنارشان حضور داشتند درد كمتري تجربه كرده و زايمان راحتتري داشتند. اين توجه و مراقبت از فرزندان پس از تولد نيز بايد ادامه يابد. مشاركت پدر در انجام كارهاي مراقبتي از نوزاد مثل غذا دادن، خواباندن، عوض كردن پوشك و حمام كردن كودك مي‌تواند به ارتباط مثبت بين پدر و فرزند و همچنين كاهش فشار اين مسئوليت‌ها بر دوش مادران نيز كمك كند.

در جريان رشد كردن فرزندتان حضور روزانه خود را در كنار او حفظ كنيد. در مراحل رشد فرزند شما نيازهاي او نيز تغيير مي‌كنند. فرزند شما پيش از دبستان، در دوره دبستان، نوجواني و جواني نيازهاي متنوعي را ابراز مي‌كند.

با دوستان صميمي فرزندتان آشنا شويد و سعي كنيد با والدين آن‌ها نيز ارتباط داشته باشيد.

در جريان فعاليت‌هاي روزمره فرزندتان مانند انجام تكاليف، شرايط مدرسه، كلاس‌هاي فوق برنامه قرار بگيريد. اما دقت كنيد كه اين توجه، شما را تبديل به والدين هليكوپتري نكند. والدين هليكوپتري يا بيش‌كنترل‌گر والديني هستند كه هميشه فرزندانشان را همراهي مي‌كنند و مانند هليكوپتري كه بالاي سر آن‌ها پرواز مي‌كند اعمالشان را در نظر دارند.

 

باانضباط بودن در تنبيه و تشويق

قواعد محكم

بچه‌ها با نصيحت شنيدن چيزي را ياد نمي‌گيرند اما با ديدن رفتار شما به سادگي از شما مي‌آموزند. اگر قاعده‌اي را براي فرزندتان در نظر مي‌گيريد براي تعيين آن از نظر خود او نيز استفاده كنيد و در محيطي توام با مشورت تصميم بگيريد. همچنين با همسرتان در تعيين اين حدود توافق داشته باشيد. پدران خوب پس از مشورت با اعضاي خانواده درباره اين قوانين، قواعد ثابت و مهمي را براي رفتار فرزندانشان در نظر مي‌گيرند و در مورد آن‌ها قاطعانه برخورد مي‌كنند.

به نقات قوت و توانايي فرزندتان بيشتر از نقاط ضعف و اشتباهاتش توجه كنيد. فرزندان شما بدون اشتباه كردن و آزمون و خطا چيزي را ياد نمي‌گيرند پس با وجود اعلام قواعد، به آن‌ها فرصت اشتباه را هم بدهيد. در برابر اشتباه آن‌ها خشم خود را مديريت كنيد و سعي كنيد رفتار پرخاشگرانه نداشته باشيد. اما به آن‌ها يادآوري كنيد كه بر اساس قرارداد قبلي شما نقض هر قاعده‌اي تبعات خاص خودش را دارد كه بايد فرزندتان آن را بپذيرد.

تنبيه همراه با رشد عزت نفس

مهمترين عامل براي شكل‌گيري عزت نفس فرزند شما احساس خواستني بودن و ارزشمندي است. اگر مي‌خواهيد به اين احساس لطمه نزنيد، هنگام اعمال تنبيه به آن‌ها بفهمانيد كه با وجود آن كه برايشان ارزش قائليد و آن‌ها را دوست داريد اما تنبيه را به عنوان نتيجه طبيعي رفتارشان بايد بپذيرند. براي اطلاع از روش هاي تشويق كودكان كليك كنيد.

 

ابراز محبت ظاهري

نبايد انتظار داشته باشيد كه فرزند شما بدون ديدن جلوه خاصي از محبتتان به علاقه شما پي ببرد. شايد بر اساس تربيت گذشته خود به شما گفته باشند كه به عنوان پدر اگر به فرزندان خود محبت ظاهري نشان دهيد باعث بي‌اهميت شدن جديت و نقش مديريت شما در خانواده مي‌شود. اما روانشناسان امروزه معتقند ابراز محبت ظاهري مانند در آغوش گرفتن كودك، بوسيدن، اظهار كلامي محبت و انجام كارهاي مورد علاقه فرزندانتان مي‌تواند به بهبود رابطه شما با آن‌ها كمك كند و سلامت روان آن‌ها را بهبود بخشد.

 

زمانه ديگر فرق كرده

براي بسياري از پدران سخت است كه خود را با سرگرمي‌ها يا كارهاي مورد علاقه فرزندانشان همراه كنند. اما اگر بپذيريد كه به خاطر گذشت زمان به طور طبيعي علاقه فرزند شما در حيطه‌هايي به خصوص با شما متفاوت است مي‌توانيد خود را با آن‌ها همراه كنيد و سعي كنيد بيشتر با زمينه‌هاي مورد علاقه او آشنا شويد. پدران خوب به فرزندانشان اين امكان را مي‌دهند كه علائق خود را دنبال كنند و به دنبال تحقق روياهايشان بروند.

 

چطور پدر خوب بودن را ياد بگيريم؟

براي افزايش مهارت‌هاي مرتبط با فرزندپروري خود مي‌توانيد از متخصصين روانشناس يا مشاوران خانواده كمك بگيريد. روان‌شناسان در جلسات مشاوره خانواده خصوصي سعي در ارتقاء عملكرد والدين دارند. در كنار افزايش مهارت به سلامت روان خود اهميت دهيد و براي خودتان زمان خاصي را اختصاص دهيد. بهبود سلامت رواني شما به طور مستقيم به رفتار شما با فرزندتان اثر مي‌گذارد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه پدر خوب بودن مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع : چگونه پدر خوبي باشيم؟

ادامهـ مطلبـ
| ۸ آذر ۱۳۹۷ | ۰۱:۱۹:۵۶ | هنر زندگي
پدر خوب،

ناس | علائم و عوارض اعتياد به ناس

ناس ماده محركي است كه شيوع آن به شدت در حال گسترش است. اين ماده از برگ تنباكو توليد شده و به عنوان جايگزين سيگار، جوانان را ترغيب به مصرف مي كنند. آسيب هاي شديد اجتماعي، جسمي و رواني عوارضي است كه به دنبال مصرف اين ماده براي فرد به وجود مي آيد. وابستگي شديد روحي و رواني اصلي ترين مانع براي ترك اعتياد به ناس مي باشد. متخصصان بهداشت روان براي كاهش آسيب هاي ناشي از اعتياد به مواد مخدر سعي در معرفي عوارض و نشانه هاي اعتياد را به افراد جامعه دارند. در اين مقاله درباره علائم و نشانه هاي اعتياد به ناس و روش هاي ترك آن صحبت خواهيم كرد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه تشخيص و درمان اعتياد به مواد محرك مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228  و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

ناس چيست؟ 

ناس يا نسوار ماده محرك سبز رنگي است كه در دسته مواد اعتياد آور قرار دارد. ناس از برگ خشك شده تنباكو در سايه ساخته مي‌شود. البته در بعضي از مناطق ايران به رنگ قهوه اي هم موجود است كه در اصطلاح به آن تمباك هم مي گويند. مركز اصلي توليد آن كشور افغانستان مي باشد. اين ماده رنگ و بوي بسيار تندي دارد، ولي امروزه براي ترغيب بيشتر به مصرف، آن را با طعم دهنده ها و خوشبوكننده هاي مختلف تركيب مي كنند.

طريقه مصرف ناس به دو شكل جويدني و مكيدني مي باشد كه پس از ايجاد حالت سرخوشي آن را از دهان بيرون مي آورند.

اخيرا ماده جديدي به نام پان پراگ وارد كشور شده است كه به طور مختصر به آن پان مي‌گويند. اين ماده با عناويني مانندناس خارجي و يا ملوان زبل به شكل‌هاي آدامس، پاستيل و خوشبوكننده دهان در بازار كشور به فروش مي‌رسد و عوارضي مشابه نسوار دارد.

