مركز مشاوره روانشانسي حامي هنر زندگي

بيدار شدن از خواب در شب نوعي بي‌خوابي است كه مي‌تواند براي افراد بسيار آزاردهنده باشد. اين مشكل در دوره‌هاي استرس‌زاي زندگي تشديد شده و عملكرد فرد را تا حد زيادي تحت تأثير قرار مي‌دهد. عوامل مختلفي مانند عوامل رواني، عادات فردي و مشكلات جسماني در بروز بي‌خوابي هاي شما در طول شب نقش دارند. در نتيجه براي كنترل اين شرايط بهتر است رفتارهايي را انجام دهيد كه به آرامش بيشتر شما كمك مي‌كند. در ادامه به طور كامل علل و راهكارهاي اين مشكل را بررسي خواهيم كرد. توصيه مي كنيم براي درمان هرگز خودسرانه از دارو يا ماده اي استفاده نكنيد و تنها از متخصصان در اين زمينه كمك بخواهيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه بيدار شدن در طول شب مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : بيدار شدن از خواب در شب | علائم و علت بيدار شدن در ساعات مختلف شب

آيا تا به حال چيزي در مورد بحران سي سالگيشنيده‌ايد؟ در سنين سي سالگي تفكرات و احساسات جديدي را تجربه مي‌كنيد كه تا پيش از آن دغدغه‌اي براي آن‌ها نداشته و يا زياد به آن‌ها فكر نمي‌كرديد؛ تفكرات و احساساتي مانند سردرگمي، ابهام، ترديد، افسردگي يا احساس پوچي به سراغ تان مي‌آيد. البته عده‌اي هم با آرامش بحران سي سالگي را پشت سر مي‌گذارند، اگر باور داشته باشيد كه در زندگي انتخاب‌هاي صحيحي داشتيد و به يك ثبات نسبي رسيديد و اوضاعتان رو به راه است اين آرامش را بيشتر تجربه مي‌كنيد. اگر در آستانه سي سالگي هستيد و فكر مي‌كنيد با آنچه هميشه دوست داشتيد باشيد فاصله داريد با ما همراه شويد تا پديده بحران سي سالگي و راه‌هاي كنار آمدن با آن را بهتر بشناسيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه بحران سي سالگي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : بحران سي سالگي | علل و درمان بحران سي سالگي

با دعواي پدر و مادر چه كنيم ؟ در مقابل جر و بحث‌هاي والدين، اغلب فرزندان فشار رواني زيادي را تحمل مي‌كنند و دلشان مي‌خواهد خود، راهي براي حل مشكلات والدين بيابند. در واقع اكثر پدر و مادر‌ها ممكن است گاهي با هم دعوا كنند و اين اتفاقي طبيعي است؛ اختلاف نظرها در مورد مسائل كوچك همواره وجود دارد. برخي از پدر مادرها با صحبت كردن در يك محيط آرام، گوش دادن به يكديگر و تعامل و گفتگوي دو طرفه به حل موضوعات مي‌پردازند؛ اما زماني كه دعواهاي والدين شدت مي‌گيرد، مسلما فرزندان با آسيب‌ها و نگراني‌هايي مواجه مي‌شوند. اغلب فرزندان و به ويژه كودكان در چنين شرايطي  نمي‌دانند با دعواي والدين چه كنند. آن‌ها نگران طلاق و يا تنفر آن‌ها از يكديگر هستند. در اين زمينه پيشنهاد مي‌كنيم مقاله دعواي والدين را مطالعه كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه برخورد با دعواي پدر و مادر مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

رك گويي در ميان عموم به عنوان صفتي پسنديده شناخته مي‌شود؛ به طور كلي بسياري از افراد به داشتن چنين صفتي افتخار مي‌كنند. اما گاهي به اشتباه افراد رفتارهاي بي ادبانه خود را دال بر رك بودن مي‌دانند. رك گويي با بي ادبي متفاوت است. نداشتن صراحت در كلام مي‌تواند باعث سوء تفاهم‌ها و عدم شكل گيري روابط صميمي شود. در هر نوع رابطه‌اي رك گويي به شما كمك خواهد كرد تا بتوانيد به طور مؤثرتري عمل كنيد. اما براي آن كه از فوائد رك گويي بهره مند شويد بايد تفاوت آن را با بي ادبي را بدانيد. براي آن كه رك گويي را جزء صفات خود قرار دهيد، با ما در ادامه اين مطلب همراه شويد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه رك گويي و ديگر مسائل فردي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

امروزه با توجه به بهبود شرايط بهداشتي، درماني و افزايش شاخص اميد به زندگي شاهد افزايش رو به رشد جمعيت سالمندان هستيم، بنابراين پديده چالش هاي سالمندي بيش از پيش مورد توجه قرار گرفته‌است. سالمندان، دوران مهمي از زندگي است كه با سير طبيعي تغييرات فيزيولوژيكي و رواني همراه است. در افكار عمومي پيري با تصوير منفي تنهايي، بيماري، ناتواني و از كار افتادگي همراه است ولي مي‌توان با آگاهي از مراقبت‌هاي مربوط به اين سنين و شناخت اين دوره، بيماري و ضعف را به كمترين حد رسانده و دوران سالمندي سالمي داشته باشيد. علاوه بر اين براي حل تعارضات والد فرزندي در اين دوران لازم است فرزندان آگاهي‌ها و درك خود را از دوران سالمندي افزايش دهند. براي كسب اطلاعات بيشتر در اين زمينه تا پايان مطلب همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه سالمندي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : چالش هاي سالمندي و مراقبت هاي مربوط به سالمندان

