دوشنبه ۲۳ تیر ۹۹ ۱۵:۰۴ ۱۰۳ بازديد
درمان هيجان مدار يك رويكرد جديد در روان درماني است كه به صورت كوتاه مدت و ساختارمند در خانواده درماني، زوج درماني و يا به صورت فردي به كار ميرود و درمانگر پس از برقراري رابطه كارآمد با مراجع، به او مهارتهاي تنظيم هيجان را آموزش ميدهد. اين رويكرد درماني روي عواطف تمركز دارد و به افراد در خودتنظيمي هيجاني كمك ميكند. در اين شيوه درماني از مولفههاي تمركز بر احساسات مثبت، بازسازي هيجاني و يافتن معاني جديد براي ارتباط بهتر با ديگران بهره ميگيرند كه در نهايت با بهزيستي رواني بيشتر همراه است چراكه به تغيير و اصلاح عواطف منفي منجر ميشود. در اين مقاله به بررسي درمان هيجان مدار و نحوه اثربخشي آن ميپردازيم.
منبع: هيجان