مركز مشاوره روانشانسي حامي هنر زندگي

هنر زندگي اولين سامانه مشاوره روانشناسي تخصصي كشور با مجرب ترين مشاوران روانشناسي پاسخگوي سوالات و مشكلات شما در زمينه هاي مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربيت كودك ، جوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، ترك اعتياد ، مشاوره روانشناسي ، روان درماني و ... مي باشد. به اميد زندگي شاد و سالم براي يكايك مردم ايران...

روابط دختر و پسر

۱۳۹ بازديد

روابط دختر و پسر يكي از موضوعاتي است كه در سنين نوجواني براي افراد شديدا جذاب به نظر مي‌رسد. در اين سنين روابط دختر و پسر بخش زيادي از درگيري‌هاي ذهني افراد را تشكيل مي‌دهد. اين دغدغه ذهني در سال‌هاي بعد اما با شدت و شكل‌هاي متفاوت همچنان ادامه پيدا مي‌كند. نياز بنيادي انسان براي ارتباط دليلي بر درگيري ذهني او درباره روابط دختر و پسر است. ارتباطات انساني اشكال مختلفي به خود مي‌گيرند از دوستي صميمانه با يك هم جنس تا روابط عاطفي با جنس ديگر و يا مهر و شفقت نسبت به اعضاي خانواده. همان قدر كه نياز به دوست يك نياز بنيادي در افراد مي‌باشد، نياز به ارتباط عاطفي با جنس ديگر هم بنيادي و اساسي است. موضوعي كه در اين روابط اهميت دارد، سالم بودن آن‌ها است. پيشنهاد مي‌كنيم مقاله رابطه سالم را مطالعه كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه روابط دختر و پسر و جلوگيري از آسيب هاي احتمالي آن مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.


منبع : روابط دختر و پسر

چرا همسرم مرا دوست ندارد | راهكارهاي مناسب براي حل مشكل

۱۳۱ بازديد

بسياري از افراد اين سوال را در ذهن خود دارند كهچرا همسرم مرا دوست ندارد و چه عواملي باعث اين اتفاق شده است؟ وجود فراز و نشيب در زندگي مشترك يك امر عادي است و نشان مي‌دهد كه شما براي زندگي خود و بهتر كردن شرايط آن تلاش مي‌كنيد. اما گاهي مشكلاتي در زمينه احساسي به وجود مي‌آيد كه انگار راهي براي حل آن وجود ندارد و فرد به اين نتيجه مي‌رسد كه همسرش ديگر دوستش ندارد. در يك رابطه دو طرفه زناشويي نبايد نسبت به اين دست از موضوعات بي‌اعتنا بود و بايد براي رفع آن تدابيري هوشمندانه انديشيد. در ادامه مقاله به بررسي بيشتر اين موضوع خواهيم پرداخت.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه بي علاقگي و عدم توجه همسر مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

 منبع : چرا همسرم مرا دوست ندارد | راهكارهاي مناسب براي حل مشكل

 

سبك زندگي | شناخت انواع و بهترين سبك زندگي

۱۴۵ بازديد

انواع سبك زندگي كدام‌اند؟ مفهوم سبك زندگي از جمله مفاهيم علوم اجتماعي است كه اخيرا بسيار مورد توجه قرار گرفته است. هزاران سال است كه انسان‌ها كوشيده‌اند روش زندگي خود را بشناسند و مديريت كنند و حتي دولت‌ها تلاش مي‌كنند بر روي روش زندگي مردمان خود تأثير بگذارند. اما تعريف سبك زندگي و مفهوم سازي در مورد آن، نسبتاً جديد است. روش زندگي از آن جهت اهميت مي‌يابد كه مي‌تواند به طور مستقيم بر سلامت فرد تاثير بگذارد. فردي را تصور كنيد كه اهميتي به تغذيه خود نمي‌دهد. ادامه چنين وضعيتي او را با اضافه وزن و مشكلات مربوط به آن رو به رو خواهد كرد. در ادامه بيشتر راجع به انواع سبك زندگي صحبت كرده‌ايم.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه سبك زندگي خود و آشنايانتان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.  

