مركز مشاوره روانشانسي حامي هنر زندگي

مركز مشاوره روانشانسي حامي هنر زندگي

مركز مشاوره روانشانسي حامي هنر زندگيTel:88-0000-0000

اقدامات ضروري هنگام تشنج

آگاهي از اقدامات ضروري هنگام تشنج به شما و بيمار كمك مي كند تا در زمان رخداد تشنج شرايط را مديريت كنيد. تشنج نوعي تغيير ناگهاني در عملكرد مغز است كه به صورت موقتي رخ مي دهد. بيشتر اوقات تشنج ها بدون هيچ علامت هشداردهنده اي رخ مي دهند. مشاهده تشنج معمولا ناراحت كننده بوده و باعث دستپاچگي براي افرادي كه قبلا شاهد اين اتفاق نبودند، مي شود. معمولا بيمار مي داند احتمال تشنج وجود دارد، پس بهتر است اطرافيان را در جريان قرار داده و به آن ها اقدامات لازم را توضيح دهيد. تشنج را نمي توان متوقف كرد، ولي مي توان مانع از صدمه خوردن فرد حين تشنج شد. در اين مقاله با مجموعه اقدامات ضروري هنگام تشنج آشنا مي شويد.

 

 براي دريافت مشاوره در زمينه اقدامات ضروري هنگام تشنج  مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

تشنج

تغيير در فعاليت الكتريكي مغز، تشنج ناميده مي‌شود كه ممكن است سبب بروز واكنش هاي شديد هيجاني در فرد شود. تشنج به دلايل مختلف صرع، مسموميت با الكل، كمبود اكسيژن، آسيب سر، سو مصرف مواد يا ديابت مي تواند رخ دهد. در كودكان تشنج ممكن است ناشي از تب يا ساير بيماري ها مانند مننژيت باشد. بيمار هنگام تشنج درد ندارد، بعد از آن نيز چيزي به خاطر نمي آورد. كبودي لب ها و لرزش بدن به نظر خطرناك مي آيند اما اين نشانه ها نگران كننده نيستند. بهتر است براي شناسايي موقعيت هاي اورژانسي باقي مقاله را مطالعه نماييد.

 

اقدامات ضروري هنگام تشنج

بروز حملات تشنجي نسبتا شايع هستند و از آنجا كه مي‌تواند باعث آسيب‌ديدگي فرد شود آگاهي از كارهايي كه بايد انجام دهيم يا كارهايي كه نبايد انجام دهيم اهميت دارد. يادگيري اين اقدامات در حفظ سلامتي يا عدم وارد شدن صدمه به فرد نقش به سزايي دارد. هنگامي كه فردي دچار تشنج شد به مسائل زير توجه كنيد:

  • اولين قدم حفظ آرامش و خونسردي خودتان است.
  • به‌منظور جلوگيري از بروز آسيب‌هاي احتمالي وسايل و اشياي تيز و خطرناك را از اطراف او دور كنيد.
  • اگر فرد در حالت ايستاده دچار تشنج شد، فقط به آرامي او را روي زمين قرار دهيد و اجازه دهيد حركات و لرزش هاي او تمام شود.
  • بالش يا چيز نرمي در اطراف گردن فرد قرار دهيد.
  • بگذاريد حمله روند طبيعي خود را طي كند. هرگز سعي نكنيد لرزش هاي فردي كه دچار تشنج شده است را كنترل كنيد اين لرزش ها سير طبيعي بيماري است و به فرد آسيبي وارد نمي كند اما تلاش براي كنترل حركات مي تواند صدمه جدي مانند شكستگي در فرد ايجاد كند.
  • گردن بند، شال و هر آنچه كه اطراف ناحيه گردن فرد هست را آزاد كنيد.
  • در حالت لرزش هاي شديد نبايد چيزي بين دندان هاي فرد بگذاريد چون ممكن است به دندان هاي فرد آسيب بزنيد يا دست خودتان صدمه بخورد.
  • از اقداماتي مانند سيلي زدن، آب پاشيدن يا وارد كردن فشار بر سينه خودداري كنيد.
  • زماني كه حركات و لرزش هاي ناشي از تشنج تمام شدند بيمار را به پهلو بچرخانيد تا كف يا استفراغ از دهان‌شان خارج شود، تا وارد مجراي تنفسي‌ نشود و راه تنفسي او باز شود. تنفس فرد را چك كنيد.
  • بيمار را تا پايان حمله ترك نكنيد.

 

تماس با اورژانس:

درصورت بروز هريك از نشانه‌هاي زير به‌سرعت با اورژانس تماس بگيريد:

  • تشنج بيشتر از ۳ دقيقه
  • تشنج هاي پشت سر هم (حمله دوم و سوم بدون بازگشت هوشياري)
  • بروز تشنج در زن باردار يا افراد مبتلا به ديابت
  • تشنج در افرادي كه در گذشته هرگز سابقۀ تشنج نداشته‌ و و علت حمله مشخص نيست
  • بروز مصدوميت شديد در حين حمله تشنج

 

نكات مهم در زمان بعد از تشنج

  • زمان بهبود بسته به نوع حمله متفاوت است.
  • كمك هاي اوليه اغلب ضرورتي ندارد و بايد اجازه داد كه حمله سير طبيعي خود را طي كند.
  • بدن بيمار را بررسي كنيد و ببينيد آسيب ديدگي وجود دارد يا نه.
  • درصورت مشكل در تنفس، دهان بيمار را از بزاق يا استفراغ پاك كنيد.
  • جاي راحت و امني را براي استراحت بيمار فراهم كنيد.
  • تا زماني كه بيمار هوشياري خود را به‌طور كامل به دست نياورده‌ است، چيزي براي خوردن و آشاميدن به او ندهيد.
  • كبود شدن لب هاي بيمار پس از تشنج به دليل كمبود اكسيژن رخ مي دهد و به تنهايي خطرناك نيست.
  • پس از يك حمله شديد، بيمار نياز به استراحت دارد شرايط را فراهم كنيد كه بتواند استراحت كند. پس از تمام شدن تشنج ممكن است فرد مدت زماني بخوابد. اين حالت طبيعي است بگذاريد هر قدر كه مي خواهد، بخوابد.
  • اگر هنوز تنفس كند است، كنترل كنيد چيزي مسير تنفس فرد را مسدود نكرده باشد.
  • تا آنجا كه مي توانيد سعي كنيد ناراحتي بيمار كاهش يابد. اگر فرد دچار بي اختياري ادرار شده تا آنجا كه ممكن است با او همدلي كنيد و سعي كنيد ناراحتي او را كم كنيد.
  • كنار فرد بمانيد و بـه او اطمينان بدهيد كه كاملا مراقب او خواهيد بود.

 

 براي دريافت مشاوره در زمينه اقدامات ضروري هنگام تشنج  مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع :  اقدامات ضروري هنگام تشنج

ادامهـ مطلبـ
| ۶ آذر ۱۳۹۷ | ۱۱:۲۰:۰۷ | هنر زندگي
اقدامات ضروري هنگام تشنج،

بيماري هاي روان تني | علل و راه هاي درمان اختلالات روان تني

بيماري شما ريشه عصبي دارد جمله اي كه شايد بار ها در هنگام درد هاي جسمي شنيده باشيد. بيمارهاي روان تني ( اختلالات سايكوسوماتيك ) بيماري هايي هستند كه به علل فيزيكي و عوامل خارجي محدود نمي گردد بلكه استرس، اضطراب، به هم ريختي ذهني، افسردگي و حتي خستگي شديد در به وجود آمدن اين بيماري ها نقش مهم و موثري را ايفا مي كنند. فشار هاي روحي به طور ناگهاني و يك دفعه، تاثير خود را بر سلامت فرد نشان نمي دهد؛ بلكه به مرور زمان، فرد را دچار مخاطره مي كند و باعث بروز بيماري هاي روان تني ( اختلالات سايكوسوماتيك) مي شود. در اين مقاله قصد داريم تا در مورد علل، علائم و درمان بيماري روان تني ( اختلالات سايكوسوماتيك ) به طور كامل توضيح دهيم.

 

براي تشخيص و درمان بيماري هاي روان تني ( اختلالات سايكوسوماتيك ) مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

بيماري هاي روان تني

بيماري هاي ران تني ( اختلالات سايكوسوماتيك )، بيمارها و درد هايي با علائم جسمي هستند كه داراي ريشه و منشا رواني مي باشد.  رويكرد هاي متفاوتي در مورد علل بروز مشكلات روان تني وجود دارد. ولي مي توان گفت كه علت اصلي تمامي اين بيماري هاي روان تني استرس ( فشار هاي رواني ) مي باشد. گروه سني در معرض آسيب بيماري هاي روان تني معمولا در سنين 20 تا 40 سال مي باشند. از جمله بيمارهاي روان تني مي توان به بيماري هاي گوارشي، سردرد ها ، ترش كردن معده، مشكل قند خون ، مشكلات تنش عضلاني و كمر درد هاي مزمن، مشكلات پوستي (كهير، جوش و آكنه)، اشكال در ترشح غدد درون ريز مانند پركاري و كم كاري هاي تيروئيد، مشكلات سردرد هاي ميگرني ، بي خوابي ها و مشكلانت دستگاه تناسلي و ادراري مانند قاعدگي دردناك و يا فقدان قاعدگي و قطع شدن آن، سرگيجه ، خستگي مفرط ، تنگي نفس و ... اشاره داشت.

 

عوامل تاثير گذار در بيماري هاي روان تني

شما بايد نسبت به اتفاقاتي كه در درون تان مي افتد ، كاملا آگاه باشيد و سعي كنيد نسبت به كوچك ترين تغييري كه بي دليل اتفاق مي افتد حساس و دقيق شويد.

اگر فردي هستيد كه زود خسته مي شويد ، در تمركز كافي مشكل داريد ، دائما احساس نگراني و دل شوره داريد كه منشأ آن را  نمي يابيد ، يا حتي دائم دچار مشكلات گوارشي با منشأ نا مشخص مي شويد ، علت آ« مي تواند روان تني يا همان عصبي باشد.

 

علت بيمار هاي روان تني

استرس و فشار هاي رواني عامل اصلي ابتلا به يبماري هاي روان تني ( اختلالات سايكوسوماتيك ) مي باشد. پس اگر از آن گونه افراد هستيد كه يك شغل پر استرس يا موقعيت زندگي پر استرس و پر تنشي داريد و يا خانواده ي آشفته و اتفاقات منفي بسياري در زندگي خانوادگي شما در حال رخ دادن است، بيشتر در معرض ابتلا به بيماري هاي روان تني قرار داريد .

