با فراگير شدن ويروس كرونا در جهان، كودكان همانند بزرگسالان با مشكلات زيادي دست و پنجه نرم مي‌كنند. طبق آخرين تحقيقات ويروس كرونا در كودكان مشكلات جسماني ايجاد نمي‌كند و كودكان به ندرت به اين ويروس مبتلا مي‌شوند اما آنچه كه اهميت دارد جنبه رواني موضوع و استرس‌هاي زيادي است كه براي كودكان در پي دارد. تعطيلي مدارس، مهدكودك‌ها، دور بودن از دوستان و فضاي اضطراب آور جامعه منجر به اين شده است كه كودكان ساعت‌هاي طولاني را با خانواده خود در خانه بگذرانند و نياز به حمايت عاطفي ويژه‌اي داشته باشند. اين مسائل و استرس‌هايي كه آن‌ها تجربه مي‌كنند لزوم توجه والدين و به كار بردن راهكارهايي براي كاهش تنش كودكان را بيشتر مي‌كند كه در ادامه به طور مفصل به آن خواهيم پرداخت.
منبع: ويروس كرونا در كودكان | شناسايي علائم ويروس كرونا در كودكان
ريسك ابتلا به ويروس كرونا در كودكان
طبق جديدترين تحقيقات، نه تنها كودكان نسبت به بزرگسالان آسيب‌پذيرتر نيستند بلكه آنان كمتر به كوويد 19 مبتلا مي‌شوند. تعداد آمار مبتلايان كودك به اين ويروس بسيار كم بوده و موارد منجر به مرگ نيز هنوز گزارش نشده است. برخي تحقيقات نشان داده‌اند كه كودكان زير 10 سال به هيچ‌وجه مبتلا نخواهند شد اما هنوز شواهد قطعي براي اين موضوع در دست نيست. با توجه به ناشناخته بودن اين ويروس بهتر است هم‌چنان از فرزندتان محافظت كنيد.
روند ادامه دادن چكاپ‌ها و آزمايشات رشدي كودكان
ممكن است بسياري از والدين در خصوص ادامه دادن چكاپ‌ها و واكسن‌هاي موردنياز فرزندشان نگران باشند. اما در نظر داشته باشيد كه به هيچ‌وجه ساير بيماري‌هاي شايع‌تر در كودكان را ناديده نگيريد. واكسيناسيون و آزمايشات دوره‌اي نياز هر كودك حتي در شرايط غير از بحران كرونا است پس آن را جدي بگيريد و در صورتي كه كودك شما با تاييد پزشك متخصص سالم است، طبق قرارهاي مشخص‌شده پيشگيري‌هاي لازم براي بيماري‌هاي ديگر را ادامه دهيد.
علائم بيماري ويروس كرونا در كودكان
علائم ويروس كرونا در كودكان درست همچون بزرگسالان است، با اين تفاوت كه شدت علائم كمتر و خفيف‌تر مي‌باشد. با توجه به اعلام سازمان بهداشت جهاني علائمي همچون تب، سرفه، تنگي‌نفس و استفراغ (موارد نادر) در كودكان مبتلا نيز مشاهده شده است. نكته مهم در اين بخش آن است كه برخي مبتلايان كودك هيچ يك از علائم مذكور را از خود نشان نداده‌اند.
براي شناخت بيشتر در زمينه علائم كرونا كليك كنيد.
پيشروي ويروس كرونا در كودكان مبتلا
طبق آخرين گزارشات، آن دسته از كودكاني كه نتيجه تست ابتلا به كروناي‌شان مثبت بوده است، معمولاً علائم خفيفي داشته‌اند. اين كودكان در مدت زمان كوتاهي با مراقبت، دوره بيماري را از سر گذراندند. طبق شواهد فعلي، كودكان مبتلا ناقل ويروس هستند (حتي اگر علائمي نداشته باشند). بنابراين براي محافظت از كودك درمان‌شده و اطرافيان وي، هم‌چنان موارد بهداشتي را رعايت كنيد.
پيشگيري از ابتلا به ويروس كرونا در كودكان
همانند بزرگسالان كودكان نيز تمامي موارد بهداشتي را جهت پيشگيري بهتر است رعايت كنند كه اين موارد شامل نكات زير است.
- شستن مكرر دست‌ها طبق دستورالعمل سازمان بهداشت جهاني
- استفاده از دستكش و ماسك هنگام خروج از خانه يا رويارويي با فرد مبتلا
- دور نگاه داشتن كودك از افراد مبتلا
- ماندن در خانه و خودداري از سفرهاي درون شهري و برون شهري غيرضروري
استرس‌زا بودن اخبار شيوع ويروس كرونا در كودكان
اين روزها به دليل اخبار كرونا، كودكان نيز مانند والدين خود نگران و مضطرب هستند. از اين رو نياز به حمايت عاطفي ويژه‌اي دارند. ما راهكارهاي زير را به شما پيشنهاد مي‌كنيم.
1- در مورد كرونا در نهايت آرامش با فرزند خود صحبت كنيد.
بسياري از كودكان متوجه احساس‌هاي ناخوشايند خود نيستند. بدين سبب نمي‌توانند در مورد آن‌ها صحبت كنند. بنابراين لازم است شما پيش‌قدم شويد. زبان كودكان بازي، داستان، نقاشي و ... مي‌باشد. بازي‌هايي ترتيب دهيد تا از طريق آن بتوانيد ويروس كرونا را به او بشناسانيد. در تمام مدت ارتباط خود با كودك‌تان سعي كنيد استرس‌هاي او را طبيعي جلوه دهيد و به او بگوييد كه اگر اين استرس بيشتر شود دردسرساز خواهد شد.
