آرشیو اردیبهشت ماه 1398

تفكر خلاق چيست و چگونه پرورش مي يابد؟ تفكر خلاق يكي از ده مهارت زندگي است كه علم روان شناسي آن را براي رشد ضروري مي داند. اين مهارت به افراد كمك مي كند تا دنياي پيرامون خود را به شيوۀ ديگري ببينند. مهارت تفكر خلاقانه و پرورش آن مي تواند باعث مي شود فرد همواره خلاقيت و نو آوري بيشتري به خرج دهد و نسبت به ديگران در زمينه هاي مختلف موفقيت بيشتري كسب نمايد. با تفكر خلاق، فرد در زمينه ديگر مهارت ها نيز بهتر عمل مي كند. براي مثال كسي كه مهارت حل مسئله توام با تفكر خلاق دارد، راه حل هاي بهتري براي مسائل اش پيدا مي كند. اگر به دنبال اطلاعات در زمينه اين مهارت ت و نحوه ي پرورش آن هستيد، در ادامه ي اين مقاله به نكاتي در اين باره اشاره خواهيم كرد كه مطالعه ي آن مي تواند براي شما مفيد باشد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مهارت تفكر خلاق مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره ي 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : تفكر خلاق | فوائد و راه هاي به دست آوردن تفكر خلاق

تفكر خلاق چيست و چگونه پرورش مي يابد؟ تفكر خلاق يكي از ده مهارت زندگي است كه علم روان شناسي آن را براي رشد ضروري مي داند. اين مهارت به افراد كمك مي كند تا دنياي پيرامون خود را به شيوۀ ديگري ببينند. مهارت تفكر خلاقانه و پرورش آن مي تواند باعث مي شود فرد همواره خلاقيت و نو آوري بيشتري به خرج دهد و نسبت به ديگران در زمينه هاي مختلف موفقيت بيشتري كسب نمايد. با تفكر خلاق، فرد در زمينه ديگر مهارت ها نيز بهتر عمل مي كند. براي مثال كسي كه مهارت حل مسئله توام با تفكر خلاق دارد، راه حل هاي بهتري براي مسائل اش پيدا مي كند. اگر به دنبال اطلاعات در زمينه اين مهارت ت و نحوه ي پرورش آن هستيد، در ادامه ي اين مقاله به نكاتي در اين باره اشاره خواهيم كرد كه مطالعه ي آن مي تواند براي شما مفيد باشد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مهارت تفكر خلاق مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره ي 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : تفكر خلاق | فوائد و راه هاي به دست آوردن تفكر خلاق

تفكر خلاق چيست و چگونه پرورش مي يابد؟ تفكر خلاق يكي از ده مهارت زندگي است كه علم روان شناسي آن را براي رشد ضروري مي داند. اين مهارت به افراد كمك مي كند تا دنياي پيرامون خود را به شيوۀ ديگري ببينند. مهارت تفكر خلاقانه و پرورش آن مي تواند باعث مي شود فرد همواره خلاقيت و نو آوري بيشتري به خرج دهد و نسبت به ديگران در زمينه هاي مختلف موفقيت بيشتري كسب نمايد. با تفكر خلاق، فرد در زمينه ديگر مهارت ها نيز بهتر عمل مي كند. براي مثال كسي كه مهارت حل مسئله توام با تفكر خلاق دارد، راه حل هاي بهتري براي مسائل اش پيدا مي كند. اگر به دنبال اطلاعات در زمينه اين مهارت ت و نحوه ي پرورش آن هستيد، در ادامه ي اين مقاله به نكاتي در اين باره اشاره خواهيم كرد كه مطالعه ي آن مي تواند براي شما مفيد باشد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مهارت تفكر خلاق مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره ي 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : تفكر خلاق | فوائد و راه هاي به دست آوردن تفكر خلاق