 

علائم مصرف ناس

ناس نوعي از مواد محرك است كه موجب افزايش توان كاري فرد مي‌شود. نسوار توهم، هذيان و يا عامل خطري ندارد و تنها عامل تحرك و سرخوشي محسوب مي‌شود. ناس رنگ آب دهان را قرمز مي كند و به واسطه افزايش ميزان ترشح بزاق، فرد مجبور مي شود در دفعات زياد محتويات دهان خود را بيرون بريزد.

 

عوارض اعتياد به ناس

آهك موجود در نسوار به واسطه اثر خورندگي، آسيب شديد بافتي را در دهان ايجاد مي كند و موجب پوسيدگي دندان ها و زخم هاي لثه مي شود. نهايتا منجر به ايجاد عفونت مي گردد. تحريك مكرر بافت هاي دهاني توسط آهك يكي از عوامل ايجاد سرطان در حفره دهاني است. جذب نيكوتين و ساير سموم و آلودگي ها نيز توسط بافتهاي آسيب ديده دهاني به شدت افزايش مي يابد. بيرون ريختن محتويات دهاني توسط مصرف كنندگان منجر به انتقال آلودگي هاي ميكروبي و ويروسي اين افراد به خصوص بيماري هاي تنفسي به محيط  مي شود. اين مواد همچنين ممكن است به انواع ميكروب ها، فلزات سنگين مانند سرب و سمومي مثل آرسنيك آلوده باشد.

عوارض كوتاه مدت اعتياد به ناس

  • سرگيجه
  • سردرد
  • تهوع
  • از دست دادن تعادل حركتي و رفتاري
  • ايجاد حركات غيرطبيعي در چشم
  • دندان‌قروچه
  • اختلال در خواب
  • وابستگي روحي رواني
  • لرزش
  • تغييرات فشارخون و ضربان قلب

عوارض بلند مدت اعتياد به ناس

  • بي‌خوابي
  • عدم تعادل رفتاري
  • زودرنجي
  • اختلالات تمركز
  • اختلالات رفتاري
  • تأثير در مخچه
  • بيماري‌هاي دهاني
  • افزايش فشار خون و سكته قلبي
  • سرطان حنجره
  • اختلالات و سرطان روده‌ بزرگ و نارسايي‌هاي كليوي
  • سرطان لثه

 

باورهاي غلط درباره ناس

بعضي بر اين باورند كه ناس بسيار از سيگار كم خطرتر است. اما بنا بر مشاهدات و تجربيات، تاثيرات مخربي كه اعتياد به ناس بر روي سيستم ادراكي و رواني فرد بر جا مي گذارد؛ شديدا خطرناك بوده و برطرف كردن اين وابستگي نيازمند تقويت وضعيت رواني توسط روانشناس و روانپزشك مي باشد.

 

ترك اعتياد به ناس

مهمترين نكته در درمان و ترك اعتياد به ناس، ترك وابستگي هاي روحي و رواني است. بنابراين اولين قدم، ترك روحي و قطع كردن وابستگي هاي رواني به اين ماده است. استفاده از اين ماده وجهه انساني فرد را خدشه دار مي كند و فرد مبتلا بايد عزت نفس و احساس ارزشمندي خود رابا كمك مشاوره ترك اعتياد تقويت كند.

باتوجه به اينكه ترك ناس عوارضي چون بي‌قراري، استخوان‌درد و دردهاي عضلاني آزاردهنده را با خود دارد لازم است تا فرد مبتلا حتما درماني تحت نظر متخصص داشته باشد. تا مبادا درد خماري او را از ادامه مسير منصرف و دوباره به بيراهه نابودي بكشاند. متخصصان براي درمان بي خوابي بعد از ترك، كاهش درد، و نگهداشتن ترك و ديگر معضلات ناشي از اعتياد به مواد خدمات ارائه مي دهند.

در مراحل بعدي نيز بايد ارتباط هاي محيطي و اجتماعي فرد اصلاح شود. همنشيني و ارتباط با افراد مصرف كننده و ترغيب كننده به مصرف بايد به طور كامل قطع شود. بجاي آن به دنبال ارتباطات صحيح و سالم با افرادي برود كه مصرف ناس را بد تلقي مي كنند.

و اما در گام آخر فرد بايد به دنبال جايگزين هاي مناسب براي ترك ناس باشد. آدامس، شكلات، كشك و جويدني هاي سنتي مي تواند جايگزين مناسبي باشد. همچنين فعاليت هاي بدني و ورزشي مي تواند وضعيت روحي و عزت نفس فرد را احيا كرده و موجب سرزندگي و بهبود وضعيت خلقي و روابط عاطفي فرد شود.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه تشخيص و درمان اعتياد به مواد محرك مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228  و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع : ناس | علائم و عوارض اعتياد به ناس

ادامهـ مطلبـ
| ۷ آذر ۱۳۹۷ | ۱۰:۲۷:۵۷ | هنر زندگي
ناس،

آثار و پيامدهاي طلاق بر مردان

با آن كه موضوع طلاق از نظر حقوقي بعد از روز طلاق پايان مي‌پذيرد، اما آثار رواني و اجتماعي آن تا مدت‌ها به همراه اعضاي خانواده خواهد بود. آثار ناخوش‌آيند طلاق براي فرزندان خانواده و زنان جدا شده از همسرانشان بيشتر از آثار طلاق بر مردان مورد توجه جامعه قرار مي‌گيرد. بيشتر مردم تصور مي‌كنند مردان پس از طلاق نسبت به زنان آسيب كمتري مي‌بينند و حتي در تجربه احساس غم ناشي از جدايي با آن‌ها همدلي مناسبي نمي شود. از ديگر سو معمولا زنان شروع‌كننده فرايند طلاق هستند و از مدت‌ها قبل سرمايه‌گذاري احساسي خود را كمرنگ كرده‌اند. زناني كه تمايل به جدايي دارند؛ زندگي زناشويي را به عنوان رنجي طولاني تعبير مي‌كنند، در نتيجه احساس منفي‌تري نسبت به رابطه گذشته خود نشان مي‌دهند. پژوهش‌ها نيز نشان مي‌دهند كه مردان و زنان هردو تبعات منفي جدايي را بايد تحمل كنند.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه آثار طلاق بر مردان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

آثار طلاق بر مردان

اكثر مردان بعد از جدايي از همسر خود سه دسته پيامد را تجربه مي‌كنند.
• پيامدهاي اجتماعي و بين‌فردي
• پيامدهاي اقتصادي و مالي
• پيامدهاي روان‌شناختي

پيامدهاي اجتماعي و بين‌فردي

از طرفي مردان، بعد از اتمام فرايند طلاق با بي‌اعتمادي و قضاوت منفي جامعه روبرو مي‌شوند. از نظر عموم معمولا مردها در پايان يافتن يك رابطه مقصر هستند. اين تاثيرات ناشي از نگاه منفي اعضاي جامعه مي‌تواند به مشكلات در روابط شغلي، روابط با دوستان و آشنايان و حتي ارتباط با ديگر اعضاي خانواده نيز منجر شود. افزايش خطر بزهكاري‌هاي اجتماعي، انحرافات جنسي، مصرف مواد مخدر و الكل در پي اين مشكلات بروز مي‌كنند.

ديگر تصور اشتباه جامعه در مورد مردان اين است كه آن‌ها قوي‌ترند، نيازي به توجه و حمايت ديگران ندارند و از وضعيت بعد از طلاق رنج چنداني نمي برند. اين تصورات منجر به حمايت عاطفي كمتر نزديكان مردان طلاق گرفته نسبت به زنان مي‌شود. در پي حمايت عاطفي كمتر، مشكلات اجتماعي و روان‌شناختي بيشتري براي مردان مطلقه به وجود مي‌آيد. از ديگر سو، بيشتر مردان به دليل مشغله‌هاي كاري و بيرون از خانه توانايي اداره خانه و مراقبت از فرزندان را ندارند. در نتيجه اين سختي‌ها مي‌تواند براي كودكانشان نيز معضلاتي را به وجود بياورد و حتي موجب كودك‌آزاري ناخواسته در آن‌ها شود. مقاله چالش هاي فرزندان طلاق را مطالعه نماييد.