نكته ي مهم : علائم روان تني در كودكان متفاوت است و صرفا نبايد به علائم بروز شده در بزرگسالان بسنده كرد. اگر كودك شما  بي قراري هاي ناگهاني در رفتارش ديده شد ،  به طوري كه قبلا سابقه نداشته است ، نا آرامي ، و اختلال در رفتار مانندخراب كردن اشياي دور و اطراف و ... همه ي اينها مي تواند يك زنگ خطر براي مراجعه به يك روان شناس براي بررسي دقيق به جهت پيدا كردن علت است كه ممكن است علت روان تني پشت آن وجود داشته باشد.

 

تفاوت ميان بيماري هاي جسمي و بيماري هاي روان تني ( اختلالات سايكوسوماتيك )

زماني كه فرد در خانواده و اعضاي نزديك خانواده سابقه ي بروز علائم افسردگي و اضطراب  را دارد ، همچنين بعد از يك بحران و شرايط استرس زا بدن شروع به نشان دادن علائم مختلفي كه ذكر شد مي كند ، بايد مراقب و گوش به زنگ بود. زيرا بيماري هاي روان تني رابطه ي مستقيم با مسائل خلقي در فرد دارد.پس مي توان نتيجه گرفت هر گونه تغيير در خلق كه ناگهاني و بدون علت باشد كه در شما بروز مي كند مي تواند منشارواني داشته باشد.

 

درمان بيماري روان تني ( درمان اختلالات سايكوسوماتيك )

درمان بيماري هاي روان تني در صورت مراجعه و تشخيص به موقع آسان است. براي درمان بيماري هاي روان تني بايد ابتدا عامل اصلي به وجود آورنده اين بيماري را تشخيص داد. در صورت شديد بودن علائم و شدت بيماري بايد علاوه بر استفاده از جلسات مشاوره روانشناسي و روان درماني از دارو درماني نيز استفاده كنيد. در دارو درماني از داروهاي آرام بخش و ضد افسردگي استفاده مي گردد. زمان مورد نياز براي درمان اين بيماري بسته به پيگيري و شدت بيماري در فرد متفاوت است. مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي آماده است تا با استفاده از خدمات مشاوره تلفني و حضوري خود پاسخگويي سوالات شما باشد.

 

براي تشخيص و درمان بيماري روان تني ( اختلالات سايكوسوماتيك ) مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع : بيماري هاي روان تني | علل و راه هاي درمان اختلالات روان تني

ادامهـ مطلبـ
| ۶ آذر ۱۳۹۷ | ۱۱:۰۲:۴۴ | هنر زندگي
بيماري هاي روان تني،

با دعواي پدر و مادر چه كنيم؟

با دعواي پدر و مادر چه كنيم ؟ در مقابل جر و بحث هاي والدين، فرزندان به دنبال راهي براي حل موضوع هستند. بايد بدانيد كه اكثر پدر و مادر ها ممكن است گاهي با هم دعوا كنند و اين اتفاقي طبيعي است. اختلاف نظرها در مورد مسائل كوچك نيز اتفاق مي افتد. برخي از پدر مادرها با صحبت كردن در يك محيط آرام و با گوش دادن و اجازه حرف زدن به يكديگر به حل موضوع مي پردازند. اما در بسياري از موارد زماني كه زوجين اختلاف نظر دارند، بايكديگر دعواي كلامي و گاهي فيزيكي نيز دارند. در اين زمان ها فرزندان نگران شده و نمي دانند با دعواي والدين چه كنند. آن ها نگران طلاق و يا از تنفر آن ها از يكديگر هستند. بهتر است مقاله تاثير دعواي والدين بر كودكان را مطالعه نماييد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه برخورد با دعواي والدين مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228  و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

چرا والدين دعوا مي كنند؟

دعواي والدين مي تواند دلايل متعددي داشته باشد. مسائل مالي، فشار كاري، تفاوت در رفتار با فرزندان و دخالت خانواده ها برخي از دلايل اختلاف و درگيري والدين است. اما اصلي ترين دليل دعوا، ناتواني والدين در مهارت حل مسئله است. نداشتن مهارت حل مسئله باعث مي شود بدترين راه، يعني دعوا را انتخاب كنند.  ترك خانه توسط يكي از والدين، كتك كاري يا شكستن لوازم منزل در نتيجۀ درگيري ممكن است، اتفاق بيافتد.

خيلي از فرزندان، خود را دليل دعواي والدين مي دانند. مخصوصا وقتي به طور مستقيم درگيري درباره آنها باشد. احساس گناه از اينكه آيا من باعث دعواي والدين شدم و چه تاثيري بر زندگي آن ها خواهد گذاشت براي كودك يا نوجوان بسيار آزار دهنده است. 

 

در مقابل دعواي پدر و مادر چه كنيم ؟

صبور باشيد:

ممكن است وقتي والدين عصباني مي شوند حرف هايي به زبان بياورند كه دوست نداريد بشنويد. لازم است بدانيد انسان ها هنگام عصبانيت ممكن است هر حرفي بزنن كه شايد خيلي از آنها حرف دل شان نباشد. بنابراين اولين كار در هنگام عصبانيت والدين آگاهي از اين موضوع است كه نسبت به آن ها كنترلي نداريد. 

وارد دعوا نشويد:

در دعواي والدين دخالت نكنيد. آن ها به هزار دليل ممكن است با هم درگير شوند و دليل دعواي آنها صرفا شما نيستيد. سعي كنيد خود را به كاري مشغول كنيد تا دعواي آنها تمام شود. حتي اگر حرف هاي بدي شنيديد، سعي كنيد آرامش خود را حفظ كنيد و با آن ها جر و بحث نكنيد. دو انسان عصباني بهتر از 3 نفر است.

از آسيب ديدن والدين جلوگيري كنيد:

اگر والدين در حال كتك زدن يا پرت كردن وسايل به سمت همديگر هستند يا يكي از آن ها به ديگري آسيب مي زند، سعي كنيد با يك بزرگتر يا فرد ديگري اين مسئله را در ميان بگذاريد. تا جايي كه به كسي آسيبي نرسد وارد دعوا نشويد اما در صورت مشاهده زد و خورد، در صورتي كه مي دانيد به شما آسيبي نمي رسد از آن ها بخواهيد آرامش خود را حفظ كنند. در غير اين صورت با فرد ديگري تماس بگيريد يا بعد از دعوا از مشاور مدرسه يا بزرگتر ها براي صحبت با والدينتان كمك بخواهيد.

درباره احساساتتان با هم صحبت كنيد:

دعوا و جر و بحث اتفاق طبيعي براي پدر و مادر هاست. مي تواند راهي براي تخليه احساسات درونشان باشد. بسيار اهميت دارد كه خانواده مشكلات و احساسات خود را قبل از اينكه به مرحله دعوا برسد با هم در ميان بگذارند.

وقتي والدين آرام هستند با آن ها صحبت كنيد:

بعد از تمام شدن دعواي والدين سعي كنيد با آن ها صحبت كنيد و اجازه دهيد احساساتشان را با شما در ميان بگذارند. والدين بايد ياد بگيرند احساسات خود را بيان كنند و شما با انجام اين كار مي توانيد به آن ها ياد بدهيد كه چگونه مي شود انسان ها حرف هاي درونشان را به آرامي با هم در ميان بگذارند. اگر با شما صحبت نمي كنند به آن ها پيشنهاد دهيد براي حل مسائلشان يك مشاوره خانواده دريافت كنند.

 

خانواده سالم چگونه است؟

همه خانواده ها مشكلاتي دارند. بيان آزادانه احساسات مهم ترين چيزي كه مي تواند باعث ايجاد آرامش در خانواده شود. در خانواده هاي سالم والدين به روش هاي حل مسئله آگاه هستند. در چنين خانواده هايي دروغ گويي و مخفي كاري وجود ندارد. فرزندان با همدردي و آرام كردن والدين از ادامه دعواها جلوگيري مي كنند.

سعي كنيد والدين را براي كمك گرفتن از مشاور و روانشناس ترغيب كنيد. به آن ها بگوييد كساني هستند كه در حل اين مسائل تخصص دارند. آن ها موضوعات را به صورت ريشه اي حل كرده و از درگيري هاي فيزيكي جلوگيري مي كنند.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه برخورد با دعواي والدين مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228  و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع :  با دعواي پدر و مادر چه كنيم؟

ادامهـ مطلبـ
| ۶ آذر ۱۳۹۷ | ۱۰:۴۷:۵۰ | هنر زندگي
با دعواي پدر و مادر چه كنيم؟،

انواع روش هاي مناسب براي تشويق كودكان

تشويق كودك و تقويت يك رفتار مناسب با استفاده از يك سيستم پاداش دهي به عنوان يك روش تربيتي استفاده مي شود. در واقع پاداش دهي يك نوع تقويت مثبت است. بسياري از كودكان با وجود برآورده شدن  نيازهايشان رفتار مناسبي ندارند. والدين اين كودكان در مقابل رفتارهاي بد آن ها احساس ناتواني مي كنند. رفتارهاي نامناسب مانند پرخاشگري كودك، بددهني، گريه و بهانه گيري در هر كودكي مي تواند علت هاي مختلفي داشته باشد. اما يكي از اصلي ترين علل آن برآورده كردن خواسته هاي كودك تحت هر شرايطي است. اتخاذ يك سيستم پاداش دهي منسجم توسط والدين رفتارهاي صحيح را به كودك آموزش خواهد داد. لوس شدن كودك نيز يكي ديگر از نگراني هاي والدين است. در اين مقاله درباره اجراي صحيح نظم پاداش دهي به كودكان صحبت خواهيم كرد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه نحوه تشويق كودك و اصلاح رفتار مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228  و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

پاداش و تشويق كودك

در واقع پاداش و تشويق، عامل يا محركي براي تقويت يك رفتار در يك فرد هستند. يكي از راه هاي تربيت كودك، آموزش و اصلاح رفتار، كه توسط متخصصان تاييد مي شود، سيستم پاداش دهي است. با روش هاي متفاوتي مي توان كودكان را تشويق به تكرار رفتاري كرد. اغلب والدين دادن پاداش را مساوي با خريدن يك چيز مي دانند. در حالي كه تشويق كودكتنها با اين روش ممكن است اثر معكوس داشته و آن را به يك باج دهي تبديل كند. پاداش و تشويق كودك انواع مختلفي دارد كه در ادامه به آن ها مي پردازيم.

 

انواع پاداش و تشويق كودكان

به طور كلي از 3 طريق مي توان كودك را تشويق كرد. هر كدام از اين روش ها، يكي از ابعاد وجودي كودك را در بر مي گيرد و بخشي از نياز هاي او را تامين مي كند. براي تقويت رفتارهاي كودك بهتر است از هر سه نوع پاداش در موقعيت هاي مختلف استفاده شود.

