مركز مشاوره روانشانسي حامي هنر زندگي

در كنار سختي‌هاي زندگي روزمره و مشكلات اقتصادي، يك نوع نگراني دربارۀ سن مناسب براي بچه دار شدن در ميان جوانان وجود دارد. يكي از اهداف ازدواج از گذشته، بقاي نسل و فرزندآوري بوده است. امروزه به دليل تغييرات سريع محيط زندگي، ترس و استرس زوج‌هاي جوان براي بچه دار شدن بيشتر شده و به دنبال آن با افزايش سن، خطرات بارداري نيز بالا مي‌رود. عدم توافق در زمان بچه دار شدن مي‌تواند زندگي مشترك زوجين را به خطر بياندازد. اما آيا واقعا زمان مناسبي براي بچه دار شدن مي‌توان تعيين كرد؟ براي آن كه به جواب اين سوال برسيد ابتدا بايد درباره شرايط جسماني و روحي خود اطلاعاتي كسب كنيد، سپس با توجه به مواردي كه در اين مقاله شرح داده‌ايم، درباره زمان مناسب براي بچه دار شدن تصميم بگيريد.

منبع: زمان و سن مناسب براي بچه دار شدن

تفاوت هاي زن و مرد در بخش هاي مختلف سال ها متخصصان در زمينه روانشناسي و عصب شناسي را وادار به تحقيق و بررسي نمود. شايد به نظرتان برسد كه شوهرتان بي‎‌توجه است و به جزئيات دقت نمي‌كند، وقتي دارد كارش را انجام مي‌دهد بداخلاق مي‌شود. خانم شما هميشه مي‌خواهد در مورد يك موضوع چندين بار صحبت كند يا وقتي به خريد مي‌رويد چند ساعت در بازار مي‌گردد و در آخر از همان مغازه اول خريد مي‌كند. اين تفاوت‌ها را اگر بشناسيد و برخورد با آن را ياد بگيريد مطمئن باشيد نه تنها باعث اختلاف بين شما و همسرتان نمي‌شود بلكه رابطه شما را جذاب‌تر هم مي‌كند.

منبع: تفاوت زن و مرد | زنان و مردان چه تفاوت هايي با يكديگر دارند؟

بسياري از مادراني كه بارداري اول خود را تجربه مي‌كنند، همواره از متخصصان درباره تعداد تنفس نوزاد و چگونگي آن سوال مي‌پرسند. در واقع از آنجايي كه نوزاد قادر به صحبت كردن از وضعيت بدني خودش نيست، توجه به علائم بدني او اهميت بالايي دارد. در ميان علائم بدني مختلف، تنفس طبيعي نوزاد يكي از نشانه‌هاي سلامت اوست و معمولا تعداد آن از بدو تولد تا 6 ماهگي در هر دقيقه بين 30 تا 60 تنفس است. با اين حال نوزاد ممكن است به دلايل گوناگوني دچار مشكلات تنفسي شود كه والدين و مراقبين كودك بايد به طور ويژه مراقب نوزاد خود باشند و در صورت بروز علائم جدي، سريعا كودك را به اورژانس منتقل كنند. به دليل اهميت تنفس نوزاد، در اين مطلب نكاتي راجع به شرايط مختلف تنفس و راه‌هاي پيشگيري از اين مشكل بيان خواهيم كرد پس همراه ما باشيد.

منبع: تنفس نوزاد | آشنايي با ويژگي‌ها و تعداد طبيعي تنفس نوزاد

حدود دو درصد از افراد هر جامعه از اختلال رواني وسواس رنج مي‌برند و به دليل تاثير زيادي كه اين اختلال بر اطرافيان مي‌گذارد، آن‌ها هم بايد چگونگي رفتار با افراد وسواسيرا بلد باشند. وجود عوامل ژنتيكي در بروز وسواس، احتمال ابتلاي ديگر اعضاي خانواده را نيز افزايش مي‌دهد. اين مسئله باعث شده كه شرايط براي عضو غيروسواسي خانواده بسيار سخت و غيرقابل تحمل شود. زندگي كردن با فرد وسواسي سخت است، اما با آگاهي از نحوه برخورد با آن‌ها، راحت‌تر مي‌توانيد با اين شرايط سازگار شويد. اين كه شما بتوانيد با وجود اختلال وسواس يكي از اعضاي خانواده، به نيازهاي خودتان هم توجه داشته باشيد و هم از حمايت و حضور عاطفي او بهره ببريد، نيازمند رعايت نكاتي است كه در اين مقاله به آن مي‌پردازيم.

منبع: با افراد وسواسي چگونه رفتار كنيم؟

تولد فرزند يكي از اتفاقات خوشايند در زندگي هر زوجي است كه اغلب با برنامه ريزي‌هاي بسياري همراه است. تعيين زمان زايمان و به دنيا آمدن نوزاد مهم‌ترين اصل براي اجراي اين برنامه‌ها و آماده شدن براي شرايط زايمان است. اگرچه امكان تاريخ گذاري دقيق و بدون خطا براي زمان زايمان خانم‌ها وجود ندارد، با اين حال از طريق راه‌هايي مانند سونوگرافي شكم و يا محاسبه بر اساس آخرين تاريخ عادت ماهانه، مي‌توان يك زمان حدودي را براي تولد نوزاد در نظر گرفت. در واقع تعيين زمان زايمان در زايمان طبيعي از اهميت برخوردار است چراكه در زايمان سزارين معمولا اگر درد به سراغ‌تان نيايد تعيين روز زايمان برعهده خودتان است. در اين مطلب راه‌هاي تعيين تاريخ زايمان و ويژگي‌هاي هريك از آن‌ها را بررسي مي‌كنيم پس با ما همراه باشيد.