احساساتي مانند سوءظن و بدبيني به ازدواج و رابطه زناشويي از آثار طلاق بر مردان است. در نهايت ممكن است تمايل براي ازدواج مجدد از دست بدهند و مجرد باقي بمانند. تحقيقات نشان مي‌دهند كه مردان نسبت به زنان، پس از طلاق تمايل كمتري به ازدواج دوباره دارند. همين موضوع خود مي‌تواند منجر به دامن زدن به ديگر مشكلات اجتماعي و روانشناختي شود.

پيامدهاي اقتصادي و مالي

يكي از مهمترين آثار طلاق بر مردان دشوار مالي و اقتصادي آن است. مردان علاوه بر فشار مالي تشكيل يك زندگي زناشويي، بعد از جدايي هزينه مهريه، نفقه و فرايندهاي قضايي را نيز تجربه خواهند كرد. فشار مالي فراهم كردن مهريه براي مردان مي‌تواند منجر به ورشكستگي و حتي زنداني شدن آن‌ها شود. در پي اين مسائل، آثار اجتماعي مانند عدم پذيرش در مشاغل ديگر (به دليل سابقه قضايي)، بزهكاري و مصرف مواد و آثار روان‌شناختي مانند افسردگي را مي‌توان انتظار داشت.

پيامدهاي روان‌شناختي (و حتا جسماني!)

براي مردان بعد از طلاق معمولا دوگانگي عاطفي و مشكلات خلقي زيادي پيش مي‌آيد. اين مردان همواره با اين احساس درگيرند كه آيا تصميم درستي گرفته‌اند يا خير، يا آيا تصميم بهتري هم مي‌توانست اتخاذ كند؟ اين دوگانگي عاطفي به همراه ديگر عوامل تنش اجتماعي و اقتصادي كه به آن‌ها اشاره كرديم منجر به احساس نااميدي، پوچي و بي‌معنايي، بي‌لذتي و در نهايت افسردگي مردان شود.

احتمال خودكشي مردان بعد از طلاق به مراتب از اين احتمال براي زنان بيشتر است. فشار رواني ناشي از مشكلات اضطرابي، خشم، احساس درماندگي و از دست رفتن عزت نفس و اعتماد به نفس براي مردان را در پي دارد.

جالب است بدانيد طلاق مي‌تواند سلامت جسماني مردان را هم به خطر بيندازد. اضطراب براي مردان مطلقه علائم جسمي مانند درد بدني، بي‌اشتهايي، ناراحتي گوارشي، سرگيجه، ضعف كلي، لاغري، نفس‌تنگي و تپش قلب و يا ريزش و سفيد شدن مو را در پي دارد.

جايي براي اميدواري

با وجود تاثيرات شديد طلاق براي مردان، تحقيقات نشان مي‌دهند كه مردان نسبت به زنان در طي زمان كوتاه‌تري با شرايط كنار مي‌آيند و سازگار مي‌شوند. البته اين موضوع به شرايط بسياري مانند حمايت‌هاي اجتماعي، سبك‌هاي انطباقي شخصي و توانايي رواني فرد نيز بستگي دارد. اگر اطرافيان فرد را مورد حمايت عاطفي مثبت خود قرار دهند، با او همدلي كنند و خود فرد از روي آوردن به راه‌هاي ناسالم تنظيم احساساتش مانند مواد روان‌گردان، الكل، دخانيات و يا روابط جنسي گسترده و اعتيادگونه اجتناب كند؛ مي‌توان به سپري شدن مراحل سوگ ناشي از جدايي به طور معمول بيشتر اميد داشت. مشاوره طلاق به افراد مطلقه كمك مي كند تا آسيب هاي كمتري را تجربه كنند.

 

پيشنهاداتي براي آسيب كمتر آثار طلاق بر مردان

براي كمك گرفتن به سمت ديگران برويد: همانطور كه گفتيم جامعه حمايت كمتري از مردان بعد از طلاقشان دارد، كه اين موضوع از باورهاي اشتباه فرهنگي درباره قوي بودن مردان و نياز نداشتن آن‌ها به حمايت عاطفي ريشه مي‌گيرد. اين باور از طريق ديگران به خود شخص نيز منتقل مي‌شود. مردي كه تصور مي‌كند نبايد از ديگران كمك بگيرد و اگر به سمت آن‌ها برود طبيعي نيست و نشانه ضعف اوست در عمل خود را در معرض آسيب‌هاي بيشتر رواني و اجتماعي قرار مي‌دهد.

در كنار حمايت عاطفي آشنايان و اعضاي خانواده، شخص مي‌تواند از كمك حرفه‌اي متخصصان مانند مشاوران خانواده و روان‌شناسان باتجربه استفاده كند، تا هرچه مطلوب‌تر پيامدهاي جدايي را پشت سر بگذارد و خود را با شرايط جديد منطبق كند.

براي ازدواج مجدد عجله‌اي نيست: در هر صورت گذراندن بحران طلاق به صورت طبيعي نياز به زمان دارد و شما نياز داريد تا قواي عاطفي خود را براي برقراري رابطه‌اي جديد تجديد كنيد. پژوهش‌ها نشان مي‌دهند كه ازدواج مجدد بدون فاصله زماني مناسب پس از طلاق مي‌تواند به احتمال بيشتري با شكست روبرو شود و قطعا اين شكست دوباره هزينه‌هاي اجتماعي و رواني بيشتري را براي شما به همراه خواهد داشت.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه آثار طلاق بر مردان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع : آثار و پيامدهاي طلاق بر مردان

ادامهـ مطلبـ
| ۷ آذر ۱۳۹۷ | ۱۰:۰۶:۴۲ | هنر زندگي
آثار طلاق بر مردان،

اثر رسانه بر تربيت فرزندان و نوجوانان

اثرات رسانه بر تربيت فرزندان و نوجوانان از جانب خانواده ها امروزه تبديل به يك نگراني شديد شده است. بسياري از والدين براي دور كردن فرزندانشان از رسانه هاي مجازي تلاش هاي ناموفقي داشته اند. با پيشرفت علم و نياز به دسترسي به كسب اطلاعات كودكان نيز به اين شبكه ها دسترسي پيدا مي كنند. از طرفي به دليل كامل نشدن رشد شناختي و توانايي هاي قضاوتي كودكان و نوجوانان، اين گروه از مخاطبان بيشتر در معرض خطرات ناشي از اثرات منفي رسانه ها قرار دارند. اما والدين مي توانند از روش هايي براي كنترل اثرات منفي رسانه ها استفاده كنند. مشاوره كودك به آن ها براي اتخاذ روش هاي مناسب كمك خواهد كرد. در اين مقاله به بررسي اثرات مثبت و منفي و ارائه راهكارهايي براي كنترل آن ها پرداخته ايم.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه اثرات رسانه بر تربيت فرزندان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

رسانه ها و وسايل ارتباط جمعي

رسانه ها شبكه هاي گسترده اي از وسايل ارتباط جمعي مثل تلويزيون، روزنامه، مجله، موبايل و ... را شامل مي شود. رسانه ها انواع مختلفي مثل، رسانه هاي جمعي، رسانه هاي تصويري، رسانه هاي راديويي، رسانه هاي چاپي، رسانه هاي ديجيتالي و ... دارد. مهمترين نوع رسانه در جامعه امروز ما، رسانه هاي اجتماعي است كه از طريق شبكه ها و نرم افزارهاي مجازي در دسترس جوامع و افراد قرار گرفته است. تاثير رسانه هاي جمعي بر افراد در سنين مختلف، بسيار زياد است، اما براي كودكان و نوجوانان با در نظر گرفتن حساسيت هاي اين دوره، مي تواند آسيب زا باشد.

