آرشیو اسفند ماه 1399

هنر زندگي اولين سامانه مشاوره روانشناسي تخصصي كشور با مجرب ترين مشاوران روانشناسي پاسخگوي سوالات و مشكلات شما در زمينه هاي مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربيت كودك ، جوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، ترك اعتياد ، مشاوره روانشناسي ، روان درماني و ... مي باشد. به اميد زندگي شاد و سالم براي يكايك مردم ايران...

پرخاشگري نوجوان

۱ بازديد

پرخاشگري نوجوانان يكي از چالش‌هايي است كه بسياري از والدين با آن مواجه مي‌شوند. برخي تغييرات جسماني و رواني زمينه ساز بروز خشم و رفتار پرخاشگرانه در نوجوان هستند اما در بسياري از موارد پرخاشگري نوجوان به سبك‌هاي فرزند پروري والدين و نحوه برخورد آن‌ها با نوجوان بر مي‌گردد. زود رنجي، از ديگر مشكلاتي است كه در اين دوران به وجود مي‌آيد. اگر نوجوانان بيش از اندازه خشمگين شوند و نتوانند رفتار خود را را كنترل كنند، اين مسئله مي‌تواند آسيب زننده باشد. بهتر است والدين با آگاهي درباره علل، ريشه، درمان و راهكارهايي براي پرخاشگري نوجوانان، از آن‌ها حمايت كنند تا نوجوانشان بتواند اين دوره را هم با موفقيت پشت سر بگذارد. در همين راستا بهره بردن از مشاوره خانواده نيز در راستاي كاهش تنش ميان والدين و فرزندان بسيار موثر است. 

منبع: پرخاشگري نوجوان

 

شير ترك

۲ بازديد

شير براي ترك اعتياد توسط برخي از متخصصان و مشاوران ترك توصيه و تجويز مي‌شود. اما آيا تغذيه مي‌تواند تاثيري بر روند ترك اعتياد داشته باشد؟ براي ترك اعتياد چه رژيم‌هاي غذايي به افراد توصيه مي‌شود؟ آيا واقعا اين توصيه‌ها مبناي علمي دقيقي دارند؟ شير به دليل خواص و تاثير سم زدايي كه بر بدن دارد، در درمان اعتياد مورد استفاده قرار مي‌گيرد؛ اما كساني كه در حال ترك مواد هستند، با مشكلات گوارشي و جسماني متعددي دست و پنجه نرم مي‌كنند كه ممكن است هضم شير را براي آن‌ها دشوار كند. براي مقابله با اين مشكلات بهتر است تحت نظر متخصص ترك بوده و از دستورات او پيروري نماييد. در ادامه به شرح فوائد شير براي ترك اعتياد مي‌پردازيم كه در كنار سبك زندگي سالم مي‌تواند كمك زيادي به ترك موفق كند. براي كسب اطلاع بيشتر در زمينه سبك زندگي كليك كنيد. 

منبع: شير ترك

 

دوستان معتاد

۲ بازديد

تاثير دوستان در اعتياد چيست؟ ممكن است دوستاني معتاد به يك ماده مخدر داشته باشيد و يا متوجه شده‌ايد فرزندتان دوستاني معتاد دارد. اغلب اين دوستان اطرافيان خود را به مصرف مواد تشويق مي‌كنند. خيلي از افراد اين تعارفات و تشويق‌ها را بي تاثير مي‌پندارند؛ اما واقعا تاثير دوستان در اعتياد چه قدر است؟ آيا چنين دوستاني مي‌توانند عاملي براي شروع اعتياد باشند؟ طبق تحقيقات بيشتر اعتيادها از نوجواني شروع مي‌شوند. براي يك نوجوان دوستان اهميت زيادي دارند و تلاش مي‌كنند از عقايد و افكار هم سن‌هاي خود پيروي كنند. در واقع آن‌ها اين كار را براي آنكه عضوي از آن گروه باشند انجام مي‌دهند. حال اگر اين دوستان معتاد باشند، احتمال گرايش به سمت مواد به ميزان زيادي افزايش پيدا مي‌كند. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد نقش دوستان در اعتياد تا پايان مطلب با ما همراه باشيد. 