تفكر خلاق چيست و چگونه پرورش مي يابد؟ تفكر خلاق يكي از ده مهارت زندگي است كه علم روان شناسي آن را براي رشد ضروري مي داند. اين مهارت به افراد كمك مي كند تا دنياي پيرامون خود را به شيوۀ ديگري ببينند. مهارت تفكر خلاقانه و پرورش آن مي تواند باعث مي شود فرد همواره خلاقيت و نو آوري بيشتري به خرج دهد و نسبت به ديگران در زمينه هاي مختلف موفقيت بيشتري كسب نمايد. با تفكر خلاق، فرد در زمينه ديگر مهارت ها نيز بهتر عمل مي كند. براي مثال كسي كه مهارت حل مسئله توام با تفكر خلاق دارد، راه حل هاي بهتري براي مسائل اش پيدا مي كند. اگر به دنبال اطلاعات در زمينه اين مهارت ت و نحوه ي پرورش آن هستيد، در ادامه ي اين مقاله به نكاتي در اين باره اشاره خواهيم كرد كه مطالعه ي آن مي تواند براي شما مفيد باشد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مهارت تفكر خلاق مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره ي 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : تفكر خلاق | فوائد و راه هاي به دست آوردن تفكر خلاق

روش زندگي افراد موفق در سالهاي اخير بيشتر مورد توجه قرار گرفته است؛ طوري كه بنظر مي‌رسد فهم تفاوت هاي افراد موفق و ناموفق دغدغه‌ي بسياري از افراد است. در جوامع جوان، طبيعي است كه شور زندگي و ميل به دستيابي به موفقيت و خوشبختي در آن تبديل به ميلي همگاني شده باشد. ضمن اينكه نابرابري‌هاي اجتماعي و فاصله طبقاتي بسياري از جوانان را واداشته تا با تلاش زياد و طي كردن مراحل موفقيت خودشان را تثبيت كنند و در باشگاه افراد موفق قرار بگيرند. علي‌رغم كتابها و سمينارها و دوره‌هاي آموزشي فراواني كه در زمينه‌ي روانشناسي مثبت‌گرا وجود دارد، كماكان لازم است درباره ابعاد مختلف موفقيت به بحث و بررسي بپردازيم. تفاوت‌هاي افراد موفق و ناموفق از جمله مواردي است كه بايد از ابتداي راه براي هر جوينده‌ راه موفقيت شفاف و روشن باشد.

براي دريافت مشاوره در زمينه راه هاي دستيابي به روش زندگي افراد موفق مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره  9099075228و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : روش زندگي افراد موفق

روش زندگي افراد موفق در سالهاي اخير بيشتر مورد توجه قرار گرفته است؛ طوري كه بنظر مي‌رسد فهم تفاوت هاي افراد موفق و ناموفق دغدغه‌ي بسياري از افراد است. در جوامع جوان، طبيعي است كه شور زندگي و ميل به دستيابي به موفقيت و خوشبختي در آن تبديل به ميلي همگاني شده باشد. ضمن اينكه نابرابري‌هاي اجتماعي و فاصله طبقاتي بسياري از جوانان را واداشته تا با تلاش زياد و طي كردن مراحل موفقيت خودشان را تثبيت كنند و در باشگاه افراد موفق قرار بگيرند. علي‌رغم كتابها و سمينارها و دوره‌هاي آموزشي فراواني كه در زمينه‌ي روانشناسي مثبت‌گرا وجود دارد، كماكان لازم است درباره ابعاد مختلف موفقيت به بحث و بررسي بپردازيم. تفاوت‌هاي افراد موفق و ناموفق از جمله مواردي است كه بايد از ابتداي راه براي هر جوينده‌ راه موفقيت شفاف و روشن باشد.

براي دريافت مشاوره در زمينه راه هاي دستيابي به روش زندگي افراد موفق مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره  9099075228و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : روش زندگي افراد موفق

