مركز مشاوره روانشانسي حامي هنر زندگي

چه راه‌هايي براي شناسايي افراد نامناسب براي ازدواج وجود دارد؟ ازدواج يكي از مهم‌ترين مراحل و انتخاب در زندگي است. چراكه تمام جوانب زندگي را در بر مي‌گيرد و براي بسياري از افراد به بزرگترين چالش استرس زا تبديل مي‌شود. گرچه هيچ انساني كامل نيست و همه افراد نقص‌هايي دارند، ولي برخي ويژگي‌ها يا تيپ‌هاي شخصيتي مي‌توانند زندگي مشترك را به كابوسي براي طرف مقابل تبديل كند. پس در صورتي كه تصميم به ازدواج با آگاهي كافي همراه نباشد، پيامدهاي آن مي‌تواند رنج عاطفي و آسيب‌هاي رواني مادام العمر براي فرد به همراه داشته باشد. با شناخت افراد نامناسب براي ازدواج و كمك گرفتن از يك روانشناس مي‌توانيد با آگاهي و هوشياري بيشتري تصميم بگيريد.

منبع:  افراد نامناسب براي ازدواج

آيا زنان با اعتماد به نفس ويژگي‌هاي خاصي در زبان بدن خود دارند؟ امروزه با افزايش حضور زنان در اجتماع، آن‌ها به ابزارهاي بيشتري براي برقراري ارتباطي همراه با اعتماد به نفس نياز دارند. زبان بدن يكي از قدرتمندترين ابزارها براي نشان دادن اعتماد به نفس كافي و داشتن يك ارتباط موثر است. همچنين اعتماد به نفس زنان تاثير بسيار زيادي در پيشگيري و درمان اختلالات روحي و رواني آنان دارد. اگر شما نيز مي‌خواهيد در محافل عمومي و خانوادگي خود با اعتماد به نفس بيشتري ظاهر شويد آگاهي از زبان بدن مي‌تواند كمك بسياري در اين زمينه به شما داشته باشد. در ادامه درباره ويژگي ظاهري زنان با اعتماد به نفس صحبت خواهيم كرد.

منبع: زنان با اعتماد به نفس

احترام در خانواده يكي از اصول اخلاقي است كه مي‌تواند سلامت روان اعضاي خانواده را نيز تضمين كند. احترامي كه بدون اجبار صورت بگيرد و در عين حال با صميميت افراد همراه باشد، روابط سالمي را درون خانواده شكل مي‌دهد. اعضاي خانواده به خاطر عزت نفسي كه از يكديگر دريافت مي‌كنند، مي‌توانند شخصيت پخته تري را پرورش دهند و در جامعه نيز تاثيرگذاري بيشتري داشته باشند.احترام متقابل والدين و فرزندان يك جاده دوطرفه‌اس كه باعث شكل‌گيري روابط موثر و خانواده سالم مي‌شود. در ادامه مطلب به توضيحات جامع‌تري درباره لزوم احترام‌درخانواده مي‌پردازيم.

منبع: احترام خانواده 

فرسودگي تحصيلي به حالتي گفته مي‌شود كه دانش‌آموزان و دانشجويان به دليل تحصيل طولاني مدت و فقدان انگيزه، دچار حالتي از خستگي ذهني و هيجاني مي‌شوند و نشانه‌هايي نظير بي‌انگيزه شدن نسبت به درس خواندن، مدرسه يا دانشگاه و كاهش فعاليت در زمينه مسائل تحصيلي را از خود بروز مي‌دهند. در بسياري از موارد نيز اين مسئله باعث بروز مشكلات روحي و رواني از جمله افسردگي در افراد مي‌شود. با اين حال فرسودگي تحصيلي اهميت بالايي در بهره‌وري تحصيلي فرد و نحوه عملكرد او در درس‌هايش دارد به همين خاطر بايد بر اين موضوع توجه بيشتري داشته باشيم. در اين راستا راهكارهايي براي غلبه بر اين معضل وجود دارد كه در ادامه به بررسي كامل آن خواهيم پرداخت. همچنين شناخت نشانه‌ها مي‌تواند به مداخله درماني هرچه سريعتر كمك كند.

منبع: فرسودگي تحصيلي | نشانه

بي اشتهايي عصبي يا آنوركسيا نوعي اختلال رواني است كه طي آن شخص با وجود گرسنگي، از خوردن غذا به حد كافي اجتناب مي‌كند و با كاهش وزن و لاغري شديد مواجه مي‌شود. ادامه اين روند، به دليل كاهش فشار خون و ضربان نامنظم قلب، مي‌تواند منجر به مرگ نيز شود. نگراني‌ها در مورد اضافه وزن، مي‌تواند آنقدر شديد باشد كه به آسيب‌هاي رواني ديگري مانند بيماري وسواس فكري، افسردگي، اختلالات اضطرابي و... نيز مبتلا شويد. متاسفانه آسيب‌هاي جسمي و رواني ناشي از اين اختلال آنقدر زياد است كه عملا در كاركرد اجتماعي و بهزيستي‌تان اخلال ايجاد مي‌كند. با بهره گيري از مشاوره روانشناسي، اين شانس را به دست مي‌آوريد كه از وخيم‌تر شدن اوضاع جلوگيري كنيد و هر چه زودتر به روند عادي زندگي‌تان بازگرديد. در اين مقاله به بررسي بي اشتهايي عصبي، نشانه‌ها، علل بروز و روش‌هاي درماني آن مي‌پردازيم. 