منبع: دوستان معتاد

درمان لجبازي كودكان

۳ بازديد

علت و درمان لجبازي كودك چيست؟ چگونه مي‌توان برخورد مناسبي با لجبازي كودكان داشت؟ كودكان در سنين مختلف رفتارهاي مختلفي دارند و لجبازي كردن نيز يكي از رفتارهايي است كه ممكن است كودكان در مراحل رشد خود داشته باشند. نحوه صحيح برخورد با كودكان لجباز نياز به كسب مهارت و آگاهي در اين زمينه دارد. براي اينكه بتوانيد برخورد مناسبي داشته باشيد بايد علت اين رفتار‌ها را بدانيد و به صورت اصولي و صحيح با كودك خود رفتار كنيد و در برابر لجبازي آن‌ها واكنش صحيح نشان دهيد. در ادامه به علت لجبازي كودكان و شيوه‌هاي برخورد با آن‌ها را اشاره كرده‌ايم. همچنين يكي از موثرترين راه‌ها براي كاهش لجبازي كودكان شركت در جلسات مشاوره كودك و مشورت با روانشناسان متخصص و دريافت راهنمايي از آن‌ها است. در برخي جلسات مي‌توانيد كودك را نيز همراه خود بياوريد

منبع: درمان لجبازي كودكان

 

روش‌هاي درمان ناباروري

۴ بازديد

بچه دار شدن مسئله‌اي است كه خيلي از زن و شوهرها آرزوي آن را دارند؛ اما متاسفانه ناباروري اين آرزو را از برخي از آن‌ها مي‌گيرد و زوجين را به فكر راهكارهاي درمان ناباروري وادار مي‌كند. خوشبختانه امروزه ناباروري درمان‌هاي مخصوص به خود را دارد و در اين زمينه مراجعه به پزشك براي تشخيص و علت ناباروري ضرورت دارد. ناباروي هم در زنان و هم در مردان ممكن است وجود داشته‌ باشد. علل ناباروري در زنان و مردان متفاوت است اما در هر دو قابل درمان مي‌باشد. در ادامه علل ناباروري و درمان‌هاي دارويي، پزشكي و جراحي و برخي از درمان‌هاي خانگي را توضيح داده‌ايم. در جلسات مشاوره خانواده مي‌توانيد با روانشناس متخصص درباره ناباروري مشورت كنيد و در كنار آن به كاهش تنش‌هاي موجود در فضاي خانه كمك نماييد.

منبع: روش‌هاي درمان ناباروري

 

پيشگيري بعد از ترك

۴ بازديد

آيا از مراقبت‌هاي بعد از ترك اعتياد و اهميت آن‌ها آگاهي داريد؟ انجام و رعايت مراقبت‌هاي پس از ترك مي‌تواند حتي از خود ترك اعتياد نيز مهم‌تر باشد. چراكه وسوسه‌ها و لغزش‌هايي كه مكررا پس از ترك مواد مخدر براي افراد اتفاق مي‌افتند، ادامۀ راه را براي آن‌ها بسيار سخت مي‌كند. براي آنكه مصرف كنندگان مواد پس از ترك بتوانند به زندگي سالم و بدون مواد ادامه دهند، آگاهي و رعايت برخي نكات براي آن‌ها ضروري است. در ادامه ي اين مقاله به توضيحات بيشتري در مورد نكات مهم پس از ترك اعتياد اشاره خواهيم كرد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه ترك اعتياد كليك كنيد.

منبع: پيشگيري بعد از ترك

 

اعتياد زنان

۲ بازديد

اعتياد زنان مسئله‌ايست كه اين روزها توجه ويژه‌اي به آن مي‌شود. با توجه به تفاوت‌هاي جنسيتي اعتياد زنان با سوگيري بيشتري همراه است و جامعه نگاه منفي‌تري به زنان معتاد دارد. اعتياد زنان و مردان هر دو تا حد زيادي مخرب و آسيب‌زاست اما به دليل حساسيت‌هاي جسماني و رواني زنان و نقش پررنگ آن‌ها در خانواده و جامعه، مسئله اعتياد آن‌ها نيز پيچيده و قابل‌ بحث است. متأسفانه به دليل واكنش‌هاي جامعه، زنان اعتياد خود را مخفي مي‌كنند. بنابراين در ابتدا ايجاد يك محيط امن براي درمان آن‌ها ضروري است. در اين مقاله، دلايل، پيامدها و راه‌هاي مقابله با اعتياد زنان را مطرح كرده‌ايم. براي كسيب اطلاعات بيشتر در زمينه اعتياد و انواع آن كليك كنيد.