پاداش و تشويق احساسي:

كودكان نيز مثل همه انسان ها نياز به محبت دارند. توجه به كارهاي خوب كودك و ديده شدن از نيازهاي اوست. در آغوش گرفتن كودك، تماس چشمي، لبخند زدن، نوازش كردن و بوسيدن از بارزترين روش هايي است كه والدين به كودك محبت تزريق مي كنند. گاهي در جمع براي اينكه مستقيم كودك را مركز توجه قرار ندهيد، مي توانيد با چشمك زدن ها يا لبخندهاي رمزي بين خودتان، تاييد و توجه را به او بدهيد. ايجاد اعتماد به نفس در كودك كاملا به عهده خانواده است و اگر لطمه اي به اعتماد به نفس او وارد شود به سختي قابل جبران است.

در زمان تشويق بايد كاملا دقت شود كه كودك بخاطر كارهاي درست و پيشرفت ها مورد تشويق قرار مي گيرد. اگر براي آرام كردن قيل و قال هاي كودك يا ممانعت از رفتار اشتباه به او پاداش توجه و نوازش بدهيد، او در موقعيتي متعارض قرار گرفته و اعتبار و اقتدار والدين ممكن است خدشه دار شود.

پاداش و تشويق كلامي:

پاداش كلامي يكي از مهم ترين و موثرترين نوع تشويق و پاداش است. كودك يا به طور كلي انسان ها در هر سني نياز به شنيدن تعريف و تاييد ديگران دارند. اين مورد، مخصوصا در مقابل ديگران، به اعتماد به نفس و عزت نفس كودك بسيار كمك مي كند و باعث ايجاد حس مفيد بودن و ارزشمندي در او مي شود.

در اين نوع پاداش سعي كنيد رفتاري كه باعث پاداش كلامي مي شود را براي كودك توضيح داده و كاملا رفتار را توصيف كنيد. دقت كنيد به كوچك ترين تلاش ها و پيشرفت هاي كودك توجه كنيد و به آنها پاداش دهيد تا رفتار براي كودك به عادت تبديل شود. سپس به مرور زمان مي توانيد پاداش آن رفتار را كم، و قطع كنيد. چرا كه آن رفتار در كودك نهادينه شده و ديگر نيازي به تقويت ندارد. اما خوب است هر از گاهي همان رفتار تشويق شود.

پاداش و تشويق مادي:

اين نوع پاداش شامل وسايلي است كه كودك به آن علاقه دارد و هميشه از آن لذت مي برد. اسباب بازي، لوازم تحرير، لباس، خوراكي و حتي پول. ترجيحا در اين روش پاداش دهي لوازم و چيزهايي كه كودك نياز دارد به عنوان پاداش داده شود. كودك بايد براي رسيدن به اين پاداش تلاش كند و بهترين شيوه جدول ستاره ها يا پاداش هاي ژتوني است.

پاداش و تشويق تفريحي يا فعاليتي:

تفريحات مورد علاقه كودك نيز مي تواند به عنوان پاداش استفاده شود. در اين مورد بايد تفريحاتي كه براي كودك لذت محسوب مي شود مد نظر قرار بگيرد نه چيزهايي كه والدين فكر مي كنند لذت بخش است. براي مثال؛ پارك بردن، بازي مورد علاقه و يا خوردن يك بستني مي توانند به عنوان تشويق كودك استفاده شوند.

 

تشويق كودك با نظام تنبيه و پاداش ژتوني يا جدول ستاره

در اين سيستم هدف آموزش قانون مداري، هدفمندي، صبر و تعهد به كودك است. سه نكته مهم در اين نظام وجود دارد.

نكته اول: براي رسيدن به يك نتيجه مطلوب در مورد تربيت كودكان بهتر است والدين به يك وجه اشتراك در مورد روش فرزندپروري رسيده باشند. عدم تفاهم والدين در مورد موضوعي و بيان آن در مقابل كودك به نظام تربيتي كودك صدمه مي زند. در واقع اين عدم تفاهم به كودك پيامي متضاد درباره رفتار خوب يا بد مي رساند. در نتيجه با يك سردرگمي رو به رو مي شود. والدين بايد با يكديگر همسو بوده و كلام و رفتارشان مكمل يكديگر باشد تا كودك با تعارض روبه رو نشود.

نكته دوم: براي آن كه رفتار مثبتي در كودك نهادينه شود والدين بايد هميشه به سيستم پاداش دهي متعهد باشند. به اين معنا كه والدين هيچوقت اجازه ندارند سيستمي و رفتاري را كه به كودك آموزش داده اند را نقض كنند. هيچ گذشتي يا استثنايي نبايد قائل شد.

نكته سوم: بيان چرايي و نحوه سيستم پاداش دهي به كودك، مهم ترين عامل براي موفقيت در يك يسيتم پاداش دهي است. كاملا بايد به كودك توضيح دهيد كه اين جدول چيست و طبق چه دستور العملي اجرا مي شود. بدون اجازه يا هماهنگي كودك كاري نكنيد، اما طبيعتا قاطعيت و تصميم نهايي با والدين است.

نحوه كار جدول ستاره:

روي يك تخته، جدولي تشكيل داده و با ستاره (مي توانيد از برچسب استفاده كنيد يا روي تخته يك ستاره يكشيد) به كارهاي خوب، كودك را تشويق كنيد. كارهاي خوب معمولا رفتار صحيح و تكاليفي است كه لازم است انجام دهد. هر رفتار درست مي تواند با يك ستاره پاداش داده شود. سپس براي استفاده از اين ستاره ها يا ژتون ها چهارچوبي مشخص شود. به عنوان مثال با او قرارداد ببنديد كه هر 3 ستاره يك پارك جايزه دارد. هر 5 ستاره بازي با رايانه و هر 10 ستاره يك اسباب بازي. طبيعي است كه كودك با رفتار اشتباه، ستاره از دست مي دهد.

بنابراين طي اين فرايند كودك تعهد به وظايف، قانونمندي، مديريت منابع و رفتار سالم را آموزش مي بيند. باز هم ذكر اين نكته لازم است كه در تمام اين مسير، هيچگونه استثنا يا بخششي براي كودك قائل نشويد و كاملا قاطعانه رفتار كنيد. از اين ابزار به عنوان تهديد استفاده نكنيد. براي هر بار كسب يا از دست دادن ستاره، دلايل آن را به كودك توضيح دهيد. او نبايد حس كند كه به او ظلم شده و حق او پايمال شده است.

در تمام مراحل، پاداش هاي احساسي و كلامي نيز فراموش نشود تا كودك حس نكند والدين او صرفا قانون گذار و او يك برده يا ربات است.

 

سخن آخر

دوران كودكي بهترين زمان براي آموزش اصول اخلاقي و مهارت هاي زندگي به كودك است، هر چه در اين دوره از تربيت كودك غفلت شود، در آينده ضربه هاي محكم تري به او، خانواده و جامعه وارد خواهد شد. از طرفي براي اجرا و موثر بودن روش هاي پاداش دهي رعايت چند نكته ضروري است، كه شامل موارد زير مي باشد:

  • فاصله زماني بين پاداش با رفتار مناسب بلافاصله و در كمترين زمان باشد.
  • تنها رفتار هاي مثبت تشويق شود، اگر كودك خطايي انجام دهد و باز هم پاداش دريافت كند نتيجه معكوس خواهد شد. گاهي والدين ناخواسته رفتار نامطلوبي را تقويت مي كنند. بهتر است واكنش هاي خود را بيشتر مورد توجه قرار دهيد.
  • پايبندي والدين بر سيستم پاداش دهي تاثير اين روش ها را بيشتر خواهد كرد. معمولا والدين با رعايت نكردن نكات كليدي در روش پاداش دهي شكست مي خورند.
  • فراموش نكنيد نيازهاي كودك مانند محبت، تغذيه و حس امنيت هميشه بايد برآورده شوند. مشروط كردن تمام نيازهاي كودك او را با يك نا امني مواجه خواهد كرد. بهتر است براي اجراي اين روش ها از يك مشاوره روانشناسي بهره ببريد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه نحوه تشويق كودك و اصلاح رفتار مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228  و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع :  انواع روش هاي مناسب براي تشويق كودكان

ادامهـ مطلبـ
| ۶ آذر ۱۳۹۷ | ۱۰:۳۳:۰۶ | هنر زندگي
تشويق كودك،

مركز مشاوره ازدواج كردستان | آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج كردستان

آيا به دنبال آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج كردستان هستيد ؟ آيا مي دانيد هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مركز مشاوره ازدواج كردستان چيست ؟ در روز هاي اوليه ازدواج و در زمان آشنايي قبل از ازدواج خيلي از نكات مهم براي شروع يك زندگي مشترك موفق توسط افراد ناديده گرفته مي شود، كه سبب مي گردد بعد از سپري شدن سال هاي اوليه مشكلات و اختلافات زيادي در بين زوج ها به وجود بيايد. هدف اصلي مشاوره ازدواج يا مشاوره قبل از ازدواج اين است كه ما ياد بگيريم كه چگونه با مشكلات زندگي زناشويي روبرو شويم. در حقيقت مشاوره قبل از ازدواج مانند واكسني براي پيشگيري از طلاق و مانع از هم پاشيدن زندگي مشترك مي باشد. از آنجايي كه ازدواج مهمترين تصميم گيري در زندگي هر فرد مي باشد، آموزش ديدن براي اين تصميم گيري و يادگيري مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك ضروري است.

 

براي دريافت مشاوره ازدواج و اطلاع از آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج كردستان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگيريد

 

 

مراكز مشاوره قبل از ازدواج كردستان | مراكز مشاوره ازدواج كردستان

هدف از مشاوره در مراكز مشاوره قبل از ازدواج كردستان اين نيست كه در نهايت با يك پاسخ بله يا خير از سمت مشاور روبرو شويد. مشاوره قبل از ازدواج در مسائلي همچون همسرگزيني، آگاهي از ريسك ازدواج، تفاوت شخصيتي افراد، حل مشكلات بين زوجين و آموزش مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك صورت مي گيرد. در حقيقت مشاوره قبل از زادواج مانند واكسني براي پيشگيري از طلاق ، مانع از هم چاشيدن زندگي مشترك عمل مي كند. آموزش ديدن براي اين تصميم گيري و يادگيري مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك در زندگي هر فردي ضروري است. نكته مهم اين است كه بدانيد كه همسر شما در خانواده اي با افكار، فرهنگ، علايق و ... كاملا متفاوت با شما بزرگ شده است. خواه نخواه بسياري از معيار ها و علايق زندگي او با شما متفاوت مي باشد. به همين دليل شما بايد بياموزيد كه چگونه با وجود اين تفاوت معيار ها و علايق با همسرتان زندگي شادي را بسازيد. مركز مشاوره ازدواج كردستان هنر زندگي آماده است كه با استفاده از خدمات مشاوره تلفني و حضوري خود پاسخگوي سوالات شما باشد.

 

آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج كردستان

مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي به دليل مشكلات مردم كردستان در دسترسي به بهترين مراكز مشاوره ازدواج كردستان تصميم به جمع آوري و معرفي آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج كردستان گرفته است. شما مي توانيد آدرس مراكز مشاوره ازدواج كردستان را در جدول زير مشاهده نماييد.

