با وجود حس خوبي كه سيگار به شما ميدهد تركِ آن كار دشواري است و احتمال دچار شدن به افسردگي پس از ترك سيگار هست. اما بالاخره به جايي ميرسيد كه با وجود تمام سختيها، بايد آن را براي منفعت و سلامت خود ترك كنيد. چالشي كه علاوه بر دشواري ترك سيگار با آن مواجه ميشويد افسردگي پس از ترك است كه برخي افراد به آن مبتلا ميشوند. افسردگي از عوارض احتمالي ترك سيگار است. اما اگر قصد ترك داشته باشيد آگاهي از عوارض ترك سيگار و روشهاي مقابله با آن مسير را براي شما آسانتر ميكند. براي آگاهي از علل و نشانههاي اين افسردگي و روش درمان آن با اين مقاله همراه باشيد. نكته اينجاست كه استفاده از كمك مشاوري متخصص ميتواند روند بهبودي را براي شما تسهيل كند.
براي دريافت مشاوره در زمينه درمان افسردگي پس از ترك سيگار مي توانيد با مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.