عصبانيت يكي از قوي ترين هيجانات فردي است. تجربۀ خشم به خودي خود براي همۀ افراد اتفاق مي افتد و امري طبيعي است؛ اما رفتارهايي كه در پي آن اتفاق مي افتند ممكن است رفتارهاي پرخاشگرانه مخربي باشند و به روابط بين فردي آسيب زيادي وارد كند. افرادي كه زياد عصباني مي شوند ممكن است دائم ديگران و محيط را عامل خشم خود بدانند. در حالي بخش بزرگي از اين هيجانات و نحوه پاسخ به آن ها از درون فرد ناشي مي شود. با پي بردن به علت و ريشه ناراحتي ها مي تواند مانع از تجربه بسياري از هيجانات ناخوشايند شد. در ادامه بخشي از علل اين هيجان منفي را ذكر كرده ايم، اما هر كس داراي تجارب منحصر به فردي است كه براي حل آن ها يك جلسه مشاوره روانشناسي نيز گاه كافي است.
براي دريافت مشاوره در زمينه خشم و عصبانيت مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.