منبع: آنوركسيا يا بي اشتهايي عصبي

تولد نوزادان معتاد مسالۀ نگران كننده‌ايست كه در سال‌هاي اخير به ميزان قابل توجهي در حال وقوع است. نوزاداني كه از ابتدا با درد اعتياد رو به رو هستند و مادراني كه اهميت چنداني به وضعيت فرزندشان نمي‌دهند، وضعيت را دردناك‌تر مي‌كند. در بسياري از موارد حتي پس از مراقبت‌هاي ويژه و اقدامات درماني، اين نوزادان با ورود به محيط نامناسب دو مرتبه دچار اعتياد شده و بايد با پيامدها و عواقب زيادي دست و پنجه نرم كنند. اعتياد در نوزادان فرصت رشد و داشتن سلامت جسمي و ذهني را از آن‌ها مي‌گيرد. بنابراين در صورت مواجه با چنين معضلي بايد هر چه سريع تر براي درمان اعتياد والدين و ديگر مشكلات خانواده وارد عمل شد. مشاوره خانواده در كنار مشاوره ترك اعتياد ضروري است. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه مشاوره خانواده كليك كنيد.

منبع: نوزادان معتاد

زبان بدن و نشانه هاي آدم دروغگو آنقدر معروف‌اند كه به فرهنگ عامه نيز راه پيدا كرده است؛ مثلاً اينكه پينوكيو موقع دروغ گفتن دماغش دراز مي‌شد و رسواي عالم بود! يا اينكه مردم مي‌گويند «از چشات معلومه داري دروغ ميگي!» اگر شخصي به شما دروغ بگويد آيا مي‌توانيد دروغ او را تشخيص دهيد؟ يا گمان مي‌كنيد كه حرف هاي وي درست است و به او اعتماد مي‌كنيد؟ اهميت صداقت در زندگي به قدري است كه تمام افراد جامعه سعي در شناسايي افراد دروغگو دارند. براساس تحقيقات انسان‌ها به صورت غريزي و ذاتي مي‌توانند دروغ افراد را تشخيص دهند، ولي گاهي ممكن است نيروي خود آگاه شما در تشخيص دروغ ديگران اشتباه كند. افراد دروغگو داراي ويژگي‌هايي هستند كه با شناخت آن‌ها مي‌توان دروغگويي اين افراد را تشخيص داد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه اهميت صداقت در زندگي كليك كنيد.

منبع: آدم دروغگو

آرامش ذهن چيزي است كه همه افراد براي رسيدن به آن به طريقي در تلاش هستند. حتما براي شما هم پيش آمده است كه در طول روز يا وقتي كه مي‌خواهيد استراحت كنيد، دچار درگيري‌هاي ذهني بي پاياني مي‌شويد كه آرامش را از شما سلب مي‌كنند. رسيدن به آرامش ذهن و روان كار راحتي نيست چرا كه درگيري ذهني، بخشي از وجود ذاتي انسان است و نمي‌توان آن را به طور كامل از بين برد. اما ذهن در اختيار انسان است و مي‌توان با انجام تكنيك‌ها و راهكارهايي موثر، اين افكار را تا حد زيادي كنترل كرد و آرامش ذهني را افزايش داد. در ادامه مقاله به بررسي تكنيك‌هايي براي رسيدن به آرامش ذهن و روان مي‌پردازيم.

منبع: آرامش 

انجام تست روانشناسي عشق در ميان افرادي كه به تازگي رابطه خود را شروع مي‌كنند محبوبيت بالايي دارد. اغلب زوج‌هاي جوان مي‌خواهند نسبت به روحيات طرف مقابل خود آشنايي پيدا كنند و سرنوشت رابطه خود را بهتر بشناسند. در ميان انواع مختلفي از تست‌هاي عشق وجود دارد كه در ادامه يكي از معروف‌ترين تست‌ها را در اختيار شما قرار داده‌ايم. شما مي‌توانيد اين تست را به همراه شريك عاطفي خود انجام دهيد و سپس جواب‌هايتان را با يكديگر مقايسه كنيد. توجه داشته باشيد كه تست روانشناسي عشق مي‌تواند تا حدودي ميزان روابط عاطفي و عشق شما به همديگر را مقايسه كند و براي بررسي‌هاي بيشتر لازم است كه از مشاوره روانشناسي بهره ببريد و نتايج خود را با متخصصان در ميان بگذاريد.

منبع: تست عشق | چقدر از واقعي بودن عشق خود

تربيت كودكان دوقلو و نيازهاي رشدي مختلف آن‌ها موضوعي است كه والدين بايد توجه ويژه‌اي به آن داشته باشند. در واقع تربيت كودكان دوقلو بايد به گونه‌اي پيش رود كه هر يك از آن‌ها استعدادهاي خود را كشف كرده و به گونه‌اي متفاوت و با توجه به ويژگي‌هاي شخصيتي‌شان تربيت شوند. بسياري از والدين با اشتباهات تربيتي مانند يكسان در نظر گرفتن وسايل و لباس‌ها فرصت هرگونه رشد فردي را از كودك خود مي‌گيرند و تمايل دارند كه از نظر ظاهري و روحي به گونه‌اي يكسان رشد كنند. با توجه به اينكه نوع تربيت والدين تاثيرات مستقيمي در شكل گيري شخصيت كودكان در بزرگسالي دارد، بسيار مهم است تا والدين راجع به نحوه تربيت اين كودكان و ويژگي‌هاي شخصيتي و روان‌شناختي آن‌ها اطلاعات مناسبي داشته باشيد. در صورتي كه احساس مي‌كنيد در اين مسير ممكن است با مشكلاتي مواجه شويد دريافت مشاوره كودك مي‌تواند بسيار كمك كننده باشد. 

منبع: تربيت كودكان دوقلو