 

اثرات مثبت رسانه بر تربيت فرزندان

كمك به رشد آگاهي:

امروزه نوجوانان با حجم زياد اطلاعات توسط رسانه ها، مي توانند آگاهي خود نسبت به اجتماع و جهان را افزايش دهند. كسب آگاهي هاي فرهنگي و سياسي توسط نوجوانان براي داشتن نسلي از شهروندان مسئوليت پذير در آينده حياتي است. نوجوانان به وسيله ارتباط با اخبار، مجلات و شبكه هاي اجتماعي، متوجه مي شوند كه جهان چيزي بيشتر از آن است كه در اطراف خود مي بينند.

كمك به رشد مهارت هاي اجتماعي:

اكثر نوجوانان از نظر اجتماعي مهارت هاي كافي ندارند. رسانه مي تواند به آنها شانس رشد مهارت هاي اجتماعي، گسترش دايره روابط اجتماعي و رشد دوستي هاي جديد را بدهد. رسانه ها، اعتماد و حمايت اجتماعي نوجوان را رشد مي دهد و آنها را به حركت موفق در مسير جامعه مدرن راهنمايي مي كند.

الهام بخشي:

تماشاي فيلم هاي اكشن و رزمي، مي تواند والدين را از جنبه خشن آن نگران كند، اما حتي چنين برنامه هايي در واقع با راهنمايي هاي درست، انگيزه اي براي رفتن در مسير ورزش هاي رزمي يا فعاليت هاي پليسي مي تواند باشد. همانطور كه بروس-لي نوجوانان زيادي را به سمت آموزش هنرهاي رزمي كشاند. تاثير گذاري صحبت ها و رفتارهاي افراد مشهور يا مشاهير مورد علاقه نوجوان از طريق رسانه است، صحبت هايي از قبيل مصرف نكردن مواد مخدر يا ترك سيگار توسط آنها، مي تواند از سمت نوجوانان به راحتي پذيرفته شود.

كمك به مهارت هاي هماهنگي حركتي:

برخي بازي هاي ويدئويي ممكن است، موجب تحليل توانايي هاي حركتي در نوجوانان بشود. اما بازي هايي هم هستند كه به تقويت مهارت هاي حركتي، هماهنگي عصب و عضله و بعضي از توانايي هاي ذهني كمك كند.

كمك به رشد مهارت هاي خواندن و نوشتن:

وقتي يك سخنران يا الگوي نوجوان، خواندن كتابي را پيشنهاد مي دهد، حتمال تمايل به خواندن آن كتاب توسط نوجوان بيشتر مي شود. همچنين وبلاگ ها، سايت ها و شبكه هاي ارتباط مجازي مي تواند در افزايش دايره لغات و مهارت هاي نوشتاري نوجوان تاثير مثبت بگذارد.

 

اثرات منفي رسانه بر تربيت فرزندان

تخريب تصوير بدني:

امروزه جهان و رسانه ها پر از چهره هاي شفاف و اندام هاي زيباست. در حالي كه بسياري از اين تصاوير با استفاده از نرم افزار هاي فتوشاپ و جراحي هاي زيبايي صورت گرفته است. بنابراين تقريبا رسيدن به استاندارد زيبايي كه در رسانه ها نمايش داده مي شود، غير ممكن مي گردد. اين عوامل باعث تخريب قضاوت نوجوان از ويژگي هاي ظاهري خود مي شود. بي اشتهايي عصبي و پر اشتهايي عصبي از اين بحران به وجود مي آيد.

عادي سازي خشونت:

امروزه ميزان خشونت در بازي هاي ويدئويي و فيلم ها بسيار زياد شده و نوجوانان وقت زيادي را با آنها مي گذرانند. خشونت به مرور زمان واقعي مي شود و خيلي از نوجوانان توانايي تمايز بين فانتزي و واقعيت را ندارند. در نتيجه رفتارهاي خشونت آميز براي آنها معمولي به نظر مي رسد كه تبعات خاص خود را دارد.

رفتار جنسي پر خطر:

نوجوانان شديدا در حال جستجو براي كشف هويت جنسي خود هستند. گرايش نوجوانان به هر چيزي كه محتواي جنسي دارند امري طبيعي است. نمايش تعدد روابط جنسي در رسانه ها باعث گيج شدن نوجوانان مي شود. رابطه جنسي بدون مسئوليت، پيامد اين خط فكري ايست كه در نوجوانان به وجود آمده و نتايج آن رفتار جنسي پر خطر و بارداري هاي ناخواسته، مي شود.

تجاري سازي همه چيز:

اينكه پول شادي مي آورد تفكري است كه توسط رسانه ها در نوجوان ايجاد مي شود. رسانه تلاش مي كند تا افزايش درآمد را براي نوجوان هدف قرار دهد اما نوجوان به دنبال خوشحالي با به دست آوردن پول است.

چاقي:

يكي از علل چاقي مفرط نوجوانان گذراندن بيش از حد وقت خود بر پاي بازي هاي كامپيوتري است. اين درحالي است كه بازي در فضاهاي باز به ندرت يافت مي شود. به علاوه همراهي اين عادات با رژيم غذايي نامناسب باعث بروز يك چاقي شايع در اين دوران مي شود.

افت تحصيلي:

گرفتن نمرات پايين و افت تحصيلي يكي ديگر از اثرات منفي وقت گذراني زياد پاي تلويزيون است. بر همين اساس، كودكان و نوجواناني كه نمره هاي بالاتري در مدرسه كسب مي كنند، وقت كمتري را صرف رسانه ها كرده اند.

 

 چگونگي كنترل كردن اثرات رسانه بر تربيت فرزندان

قرار گرفتن در معرض رسانه بخشي از زندگي مدرن است اما شما مي توانيد به فرزندانتان آموزش دهيد تا براي چيزهايي كه ارزش ديدن دارد، وقت بگذارند. در اينجا چند راه براي كنترل نفوذ رسانه هاي اجتماعي در نوجوانان را ذكر مي كنيم:

موسيقي، فيلم، برنامه هاي تلويزيوني و مشاهيري كه نوجوان شما آنها را دوست دارند شناسايي كنيد. تا بتوانيد چيزهايي كه بر روي او تاثير مي گذارد را تحت كنترل خود داشته باشيد تا درصورت لزوم فرزندتان را از آنها منع كنيد.

براي نوجوان آسان است تا هر چيزي را كه مي خواهد تماشا كند، پس بايد سعي كنيد بر چيزهايي كه مي بيند نظارت داشته باشيد. براي بعضي از آنها محدوديت هايي تعيين كنيد. درباره قوانين استفاده از آنها با فرزندانتان مذاكره كنيد.

يكي از بهترين راه هاي دور كردن نوجوان از اثرات منفي رسانه ها، صحبت درباره چيزهايي است كه او به دنبال آن هاست. به عنوان مثال اگر فرزند شما، به جنس مخالف علاقه دارد، شما مي توانيد با او درباره روابط دوستي با جنس مخالف، انتخاب ها در زندگي، اعتماد به نفس و مسائل جنسي صحبت كنيد. اگر نوجوان از جانب والدين اطلاعات كافي درباره چالش هاي ذهني خود داشته باشد، به دنبال جمع آوري اطلاعات از رسانه ها نخواهد بود.

والدين بايد استفاده از بعضي برنامه ها، فيلم ها يا بازي ها را ممنوع كنند و به نوجوان درباره علت اين كار توضيح دهند.

