پنجشنبه ۲۰ شهریور ۹۹ ۲۲:۱۵ ۱۰۲ بازديد
هر فردي ممكن است در زندگي مرتكب اشتباهاتي شود، برخي به راحتي در فكر جبران يا بخشيدن خود هستند، اما براي برخي ديگر بخشش خود كاري بسيار سخت است. اين افراد به خاطر اشتباهات گذشته دائم در حال سرزنش خودشان هستند. ممكن است شما هم دچار احساس گناه شديد و يا عذاب وجدان شده باشيد، ولي آرزو ميكرديد كه انقدر به خودتان سخت نگيريد چون در اين شرايط بخش اعظم انرژي روانيتان، درگير گذشتهاي تغيير ناپذير ميشود. در ادامه 8 راهكار براي كنترل احساسات منفي و بخشش خود آوردهايم كه به كمك آنها ميتوانيد احساسات منفي ناشي از خطاهاي گذشته را كاهش داده و اين فرصت را به خود بدهيد تا استعدادهاي دروني تان شكوفا شود و يك زندگي پر از شادي را تجربه كنيد
منبع: بخشش