منبع: تعيين زمان زايمان | دقيق ترين روش هاي تعيين تاريخ زايمان

يك همسر شكاك و بدبين، مي‌تواند لحظات بسيار سختي را در زندگي زناشويي به وجود آورد. تصور كنيد به يك مهماني دعوت شده‌ايد، به اميد خوشگذراني و داشتن لحظات خوب، خودتان را آماده مي‌كنيد اما در مهماني متوجه مي‌شويد كه همسرتان مدام شما را زير نظر دارد؛ يك نگاه ساده، خنده يا صحبت كردن با فردي ديگر باعث مي‌شود به شكل غير منتظره‌اي واكنش نشان دهد يا مدام به شما اخم كند. در آن لحظه هم نگران اين هستيد كه ديگران متوجه رفتارهاي غير عادي او شوند و هم احساس نااميدي، عصبانيت و ناباوري در شما موج مي‌زند. طولي نمي‌كشد كه اين رفتارها شما را به ستوه آورده و حتي ممكن است به طلاق و جدايي فكر كنيد. اما بهتر است قبل از هر تصميمي از دلايل شكاك بودن همسر و راه‌هاي برخورد با او اطلاعات به دست آوريد.

منبع: همسر شكاك | زندگي با همسر شكاك - چگونه با همسر شكاك رفتار كنيم ؟

ترس از آمپول يكي از انواع فوبياها مي‌باشد كه مي‌تواند بر اثر يادگيري، مشاهده و خاطرات نامطلوب در ذهن شكل گرفته باشد و حتي گاهي اين ترس باعث مختل شدن زندگي فرد مي‌شود. شناخت راهكارهاي موثر براي غلبه بر اين نوع از فوبيا به افراد كمك مي‌كند تا بتوانند راحت‌تر با اين موضوع كنار بيايند و آن را حل كنند. ما در ادامه مقاله به توضيحاتي درباره علل ترس و راهكارهاي موثر براي غلبه بر ترس از آمپول خواهيم پرداخت. پس تا انتهاي مقاله با ما همراه باشيد.

منبع: ترس از آمپول | راهكارهاي موثر براي غلبه بر ترس از آمپول

قرص وگادول از جمله محصولاتي است كه با عنوان درمان زودانزالي در بازار ارائه مي‌شود. اين دارو علي رغم اثرات مثبتي كه بر عملكرد جنسي دارد، به دليل تركيبات و ساختارش، بسيار خطرناك و اعتياد آور است. اين دارو به صورت غير قانوني از طريق اينترنت و داروخانه‌ها به فروش مي‌رسد. اما بهتر است بدانيد كه قرص وگادول براي درمان زودانزالي كاربرد چنداني ندارد. بسياري از افراد با مصرف خود سرانه قرص وگادول سعي در بهبود روابط زناشويي خود دارند در حالي كه رابطه جنسي تنها بخشي از ارتباط با همسر است. هر چه ارتباط ميان شما و همسرتان از صميميت بيشتري برخوردار باشد از رابطه جنسي خود لذت بيشتري كسب خواهيد كرد. با آگاهي از تكنيك هاي جنسي مثل ماساژ جنسي و پيش نوازي ها مي توانيد كيفيت رابطه جنسي خود را بالا ببريد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه ماساژ جنسي كليك كنيد.

منبع: قرص وگادول | عوارض و نكات مهم در زمان مصرف قرص وگادول

درمان شخصيت اسكيزوئيد به دليل ويژگي‌هاي شخصيتي اين افراد، اغلب از جانب اطرافيان و اصرار آن‌ها براي درمان شروع مي‌شود. اختلال شخصيت اسكيزوئيد يكي از انواع اختلالات شخصيت است كه به عنوان الگويي از بي تفاوتي نسبت به روابط اجتماعي شناخته مي‌شود. شخصيت اسكيزوئيد در حيطه تجارب هيجاني و ابراز آن بسيار محدود است. شايد در ابتدا زندگي با اين شخصيت بدون مشكل به نظر آيد، اما محدوديت‌ها و بي تفاوتي‌هاي او بعد از مدتي ديگران را خسته و دلزده مي‌كند تا جايي كه اطرافيان اين فرد، در زندگي و در برخورد با او احساس ناتواني مي‌كنند. ممكن است بارها و بارها روش‌هايي براي خوشحال كردن او به كار گرفته باشيد، اما در نهايت تنها يك لبخند خشك نصيب‌تان كرده است. اما شما مي‌توانيد با آگاهي از روش‌هاي درماني، گامي موثر در جهت درمان شخصيت اسكيزوئيد برداريد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه مشاوره اختلالات شخصيت كليك كنيد.

منبع: درمان شخصيت اسكيزوئيد

دخالت ديگران در بچه داري يكي از موانع بسيار مهم براي تربيت فرزندان است كه بسياري از پدر و مادرها آن را تجربه مي‌كنند و در مورد نحوه مديريت آن از متخصصين سؤال مي‌پرسند. براي اينكه بتوانيد از تأثيرات منفي اين دخالت‌ها در زندگي خود بكاهيد بايد از مهارت‌هايي نظير جرات مندي برخوردار باشيد و توانمندي‌هاي مرتبط با والدگري مؤثر را تمرين نماييد چراكه اينگونه دخالت‌ها مي‌تواند كيفيت زندگي زناشويي و سلامت روانتان را كاهش دهد و همچنين آسيب‌هايي را نيز به طور مستقيم به كودك وارد كند. ما در ادامه مطلب به راهكارهايي براي مقابله با اين مشكل اشاره كرده‌ايم پس تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد.

منبع: دخالت ديگران در بچه داري | چگونه مانع دخالت ديگران در تربيت فرزند شويم ؟