به نوجوان اجازه دهيد تا ديدن بعضي برنامه ها را خودش انتخاب كند، شما او را با سوالات خود تفسير كنيد. به عنوان مثال درباره يك فيلم يا بازي از او بپرسيد كه: نظرت درباره آن چيست؟ از آن چه مي خواهي؟ احساست درباره آن چيست؟

 

آيا مي توان اثر رسانه ها را به طور كامل حذف كرد؟

امروزه رسانه ها بسيار قدرتمند و در دسترس هستند اما نبايد فراموش كنيم كه آنها هم مثل ديگر ابزارها، صرفا يك ابزار است كه به خودي خود آسيب زا نيست و نحوه استفاده ما از آنهاست كه تعيين مي كند چه اثري بر زندگي ما داشته باشند. بنابراين بجاي آنكه صورت مسئله را پاك كنيم، بهتر است به دنبال راه حل اساسي براي اين موضوع باشيد. مشاوران خانواده تاكيد بر نحوه رفتار صحيح با نوجوان و اتخاذ يك سبك فرزندپروري موثر دارند.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه اثرات رسانه بر تربيت فرزندان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع : اثر رسانه بر تربيت فرزندان و نوجوانان

ادامهـ مطلبـ
| ۷ آذر ۱۳۹۷ | ۰۹:۴۹:۰۰ | هنر زندگي
اثر رسانه بر تربيت فرزندان،

خطرات و عوارض رابطه مقعدي

عوارض رابطه مقعدي چيست؟ بسياري از كساني كه به برقراري رابطه مقعدي مي كنند از عوارض اين نوع رابطه اطلاعي ندارند. يكي از اصلي ترين خطرات رابطه جنسي مقعدي بالا بودن احتمال انتقال بيماري هاي جنسي در اين نوع رابطه است. رابطه مقعدي در ميان زن و مرد چه از نظر متخصصان بهداشت و چه از طرف اديان منع شده است. لذت حاصل از رابطه مقعدي بسيار كمتر از رابطه واژينال در هر دو جنس مي باشد، چرا كه اين ناحيه از لحاط زيستي براي كسب لذت طراحي نشده است. اين نوع رابطه در ميان همجنس گرايان شايع مي باشد. طبق مطالعات شيوع بيماري هاي مقاربتي نيز در اين جمعيت بيشتر است. لازم است بدانيد حتي يك بار رابطه مقعدي مي تواند به طرفين آسيب بزند. در اين مقاله دربارهعوارض رابطه مقعدي و علل منع آن صحبت خواهيم كرد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه عوارض رابطه مقعدي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228  و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

سكس مقعدي

رابطه مقعدي، سكس از پشت يا  Anal ***، يكي از اشكال رابطه جنسي است، كه در آن دخول از طريق مقعد انجام مي شوند. اين نوع رابطه هم در مردان هم در زنان وجود دارد و آسيب هاي آن بسيار شديد است و لازم است نسبت به آن آگاهي لازم را پيدا كنيد. اشكال مختلفي كه مي توان با عنوان رابطه مقعدي شناخته شود شامل دخول آلت جنسي مردانه، ورود هر شيئي به مقعد به قصد لذت جنسي و ارضاي دهاني مقعد است.

 

 

عوارض جسماني رابطه مقعدي

مقعد خشك است و فاقد لغزندگي و چربي واژن است:

به دليل خشكي دهانه مقعد، دخول مي تواند باعث پارگي بافت داخل مقعد شده و علاوه بر خونريزي، باكتري ها و ويروس ها را وارد جريان خون كند. اين اتفاق باعث گسترش بيماري هاي جنسي مانند ايدز يا HIV شود. سكس مقعدي 30 برابر بيشتر از رابطه واژني، خطر ابتلا به ايدز را افزايش مي دهد. همچنين قرار گرفتن در معرض ويروس HPV ممكن است به ايجاد زگيل هاي مقعد و در ادامه به سرطان مقعد منجر شود. حتي استفاده از روان كننده ها و روغن ها با اينكه به ظاهر به رابطه كمك مي كند اما نمي تواند از پارگي ها اين ناحيه جلوگيري كند.

بافت داخل مقعد آسيب پذير است:

بافت خارجي پوست داراي لايه هايي از سلول هاي مرده است كه به عنوان محافظ در برابر عفونت ها عمل مي كند. اما بافت درون مقعد اين لايه ها را ندارد و با آسيب ديدن يا پارگي، به سادگي عفونت ها وارد جريان خون مي شود.

مقعد براي نگهداري مدفوع طراحي شده:

عضله حلقوي مقعد، بعد از دفع تنگ مي شود، در اين هنگام كه عضله تنگ است، دخول بسيار دردناك و سخت مي شود. به مرور زمان باعث آسيب ديدن اسفنكتر (عضله انعطاف پذير در دهانه خارجي مقعد) شده و قابليت انعطاف و كنترل آن از بين مي رود.

مقعد پر از باكتري و ميكروب است:

حتي اگر هر دو طرف سكس هيچ بيماري مقاربتي يا عفوني نداشته باشند، باكتري هاي موجود در مقعد توانايي انتقال به آلت تناسلي مرد را دارد. به دليل نزديكي مقعد به واژن، ورود ترشحات مقعد به واژن به وسيله آلت تناسلي مرد، بسيار خطرناك است و مي تواند منجر به عفونت واژن و آسيب هاي جدي واژن شود. بنابراين دخول آلت به واژن پس از رابطه مقعدي، به شدت خطرناك بوده و به هيچ وجه نبايد انجام شود.

رابطه مقعدي مي تواند خطرات زيادي داشته باشد. همچنين رابطه دهاني با مقعد مي تواند براي هر دو طرف خطر هپاتيت، عفونت يا زگيل، HPV و ديگر عفونت ها. همچنين در صورت ورود اسپرم از دهانه مقعد به واژن، حاملگي مي تواند اتفاق بيفتد.

به دليل ماهيت انعطاف ناپذير مقعد، بر اثر يك جابجايي يا فشار نابجا، امكان شكستگي آلت تناسلي مرد وحود دارد.

 

آسيب هاي رواني رابطه مقعدي

مقعد صرفا وسيله دفع مدفوع است و در هر دو جنس ساختار مشابهي دارد، بنابراين رابطه از اين ناحيه، براي زن به عنوان از بين رفتن زنانگي و ماهيت بدن اوست. اين اتفاق باعث ايجاد بحران هاي وجودي و زير سوال رفتن زن بودن مي شود. ممكن است افسردگي، ترس از رابطه، بي ميلي جنسي، جدايي عاطفي و مشكلات روحي و رواني در زنان ايجاد شود. در واقع رابطه واژينال و استفاده از قابليت طبيعي بدن، علاوه بر لذت جسمي و جنسي، باعث تجربه لذت روحي و ارضاي عاطفي زن نيز مي شود.

مردان به دليل آسيبي كه در حين اين رابطه به زن وارد مي كنند، در آينده احساس گناه را تجربه مي كنند. مختل شدن هويت مردانه و زندگي جنسي سالم، افسردگي، احساس حقارت، اعتياد به رابطه جنسي ناسالم و ضربه هاي روحي ديگر را به دنبال دارد. رابطه مقعدي باعث زود انزالي مي شود. مرد به سرعت از اين ناحيه ارضا مي شود و زن به دنبال راهي براي ارضاي خود مي گردد، اين مسئله فشار روحي براي دو طرف ايجاد مي كند.

بنابراين عوارض رابطه مقعدي تنها جسماني و آسيب هاي شديد روحي را به دنبال دارد. براي كسب لذت زودگذر، نبايد آسيب هاي طولاني مدتي را در خود ايجاد كنيم.

 

احتياط ها براي جلوگيري از عوارض رابطه مقعدي

تنها راه از بين بردن خطرات و عوارض رابطه مقعدي، اجتناب و انجام ندادن آن است. نكاتي براي افزايش ايمني رابطه مقعدي را بيان مي كنيم اما تاكيد مي كنيم هيچكدام از آن ها به طور كامل از آسيب ديدن شما محافظت نخواهد كرد:

_ استفاده از كاندوم براي محافظت از گسترش بيماري ها و عفونت ها بسيار مهم است.

_ از وارد كردن آلت به دهان يا واژن بعد از رابطه مقعدي جلوگيري كنيد و حتما قبل از دخول و بعد از خروج از مقعد از كاندوم جديد استفاده كنيد.

_ براي كاهش خطر آسيب به اسفكتر، از مقدار زيادي روان كننده استفاده كنيد. با اين حال خطر پارگي و آسيب ديدن مقعد همچنان وجود دارد.

_ قبل از رابطه مقعدي، براي كاهش خطر پارگي و آسيب، ريلكس كنيد. دوش آب گرم ممكن است به شما كمك كند.

_ اگر رابطه مقعدي دردناك است، در هر مرحله اي كه بود آن را متوقف كنيد.