 

منبع : سبك زندگي | شناخت انواع و بهترين سبك زندگي

 

مهارت تمركز | تفاوت تمركز و توجه

۱۴۲ بازديد

مهارت تمركز چيست و چگونه بدست مي‌آيد؟ مهارت تمركز يك توانايي ذهني است كه با آن فرد مي‌تواند تمام توجه‌اش را بر روي يك موضوع خاص بگذارد به طوري كه عوامل ديگر مانع انجام كار او نشوند. همه‌ ما دوست داريم در كاري كه انجام مي‌دهيم بهترين باشيم و توانايي‌هاي خود را در بالاترين سطح ارائه بدهيم ولي هميشه عواملي مانند افكار، احساسات گوناگون و صداهاي مزاحم وجود دارند و نمي‌گذارند روي كارمان تمركز كنيم. تمركز مهارتي است كه با تمرين مي‌توان به آن دست يافت و فوايد زيادي دارد. در ادامه مقاله به بررسي كامل اين موضوع خواهيم پرداخت. پس تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه دلايل حواس پرتي و مقابله با آن مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

 منبع : مهارت تمركز | تفاوت تمركز و توجه

 

مسخره كردن | اثرات منفي و روش هاي برخورد با تمسخر

۱۲۲ بازديد

مسخره كردن يك عادت بسيار زشت كه در ميان برخي افراد مخصوصا نوجوانان بسيار ديده مي‌شود. احساس تمسخر با افكار و رفتار تحقير آميز براي خود و يا ديگران همراه است. مسخره كردن در تمام جوامع و اديان مورد نكوهش واقع شده‌است. همه ما افرادي را در اطرافمان ديده‌ايم كه فقط عيب‌هاي ديگران را مي‌بينند و اين عيب‌ها را به شكل توهين آميز به آن‌ها بازخورد مي‌دهند. تحمل اين افراد بعد از مدتي بسيار سخت مي‌شود و اگر آن فرد يكي از نزديكان شما باشد مي‌تواند به روابط شما آسيب بزند. چگونگي واكنش به اين رفتار و افرادي كه مدام ديگران را تحقير و مسخره مي‌كنند نيازمند آگاهي و صبر است. در اين مطلب به اثرات منفي مسخره كردن و روش‌هاي مقابله با اين افراد پرداخته‌ايم.

براي دريافت مشاوره در زميناحساس تمسخر مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : مسخره كردن | اثرات منفي و روش هاي برخورد با تمسخر

 

تخليه انرژي كودكان | مناسب ترين روش تخليه انرژي در كودكان

۱۳۰ بازديد

اين روزها با انتخاب آپارتمان‌نشيني تخليه انرژي كودكان يكي از دغدغه هاي والدين شده است. شكايت والدين مبني بر پرانرژي بودن فرزندشان و نگراني درباره ابتلا به بيش فعالي، آن‌ها را به مراكز درماني مي كشاند. متأسفانه با مدرن شدن جوامع، كوچك شدن خانه‌ها و كمبود فضا براي بازي بچه‌ها، بسياري از كودكان در اين باره با مشكل مواجه هستند. ناتواني در تخليه انرژي در بسياري از مواقع مي‌تواند منجر به آسيب‌هاي رفتاري نظير پرخاشگري و مانع از رشد طبيعي كودكان شود. اما قبل از هر چيز لازمه مقاله علائم بيش فعالي كودكان را مطالعه نماييد. در ادامه انواع روش‌هاي تخليه انرژي كودكان را ذكر كرده‌ايم.

براي دريافت مشاوره در زمينه تخليه انرژي كودكان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

 

منبع : تخليه انرژي كودكان | مناسب ترين روش تخليه انرژي در كودكان

 

ترس كودك از مرگ والدين | علل، علائم و درمان ترس كودك از مرگ والدين

۱۲۸ بازديد

ترس كودك از مرگ والدين از جمله ترس‌هايي است كهبسياري از كودكان را درگير خود مي‌كند و اضطراب زيادي را به همراه مي‌آورد. اين اضطراب مي‌تواند عملكرد كودك را تا حد زيادي تحت تأثير قرار داده و منجر به اختلالات هيجاني آزاردهنده‌اي در كودكي و بزرگسالي شود. ما در اين مقاله تلاش كرده‌ايم تا در مورد علل، علائم و راهكارهاي درمان اين مشكل در كودكان اطلاعات بيشتري ارائه كنيم. اگر كودك شما نيز با اين ترس دست و پنجه نرم مي‌كند، مطالعه اين مقاله مي‌تواند براي شما مفيد باشد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ترس كودك از مرگ والدين مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