 

آدرس مراكز مشاوره قبل از ازدواج كردستان

مركز مشاوره ازدواج كردستان آدرس مركز مشاوره ازدواج كردستان
مركز مشاوره ازدواج كردستان آرام (ژيران) پاسداران ك يغموري ساختمان پزشكي تخصصي مهر
مركز مشاوره ازدواج كردستان مدبر آراسته ميدان آزادي (اقبال) – خيابان كشاورز (وكيل) – جنب بانك كارآفرين – بلوك متخصصين – طبقه سوم – واحد شمالي
مركز مشاوره ازدواج كردستان محمد رضا مژدهي خيابان فلسطين
مركز مشاوره ازدواج كردستان دكتر مختارفرهاديان خيابان پاسداران – مجتمع هورام – طبقه سوم – واحد ۲
مركز مشاوره ازدواج كردستان جمال اميني خيابان پاسداران – پاساژ بهاره – طبقه ۳ – واحد ۴
مركز مشاوره ازدواج كردستان ناسين خيابان پاسداران – كوچه يغموري – مجتمع پزشكان كوثر – طبقه چهارم
مركز مشاوره ازدواج كردستان ذهن زيبا خيابان آبيدر – چهار راه صفري – كوچه طوطي
مركز مشاوره ازدواج كردستان روان پويا بلوار پاسداران – كوچه شب بو (جنب پاساژ عقيق) – ساختمان پزشكان ۲۴ – طبقه اول
مركز مشاوره ازدواج كردستان پرتو بامداد خيابان تعريف(تاج قديم)- روبروي مركز تصوير برداري شفاء- ساختمان پزشكان ژيوار ۲- مركز خدمات روان شناختي و مشاوره- پرتو بامداد
مركز مشاوره ازدواج كردستان دكتر خليل رنجبر خيابان امام (شاپور) – جنب پاساژ جواهر – كوچه زاگرس
مركز مشاوره ازدواج كردستان جليل حسيني خيابان پاسداران- كوچه يغموري- ساختمان پزشكان كوثر- طبقه ۴ – مطب سيد جليل حسيني كارشناسي ارشد روان شناسي باليني
مركز مشاوره ازدواج كردستان ليا ابتداي خيابان حسن آباد – نبش كوچه هدايت مركز مشاوره و خدمات روانشناختي ليا

براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد مراكز مشاوره ازدواج كردستان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228  تماس بگيريد.

 

 

مركز مشاوره قبل از ازدواج كردستان هنر زندگي

مركز مشاوره ازدواج كردستان هنر زندگي خدمات خود را مراحل مختلف زندگي بين زوجين از ارتباط با جنس مخالف، آشنايي قبل از ازدواج، خاستگاري، نامزدي، آموزش مسائل جنسي و مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك را اراعه مي دهد. مركز مشاوره ازدواج كردستان هنر زندگي آماده است تا با استفاده از خدمات مشاوره تلفني و حضوري خود پاسخگوي سوالات و مشكلات شما باشد. از جمله خدمات مشاوره تلفني مركز مشاوره كردستان هنر زندگي مي توان به مشاوره ازدواج ، مشاوره خانواده ، مشاوره قبل از ازدواج ، مشاوره طلاق ، مشاوره اعتياد ، مشاوره جنسي ، مشاوره تربيت كودك ، زوج درماني ، مشاوره افسردگي ، مشاوره وسواس ، مشاوره استرس ، مشاوره خيانت همسر ، اختلالات شخصيتي و .... اشاره داشت.

 

 

مزيت مشاوره ازدواج تلفني بر مشاوره ازدواج حضوري

از آنجايي كه زندگي هاي امروزه با گذشته بسيار متفاوت شده است و مسائل و مشكلات مخصوص به خود را دارد. نيازمند راه حال هاي نوين است. از آنجايي كه  هزينه شركت در جلسات مشاوره قبل از زادواج در مراكز مشاوره ازوداج كردستان بالاست و بسياري از زوج ها توان شركت در اين جلسات را ندارند. علاوه بر هزينه سنگين اين جلسات، به دليل حيا و حجب خانواده ايراني مشاوره روانشناسي تلفني مي تواند يك راهكار مناسب باشد تا زوج ها بتوانند به راحتي مشكلات و مسائل خود را مطرح نمايند. از ديگر دلايل برتريت مشاوره تلفني  ازدواج بر مشاوره ازدواج حضوري مي توان به نداشتن وقت و درگيري هاي كاري زياد امروزه افراد اشاره داشت.

 

 

مركز مشاوره ازدواج كردستان هنر زندگي

مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي داراي متخصصان مجرب در زمينه ازدواج بوده و با بهرمندي از خدمات مشاوره تلفني و مشاوره حضوري خود مي تواند پاسخگويي سوالات شما در زمينه هاي مختلف ازدواج باشد. از جمله مهمترين مشكلات زوجين مي توان به موارد زير اشاره داشت:

آشنايي قبل از زادواج : امروز بسياري از افراد در آَشنايي قبل از زادواج خود با مشكلات زيادي روبرو مي شوند. چرا كه بسياري از افراد در زمينه ارتباط صحبح با جنس مخالف خود آموزش نديده اند. مطالعه مقالات زير مي تواند به شما در برقراري يك ارتباط سالم و موفق با جنس مخالف خود كمك شاياني كند.
دوستي قبل از ازدواج
اشتباهات آشنايي قبل از ازدواج
رابطه جنسي قبل از زادواج داشته باشيم يا نه

 

ازدواج و نامزدي : ازدواج و مراسم خواستگاري يكي از مهمترين دغدغه هاي بسياري از زوجين مي باشد. تشخيص درستي انتخاب از لحاظ اختلاف سني، موقعيت اجتماعي، معيار هاي شخصيت و تفاهم بين زوجين از جمله مواردي است كه بايد قبل از زادواج توسط زوجين مورد بررسي قرار بگيرد. توصيه مي كنيم مقالات زير را مطالعه نماييد.
سوالات قبل از ازدواج
تست تفاهم
دخالت والدين در ازدواج
ازدواج زود هنگام
ازدواج مجدد
فاصله سني در ازدواج
ازدواج در سن بالا
نقش خانواده در ازدواج
ازدواج مجدد
ازدواج دوم مردان متاهل
افراد نامناسب براي ازدواج


 

بعد از زادواج : بسياري از زوجين بعد از ازدواج به دليل دخالت هاي زياد خانواده و دوستان، نداشتن تفاهم براي حل بسياري از چالش هاي زندگي مشترك، مشكلات جنسي و ... با مشكل روبرو مي شوند. استفاده از مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده در چنين شرايطي در حل مشكلات زوجين بسيار تاثير گذار و نتيجه بخش مي باشد. توصيه مي كنيم مقالات زير را مطالعه نماييد. 

 

 

براي دريافت مشاوره ازدواج و اطلاع از آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج كردستان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره از كل كشور با شماره 9099075228 تماس بگيريد.

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع : مركز مشاوره ازدواج كردستان | آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج كردستان

ادامهـ مطلبـ
| ۵ آذر ۱۳۹۷ | ۱۰:۵۹:۱۹ | هنر زندگي
مركز مشاوره ازدواج كردستان، آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج كردستان،

مركز مشاوره ازدواج مركزي | آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج مركزي

آيا به دنبال آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج مركزي هستيد ؟ آيا مي دانيد هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مركز مشاوره ازدواج مركزي چيست ؟ در روز هاي اوليه ازدواج و در زمان آشنايي قبل از ازدواج خيلي از نكات مهم براي شروع يك زندگي مشترك موفق توسط افراد ناديده گرفته مي شود، كه سبب مي گردد بعد از سپري شدن سال هاي اوليه مشكلات و اختلافات زيادي در بين زوج ها به وجود بيايد. هدف اصلي مشاوره ازدواج يا مشاوره قبل از ازدواج اين است كه ما ياد بگيريم كه چگونه با مشكلات زندگي زناشويي روبرو شويم. در حقيقت مشاوره قبل از ازدواج مانند واكسني براي پيشگيري از طلاق و مانع از هم پاشيدن زندگي مشترك مي باشد. از آنجايي كه ازدواج مهمترين تصميم گيري در زندگي هر فرد مي باشد، آموزش ديدن براي اين تصميم گيري و يادگيري مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك ضروري است.

 

براي دريافت مشاوره ازدواج و اطلاع از آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج مركزي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگيريد

 

 

مراكز مشاوره قبل از ازدواج مركزي | مراكز مشاوره ازدواج مركزي

هدف از مشاوره در مراكز مشاوره قبل از ازدواج مركزي اين نيست كه در نهايت با يك پاسخ بله يا خير از سمت مشاور روبرو شويد. مشاوره قبل از ازدواج در مسائلي همچون همسرگزيني، آگاهي از ريسك ازدواج، تفاوت شخصيتي افراد، حل مشكلات بين زوجين و آموزش مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك صورت مي گيرد. در حقيقت مشاوره قبل از زادواج مانند واكسني براي پيشگيري از طلاق ، مانع از هم چاشيدن زندگي مشترك عمل مي كند. آموزش ديدن براي اين تصميم گيري و يادگيري مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك در زندگي هر فردي ضروري است. نكته مهم اين است كه بدانيد كه همسر شما در خانواده اي با افكار، فرهنگ، علايق و ... كاملا متفاوت با شما بزرگ شده است. خواه نخواه بسياري از معيار ها و علايق زندگي او با شما متفاوت مي باشد. به همين دليل شما بايد بياموزيد كه چگونه با وجود اين تفاوت معيار ها و علايق با همسرتان زندگي شادي را بسازيد. مركز مشاوره ازدواج مركزي هنر زندگي آماده است كه با استفاده از خدمات مشاوره تلفني و حضوري خود پاسخگوي سوالات شما باشد.

 

آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج مركزي

مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي به دليل مشكلات مردم مركزي در دسترسي به بهترين مراكز مشاوره ازدواج مركزي تصميم به جمع آوري و معرفي آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج مركزي گرفته است. شما مي توانيد آدرس مراكز مشاوره ازدواج مركزي را در جدول زير مشاهده نماييد.