آيا دمر خواباندن نوزاد كار درستي است؟ نوزادي كه روي شكم راحت مي خوابد را چرا بايد در حالت ديگري بخوابانم؟ سارا مادري است كه براي بار دوم صاحب فرزندي شده، او مي گويد "طبق دستورات متخصصان فرزند اولم را به پشت مي خواباندم، اما او سختي زيادي كشيد و خيلي براي خوابيدن تقلا مي كرد، در حالي فرزند دوم را روي شكم مي خوابانم، راحت تر خوابيده و بهتر هم رشد مي كند؛ به اين نتيجه رسيدم كه همه آنچه كه درباره خطر سندروم مرگ ناگهاني و خطرات دمر خواباندن نوزاد مي گفتند فرضياتي بيش نبوده...". شايد شما هم مانند سارا تجربياتي مشابه داشته باشيد و دستورات مراقبتي نوزادان را ناديده بگيريد. اما متاسفانه كودكان زيادي در اثر همين ناآگاهي والدين درباره روش هاي خواباندن نوزاد دچار آسيب هايي جدي مي شوند. در ادامه درباره علل ممنوعيت دمر خواباندن نوزاد و زمانهاي مناسب براي اين كار صحبت خواهيم كرد.

براي دريافت مشاوره در زمينه روي شكم خواباندن نوزاد و روش هاي صحيح خواباندن نوزاد مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : دمر خواباندن نوزاد | خطرات رو شكم خوابيدن نوزاد

 آن هم زماني كه اين مرد همسر شماست و بايد نقش همسري و پدري داشته باشد، با دشواري هاي زيادي همراه مي باشد. بي مسئوليتي و خونسردي مردان كل اعضاي خانواده را با مشكل مواجه مي كند. چرا كه مرد به خصوص در جايگاه پدر، نماد قدرت و تكيه گاه براي ساير افراد است. مرد بي مسئوليت نمي تواند وظايف خود را بشناسد و عواقب كارهايش در نظر بگيرد. در نتيجه همسر و فرزندان نسبت به پدر بي اعتماد شده و احساس عدم امنيت مي كنند، در چنين خانواده هايي اختلافات و دعواي بين زوجين نيز بيشتر و بيشتر مي شود. اگر شما نيز با همسرتان خونسردتان مشكل داريد و نمي دانيد چگونه به او وظايف اش را يادآوري كنيد با ما در ادامه اين مطلب همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه نحوه برخورد با مردان بي مسئوليت مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريقتلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : نحوه برخورد با مردان بي مسئوليت

ضد افسردگي هاي سه حلقه اي، از اولين داروهايي هستند كه براي درمان افسردگي تجويز مي شدند. افسردگي، يكي از اختلالات شايعي ست كه بسياري از افراد آن را در زندگي خود تجربه مي كنند. اختلال افسرگي بايد به سرعت تشخيص داده شده و درمان شود تا از بروز عواقب بيشتر جلوگيري شود. يكي از راههاي درمان اختلال افسردگي دارو درماني ست كه روند بهبودي را تسريع مي كند. از داروهاي ضد افسردگي سه حلقه اي براي درمان افسردگي اساسي، افسرده خويي، اختلالات اضطرابي، اختلال وسواس فكري- عملي، مشكلات خواب، اعتياد، اختلال خوردن و... استفاده مي شود. البته اين گروه داروها عوارض زيادي نيز به همراه دارد. در ادامه اين مقاله به بررسي ضد افسردگي هاي سه حلقه اي، فوايد درماني و عوارض آن ها مي پردازيم.

براي دريافت مشاوره در زمينه ضد افسردگي هاي سه حلقه اي و درمان افسردگي اساسي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : ضدافسردگي هاي سه حلقه اي

آيا انواع اضطراب را مي شناسيد؟ اختلالات اضطرابي از شايع ترين آسيب هاي رواني هستند كه ميزان ابتلاي زنان دو برابر مردان است. اضطراب، واكنشي است به تهديدي نامشخص، دروني و مبهم كه با عوارض زيادي نيز همراه است. به صورتي كه بهزيستي رواني و سلامت جسمي تان را مختل مي كند. آگاهي از روش هاي درمان اضطراب و مهارت هاي كنترل استرس به شما كمك مي كند تا از اين هيجان هاي آشفته و مبهم، رهايي پيدا كنيد. در اين مقاله قصد داريم تا در زمينه نشانه ها، علل و نحوه درمان اضطراب به طور كامل توضيح دهيم. 

براي دريافت مشاوره در زمينه تشخيص و درمان اختلالات اضطرابي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : اختلالات اضطرابي | نشانه ها، علل و نحوه درمان اضطراب