مركز مشاوره روانشانسي حامي هنر زندگي

آيا تا به حال در مورد ويژگي‌هاي يك روانشناس خوب انديشيده‌ايد؟ در بسياري از موارد افراد از مراجعه به روانشناسان احساس رضايت نمي‌كنند و در واقع نتيجه دماني دلخواه را به دست نمي‌آورند. اين مسئله بيش از اينكه به علم روانشناسي مربوط باشد تا حد زيادي به روانشناسي كه شما انتخاب مي‌كنيد بستگي دارد. متأسفانه امروزه افراد زيادي خدمات روانشناسي و مشاوره را ارائه مي‌دهند بدون اينكه از صلاحيت و مهارت كافي برخوردار باشند. در نتيجه لازم است قبل از مراجعه به يك درمانگر ابتدا با ملاك‌ها و ويژگي‌هاي يك روانشناس خوب آشنا باشيد و در همين راستا به افراد متخصصي مراجعه كنيد تا احتمال بهبودي و گرفتن نتايج درماني نيز برايتان افزايش يابد. اگر به دنبال كسب اطلاعات بيشتري در اين باره هستيد تا انتها با ما همراه باشيد.

 منبع: روانشناس خوب | يك روانشناس خوب چه ويژگي‌هايي دارد

داروي دسيپرامين يا دزيپرامين (desipramine) با نام تجاري Norpramin يكي از انواع داروهاي ضد افسردگي سه حلقه‌اي براي درمان استرس و افسردگي است. دزيپرامين با تاثير بر سيستم اعصاب مركزي موجب افزايش سطح نوراپي نفرين و سروتونين شده و خلق فرد را تحت تاثير قرار مي‌دهد. اين دارو مانند ديگر داروهاي ضد افسردگي داراي فوايد و عوارضي است و به همين دلايل مصرف و يا قطع دارو حتما بايد با مشورت پزشك صورت بگيرد. در ادامه اين مطلب به بررسي نحوه مصرف دارو، عوارض و تداخلات دارويي آن مي‌پردازيم. براي اطلاع از ساير داروهاي ضد افسردگي كليك كنيد.

منبع : دزيپرامين

خوشبختانه امروزه زنان بيش از پيش از استقلال مالي برخوردارند. اما خانواده‌ها و مردان زيادي با استقلال مالي زنان مخالفت دارند؛ چرا كه به اعتقاد برخي از آن‌ها اشتغال زنان در بسياري از مواقع باعث بر هم خوردن نظم موجود در خانواده مي‌شود. با ورود هر چه بيشتر زنان به دانشگاه و تخصصي شدن مشاغل، علاقه آن‌ها نيز براي ورود به بازار كار بيشتر شده‌است. شايد استقلال مالي زنان در نگاه اول امري مثبت به چشم آيد، اما هر تغييري اگر به درستي انجام نشود، مشكلاتي را براي افراد آن جامعه به همراه خواهد داشت. از طرف ديگر كار كردن در خارج از منزل تنها مختص آقايان نيست و زنان هم مي‌توانند از مزاياي آن بهره مند شوند، قبول اين موضوع اولين قدم براي تحقق حقوق زنان است. در اين مقاله درباره جوانب مختلف استقلال مالي زنان صحبت خواهيم كرد. . 

منبع:  معايب و مزاياي اشتغال زنان

واژينيسم يا همان مقاربت دردناك از جمله اختلالات كژكاري جنسي است كه در آن زنان هنگام تجربه رابطه جنسي درد زيادي را تحمل مي‌كنند و يا هنگام تجربه دخول، عضلات مهبلشان منقبض شده و مانع دخول مي‌شود. در اين اختلال دو عامل جسماني و رواني نقش دارند و باعث به وجود آمدن نشانه‌هاي مختلف مي‌شوند. در ادامه مطلب قصد داريم به بيان علل، نشانه‌ها و درمان‌هاي مختلفي كه براي اين اختلال بيان شده است بپردازيم. پس تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد.
منبع: درد دخول

خوابيدن نوزاد كنار والدين يا بين پدر و مادر يكي از دغدغه‌هايي است كه پس از تولد فرزند براي زوجين ايجاد مي‌شود. در اين شرايط اكثر والدين در مورد اينكه آيا بايد نوزاد را در محيطي جدا بخوابانند يا اينكه حتماً نوزاد بايد در كنار آن‌ها قرار بگيرد از متخصصين سؤال مي‌پرسند و در مورد آثار و پيامدهاي خوابيدن كودك كنار والدين يا به دور از آن‌ها جويا مي‌شوند. اما در واقع آنچه كه از اهميت بالايي برخوردار است بررسي شرايط و محيطي است كه فرزند در آن قرار دارد. بايد به اين نكته توجه داشته باشيد كه عوامل گوناگوني براي تصميم‌گيري در اين باره دخيل هستند. در ادامه به بررسي نكاتي كه بايد به آن توجه كنيد خواهيم پرداخت در كنار اين موضوع بهره بردن از مشاوره كودك مي‌تواند به تصميم‌گيري بهتر به شما كمك كننده باشد.