_ اگر بعد از رابطه مقعدي خونريزي داشتيد يا هنگام تخليه مدفوع سوزش يا درد احساس كرديد حتما با پزشك مشورت كنيد.

 

چرا مردان رابطه مقعدي مي خواهند؟

اكثر مردان به دليل ناتواني در ارضاي جنسي همسرشان و يا مشكلات واژني آنها، رابطه از پشت را پيشنهاد مي كنند و احساس مي كنند از اين راه مي توانند به همسرشان لذت جنسي مضاعفي اهدا كنند. در اين شرايط زن لازم است با تاييد توانايي همسرش از ارضاي او و ابراز رضايت از سكس، احساس قدرت و لذت را به او منتقل كند. به علاوه دو طرف بايد با لمس ديگر نقاط تحريك پذير، آمادگي براي رابطه را ايجاد كنند و به تناسب آن به ارگاسم برسند.

 

چرا زنان با سكس مقعدي موافقت مي كنند؟

زنان عموما به دليل مشكلات واژن يا درد در آن ناحيه، پيشنهاد رابطه مقعدي مي دهند يا در صورت درخواست همسر، با آن موافقت مي كنند. برخي هم براي جلب رضايت همسر به اين درخواست تن مي دهند. زنان بايد بدانند در هر حالتي رابطه مقعدي نادرست و آسيب زاست.

همچنين به دليل شرايط هنجاري و فرهنگي، مسئله پرده بكارت، باعث مي شود زنان براي رابطه جنسي قبل از ازدواج محدوديت داشته باشند و رابطه مقعدي را به عنوان راهي بي خطر براي رفع نياز جنسي تلقي كنند.

بهتر است زوجين براي رسيدن به اهداف خود در هر رابطه اي ابتدا پيامدهاي رابطه را مورد بررسي قرار دهند. مشاوره جنسيبه زوجين در هر مرحله اي براي كسب لذت جنسي و جلوگيري از انحرافات خدمات ارائه مي دهد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه عوارض رابطه مقعدي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228  و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع : خطرات و عوارض رابطه مقعدي

ادامهـ مطلبـ
| ۷ آذر ۱۳۹۷ | ۰۹:۳۵:۱۱ | هنر زندگي
عوارض رابطه مقعدي،

چگونه در روابط حد و مرز تعيين كنيم؟

اغلب ما داشتن حد و مرز در روابط را مساوي با نداشتن صميميت در آن رابطه مي دانيم. يك رابطه سالم نيز نياز به حد و مرز دارد. اگر هرطور كه دلمان مي خواهد در رابطه رفتار كنيم، يا به اصطلاح راحت باشيم، ممكن است به رابطه و حتي خودمان آسيب بزنيم. معمولا تعيين حد و مرز در روابط زماني اهميت پيدا مي كند كه افراد صدمات ناشي از ناديده گرفتن آن را ديده باشند. با اين حال بسياري از ما نمي دانيم چگونه در يك رابطه ضمن حفظ صميميت، حد و مرزمان را مشخص كنيم. مرزها به بخش هاي مختلف زندگي هر فرد اشاره دارند. نقش هر كس در زندگي ما حدود اين مرزها را مشخص مي كند. براي مثال مرز ارتباطي ما با همكارمان بسيار متفاوت از يك دوست مي باشد. معمولا افراد در تعيين حد و مرز در روابط با شريك عاطفي خود دچار مشكل مي شوند.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه تعيين حد و مرز در روابط مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228  و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

تعيين حد و مرز در روابط چه فايده اي دارد؟

مرزهاي شخصي امر بسيار مهمي در زندگي ماست. در واقع اين مرزها، محدوديت ها و چهارچوب هايي است كه به عنوان يك فرد مستقل براي خودمان تعيين مي كنيم. اين مرزها از حس هويت شخصي ما محافظت مي كنند.

روابطي سالم تر و پايدارتر است كه دو طرف رابطه، هويت خود را حفظ كنند. روابط عاطفي به وسيله احترام متقابل، اعتماد،صداقت و پيشرفت دو طرف رشد مي كند. صميميت بين زوجين نيز تعيين كننده سلامت رابطه در زناشويي است.

مرزها علاوه بر حفظ احساس خود بودن، به ما كمك مي كند كه به ديگران بفهمانيم كه چه خواسته هايي داريم و چه چيزهايي نمي خواهيم. در واقع مانع از نفوذ بيش از حد ديگران در زندگي شخصي خود شويم. در نهايت، زماني كه ما حس كنيم كه مرزهايمان به صورت مكرر متلاشي شده يا ناديده گرفته شده اند، اعتماد به نفس ما آسيب مي بيند و احساس حقارت مي كنيم. براي تجديد روابط مي توانيد از مشاوره خانواده بهره ببريد.

 

اقدامات لازم براي تعيين حد و مرز در رابطه با شريك عاطفي

1 – بايد بدانيد كه وجود مرزها ضروري است:

بررسي اولويت هاي رابطه شما با شريكتان، اولين قدم براي تعيين مرزهاي سالم است. معمولا در روابط زوجين اين مرزها شامل مرزهاي جسمي، عاطفي و روابط بيروني است.

مرزهاي فيزيكي يا جسمي به شما كمك مي كند تا محدوده بدن خود و وسايل شخصي خود را مشخص كنيد. علاوه بر مرز جنسي و عاشقانه، درباره وسايل شخصي، دفتر خاطرات، پول و لباس و ... نيز مي توانيد مرز مشخص كنيد.

مرزهاي عاطفي يا رواني شامل احساساتي است كه داريد. اين مرز شامل عزت نفس شماست. درباره اينكه چه كسي هستيد و چه مي خواهيد، عقايد، ارزش ها، توانايي ها و انتخابات شما جزو اين دسته هستند.

مرزهاي خارجي نيز نحوه ارتباط شما با خانواده، دوستان و همكارانتان است كه به ميزان اعتماد متقابل زوجين به هم و وفاداري آن ها بستگي دارد. در اين مورد مي توان با حساسيت و دقت بيشتري به توافق رسيد.

 

2 – روشن شدن مرزهاي شخصي با خودتان ( خودتان را بشناسيد )

بايد خودتان را بشناسيد و بدانيد از زندگي چه مي خواهيد. براي كمك به كشف محدوديت هاي خود، از تنظيم احساسات و افكار خود شروع كنيد. براي رسيدن به خودشناسي كليك كنيد.

احساسات و افكار به عنوان نوعي قطب نما، مي تواند ما را در كشيدن خطوط مرزي خود ياري كند. ممكن است ناراحتي هاي احساسي اين نكته را به ما بگويد كه لازم است در اين زمينه مرز ايجاد شود يا يك احساس لذت بخش به ما مي گويد كه در مسير درستي هستيم.

همچنين بايد ارزش هاي غير قابل مذاكره براي خود معين كنيم. ارزش هايي مثل عدالت خواهي، خانواده، باورهاي ديني و ... لازم است جزء مرزهاي شما باشد.

3 – درباره مرزهاي خود گفتگو كنيد:

بعد از اينكه بازتاب مرزهاي خود را دريافت كرديد و تكليفتان با خودتان روشن شد، لازم است كه ارتباط برقرار شود. شريك زندگي شما توانايي خواندن ذهن شما را ندارد و نبايد مرزهاي شما را حدس بزند. درباره حد و مرزهاي خود با هم گفتگو كنيد. بدون پرخاش يا دلخوري با هم به يك نقطه تعادل برسيد و سعي كنيد تا پذيرش كامل مرزهاي يكديگر، گفتگو را تمام نكنيد.

زماني براي صحبت درباره مرز هايتان بگذاريد و آن ها را به هم يادآوري كنيد. صحبت ها نبايد هيچوقت شكل سرزنش يا تهديد بگيرد، كاملا بايد محترمانه باشد.

4 – مسئوليت مرزهايتان را به عهده بگيريد:

بدانيد ماندن در چهارچوب مرزها هميشه ميسر نيست. در اين مورد بايد مسئوليت انتخاب خود را بپذيريد. اگر بر مرزهاي خود پايبند بوديد، بايد هزينه فشار خارجي را پرداخت كنيد و اگر مرز خود را زير پا گذاشتيد، نبايد از ديگران توقع پايبندي بر آن را داشته باشيد.