منبع: اعتياد زنان

 

متادون بارداري

۱ بازديد

عوارض مصرف متادون در دوران بارداري چيست؟ متادون دارويي است كه جهت كاهش برخي دردها و يا ترك مواد مخدر تجويز و مصرف مي‌شود. متادون در صورت مصرف خودسرانه اعتيادآور است و مصرف آن در دوران بارداري نيز آسيب‌هايي بر مادر و جنين وارد مي‌كند. سالانه نوزادان زيادي متولد مي‌شوند كه متاسفانه معتاد به دنيا مي‌آيند. به همين منظور لازم است تا در صورت مصرف متادون به هر دليل و در بارداري با پزشك متخصص مشورت كنيد. از طرفي خود ترك متادون نيز بسيار مشكل است. در اين مطلب شما را با آسيب‌هاي مصرف مخدر و متادون در بارداري و درمان‌هاي نگهدارنده آشنا خواهيم كرد. اگر مشكلي در ارتباط با مصرف مواد مخدر داريد، مي‌توانيد از مشاوره ترك اعتياد كمك بگيريد. 

منبع: متادون بارداري

 

طلاق توافقي

۱ بازديد

طلاق توافقي معمولاً در سازش و مسالمت به انجام مي‌رسد، اما چون روي زندگي آينده شما و فرزندان‌تان بسيار اثرگذار است نبايد بي‌ گدار به آب بزنيد. بهتر است همه جوانب آن را از قبل بشناسيد. بنظر مي‌رسد همه چيز به توافق زن و مرد بستگي دارد اما الزامات قانوني هم گاه تعيين‌كننده هستند. ابتدا زن و شوهر در مورد مسائلي كه به زندگي مشترك آن‌ها مربوط مي‌شود مانند مهريه، نفقه، حضانت فرزندان و جهيزيه توافق مي‌كنند و سپس براي طلاق اقدام مي‌نمايند. براي اين كار مي‌توانيد وكيل بگيريد يا شخصا خود مراحل را پيگيري كنيد. قبل از طلاق حتما با مشاور و روانشناس صحبت كنيد تا از تصميم خود پشيمان نشويد. مشاوره طلاق پيش از تصميم‌گيري نهايي مي‌تواند بسيار براي شما كارگشا باشد. 

منبع: طلاق توافقي

پول توجيبي كودك

۱ بازديد

آيا دادن پول توجيبي به كودكان لازم است؟ شما چقدر و چطور به فرزندتان پول توجيبي مي‌دهيد؟ در زمانه‌اي كه اقتصاد و رفاه خانواده‌ها به مديريت مالي و پس‌انداز بستگي دارد، آموزش مهارت‌‌هاي مالي در كودكي از اهميت زيادي برخوردار است. آموزش مسائل مالي و مديريت از اصول مهمي است كه روي شخصيت كودك اثر مي‌گذارد. يادگيري اين مهارت از كودكي و در محيط خانواده بسيار مهم است چرا كه فرد را در آينده و براي مديريت مخارج خود و خانواده‌اش آماده مي‌كند و به نوعي شخصيت مالي و اقتصادي او را مي‌سازد. همچنين پول توجيبي باعث ايجاد حس استقلال و تقويت حس مسئوليت‌پذيري در فرزندان مي‌شود. والدين لازم است با فراگيري مسائل مهم به تربيت صحيح كودك خود اهميت دهند. در اين زمينه بهره بردن از مشاوره روانشناسي نيز مي‌تواند كمك كننده باشد.

منبع: پول توجيبي كودك