امروزه صحبت كردن يكي از كليد‌هاي موفقيت است ولي هستند كساني كه به خاطر ترس از صحبت در جمع از حرف زدن در محافل مختلف اجتناب مي‌كنند. هراس از حرف زدن در جمع حسي كاملا طبيعي است و هر كسي حداقل يك بار آن را تجربه كرده. شايد شما هم در هنگام صحبت كردن در جمع ناخودآگاه عصبي مي‌شويد و ذهنتان جملات منفي را با خود تكرار مي‌كند. به همين دليل فقط واكنش‌هاي منفي ديگران را نسبت به خودتان مي‌بينيد. اضطراب عامل اصلي اين مشكل است ولي جاي نگراني نيست چون با به كار بردن روش‌هاي مناسب مي‌توانيد اين مساله را برطرف كنيد. در ادامه ابتدا علل بروز اضطراب صحبت كردن و سپس راه‌هاي كاهش آن را ذكر خواهيم كرد. براي كسب اطلاعات در زمينه علائم اضطراب كليك كنيد.
براي دريافت مشاوره در زمينه تشخيص و درمان فوبيا مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.
منبع : ترس از صحبت در جمع | علت و راه هاي مقابله با ترس از صحبت كردن در جمع