 

در چه زمينه هايي مي توانيم حد و مرز تعيين كنيم؟

در اينجا چند مورد از حد و مرزهايي كه مي توانيد در زندگي تعيين كنيد را بيان مي كنيم:

انتظارات كلي:

بدانيد از رابطه چه مي خواهيد و براي چه يك رابطه را شروع كرده ايد و در چه صورت رابطه شما تخريب خواهد شد. درباره اين چگونگي ها بحث كنيد و به نتيجه برسيد.

آستانه تحمل:

به شريك خود بگوييد در چه صورت شما كنترل خود را از دست مي دهيد. ارزش هاي خود را مشخص كنيد و بگوييد مثلا در مقابل دروغگويي، بددهني، بي اعتمادي شما تحمل نخواهيد كرد.

انتظارات جنسي:

بايد نيازها و سلايق جنسي شريك عاطفي خود را بدانيد. بايد مرزهاي جنسي خود را مشخص كنيد. نياز ها و ترجيحات خود را بيان كنيد و از تمايلات جنسي شريك خود نيز آگاه شويد.

شرايط مالي:

پول بخش مهمي از تعاملات انساني است. حتي در عاشقانه ترين حالت نيز لازم است نسبت به حساب هاي بانكي خود يا مخارج و هزينه ها صحبت كنيد و به توافق برسيد. اگر شرايط مالي شما مناسب نيست لازم است با شريك خود در اين مورد صحبت كنيد.

زندگي گذشته:

زندگي گذشته شما مال خودتان است. اينكه شريك زندگي شما در گذشته شما جستجو كند به خودتان بستگي دارد كه اين اجازه را به او بدهيد يا خير.

خانواده:

نيازها و انتظارات خانواده ها يكي ديگر از مواردي است كه مي توانيد درباره آن چهارچوبي مشخص كنيد. تاثيري كه خانواده ها روي روابط شما مي گذارند بايد بررسي شده و حد و مرز تعاملات خانوادگي مشخص شود.

دوستي ها:

يكي از مهم ترين معضلات زوجين، كنار نيامدن با دوستان شريك عاطفيشان است. طرف مقابل شما لزوما همه دوستان شما را دوست ندارد. مرزهاي احترام متقابل را نسبت به دوستانتان تنظيم كنيد. اينكه كدام دوست مي تواند روي زندگي و رابطه شما تاثير منفي بگذارد بايد بررسي شود و حتي روابط دوستي قطع شود.

اهداف:

هيچكس نمي تواند روياهاي ما را زير سوال ببرد. حتي اگر فكر مي كنند كه دارند به شما لطف مي كنند. بنابراين در مورد چيزهايي كه مي خواهيد مرز تعيين كنيد و مشخص كنيد كه شريكتان در حمايت از اهداف شما آزاد است.

فرزند:

فرزند آوري مسئله بسيار مهمي است كه بايد قبل از يك رابطه يا در اوايل رابطه اي جدي بررسي شود و به يك نتيجه مشترك برسيد.

جدايي ها:

زمان هايي را براي خود و تنهاييتان مشخص كنيد. ممكن است براي رسيدگي به خودتان نياز به زمان داشته باشيد. لازم است اين مسئله را با شريك خود در ميان بگذاريد.

زمان:

حتي در ميان عاشقان نيز زمان محدود است و نمي شود همه وقتتان براي شريك عاطفيتان باشد. زمان با هم بودنتان را مشخص كنيد و انتظارات بي جا و نامعقول نداشته باشيد.

رسانه هاي اجتماعي:

در مورد ميزان و نحوه استفاده شريك زندگيتان از رسانه هاي مجازي و اجتماعي به توافق برسيد. اينكه چگونه در اين فضا حضور داريد و در چه حد مي خواهيد در اين فضا آزاد باشيد، با شريكتان به توافق برسيد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه تعيين حد و مرز در روابط مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228  و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع : چگونه در روابط حد و مرز تعيين كنيم؟

ادامهـ مطلبـ
| ۷ آذر ۱۳۹۷ | ۰۹:۱۴:۲۵ | هنر زندگي
،

دنياي عقده ها

امروزه در اصطلاح عام فردي را كه از اين گره هاي روحي رنج مي برد و همزمان دنياي روحي ديگران را نيز مختل مي كند،عقده اي مي نامند، اين واژه يك بار منفي با خود به همراه دارد. اين در حالي است كه گره ها يا عقده ها در اصطلاح تخصصي و حقيقت وجودي خود ابعادي دارند كه پرداخت و بررسي آن ها مي تواند جنبه هاي مختلفي از ظرفيت هاي رواني بشر را با همه اوج و فرودهايش به نمايش بگذارد. دنياي دروني انسان مثل يك جزيره گنج است پر پيچ و خم، با چشم اندازي مهلك و  موانع زياد، به همين خاطر اغلب انسان ها از خودشناسي كه راهي براي گذر از اين موانع است، مي پرهيزند. حال آن كه عبور از اين موانع و جستجو مي تواند همراه با دستاوردهايي باشد. 

 

براي دريافت مشاوره در زمينه خودشناسي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منظور از " عقده" چيست؟

واژه "عقده" را اولين بار يونگ روانشناس سوئيسي به كار برد. عقده در اصطلاح تخصصي شامل مجموعه اي از انديشه، افكار و هيجانات ناهوشيار درباره حول موضوع واحدي مي شود، كه در شرايط و موقعيت هاي مرتبط، در غالب رفتارها و تكانه هايي خاص بروز مي يابد.

مثلا وقتي كسي از عقده حقارت رنج مي برد در تمامي موقعيت هايي كه يك مرجع قدرت يا نيروي برتر وجود داشته باشد؛ رفتارهايي برآمده از اين دغدغه ذهني را در پيش مي گيرد، مثل اينكه از موضع ضعف برخورد كند يا با يك مكانيسم دفاعيوارونه خود را برتر از آنچه كه هست، نشان دهد.

در واقع عقده ها، گره هاي ناخودآگاه هستند كه به رفتارها و استنباط فرد از موقعيت سمت و سو مي دهند. ناگفته نماند يك عقده زماني فعال مي شود كه يك بستر زمينه ساز هيجاني و اخلاقي مرتبط با آن ايجاد شده باشد مثلا همان كسي كه عقده حقارت دارد با قرار گرفتن در موقعيت هاي رقابتي بيشتر افكار ناكارآمد اش فعال مي شود.

آيا عقده ها تنها بروز منفي دارند؟

اگر اين مشغوليت ها يا گره هاي ذهني بر زندگي فرد غالب شوند و بر بخش هاي مختلف زندگي فرد (تحصيلي، شغلي و ارتباطي) اختلال ايجاد كنند، مي توان گفت بروز عقده منفي بوده است. اما اگر منجر به به رشد و پيشرفت فرد شود، پس بروز عقده مثبت است. مثل كسي كه عقده حقارت عضوي دارد و با تقويت قواي ذهني و فكري خود تبديل به يك انديشمند مي شود.

چه زماني عقده ها پا مي گيرند؟

تفكر، احساس و نوع بروز تكانه هاي هر كس متاثر از نوع خلق و خوي اوليه و زمينه هاي تربيتي و يادگيري او است. معمولا ناكامي در ارضاي نيازهاي اوليه مثل نياز به توجه، دلبستگي، استقلال يا بر عكس ارضاي بيش از حد نيازها از سوي والدين در كودكي مي تواند بستري براي ريشه گيري عقده ها باشد. رويدادهاي ناكام كننده علت اصلي به وجود آمدن گره هاهستند. برخي از عقده ها معطوف به زمينه هاي فردي نمي شوند بلكه تجربيات جمعي بشر از راه ناخودآگاه جمعي نسل به نسل آن ها را انتقال مي دهد؛ مثل عقده اديپ كه در هر نسل بروزي مشابه دارد.

