آيا غذاهاي مفيد براي ترك اعتياد را ميشناسيد؟ معرفي برنامه تغذيه مناسب براي درمان اعتياد كار آساني نيست؛ چرا كه بسياري از معتادان به مواد مخدر و الكل كه مصرف خود را ازدوران نوجواني شروع كردهاند، سال هاي سال عادات غذايي مناسبي نداشتهاند. مصرف مواد به دو شكل به بدن آسيب ميرساند: اول آنكه خود مواد براي بدن ضرر دارد و دوم اين كه مصرف مواد، بر عادات غذايي اثر ميگذارد و تغييراتي منفي در سبك زندگي تان ايجاد ميكند. ترك اعتياد نيز به دليل تغييراتي كه در سوخت و ساز بدن يا عملكرد اندامها به وجود مي آورد، مشكلاتي را براي فرد به همراه مي آورد. تغذيه مناسب ميتواند كمك نمايد تا دوران سخت ترك آسانتر پشت سر گذاشته شود. مواد غذايي مناسب، اجازه ميدهند تا بدن مواد ضروري مورد نياز براي حفظ ايمني و سلامت خود را جذب كند و در مقابل بيماري مقاوم شود.
براي دريافت مشاوره در زمينه ترك اعتياد و غذاهاي مفيد براي ترك اعتياد مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.
منبع : غذاهاي مفيد براي ترك اعتياد | رژيم غذايي ترك اعتياد