 

آدرس مراكز مشاوره قبل از ازدواج مركزي

نام مراكز مشاوره ازدواج مركزي

آدرس مراكز مشاوره ازدواج مركزي

مركز مشاوره ازدواج مركزي – زندگي سالم

آدرس مركز مشاوره ازدواج مركزي – زندگي سالم: ميدان وليعصر – جنب قنادي قندريزي – طبقه سوم

مركز مشاوره ازدواج مركزي – لقمان حكيم

آدرس مركز مشاوره ازدواج مركزي – لقمان حكيم: خيابان شهيد رجايي (ملك) – بعد از بانك ملي – نبش كوچه شهيد آراسته – ساختمان اداري – طبقه سوم – واحد ۵

مركز مشاوره ازدواج مركزي – مركز مشاوره باور

آدرس مركز مشاوره ازدواج مركزي – مركز مشاوره باور: –

مركز مشاوره ازدواج مركزي – شاداب نوين

آدرس مركز مشاوره ازدواج مركزي – شاداب نوين: بازار مركزي، امام خميني

مركز مشاوره ازدواج مركزي – روان شاداب

آدرس مركز مشاوره ازدواج مركزي – روان شاداب: مركزي، خيابان امام خميني، روبروي خيابان حاج باشي( روبروي پاساژ استيل)، جنب بانك رفاه، نبش كوچه عليخاني طبقه سوم فرش ستاره كوير ، سلامت روان شاداب

مركز مشاوره ازدواج مركزي – پندار

آدرس مركز مشاوره ازدواج مركزي – پندار: مركزي خ امام خميني بين محسني و حاج باشي

مركز مشاوره ازدواج مركزي – سلام

آدرس مركز مشاوره ازدواج مركزي – سلام: مركزي ميدان وليعصر جنب قندريز

مركز مشاوره ازدواج مركزي – دكتر منصور عبدي

آدرس مركز مشاوره ازدواج مركزي – دكتر منصور عبدي: خ شهيد بهشتي- كوچه شكرايي كوچه شفيعي پلاك ۳۶۳۴

مركز مشاوره ازدواج مركزي – دكتر كيانوش اميني

آدرس مركز مشاوره ازدواج مركزي – دكتر كيانوش اميني: خيابان شهيد شيرودي(خرم)جنب مانتو بلوچ و بانك ملت ساختمان پزشكان پاستور طبقه ۵ .مركز مشاوره باور


براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد مراكز مشاوره ازدواج مركزي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228  تماس بگيريد.

 

 

مركز مشاوره قبل از ازدواج مركزي هنر زندگي

مركز مشاوره ازدواج مركزي هنر زندگي خدمات خود را مراحل مختلف زندگي بين زوجين از ارتباط با جنس مخالف، آشنايي قبل از ازدواج، خاستگاري، نامزدي، آموزش مسائل جنسي و مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك را اراعه مي دهد. مركز مشاوره ازدواج مركزي هنر زندگي آماده است تا با استفاده از خدمات مشاوره تلفني و حضوري خود پاسخگوي سوالات و مشكلات شما باشد. از جمله خدمات مشاوره تلفني مركز مشاوره مركزي هنر زندگي مي توان به مشاوره ازدواج ، مشاوره خانواده ، مشاوره قبل از ازدواج ، مشاوره طلاق ، مشاوره اعتياد ، مشاوره جنسي ، مشاوره تربيت كودك ، زوج درماني ، مشاوره افسردگي ، مشاوره وسواس ، مشاوره استرس ، مشاوره خيانت همسر ، اختلالات شخصيتي و .... اشاره داشت.

 

 

مزيت مشاوره ازدواج تلفني بر مشاوره ازدواج حضوري

از آنجايي كه زندگي هاي امروزه با گذشته بسيار متفاوت شده است و مسائل و مشكلات مخصوص به خود را دارد. نيازمند راه حال هاي نوين است. از آنجايي كه  هزينه شركت در جلسات مشاوره قبل از زادواج در مراكز مشاوره ازوداج مركزي بالاست و بسياري از زوج ها توان شركت در اين جلسات را ندارند. علاوه بر هزينه سنگين اين جلسات، به دليل حيا و حجب خانواده ايراني مشاوره روانشناسي تلفني مي تواند يك راهكار مناسب باشد تا زوج ها بتوانند به راحتي مشكلات و مسائل خود را مطرح نمايند. از ديگر دلايل برتريت مشاوره تلفني  ازدواج بر مشاوره ازدواج حضوري مي توان به نداشتن وقت و درگيري هاي كاري زياد امروزه افراد اشاره داشت.

 

 

مركز مشاوره ازدواج مركزي هنر زندگي

مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي داراي متخصصان مجرب در زمينه ازدواج بوده و با بهرمندي از خدمات مشاوره تلفني و مشاوره حضوري خود مي تواند پاسخگويي سوالات شما در زمينه هاي مختلف ازدواج باشد. از جمله مهمترين مشكلات زوجين مي توان به موارد زير اشاره داشت:

آشنايي قبل از زادواج : امروز بسياري از افراد در آَشنايي قبل از زادواج خود با مشكلات زيادي روبرو مي شوند. چرا كه بسياري از افراد در زمينه ارتباط صحبح با جنس مخالف خود آموزش نديده اند. مطالعه مقالات زير مي تواند به شما در برقراري يك ارتباط سالم و موفق با جنس مخالف خود كمك شاياني كند.
دوستي قبل از ازدواج
اشتباهات آشنايي قبل از ازدواج
رابطه جنسي قبل از زادواج داشته باشيم يا نه

 

ازدواج و نامزدي : ازدواج و مراسم خواستگاري يكي از مهمترين دغدغه هاي بسياري از زوجين مي باشد. تشخيص درستي انتخاب از لحاظ اختلاف سني، موقعيت اجتماعي، معيار هاي شخصيت و تفاهم بين زوجين از جمله مواردي است كه بايد قبل از زادواج توسط زوجين مورد بررسي قرار بگيرد. توصيه مي كنيم مقالات زير را مطالعه نماييد.
سوالات قبل از ازدواج
تست تفاهم
دخالت والدين در ازدواج
ازدواج زود هنگام
ازدواج مجدد
فاصله سني در ازدواج
ازدواج در سن بالا
نقش خانواده در ازدواج
ازدواج مجدد
ازدواج دوم مردان متاهل
افراد نامناسب براي ازدواج


 

بعد از زادواج : بسياري از زوجين بعد از ازدواج به دليل دخالت هاي زياد خانواده و دوستان، نداشتن تفاهم براي حل بسياري از چالش هاي زندگي مشترك، مشكلات جنسي و ... با مشكل روبرو مي شوند. استفاده از مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده در چنين شرايطي در حل مشكلات زوجين بسيار تاثير گذار و نتيجه بخش مي باشد. توصيه مي كنيم مقالات زير را مطالعه نماييد. 

 

 

براي دريافت مشاوره ازدواج و اطلاع از آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج مركزي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره از كل كشور با شماره 9099075228 تماس بگيريد.

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع : مركز مشاوره ازدواج مركزي | آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج مركزي

ادامهـ مطلبـ
| ۵ آذر ۱۳۹۷ | ۱۰:۴۲:۵۲ | هنر زندگي
آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج مركزي،

مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي | آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان رضوي

آيا به دنبال آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان رضوي هستيد ؟ آيا مي دانيد هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي چيست ؟ در روز هاي اوليه ازدواج و در زمان آشنايي قبل از ازدواج خيلي از نكات مهم براي شروع يك زندگي مشترك موفق توسط افراد ناديده گرفته مي شود، كه سبب مي گردد بعد از سپري شدن سال هاي اوليه مشكلات و اختلافات زيادي در بين زوج ها به وجود بيايد. هدف اصلي مشاوره ازدواج يا مشاوره قبل از ازدواج اين است كه ما ياد بگيريم كه چگونه با مشكلات زندگي زناشويي روبرو شويم. در حقيقت مشاوره قبل از ازدواج مانند واكسني براي پيشگيري از طلاق و مانع از هم پاشيدن زندگي مشترك مي باشد. از آنجايي كه ازدواج مهمترين تصميم گيري در زندگي هر فرد مي باشد، آموزش ديدن براي اين تصميم گيري و يادگيري مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك ضروري است.

 

براي دريافت مشاوره ازدواج و اطلاع از آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان رضوي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگيريد

 

 

مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان رضوي | مراكز مشاوره ازدواج خراسان رضوي

هدف از مشاوره در مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان رضوي اين نيست كه در نهايت با يك پاسخ بله يا خير از سمت مشاور روبرو شويد. مشاوره قبل از ازدواج در مسائلي همچون همسرگزيني، آگاهي از ريسك ازدواج، تفاوت شخصيتي افراد، حل مشكلات بين زوجين و آموزش مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك صورت مي گيرد. در حقيقت مشاوره قبل از زادواج مانند واكسني براي پيشگيري از طلاق ، مانع از هم چاشيدن زندگي مشترك عمل مي كند. آموزش ديدن براي اين تصميم گيري و يادگيري مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك در زندگي هر فردي ضروري است. نكته مهم اين است كه بدانيد كه همسر شما در خانواده اي با افكار، فرهنگ، علايق و ... كاملا متفاوت با شما بزرگ شده است. خواه نخواه بسياري از معيار ها و علايق زندگي او با شما متفاوت مي باشد. به همين دليل شما بايد بياموزيد كه چگونه با وجود اين تفاوت معيار ها و علايق با همسرتان زندگي شادي را بسازيد. مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي هنر زندگي آماده است كه با استفاده از خدمات مشاوره تلفني و حضوري خود پاسخگوي سوالات شما باشد.

 

آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان رضوي

مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي به دليل مشكلات مردم خراسان رضوي در دسترسي به بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان رضوي تصميم به جمع آوري و معرفي آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان رضوي گرفته است. شما مي توانيد آدرس مراكز مشاوره ازدواج خراسان رضوي را در جدول زير مشاهده نماييد.

 

آدرس مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان رضوي

نام مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي آدرس مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي 
مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي – ناحيه ۱ خراسان رضوي – بلوار مجلسي – مسلم ۲۲ پلاك ۱۲۲ – طبقه فوقاني خانه معلم
مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي – ناحيه ۲  خراسان رضوي – خيابان امام رضا – روبروي دانش غربي ۷ جنب دبيرستان ميرزا كوچك خان
مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي – ناحيه ۳  خراسان رضوي – ميدان احمد آباد – پژوهشكده عباس زادگان
مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي – ناحيه ۴  ميدان راهنمايي – ابتداي خيابان دستغيب – طبقه فوقاني فروشگاه ضريح آفتاب
مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي – ناحيه ۵  خراسان رضوي – ( آدرس مكان موقت : نبش وحدت ۱۱ )
مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي – ناحيه ۶  خراسان رضوي – بلوار وكيل آباد – بين وكيل آباد ۲۰ و ۲۲ – طبقه فوقاني دندانپزشكي ايرانيان
مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي – ناحيه ۷  خراسان رضوي – قاسم آباد – شريعتي ۳۹ – جنب دبيرستان زهراي مرضيه

 

براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد مراكز مشاوره ازدواج خراسان رضوي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228  تماس بگيريد.