براي اطلاع در زمينه مراقبت از روان كودكان در دوران كرونا كليك كنيد.
2- براي كاهش استرس كرونا در كودكان اجازه بروز احساسات را به فرزند خود بدهيد
فرزند شما مدام در معرض اخبار و وقايع استرس‌زايي است كه بيش از سن و توان او مي‌باشد، پس طبيعي است كه احساس غم يا اضطراب كند. او به دليل شرايط مجبور است روزهاي زيادي را به دور از دوستان خود و فضاهاي جذابي كه پيش از اين داشته بگذراند، از اين رو ممكن است احساس نااميدي زيادي به او دست دهد. در اين شرايط از فرزندتان حمايت كنيد. وقتي با او همدلي مي‌كنيد، او فرصت بروز احساساتش را خواهد داشت.
3- از او بخواهيد تمام دانسته‌هايش را با شما به اشتراك بگذارد.
بگذاريد از طريق بازي‌ها و فعاليت‌هاي روزانه‌اي كه با هم داريد، در مورد دانسته‌هاي خود راجع به كرونا صحبت كند. با اين شيوه مي‌توانيد متوجه افكار پنهان‌شده فرزندتان شويد و به موثرتر كمك كنيد. حتي اگر در اين مورد هيچ‌چيز نمي‌دانست سعي كنيد به دنبال جواب سوال‌هايش در منابع معتبر بگرديد تا احساس آرامش و اطمينان كند.
4- براي كاهش استرس ويروس كرونا در كودكان هر روز برنامه مشخص داشته باشيد.
سعي كنيد با كمك فرزندتان برنامه‌هاي روزانه تدوين كنيد تا در اغلب زمان‌هاي مشغول انجام كاري باشد. با اين كار علاوه‌بر جلوگيري از بي‌حوصلگي، فرصتي براي فكر كردن به اتفاقات كرونايي اضطراب‌زا به او نمي‌دهيد. در برنامه‌هاي روزمره علاوه‌بر فرصت‌هاي بازي و انجام دروس مدرسه، زمان‌هايي را به يادگيري موضوعي جديد و جذاب اختصاص دهيد.
براي آشنايي در زمينه راه هاي غلبه بر ترس و اضطراب ناشي از كرونا كليك كنيد.
5- بر ميزان حضور كودك يا نوجوان خود در فضاي مجازي نظارت كنيد.
اين روزها بسياري از آموزش‌هاي مدرسه و كلاس‌هاي فوق‌برنامه افراد به صورت مجازي پيش مي‌رود. لازم است در اين مورد بر فرزند خود نظارت داشته باشيد تا وارد فضاهاي ممنوعه و آسيب‌زا نشود. همچنين بسياري از اخبار كذب درباره كرونا از همين فضاي مجازي نشئت مي‌گيرد كه با نظارت والدين استرس ناشي از اين اخبار به حداقل خواهد رسيد.
6- سعي كنيد فعاليت‌هاي حركتي زيادي با فرزندتان انجام دهيد.
كودكان و نوجوانان سرشار از انرژي هستند. نداشتن تحرك در فعاليت‌هاي روزمره ممكن است آن‌ها را به سمت كرختي و افسردگي برد. بنابراين سعي كنيد تا حدامكان در خانه يا فضاي اطراف خانه و با رعايت امكانات بهداشتي به ورزش يا حركات يوگا بپردازيد. اين كار منجر به حفظ شادابي و كاهش استرس فرزندتان خواهد شد.
7- براي كاهش استرس ويرس كرونا در كودكان احساسات خود را مديريت كنيد.
كودكان آينه والدين خود هستند. ممكن است در اين شرايط خود شما هم دچار اضطراب و نگراني باشيد. سعي كنيد تا جايي كه مي‌توانيد آن‌ها را مديريت كنيد تا دچار تشويش فرزندتان نشود چراكه كودكان براي داشتن امنيت و آرامش به والدين خود متكي‌اند.
براي اطلاعات بيشتر در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد.
سوالات متداول درباره ويروس كرونا در كودكان
آيا كودكان مبتلا به بيماري‌هاي خاص در معرض آسيب بيشتري نسبت به اين ويروس هستند؟
اين موضوع هنوز مشخص نيست. اما در مورد اين مسئله با پزشك متخصص فرزند خود صحبت كنيد و همواره آزمايشات مورد نياز وي را ادامه دهيد.
آيا عوارضي براي كودكان مبتلا به كرونا وجود دارد؟
هنوز در اين مورد اطلاعاتي در دسترس نيست اما تاكنون تمامي كودكان مبتلا، پس از درمان بيماري به بهبودي كامل دست يافتند و نشاني از مشكلات جسمي و رواني در آن‌ها ديده نشده است.
اگر فرزندم بيش‌از حد درگير افكار اضطراب‌آور بود چه كار مي‌توانم انجام دهم؟
در صورتي كه راهكارهاي گفته شده براي كودك يا نوجوان شما كارساز نبود، مي‌توانيد از مشاورين متخصص كمك بگيريد.
براي دريافت مشاوره در زمينه ويروس كرونا در كودكان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.
منبع: ويروس كرونا در كودكان | شناسايي علائم ويروس كرونا در كودكان