مركز مشاوره روانشانسي حامي هنر زندگي

انتخاب بهترين شيوه زايمان دغدغه تمام مادران باردار است و همواره ترديد و دودلي در اين راه وجود دارد. زايمان فيزيولوژيك يكي از انواع زايمان‌هايي است كه معمولا به دليل مزيت‌هاي آن با استقبال زيادي مواجه مي‌شود. در اين روش به مانند زايمان طبيعي، تولد فرزند از طريق واژينال اما بدون هيچ دخالت دارويي و پزشكي صورت مي‌گيرد. با اين حال مانند هر روش ديگري در صورتي كه زايمان فيزيولوژيك براي مادر با خطر همراه باشد پزشك اجازه انجام آن را نمي‌دهد. توجه داشته باشيد از آن جايي كه آرامش رواني مادر در انجام اين زايمان تاثير بسزايي بر روند آن دارد لازم است كه قبل از زايمان حتما از كمك مشاور و روانشناس بهره ببريد. براي آگاهي بيشتر درباره زايمان فيزيولوژيك، مزايا و روش‌هاي كاهش درد با ما همراه باشيد.

منبع: زايمان فيزيولوژيك چيست

در مورد روش‌هاي تست اعتياد به كراك چه مي‌دانيد؟ كراك به عنوان يكي از مخدرها در ايران، افراد زيادي را درگير خود كرده و بسياري از افراد براي اين كه از مصرف اين ماده توسط اطرافيان خود مطمئن شوند به دنبال روش‌هايي براي تست اعتياد به كراك هستند. تقلب در تست اعتياد از نگراني‌هاي اكثر افراد است به طوري كه امكان دارد نتوانند به نتيجه تست اعتماد كنند. اگر شما هم سؤالاتي در اين زمينه داريد، در ادامه مطلب اطلاعات بيشتري در اين مورد آورده شده كه مطالعه آن مي‌تواند پاسخگوي بسياري از سؤالات شما باشد. همچنين مي‌توانيد براي دريافت مشاوره آنلاين در كانال مشاوره ترك اعتياد حامي هنر زندگي عضو شويد.

منبع: تست كراك

كنترل استرس چه اهميتي دارد؟ آيا مي‌توان استرس را مديريت كرد؟ آيا هر ميزان از استرس در هر موقعيتي مضر است يا استرس مفيد و لازم هم وجود دارد؟ استرس فشار رواني بيش از تحمل فرد است كه از بيرون حادث مي‌شود و منشأ دروني ندارد. امروزه به دليل چالش‌هايي كه در مسير زندگي وجود دارد تقريباً همه افراد دچار استرس مي‌شوند. گاهي ممكن است شدت استرس آنقدر بالا باشد كه باعث آسيب‌هاي جسماني و رواني شود و در عملكرد شغلي، اجتماعي و بسياري از جنبه‌هاي زندگي فرد تاثير منفي بگذارد. به همين دليل توصيه مي‌شود با مشورت روان‌شناسان متخصص و استفاده از تكنيك‌هاي رفتاري آن‌ها سعي كنيد استرس خود را كنترل نماييد. اگر در زمينه كنترل استرس نياز به كمك داريد، مي‌توانيد از خدمات مشاوره كنترل استرس و كاهش اضطراب استفاده نماييد.

منبع: كنترل استرس

بهترين سن براي رفتن به كلاس زبان چه موقع است؟ بسياري از والدين براي فرزندان وقت زيادي مي‌گذارند و مي‌خواهند فرزندشان‌ تمام مهارت‌ها از جمله يادگيري زبان دوم را به سرعت فرا بگيرند. بسياري از والدين نيز نمي‌دانند در چه سني بهتراست فرزند خود را به كلاس زبان بفرستند. نكته مهم اين است كه براي يادگيري زبان دوم كودك بايد به توانمندي، كسب آگاهي و فهم و ادراك مناسبي رسيده باشد. همچنين در صورتي كه زبان مادري به شكل كاملي شكل نگرفته باشد زبان دوم مي‌تواند باعث اختلال در عملكرد زبان شود كه در اين صورت نياز به بهره بردن از كمك گفتار درمانگر وجود دارد. در اين مطلب به مسأله بهترين سن آموزش زبان دوم كودكان مي‌پردازيم. در ضمن، براي مشورت در مورد مسائل آموزشي و تربيتي فرزند خود مي‌توانيد از مشاوره كودك كمك بگيريد. 

منبع: سن كلاس زبان

درباره داروي دوكسپين چه مي‌دانيد؟ دوكسپين داروي ضد افسردگي سه حلقه‌اي با ساختار آنتي‌هيستامين است كه براي درمان افسردگي و اضطراب مورد استفاده قرار مي‌گيرد. دوز بالاي آن براي درمان افسردگي و اضطراب و دوز پايين براي درمان بي خوابي تجويز مي‌شود. دوكسپين با عوارض جانبي همچون خشكي دهان، تاري ديد، يبوست، خواب آلودگي و غيره همراه است. اين دارو با برخي از داروها تداخل دارد و بهتر است هرگونه بيماري و مصرف دارو به پزشك اطلاع داده شود. مصرف خودسرانه دوكسپين مشكلات جدي براي فرد مصرف كننده ايجاد مي‌كند به همين دليل توصيه مي‌شود كه حتما در اين زمينه با يك متخصص در ارتباط باشيد. 