 

 

مركز مشاوره قبل از زادواج خراسان رضوي هنر زندگي

مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي هنر زندگي خدمات خود را مراحل مختلف زندگي بين زوجين از ارتباط با جنس مخالف، آشنايي قبل از ازدواج، خاستگاري، نامزدي، آموزش مسائل جنسي و مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك را اراعه مي دهد. مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي هنر زندگي آماده است تا با استفاده از خدمات مشاوره تلفني و حضوري خود پاسخگوي سوالات و مشكلات شما باشد. از جمله خدمات مشاوره تلفني مركز مشاوره خراسان رضوي هنر زندگي مي توان به مشاوره ازدواج ، مشاوره خانواده ، مشاوره قبل از ازدواج ، مشاوره طلاق ، مشاوره اعتياد ، مشاوره جنسي ، مشاوره تربيت كودك ، زوج درماني ، مشاوره افسردگي ، مشاوره وسواس ، مشاوره استرس ، مشاوره خيانت همسر ، اختلالات شخصيتي و .... اشاره داشت.

 

 

مزيت مشاوره ازدواج تلفني بر مشاوره ازدواج حضوري

از آنجايي كه زندگي هاي امروزه با گذشته بسيار متفاوت شده است و مسائل و مشكلات مخصوص به خود را دارد. نيازمند راه حال هاي نوين است. از آنجايي كه  هزينه شركت در جلسات مشاوره قبل از زادواج در مراكز مشاوره ازوداج خراسان رضوي بالاست و بسياري از زوج ها توان شركت در اين جلسات را ندارند. علاوه بر هزينه سنگين اين جلسات، به دليل حيا و حجب خانواده ايراني مشاوره روانشناسي تلفني مي تواند يك راهكار مناسب باشد تا زوج ها بتوانند به راحتي مشكلات و مسائل خود را مطرح نمايند. از ديگر دلايل برتريت مشاوره تلفني  ازدواج بر مشاوره ازدواج حضوري مي توان به نداشتن وقت و درگيري هاي كاري زياد امروزه افراد اشاره داشت.

 

 

مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي هنر زندگي

مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي داراي متخصصان مجرب در زمينه ازدواج بوده و با بهرمندي از خدمات مشاوره تلفني و مشاوره حضوري خود مي تواند پاسخگويي سوالات شما در زمينه هاي مختلف ازدواج باشد. از جمله مهمترين مشكلات زوجين مي توان به موارد زير اشاره داشت:

آشنايي قبل از زادواج : امروز بسياري از افراد در آَشنايي قبل از زادواج خود با مشكلات زيادي روبرو مي شوند. چرا كه بسياري از افراد در زمينه ارتباط صحبح با جنس مخالف خود آموزش نديده اند. مطالعه مقالات زير مي تواند به شما در برقراري يك ارتباط سالم و موفق با جنس مخالف خود كمك شاياني كند.
دوستي قبل از ازدواج
اشتباهات آشنايي قبل از ازدواج
رابطه جنسي قبل از زادواج داشته باشيم يا نه

 

ازدواج و نامزدي : ازدواج و مراسم خواستگاري يكي از مهمترين دغدغه هاي بسياري از زوجين مي باشد. تشخيص درستي انتخاب از لحاظ اختلاف سني، موقعيت اجتماعي، معيار هاي شخصيت و تفاهم بين زوجين از جمله مواردي است كه بايد قبل از زادواج توسط زوجين مورد بررسي قرار بگيرد. توصيه مي كنيم مقالات زير را مطالعه نماييد.
سوالات قبل از ازدواج
تست تفاهم
مخالفت والدين پسر با ازدواج
مخالفت والدين دختر با ازدواج
ازدواج زود هنگام
ازدواج مجدد
فاصله سني در ازدواج
ازدواج در سن بالا
نقش خانواده در ازدواج
ازدواج دوم مردان متاهل
افراد نامناسب براي ازدواج

 

بعد از زادواج : بسياري از زوجين بعد از ازدواج به دليل دخالت هاي زياد خانواده و دوستان، نداشتن تفاهم براي حل بسياري از چالش هاي زندگي مشترك، مشكلات جنسي و ... با مشكل روبرو مي شوند. استفاده از مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده در چنين شرايطي در حل مشكلات زوجين بسيار تاثير گذار و نتيجه بخش مي باشد. توصيه مي كنيم مقالات زير را مطالعه نماييد. 

 

 

براي دريافت مشاوره ازدواج و اطلاع از آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان رضوي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره از كل كشور با شماره 9099075228 تماس بگيريد.

 

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع :  مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي | آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان رضوي

ادامهـ مطلبـ
| ۵ آذر ۱۳۹۷ | ۱۰:۲۲:۰۲ | هنر زندگي
آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان رضوي،

مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي | آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان شمالي

آيا به دنبال آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان شمالي هستيد ؟ آيا مي دانيد هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي چيست ؟ در روز هاي اوليه ازدواج و در زمان آشنايي قبل از ازدواج خيلي از نكات مهم براي شروع يك زندگي مشترك موفق توسط افراد ناديده گرفته مي شود، كه سبب مي گردد بعد از سپري شدن سال هاي اوليه مشكلات و اختلافات زيادي در بين زوج ها به وجود بيايد. هدف اصلي مشاوره ازدواج يا مشاوره قبل از ازدواج اين است كه ما ياد بگيريم كه چگونه با مشكلات زندگي زناشويي روبرو شويم. در حقيقت مشاوره قبل از ازدواج مانند واكسني براي پيشگيري از طلاق و مانع از هم پاشيدن زندگي مشترك مي باشد. از آنجايي كه ازدواج مهمترين تصميم گيري در زندگي هر فرد مي باشد، آموزش ديدن براي اين تصميم گيري و يادگيري مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك ضروري است.

 

براي دريافت مشاوره ازدواج و اطلاع از آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان شمالي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگيريد

 

 

مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان شمالي | مراكز مشاوره ازدواج خراسان شمالي

هدف از مشاوره در مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان شمالي اين نيست كه در نهايت با يك پاسخ بله يا خير از سمت مشاور روبرو شويد. مشاوره قبل از ازدواج در مسائلي همچون همسرگزيني، آگاهي از ريسك ازدواج، تفاوت شخصيتي افراد، حل مشكلات بين زوجين و آموزش مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك صورت مي گيرد. در حقيقت مشاوره قبل از زادواج مانند واكسني براي پيشگيري از طلاق ، مانع از هم چاشيدن زندگي مشترك عمل مي كند. آموزش ديدن براي اين تصميم گيري و يادگيري مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك در زندگي هر فردي ضروري است. نكته مهم اين است كه بدانيد كه همسر شما در خانواده اي با افكار، فرهنگ، علايق و ... كاملا متفاوت با شما بزرگ شده است. خواه نخواه بسياري از معيار ها و علايق زندگي او با شما متفاوت مي باشد. به همين دليل شما بايد بياموزيد كه چگونه با وجود اين تفاوت معيار ها و علايق با همسرتان زندگي شادي را بسازيد. مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي هنر زندگي آماده است كه با استفاده از خدمات مشاوره تلفني و حضوري خود پاسخگوي سوالات شما باشد.

 

آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان شمالي

مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي به دليل مشكلات مردم خراسان شمالي در دسترسي به بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان شمالي تصميم به جمع آوري و معرفي آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان شمالي گرفته است. شما مي توانيد آدرس مراكز مشاوره ازدواج خراسان شمالي را در جدول زير مشاهده نماييد.

 

آدرس مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان شمالي

نام مراكز مشاوره ازدواج خراسان شمالي آدرس مراكز مشاوره ازدواج خراسان شمالي
مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – امين آدرس مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – امين: يرجند-نبش طالقاني ۵-طبقه فوقاني عينك رضا
مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – نويد آدرس مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – نويد: خراسان شمالي-نبش طالقاني ۱۱-درمانگاه فرهنگيان-طبقه فوقاني
مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – مهر آدرس مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – مهر: خراسان شمالي-خ طالقاني ۵- ساختمان شفا – طبقه دوم
 مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – اميد آدرس  مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – اميد: خراسان شمالي-خ مفتح- كلنيك قائم- طبقه همكف- موسسه مشاوره اميد
 مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – ميثاق آدرس  مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – ميثاق: خراسان شمالي-خ طالقاني-طالقاني۱۴-مجتمع اورژانس اجتماعي
 مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – مشاوره تخصصي تربيتي تحصيلي هادي آدرس  مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – مشاوره تخصصي تربيتي تحصيلي هادي : خراسان شمالي-خ جمهوري۱۹-ميدان شهيد سندروس-درمانگاه خيريه وليعصر(عج)
 مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – رهنمون آدرس  مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – رهنمون: خراسان شمالي-خ مفتح-مفتح ۳- پلاك ۷۸
 مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – مشاوره تخصصي تربيتي تحصيلي سارا آدرس  مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – مشاوره تخصصي تربيتي تحصيلي سارا : خراسان شمالي-خ عدالت-نبش شهيد فلاحي -پلاك ۱۱

براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد مراكز مشاوره ازدواج خراسان شمالي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228  تماس بگيريد.

 

 

مركز مشاوره قبل از ازدواج خراسان شمالي هنر زندگي

مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي هنر زندگي خدمات خود را مراحل مختلف زندگي بين زوجين از ارتباط با جنس مخالف، آشنايي قبل از ازدواج، خاستگاري، نامزدي، آموزش مسائل جنسي و مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك را اراعه مي دهد. مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي هنر زندگي آماده است تا با استفاده از خدمات مشاوره تلفني و حضوري خود پاسخگوي سوالات و مشكلات شما باشد. از جمله خدمات مشاوره تلفني مركز مشاوره خراسان شمالي هنر زندگي مي توان به مشاوره ازدواج ، مشاوره خانواده ، مشاوره قبل از ازدواج ، مشاوره طلاق ، مشاوره اعتياد ، مشاوره جنسي ، مشاوره تربيت كودك ، زوج درماني ، مشاوره افسردگي ، مشاوره وسواس ، مشاوره استرس ، مشاوره خيانت همسر ، اختلالات شخصيتي و .... اشاره داشت.

 

 

مزيت مشاوره ازدواج تلفني بر مشاوره ازدواج حضوري

از آنجايي كه زندگي هاي امروزه با گذشته بسيار متفاوت شده است و مسائل و مشكلات مخصوص به خود را دارد. نيازمند راه حال هاي نوين است. از آنجايي كه  هزينه شركت در جلسات مشاوره قبل از زادواج در مراكز مشاوره ازوداج خراسان شمالي بالاست و بسياري از زوج ها توان شركت در اين جلسات را ندارند. علاوه بر هزينه سنگين اين جلسات، به دليل حيا و حجب خانواده ايراني مشاوره روانشناسي تلفني مي تواند يك راهكار مناسب باشد تا زوج ها بتوانند به راحتي مشكلات و مسائل خود را مطرح نمايند. از ديگر دلايل برتريت مشاوره تلفني  ازدواج بر مشاوره ازدواج حضوري مي توان به نداشتن وقت و درگيري هاي كاري زياد امروزه افراد اشاره داشت.