 

منبع : ترس كودك از مرگ والدين | علل، علائم و درمان ترس كودك از مرگ والدين

 

ازدواج دوم مردان متاهل | دلايل و پيامدهاي زندگي چند همسري

۱۵۱ بازديد

ازدواج دوم مردان متاهل يا چند همسري آن‌ها معمولا واكنشي درمقابل مشكلات زندگي زناشويي است. اين مردان در واقع بدون هيچ تلاشي براي برطرف كردن مشكل، ازدواج دوم را راهي ساده‌تر براي فرار از مشكلات انتخاب مي‌كنند و براي توجيه رفتارشان دلايل زيادي را مطرح مي‌كنند. در اين شرايط مردان بدون در نظر گرفتن مزايا و مضرات كاري كه انجام مي‌دهند، خودشان را درگير مشكلات پيچيده تر ازدواج مجدد مي‌كنند. گاه زماني كه از مردان داراي دو زن سوال مي‌شود كه چرا زن دوم مي گيريد، مي‌گويند كه «كارمان شرعي و قانوني است». اكثرا زناني كه همسرشان ازدواج مجدد داشتند معتقدند كه در ابتدا رفتار شوهرشان خوب بوده ولي با گذشت زمان رفتارشان عوض شده و نسبت به آنان بي توجه مي‌شوند. مشاوره خانواده مي‌تواند براي حل مسائلي كه در خانه پيش مي‌آيد موثر باشد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج دوم مردان متاهل مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.


 

هورمون اكسي توسين چيست | راه‌هاي افزايش هورمون عشق را بدانيد

۱۱۷ بازديد

راه‌هاي افزايش هورمون اكسي توسين كدام‌اند؟ شايد تا به حال اسم هورمون عشق يا اكسي توسين به گوش شما خورده باشد. هورمون اكسي توسين يكي از هورمون‌هايي است كه در هيپوتالاموس ترشح مي‌شود و به عنوان انتقال دهندۀ عصبي در مغز عمل مي‌كند. در زمان زايمان و شيردهي اين هورمون نقش مهم و اساسي در توليد مثل مادران ايفا مي‌نمايد. هورمون اكسي توسين در زمان‌هاي لذت بخش لمس شدن و تحريكات عاشقانه نيز توليد مي‌شود؛ به همين دليل بيشتر به عنوان هورمون عشق معروف است. هورمون اكسي توسين نقش مهمي در چگونگي رابطه شما با ديگران دارد. افزايش هورمون عشق باعث اتفاقات خوب و هيجانات خوشايند در كل سيستم رواني و جسماني شما مي‌شود. در اين مقاله راه‌هايي براي افزايش هورمون اكسي توسين به شما معرفي مي‌كنيم.

براي دريافت مشاوره در زمينه روش‌هاي افزايش هورمون عشق مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : هورمون اكسي توسين چيست | راه‌هاي افزايش هورمون عشق را بدانيد

جر و بحث خانوادگي | علت و راهكارهاي درماني چيست؟

۱۱۹ بازديد

جر و بحث خانوادگي در بيشتر خانواده‌ها وجود دارد اما گاهي به عنوان يك مانع مهم در برقراري ارتباط محسوب مي‌شود. هر فردي عقايد، ايده‌ها، پاسخ‌ها و احساسات خاص خود را دارد و اين بسيار عادي است كه اگر در برخي از مواقع اختلاف نظر وجود داشته باشد. اما اگر ما در مورد بيان چيزهايي كه مي‌خواهيم و يا با آن‌ها مشكل داريم دچار پيچيدگي شويم، مي‌تواند به اختلافات عميقي دامن بزند. از اين رو نبايد اجازه دهيم كه اختلافات سليقه‌اي به جر و بحث‌هاي عميق خانوادگي منجر شود. در ادامه مقاله قصد داريم به بررسي علل و راهكارهاي درماني براي كاهش جر و بحث‌هاي خانوادگي بپردازيم پس تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه جر و بحث‌ خانوادگي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.