تاثير دوست در نوجوانان يكي از مهم‌ترين موضوعاتي است كه والدين در مورد آن‌ها از مشاورين سؤال مي‌پرسند. نوجوانان معمولاً تمايل بسياري به گذراندن اوقات با دوستان خود دارند و همين مسئله والدين را نگران و آشفته مي‌كند. آن‌ها اغلب نگران اين هستند كه فرزندشان درگير روابط دوستي پرخطر شود و به انحرافات اخلاقي و رفتاري كشيده شود. بنابراين اطلاعات در مورد تاثير دوست در نوجوانان و افزايش آگاهي شما در اين دوره مهم سني از اهميت بسزايي برخوردار است. ما در ادامه مقاله به بررسي بيشتر اين موضوع خواهيم پرداخت پس تا انتها همراه ما باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه تاثير دوست در نوجوانان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : تاثير دوست در نوجوانان | چگونه به نوجوان خود كمك كنيم؟

روانشناسي پول چيست؟ شايد فكر كنيد روانشناساني كه به مباحث مالي مي‌پردازند لزوماً بايد در مورد روش‌هاي پول‌دار شدن مطالبي را ارائه دهند. در واقع اينگونه نيست و روانشناسي پول معناي ديگري دارد و به بررسي ارتباط بين انسان و پول مي‌پردازد چرا كه اين ارتباط در بسياري از موارد دستخوش آسيب‌هايي مي‌گردد و در پي آن افراد مشكلاتي نظير پول دوستي افراطي يا همان پول‌پرستي را تجربه مي‌كنند. ما در اين مقاله تلاش كرده‌ايم تا در مورد روانشناسي پول اطلاعات بيشتري را ارائه كنيم پس تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه روانشناسي پول مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : روانشناسي پول | پول دوستي و پول پرستي

روانشناسي پول چيست؟ شايد فكر كنيد روانشناساني كه به مباحث مالي مي‌پردازند لزوماً بايد در مورد روش‌هاي پول‌دار شدن مطالبي را ارائه دهند. در واقع اينگونه نيست و روانشناسي پول معناي ديگري دارد و به بررسي ارتباط بين انسان و پول مي‌پردازد چرا كه اين ارتباط در بسياري از موارد دستخوش آسيب‌هايي مي‌گردد و در پي آن افراد مشكلاتي نظير پول دوستي افراطي يا همان پول‌پرستي را تجربه مي‌كنند. ما در اين مقاله تلاش كرده‌ايم تا در مورد روانشناسي پول اطلاعات بيشتري را ارائه كنيم پس تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه روانشناسي پول مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : روانشناسي پول | پول دوستي و پول پرستي

كم حرفي مردان چه علتي دارد؟ بيشتر دعوا‌ها و دلخوري‌هايي كه بين زوجين به وجود مي‌آيد به دليل تفاوت‌هاي بين زن و مرد و عدم آگاهي آن‌ها از اين تفاوت‌ها مي‌باشد. يكي از مشكلات معمول بين زوجين نارضايتي خانم‌ها از كم حرفي مردان است. اين ويژگي مرد‌ها معمولا خانم‌ها را بسيار اذيت مي‌كند و يكي از شكايت‌هاي معمول خانم‌ها اين است كه شوهرم بسيار كم صحبت مي‌كند و به من بي توجه است. اما در واقع اين خصوصيت مردان به دليل ساختار ذهني متفاوت شان است و به همين دليل نسبت به زن‌ها كم‌تر صحبت مي‌كنند. در ادامه مقاله به بررسي دلايل كم حرفي مردان و راه‌هاي صحيح برخورد با آن مي‌پردازيم.

براي دريافت مشاوره در زمينه كم حرفي مردان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

نيازهاي اوليه و اساسي كودكان كدام‌اند؟ امروزه با گسترش يافتن شبكه‌هاي مجازي تبليغات گسترده‌اي در زمينه نيازهاي كودكان انجام مي‌شود. در اين ميان بسياري از والدين از قرار گرفتن در معرض انبوهي از اطلاعات و توصيه‌ها احساس سردرگمي كرده و نمي‌دانند كه بايد دقيقاً به كدام يك از اين موارد بپردازند. توجه به اين نيازها و ضرورت پرداخت به آن باعث مي‌شود كودك در تمام مراحل رشدي از كودكي تا بزرگسالي دچار مشكل نشود و خلاء در زندگي خود احساس نكند. بنابراين بايد بتوانيد نيازهاي آنان را اولويت‌بندي كرده و به رفع آنان بپردازيد. در ادامه مقاله به بررسي بيشتر اين موضوع خواهيم پرداخت پس تا انتهاي اين مطلب با ما همراه باشيد.