 

 

مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي هنر زندگي

مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي داراي متخصصان مجرب در زمينه ازدواج بوده و با بهرمندي از خدمات مشاوره تلفني و مشاوره حضوري خود مي تواند پاسخگويي سوالات شما در زمينه هاي مختلف ازدواج باشد. از جمله مهمترين مشكلات زوجين مي توان به موارد زير اشاره داشت:

آشنايي قبل از ازدواج : امروز بسياري از افراد در آَشنايي قبل از زادواج خود با مشكلات زيادي روبرو مي شوند. چرا كه بسياري از افراد در زمينه ارتباط صحبح با جنس مخالف خود آموزش نديده اند. مطالعه مقالات زير مي تواند به شما در برقراري يك ارتباط سالم و موفق با جنس مخالف خود كمك شاياني كند.
دوستي قبل از ازدواج
اشتباهات آشنايي قبل از ازدواج
رابطه جنسي قبل از زادواج داشته باشيم يا نه

 

ازدواج و نامزدي : ازدواج و مراسم خواستگاري يكي از مهمترين دغدغه هاي بسياري از زوجين مي باشد. تشخيص درستي انتخاب از لحاظ اختلاف سني، موقعيت اجتماعي، معيار هاي شخصيت و تفاهم بين زوجين از جمله مواردي است كه بايد قبل از زادواج توسط زوجين مورد بررسي قرار بگيرد. توصيه مي كنيم مقالات زير را مطالعه نماييد.
سوالات قبل از ازدواج
تست تفاهم
دخالت والدين در ازدواج
ازدواج زود هنگام
ازدواج مجدد
فاصله سني در ازدواج
ازدواج در سن بالا
نقش خانواده در ازدواج
ازدواج مجدد
ازدواج دوم مردان متاهل
افراد نامناسب براي ازدواج


 

بعد از ازدواج : بسياري از زوجين بعد از ازدواج به دليل دخالت هاي زياد خانواده و دوستان، نداشتن تفاهم براي حل بسياري از چالش هاي زندگي مشترك، مشكلات جنسي و ... با مشكل روبرو مي شوند. استفاده از مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده در چنين شرايطي در حل مشكلات زوجين بسيار تاثير گذار و نتيجه بخش مي باشد. توصيه مي كنيم مقالات زير را مطالعه نماييد. 

 

 

براي دريافت مشاوره ازدواج و اطلاع از آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان شمالي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره از كل كشور با شماره 9099075228 تماس بگيريد.

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع :  مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي | آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان شمالي

ادامهـ مطلبـ
| ۵ آذر ۱۳۹۷ | ۱۰:۰۷:۰۸ | هنر زندگي
آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان شمالي،

مركز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي | آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان جنوبي

آيا به دنبال آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي هستيد ؟ آيا مي دانيد هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مركز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي چيست ؟ در روز هاي اوليه ازدواج و در زمان آشنايي قبل از ازدواج خيلي از نكات مهم براي شروع يك زندگي مشترك موفق توسط افراد ناديده گرفته مي شود، كه سبب مي گردد بعد از سپري شدن سال هاي اوليه مشكلات و اختلافات زيادي در بين زوج ها به وجود بيايد. هدف اصلي مشاوره ازدواج يا مشاوره قبل از ازدواج اين است كه ما ياد بگيريم كه چگونه با مشكلات زندگي زناشويي روبرو شويم. در حقيقت مشاوره قبل از ازدواج مانند واكسني براي پيشگيري از طلاق و مانع از هم پاشيدن زندگي مشترك مي باشد. از آنجايي كه ازدواج مهمترين تصميم گيري در زندگي هر فرد مي باشد، آموزش ديدن براي اين تصميم گيري و يادگيري مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك ضروري است.

 

براي دريافت مشاوره ازدواج و اطلاع از آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگيريد

 

 

مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان جنوبي | مراكز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي

هدف از مشاوره در مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان جنوبي اين نيست كه در نهايت با يك پاسخ بله يا خير از سمت مشاور روبرو شويد. مشاوره قبل از ازدواج در مسائلي همچون همسرگزيني، آگاهي از ريسك ازدواج، تفاوت شخصيتي افراد، حل مشكلات بين زوجين و آموزش مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك صورت مي گيرد. در حقيقت مشاوره قبل از زادواج مانند واكسني براي پيشگيري از طلاق ، مانع از هم چاشيدن زندگي مشترك عمل مي كند. آموزش ديدن براي اين تصميم گيري و يادگيري مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك در زندگي هر فردي ضروري است. نكته مهم اين است كه بدانيد كه همسر شما در خانواده اي با افكار، فرهنگ، علايق و ... كاملا متفاوت با شما بزرگ شده است. خواه نخواه بسياري از معيار ها و علايق زندگي او با شما متفاوت مي باشد. به همين دليل شما بايد بياموزيد كه چگونه با وجود اين تفاوت معيار ها و علايق با همسرتان زندگي شادي را بسازيد. مركز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي هنر زندگي آماده است كه با استفاده از خدمات مشاوره تلفني و حضوري خود پاسخگوي سوالات شما باشد.

 

آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي

مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي به دليل مشكلات مردم خراسان جنوبي در دسترسي به بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي تصميم به جمع آوري و معرفي آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي گرفته است. شما مي توانيد آدرس مراكز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي را در جدول زير مشاهده نماييد.

 

آدرس مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان جنوبي

نام مراكز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي آدرس مركز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي
مركز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي – سمن: مركز مشاوره خانواده دولتي خراسان جنوبي آدرس مركز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي – مركز مشاوره خانواده دولتي خراسان جنوبي: خراسان شمالي – خراسان جنوبي، خ طالقاني، كوچه گل پامچال، بن بست اول، سمت راست
مركز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي – حامي آدرس مركز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي – حامي: خراسان جنوبي، خ طالقاني، كوچه گل پامچال، بن بست اول، سمت راست
مركز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي – مركز مشاوره دانشگاه خراسان جنوبي آدرس مركز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي – مركز مشاوره دانشگاه خراسان جنوبي: خراسان شمالي، خراسان جنوبي،كيلومتر ۴ جاده اسفراين،دانشگاه خراسان جنوبي

براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد مراكز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228  تماس بگيريد.

 

 

مركز مشاوره قبل از ازدواج خراسان جنوبي هنر زندگي

مركز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي هنر زندگي خدمات خود را مراحل مختلف زندگي بين زوجين از ارتباط با جنس مخالف، آشنايي قبل از ازدواج، خاستگاري، نامزدي، آموزش مسائل جنسي و مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك را اراعه مي دهد. مركز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي هنر زندگي آماده است تا با استفاده از خدمات مشاوره تلفني و حضوري خود پاسخگوي سوالات و مشكلات شما باشد. از جمله خدمات مشاوره تلفني مركز مشاوره خراسان جنوبي هنر زندگي مي توان به مشاوره ازدواج ، مشاوره خانواده ، مشاوره قبل از ازدواج ، مشاوره طلاق ، مشاوره اعتياد ، مشاوره جنسي ، مشاوره تربيت كودك ، زوج درماني ، مشاوره افسردگي ، مشاوره وسواس ، مشاوره استرس ، مشاوره خيانت همسر ، اختلالات شخصيتي و .... اشاره داشت.

 

 

مزيت مشاوره ازدواج تلفني بر مشاوره ازدواج حضوري

از آنجايي كه زندگي هاي امروزه با گذشته بسيار متفاوت شده است و مسائل و مشكلات مخصوص به خود را دارد. نيازمند راه حال هاي نوين است. از آنجايي كه  هزينه شركت در جلسات مشاوره قبل از زادواج در مراكز مشاوره ازوداج خراسان جنوبي بالاست و بسياري از زوج ها توان شركت در اين جلسات را ندارند. علاوه بر هزينه سنگين اين جلسات، به دليل حيا و حجب خانواده ايراني مشاوره روانشناسي تلفني مي تواند يك راهكار مناسب باشد تا زوج ها بتوانند به راحتي مشكلات و مسائل خود را مطرح نمايند. از ديگر دلايل برتريت مشاوره تلفني  ازدواج بر مشاوره ازدواج حضوري مي توان به نداشتن وقت و درگيري هاي كاري زياد امروزه افراد اشاره داشت.

 

 

مركز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي هنر زندگي

مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي داراي متخصصان مجرب در زمينه ازدواج بوده و با بهرمندي از خدمات مشاوره تلفني و مشاوره حضوري خود مي تواند پاسخگويي سوالات شما در زمينه هاي مختلف ازدواج باشد. از جمله مهمترين مشكلات زوجين مي توان به موارد زير اشاره داشت:

آشنايي قبل از ازدواج : امروز بسياري از افراد در آَشنايي قبل از زادواج خود با مشكلات زيادي روبرو مي شوند. چرا كه بسياري از افراد در زمينه ارتباط صحبح با جنس مخالف خود آموزش نديده اند. مطالعه مقالات زير مي تواند به شما در برقراري يك ارتباط سالم و موفق با جنس مخالف خود كمك شاياني كند.
دوستي قبل از ازدواج
اشتباهات آشنايي قبل از ازدواج
رابطه جنسي قبل از زادواج داشته باشيم يا نه

 

ازدواج و نامزدي : ازدواج و مراسم خواستگاري يكي از مهمترين دغدغه هاي بسياري از زوجين مي باشد. تشخيص درستي انتخاب از لحاظ اختلاف سني، موقعيت اجتماعي، معيار هاي شخصيت و تفاهم بين زوجين از جمله مواردي است كه بايد قبل از زادواج توسط زوجين مورد بررسي قرار بگيرد. توصيه مي كنيم مقالات زير را مطالعه نماييد.
سوالات قبل از ازدواج
تست تفاهم
دخالت والدين در ازدواج
ازدواج زود هنگام
ازدواج مجدد
فاصله سني در ازدواج
ازدواج در سن بالا
نقش خانواده در ازدواج
ازدواج مجدد
ازدواج دوم مردان متاهل
افراد نامناسب براي ازدواج


 

بعد از ازدواج : بسياري از زوجين بعد از ازدواج به دليل دخالت هاي زياد خانواده و دوستان، نداشتن تفاهم براي حل بسياري از چالش هاي زندگي مشترك، مشكلات جنسي و ... با مشكل روبرو مي شوند. استفاده از مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده در چنين شرايطي در حل مشكلات زوجين بسيار تاثير گذار و نتيجه بخش مي باشد. توصيه مي كنيم مقالات زير را مطالعه نماييد. 

 

 

براي دريافت مشاوره ازدواج و اطلاع از آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان جنوبي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره از كل كشور با شماره 9099075228 تماس بگيريد.