 منبع: خوابيدن نوزاد كنار والدين

نظريه سايه يونگ يكي از مفاهيم شخصيتي كارل يونگ است كه ابعاد ناشناخته وجود انساني را شامل مي‌شود. همه ما تصاوير و افكاري در ذهن داريم كه براي همسان شدن با جوامع انساني به طور دائم دنبال سركوب كردن آن‌ها هستيم. يونگ اين افكاري كه در ناخودآگاه ما هستند را با عنوان سايه‌هاي شخصيت تعريف مي‌كند. همچنين لازم است نسبت به آن آگاهي پيدا كنيم و به عنوان بعدي از شخصيت خود بپذيريم و شخصيت آگاهانه و هوشيار خود را توسعه دهيم. در ادامه به بررسي بيشتر اين نظريه، اهميت و كاربرد آن در زندگي روزمره خواهيم پرداخت پس تا انتها همراه ما باشيد.

منبع: نظريه سانگ يونگ

امروزه با توجه به مشكلات و مسائلي كه زوجين درگير آن هستند و همچنين اشتغال زنان، استخدام پرستار كودك در منزل براي نگهداري و مراقبت از فرزندان رواج يافته است. اما انتخاب فرد مورد نظر بايد آگاهانه صورت بگيرد تا والدين از بابت فرزندشان نگراني نداشته باشند و درگيري ذهني آن‌ها هنگامي كه كودك خود را به مراقب سپرده‌اند كاهش يابد. توجه داشته باشيد كه ارتباط والدين با پرستار به ميزان ارتباط پرستار با كودك مهم است. البته استخدام پرستار كودك يكسري معايب و مزايا دارد كه در ادامه به بررسي بيشتر آن مي‌پردازيم پس با ما همراه باشيد.

منبع: پرستار كودك در منزل

يكي از موضوعاتي كه در روانشناسي همواره مورد استقبال قرار مي‌گيرد شناخت شخصيت و ويژگي‌هاي اخلاقي بر اساس رنگ ها است. همه ما در زندگي به بعضي از رنگ‌ها علاقه بيشتري نشان مي‌دهيم و بيشتر در نوع لباس و محيط اطراف خود از آنان استفاده مي‌كنيم. رنگ هايي كه هركدام نشان دهنده چيزي‌هايي هستند كه از درون ما نشات مي‌گيرد و مي‌توانند مربوط به ناخودآگاه ذهن ما باشند. در كنار اين مسئله رنگ ها بر زندگي روزمره افراد تاثير بسزايي دارند و در حوزه درمان نيز براي درمان بيماري ها و اختلالات رواني به كار مي‌روند چراكه باعث ايجاد روحيه مثبت در بيماران مي‌شود. با توجه به نقشي كه رنگ ها در جنبه‌هاي مختلف زندگي افراد مي‌گذارند در ادامه مقاله به روانشناسي رنگ و فوايد هر كدام از رنگ ها مي‌پردازيم پس با ما همراه باشيد. 

منبع: روانشناسي رنگ ها 

ممكن است شما بارها علي رغم ميلتان و تنها به خاطر رودربايستي خود را ملزم كرده‌ايد كه از كودك همسايه براي ساعاتي مراقبت كنيد، يا كليد ويلاي شمالتان را به دوستي دهيد، يا به جاي همكارتون شيفت شب بايستيد. اين موقعيت‌ها و زمينه‌هاي مشابه احساسات ناخوشايندي براي شما ايجاد مي‌كند كه در بلند مدت مي‌تواند به عزت نفس شما لطمه بزند. به علاوه هزينه‌هاي مالي و رواني زيادي را براي شما ايجاد مي‌كند. شايد سخت‌ترين كار اين باشد كه بخواهيد به يك دوست يا آشنا نه بگوييد. نه گفتن و شناسايي موقعيت‌هايي كه نيازي به رودربايستي ندارد، به شما كمك مي‌كند تا در روابطتان هم خود و هم طرف مقابلتان حس بهتري داشته باشد. به دليل اهميت موضوع در ادامه به تكنيك‌هايي اشاره خواهيم كرد كه به شما كمك مي‌كنند تا در تله رودربايستي گرفتار نشويد پس همراه ما باشيد.

منبع: رودربايستي

بيوفيدبك چيست و عوارض و كاربرد آن چگونه است؟ بيوفيدبك يا بازخورد زيستي نوعي آموزش است كه به افراد كمك مي‌كند كه بتوانند بر بدن خود كنترل داشته باشند و در نتيجه سلامت خود را بالا ببرند. در اين روش افراد قادر خواهند بود كه عملكردهاي بدن از جمله ضربان قلب را با كمك ذهن كنترل كنند. بيوفيدبك در طيف وسيعي از اختلالات از جمله اختلالات اضطرابي كاربرد دارد. همچنين اين روش يك درمان بدون ضرر و خطر بوده و در كنار درمان‌هاي ديگر مكمل مفيدي به نظر مي‌رسد. در ادامه مطلب به بررسي بيشتر اين روش خواهيم پرداخت پس تا انتها همراه ما باشيد.

منبع : بيوفيدبك چيست