شيوه بروز عقده ها چگونه است؟

عقده ها با سه مكانيسم نمود مي يابند:

والايش يا اعتلا: با اين روش از طريق يك راه جامعه پسند خود را نشان مي دهند، مثل كسي كه عقده ويرانگري و تخريب دارد و با ورود در زمينه هاي ورزشي مثل بكس يا ورزش هاي رزمي راه نمود خود را مي يابد.

جبران: فرد عقده را انكار مي كند و آن را نمي پذيرد پس در صدد جبران آن برمي آيد و با يك واكنش وارونه عمل مي كند؛ مثل سيسرو كه عقده حقارتش در زمينه لكنت او را تبديل به يكي از بزرگترين سخنوران تاريخ كرد.

توجيه عقلاني: فرد با يك مكانيسم عقلاني سعي در توجيه منطقي عقده دارد و براي اين توجيه از دلايل مختلف براي پوشش دادن آن استفاده مي كند. مثل كمال گرايان كه با توجيه كسب موفقيت عقده برتري خود را موجه جلوه مي دهند.

چگونه بفهميم عقده در كسي فعال شده؟

زماني كه رفتاري مبالغه آميز ديده شد، به احتمال زياد بايد بويي از عقده هم به مشامتان برسد. مثلا اگر كسي را ديديد كه نسبت به هر گونه احساس طرد يا پذيرفته نشدن بسيار زياد واكنش نشان مي دهد، احتمال فعال شدن يك عقده وجود دارد. اين افراد اغلب به وجود يك گره آگاه نيستند، چرا كه از ناخودآگاه ذهن بيرون مي آيند. آن ها در موقعيت هايي تكانه ها و رفتارهاي ناخودآگاهانه را بروز مي دهند كه در يك شرايط عاطفي و هيجاني سخت گير افتاده اند. براي شناسايي اين فرايندهاي ناخودآگاه، روانكاوي پيشنهاد مي شود.

انواع عقده

قابيل: هر گونه رفتار طرد، منع، بي اعتبار ساختن و پرخاش نسبت به هر رقيب واقعي يا فرضي است. در واقع همان عقده حسادت برادري مي باشد.

ديان (Diane): دختري كه مي خواهد پسر باشد، منشا عقده ديان حق طلبي و استقلال طلبي زنان، طرد، مادر بودن، يا رفتارهاي ظريف زنانه و وظايف زنانه است.
يونس (Jonas): گرايش به حفظ و نگه داشتن خويش است. برگشت خيالي به داخل شكم مادر و پناه بردن به يك حامي در هنگام احساس خطر 

پرومته (Promethee): در عرصه حيات معنوي عبارت است از ميل به داشتن قدرتي همانند استادان خويش، پي بردن به رمز قدرت آنان و علاقه مند خود ساختن آنان، در حالي كه خشم و انتقام آن ها را نيز مي پذيرند.

امپدوكل (Empebocle): آتش را بزرگترين پاك كننده مي دانند، بنابراين «به آتش انداختن خود» و خودسوزي باعث تغيير مدار دنيايي مي شود و اين عمل را منجر به ساخت پايگاه روشنگري جهان قلمداد مي كنند.

كرونوس (Kronos): عقده پدري است كه به فرزندانش ستم مي كند. اين پدر مانع از به استقلال رسيدن پسر مي شود و به نوعي باعث اخته شدن رواني پسر مي شود.

ژوكاست (Jocaste): در ميان زنان شايع است، نياز به حفظ پسر خود در نزد خويش و خاموش ساختن تمايل به استقلال و تمايل به اثبات مرد بودن پسر خود با يك محبت افراطي دارند. زمينه ساز ايجاد وابستگي مردان بزرگسال به همسراني كه او را در جايگاه مادر مي بينند.

لوهنگرين: سعي در تامين سعادت ديگران و خانواده خود، ضمن چشم پوشي از لذات زندگي براي خويش و بعد از تحقق سعادت به طور ناگهاني ناپديد مي شوند.

تولد: اين عقده بسترساز شك هايي درباره اصل يك مطلب يا هويت است و مبدا ترديدهاي شخصيتي است. حتي ممكن است جلوه اي روشنفكرانه و تعميم گرايانه به خود بگيرد. به صورت پرسش هايي درباره منشا پيدايش انسان يا تصورات مربوط به تولد دوباره (مثل تناسخ) در آيد.
خودنمايي: ميل زياد به ديدن و ديده شدن، شناختن و دانستن، تحسين و توجه ديگران را تحريك كردن شناخته مي شود.

تخريب: ميل به خراب كردن، ضايع ساختن، كثيف كردن، به هدر دادن، عيب جويي كردن و بي اعتبار ساختن ديگران و عقايد آن هاست. اين عقده مي تواند در قالب ساديسم يا خودآزاري پيش رود.
عقده اديپ: مرتبط به احساساتي در زندگي عاطفي كودك بين ۳ تا ۵ سالگي است، به طور كلي به اميال عاشقانه كودك نسبت به والد جنس مخالف خود و رقابت حسودانه همراه با آرزوي مرگ نسبت به والد هم جنس، اشاره دارد. در دختران با نام عقده الكترا شناخته مي شود.

مهرطلبي دهاني (complx aggression oral): تركيبي از فعاليت هاي دهاني، تمايلات پذيرا و نياز به حمايت و حفظ شدن را نشان مي دهد. با نمودهاي رفتاري خوردن و نوشيدن و مكيدن يا محبت و وابستگي افراطي همراه است.

پرخاشگري دهاني (complx aggression oral): رفتارهاي دهاني و رفتارهاي پرخاشگرانه را شامل مي شود مانند تف انداختن، گاز گرفتن و پرخاشگري زباني مثل ريشخند و طعنه.

طرد دهاني (Complex rejection oral): رفتارهايي مثل استفراغ كردن، ايرادي بودن افراطي در مورد غذا، كم خوردن، ترسيدن از آلودگي دهان (مثلا ترس از بوسيدن)، ميل به انزوا و پرهيز از وابستگي به ديگران.

طرد مقعدي (Complex rejection anal): همراه با پرخاشگري و رفتارهاي خصمانه و آزارگرانه، بي رحمي، ويرانگري، قشقرق، انداختن و پرت كردن اشيا، شليك كردن  و منفجر كردن

نگهداري مقعدي (Complex retention anal): انباشتن، احتكار اشيا به صورت وسواسي يا افراطي، نظافت، لجبازي و خساست

انزواي ساده: ميل به بودن در مكان هاي كوچك، گرم و تاريك كه امن تلقي شوند. براي مثال فرد ممكن است آرزو كند كه به جاي اينكه صبح از رختخواب بلند شود، زير پتو بماند.گرايشات وابسته و منفعل بودن دارند.
ميزراهي (Complex urethral): به جاه طلبي مفرط، خودنمايي و خودشيفتگي مربوط مي شود. اشخاص داراي اين عقده هدف هاي بلندپروازانه دارند و روياهاي آنها با شكست از بين مي رود.

 

درمان عقده ها

همانطور كه گفته شد، ريشه گره ها در دوران كودكي و روش هاي تربيتي است كه هر فردي با آن ها بزرگ شده است. اغلب ناخودآگاه بوده و فرد نسبت به آن آگاهي هوشيار ندارد. بنابراين كسب بينش به فرد كمك مي كند تا به حل بهتر گره ها بپردازد. درمان هاي روانشناسي به افراد كمك مي كند تا ريشه افكار و انديشه هاي خود را بشناسند در نتيجه مي توانند رفتارهاي خود را بهتر تحليل و تغيير دهند.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه خودشناسي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع : دنياي عقده ها

ادامهـ مطلبـ
| ۶ آذر ۱۳۹۷ | ۱۱:۴۴:۱۰ | هنر زندگي
عقده ها،

جستجوگر


درباره ما

رمزینه بارکد


آمار

افراد آنلاين : 1
بازديد امروز : 0
بازديد ديروز : 0
بازديد كل : 0

سرویس وبلاگدهی فارسی یا پارسی رایگان