 

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع : مركز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي | آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان جنوبي

ادامهـ مطلبـ
| ۵ آذر ۱۳۹۷ | ۰۹:۴۸:۴۷ | هنر زندگي
آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان جنوبي،

دلايل بي خوابي | علت بي خوابي چيست؟

شايد همه ما شب هاي زيادي را بيدار مانده باشيم، اما اينكه بخواهيم بخوابيم و نتوانيم بسيار براي ما آسيب زا بوده است. بي خوابي مشكل شايعي است و خيلي از انسان ها درگير آن هستند اما با اراده ي خود و تعهد به برنامه هاي درماني، اين مسئله را برطرف كرده و به زندگي عادي خود برگشته اند. مشكل بي خوابي كاملا قابل حل است اما لازم است اطلاعات كافي در اين زمينه داشته باشيم و با متخصصين اين زمينه مشورت كنيم. در اين مطلب  اصلي ترين دلايل بي خوابي را بيان كرده ايم و اطلاعاتي كه لازم است درباره اين مسئله بدانيد را شرح داده ايم. 


براي دريافت مشاوره در زمينه درمان بي خوابي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228  و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

بي خوابي چيست؟

بي خوابي يكي از انواع اختلالات خواب است كه در بسياري از افراد ديده مي شود. بي خوابي وجود مشكل يا اختلال در به خواب رفتن است، حتي وقتي كه شرايط محيطي و زماني كاملا مساعد است. افراد دچار بي خوابي معمولا در صورت خوابيدن، از خواب خود راضي نيستند و پس از بيدار شدن احساس خستگي مي كنند. كم بودن انرژي، تمركز دشوار، اختلالات خلقي و كاهش عملكرد تحصيلي و شغلي برخي ديگر از نشانه هاي بي خوابي است.

 

انواع بي خوابي

بي خوابي شامل طيف گسترده اي از اختلالات خواب مثل عدم كيفيت خواب يا كمبود خواب است. بي خوابي معمولا به سه نوع تقسيم مي شود:

بي خوابي گذرا: زماني رخ مي دهد كه نشانه هاي بي خوابي به مدت سه شب بروز كند.

بي خوابي حاد: بي خوابي كوتاه مدت نيز ناميده مي شود و علائم بي خوابي براي چند هفته ادامه دارد.

بي خوابي مزمن: اين نوع بي خوابي براي ماه ها و گاهي سالها طول مي كشد. در واقع، اين نوع بي خوابي يكي از عوارض مشكلات اساسي ديگر است.

 

دلايل بي خوابي

بي خوابي مي تواند به علت بيماري هاي رواني و جسماني، عادت هاي ناسالم خواب، مصرف برخي از دارو ها يا مواد مخدر و برخي از عوامل بيولوژيكي باشد. مغز داراي يك چرخه خواب و يك چرخه بيداري است كه هميشه يكي از آنها خاموش است. بي خوابي مي تواند به علت ناتواني يا اختلال مغز در خاموش كردن چرخه بيداري و روشن كردن چرخه خواب باشد.

برخي از شرايط پزشكي يا اختلالات جسماني كه منجر به بي خوابي مي شوند شامل:

آلرژي بيني / سينوس

مشكلات معده مثل رفلكس معده

مشكلات غدد درون ريز مانند پركاري تيروئيد
آرتروز

آسم

مشكلات اعصاب مثل بيماري پاركينسون

دردهاي مزمن

كمر درد

داروهايي مانند دارو هاي آلرژي و سرماخوردگي هاي عمومي، فشار خون بالا، بيماري هاي قلبي، كنترل بارداري، آسم و ضد افسردگي مي توانند باعث بي خوابي شوند.

علاوه بر اين ها بي خوابي ممكن است نشانه اي از اختلالات پايه اي خواب باشد. به عنوان مثال سندروم پاهاي بي قرار يكي از اصلي ترين اين اختلالات است كه در آن فرد يك حس ناخوشايند در مورد نياز به حركت پاهاي خود دارد.

آپنه خواب يا وقفه تنفسي هنگام خواب نيز يگي ديگر از دلايل اختلال بي خوابي است. طي اين اتفاق، در تمام يا يك قسمت از راه هاي تنفسي فرد در طول خواب مانعي ايجاد مي شود و منجر به توقف تنفس و كاهش ميزان اكسيژن مي شود. اين مورد باعث مي شود فرد در طول خواب به مدت كوتاه اما بار ها و بار ها از خواب بيدار شود و به مرور زمان دچار مشكل بي خوابي مي شوند.

بي خوابي و افسردگي:

درگيري هاي رواني مي تواند باعث ايجاد مشكل در خوابيدن بشود. بي خوابي خود باعث ايجاد تغييراتي در خلق شده و تغيراتي در هورمون ها به وجود آورد كه مي تواند هم باعث اختلالات رواني هم بي خوابي شود.

مشكلات خواب ممكن است نشانه افسردگي باشد و خطر بي خوابي در بيماران مبتلا به اختلالات افسردگي بسيار بالاست. همچنين بي خوابي خود مي تواند باعث تشديد افسردگي شود. در واقع علائم افسردگي و بي خوابي مشترك است، ( از دست دادن علاقه و انگيزه، احساس غم و ... ) اما بدون در نظر گرفتن اينكه كدام اول رخ داده هر دو قابل درمان است.

بي خوابي و اضطراب:

اكثر بزرگسالان خواب كمتري دارند زيرا احساس ناراحتي يا اضطراب مي كنند. اما براي برخي از آن ها الگوي ديگري است كه به طور منظم خواب را تحت تاثير قرار مي دهد. علائم اضطراب كه مي تواند باعث بي خوابي بشود شامل:

تنش و درگيري رواني

درگيري شديد در مورد وقايع گذشته

نگراني بيش از حد در مورد رويداد هاي آينده

احساس غرق شدن در وظايف و مسئوليت ها

احساس كلي بالارفتن ميزان تحريك بدن

اضطراب و بي خوابي مي توانند همديگر را تغذيه كنند و تبديل به يك چرخه شوند كه بايد از طريق درمان اين چرخه و اين زنجيره قطع شود. تكنيك هاي شناختي و ذهني خاصي وجود دارد كه مي تواند توسط روان شناس به شما آموزش داده شود و به كاهش اضطراب كمك كند.

بي خوابي و سبك زندگي:

بي خوابي مي تواند توسط رفتار ها و الگو هاي خواب مخرب شما تحريك شود. در واقع عادات ناسالم خواب مي تواند خود به وجود آورنده بي خوابي باشد.

برخي از عادت خاص خواب كه مي تواند منجر به بي خوابي شود:

شما ممكن است عصر ها در خانه كار كنيد. اين مي تواند براي ساعت زيستي شما مشكل ايجاد كند و شما از اينكه به خواب برويد وقتي كلي كار عقب مانده داريد احساس اضطراب داشته باشيد. همچنين نور صفحه موبايل يا كامپيوتر شما هنگام خواب به مغزتان فرمان بيدار باش مي دهد و به خواب رفتن شما را سخت مي كند.

خواب بعد از ظهر، حتي خيلي كوتاه مي تواند در بي خوابي شما موثر باشد. خواب عصرانه براي خيلي ها مي تواند مفيد باشد، اما براي بعضي ها باعث دشوار شدن خواب در شب مي شود.

گاهي شما براي جبران كم خوابي خود وقتي از خواب بيدار مي شويد دوباره مي خوابيد. اين مسئله ساعت بدن شما را گمراه مي كند و ممكن است در بخواب رفتن هاي بعدي شما اختلال ايجاد كند.

خوابيدن در ساعت هاي غير سنتي و غير معمول ساعت بدن شما را به هم مي ريزد. اگر عادت كرديد روز بخوابيد، عادت خود را تغيير دهيد و اگر مجبوريد شب را بيدار باشيد، سعي كنيد به صورت دوره اي اين كار را انجام دهيد و به آن عادت نكنيد.

برخي اوقات بي خوابي از يك اتفاق بد شروع مي شود اما به مدت طولاني ادامه پيدا مي كند. مثلا بعد از يك خبر بد يك يا دوشب نمي توانيد بخوابيد، اگر شروع به انجام عادات ناخوشايند مثل سيگار كشيدن يا مصرف الكل كنيد، بي خوابي ممكن است ادامه يابد و به يك مشكل جدي تر تبديل شود.

هنگامي كه از اين قبيل اتفاقات مي افتد با افكاري مثل من هرگز نمي توانم بخوابم و از اين دست، خود را آشفته نكنيد و اين افكار را به الگو و عادت تبديل نكنيد.

بي خوابي و تغذيه:

برخي از الگو هاي تغذيه مي تواند به بي خوابي كمك كند. اگر نمي توانيد بخوابيد موارد زير را بررسي كنيد:

كافئين: يك ماده محرك است كه در چاي، قهوه و نوشابه يافت مي شود. اكثر مردم قدرت هوشياري آن را مي فهمند. كافئين در حد اعتدال خوب است اما مصرف بيش از حد آن مي تواند باعث بي خوابي شود. كافئين مي تواند به مدت 8 ساعت در بدن شما باقي بماند، پس اگر بي خوابي داريد مصرف آن را كنترل كنيد.

نيكوتين: نيكوتين نيز يك ماده محرك است اما باعث بي خوابي مي شود. استعمال سيگار و قليان مي تواند به شدت به خواب شما لطمه مي زند. اگر مشكل بي خوابي داريد سريعا به فكر ترك سيگار و دخانيات باشيد.

وعده هاي غذايي سنگين: خوردن غذا هاي چرب و حجم بالاي شام، مي تواند خواب شما را مختل كند. هنگامي كه شما بيش از حد شام بخوريد، بدن شما براي هضم آن نياز به تحرك بالايي دارد و استراحت براي شما دشوار مي شود. همچنين غذا هاي تند مي تواند باعث سوزش قلب و حتي سكته شما در خواب مي شود.

بي خوابي و مغز:

در برخي موارد، ناخوشي ممكن است ناشي از انتقال دهنده هاي عصبي دخيل در خواب و بيداري در مغز باشد. تعداد زيادي نقص عملكرد فعاليت هاي شيميايي در مغز هست كه با خواب شما در ارتباط است و مي تواند توضيح دهد كه چرا برخي از افراد بدون داشتن علت مشخص و قابل شناسايي و حتي با سبك زندگي سالم، دچار مشكل بي خوابي هستند. اين مورد با مشورت هاي پزشكي و برخي از آزمايشات قابل بررسي است، اما احتمال و گزينه آخر است.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه درمان بي خوابي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228  و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع :  دلايل بي خوابي | علت بي خوابي چيست؟

ادامهـ مطلبـ
| ۵ آذر ۱۳۹۷ | ۰۹:۳۰:۵۱ | هنر زندگي
بي خوابي،

جستجوگر


درباره ما

رمزینه بارکد


آمار

افراد آنلاين : 1
بازديد امروز : 0
بازديد ديروز : 0
بازديد كل : 0

سرویس وبلاگدهی فارسی یا پارسی رایگان