منبع: قرص دوكسپين

آدرس بهترين مركز مشاوره روانشناسي كرمانشاه كجاست؟ بسياري از شهروندان ساكن در كرمانشاه براي دريافت مشاوره در زمينه‌هاي مختلف روانشناسي به دنبال يافتن بهترين مركز مشاوره روانشناسي هستند اما به دليل عدم شناخت و آگاهي كافي در مورد بهترين كلينيك‌هاي مشاوره روانشناسي در كرمانشاه عاجزند و سردرگم مي‌شوند. هدف از ارائه آدرس و اطلاعات مراكز مشاوره روانشناسي هنر زندگي، تنها تسهيل و كمك به دسترسي مردم به بهترين مركز مشاوره كرمانشاه مي‌باشد. در ادامه به معرفي آدرس‌ها و خدمات مركز مشاوره روانشناسي كرمانشاه مي‌پردازيم.  

منبع: مشاوره روانشناسي كرمانشاه

آدرس بهترين مركز مشاوره روانشناسي مازندران كجاست؟ بسياري از شهروندان ساكن در مازندران براي دريافت مشاوره در زمينه‌هاي مختلف روانشناسي به دنبال يافتن بهترين مركز مشاوره روانشناسي هستند اما به دليل عدم شناخت و آگاهي كافي در مورد بهترين كلينيك‌هاي مشاوره روانشناسي در مازندران عاجزند و سردرگم مي‌شوند. هدف از ارائه آدرس و اطلاعات مراكز مشاوره روانشناسي هنر زندگي، تنها تسهيل و كمك به دسترسي مردم به بهترين مركز مشاوره مازندران مي‌باشد. در ادامه به معرفي آدرس‌ها و خدمات مركز مشاوره روانشناسي مازندران مي‌پردازيم.  

منبع: مشاوره روانشناسي مازندران

مشاوره تلفني كودك شايد آرزوي هر پدر و مادري در مواقع بحراني باشد. آيا تا به حال در تربيت فرزند خود درمانده و سردرگم شده‌ايد؟ ممكن است دلتان بخواهد همان لحظه كسي باشد كه به شما بگويد رفتار درست در قبال فرزندتان چيست. بسياري از والدين با وجودي كه صلاح كودكانشان را مي‌خواهند و سعي در تربيت درست او دارند، ناخواسته رفتارهايي انجام مي‌دهند كه نتيجه‌ عكس مي‌دهد. در اين شرايط دريافت راهنمايي و مشاوره به كمك شما مي‌آيد تا مشكلات رفتاري با كودك را اصلاح كنيد. حالا ديگر مي‌توانيد بدون نياز به مراجعه حضوري از خدمات مشاوره تلفني بهره‌مند شويد و مشكلات خود را در خانه حل كنيد. مشاوره كودك و روش‌هاي تربيت فرزند از آن چيزهاست كه هر پدر و مادري به آن نياز پيدا مي‌كند. 

منبع: مشاوره تلفني كودك

سندرم سروتونين يا مسموميت با سروتونين بيماري است كه بر اثر افزايش سروتونين در بدن فرد به وجود مي‌آيد و مشكلات و عوارضي را براي او به همراه دارد. بسياري از افراد براي رهايي از افسردگي و تنش‌هاي خود به سمت مصرف خودسرانه و گاه مصرف همزمان داروهاي بازجذب سروتونين رو مي‌آورند. برخي از داروهاي ضد افسردگي سبب افزايش اين نوع از انتقال‌دهنده‌ عصبي در مغز و بروز سندرم سروتونين مي‌شوند. اين سندروم را جدي بگيريد و براي درمان آن اقدام كنيد چرا كه در موارد شديد با علائمي همچون توهم و هذيان مواجه مي‌شويد. پيشنهاد مي‌كنيم براي درمان اضطراب و افسردگي خود به جاي مصرف داروهاي عوارض دار و كوتاه اثر از مشاوره افسردگي بهره ببريد. 

منبع: سندرم سروتونين

راهكارهاي كنترل خشم كدامند؟ چگونه مي‌توانيم هنگامي كه عصباني و خشمگين هستيم رفتار خود را مديريت كنيم؟ خشم يكي از قوي‌ترين هيجانات بشري است كه اگر به شيوه درستي ابراز نشود مي‌تواند به روابط بين فردي آسيب زيادي وارد كند. به همين خاطر كنترل خشم به عنوان يكي از مهارت‌هاي اصلي زندگي همواره مورد توجه روانشناسان بوده است. آن‌ها تلاش مي‌كنند تا با ارائه راهكارهاي عملي مناسب به افراد كمك كنند تا خشم خود را كنترل كرده و راه حل سالمي براي ابراز آن پيدا كنند. در ادامه به 10 مورد از مهم ترين روش‌هاي كنترل خشم كه روانشناسان در جلسات مشاوره از آن بهره مي‌برند اشاره كرده‌ايم پس تا انتها همراه ما باشيد. 

منبع: كنترل خشم