مركز مشاوره روانشانسي حامي هنر زندگي

هنر زندگي اولين سامانه مشاوره روانشناسي تخصصي كشور با مجرب ترين مشاوران روانشناسي پاسخگوي سوالات و مشكلات شما در زمينه هاي مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربيت كودك ، جوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، ترك اعتياد ، مشاوره روانشناسي ، روان درماني و ... مي باشد. به اميد زندگي شاد و سالم براي يكايك مردم ايران...

علل خودكشي در نوجوانان | علل و پيشگيري از خودكشي نوجوانان

۱۱۵ بازديد

علل خودكشي در نوجوانان از جمله مسائلي است كه بسياري از خانواده‌ها و جامعه را درگير خود كرده است. نوجواني دوره‌اي پر فشار و سرشار ازتنش‌هاي رواني، جسماني و تغييرات بسيار شديد است كه اغلب نگراني‌هاي زيادي براي والدين نوجوان و نحوه برخورد با اين تغييرات به وجود مي‌آورد. خودكشي دومين عامل مرگ و مير نوجوانان محسوب مي‌شود. مشكلاتي از قبيل فشار تحصيلي، روابط عاطفي بيمارگونه از دلايل عمده اين اتفاق است. نقش خانواده، مدرسه و گروه همسالان نوجوان در ايجاد تفكر خودكشي بسيار اهميت دارند. تلاش براي پيشگيري از ايجاد تفكر خودكشي بهترين راه مقابله با اين پديده است. در اين مقاله عواملي كه مي‌تواند فكر خودكشي را در ذهن نوجوان ايجاد كند صحبت شده و بهترين راهكارهاي مقابله با آن را بررسي كرده‌ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه نقش و اهميت خانواده كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه خودكشي و نحوه پيشگيري از خودكشي نوجوانان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.



 

 

حرف زدن با جنين | از چند ماهگي با جنين حرف بزنيم؟

۱۰۵ بازديد

بارداري يكي از اتفاقات شيريني است كه در دوران زندگي يك زن رخ مي‌دهد. مادران هنگام آگاهي از اين موضوع حرف زدن با جنين خود را آغاز كرده و احساسات مادري‌ را به فرزندي كه در شكم دارند بروز مي‌دهند. معمولا مادران در ماه‌هاي اوليه شرايط خسته كننده و استرس زايي را تجربه مي‌كنند اما با گذشت زمان فرصت بيشتري خواهند داشت تا لحظاتي را با جنين خود سپري كنند. راه‌هاي ارتباطي مختلفي مانند شعر خواندن و پخش موسيقي براي ارتباط با جنين وجود دارد كه باعث تقويت مهارت شنوايي، مهارت‌هاي تكلم و احساس آرامش و امنيت در جنين مي‌شود. توجه داشته باشيد هنگامي كه تصميم داريد با جنين خود صحبت كنيد افكار مثبتي داشته و به دور از اضطراب و استرس باشيد. در ادامه به بررسي بيشتر اين موضوع خواهيم پرداخت.

تماس با مشاور

 


منبع : حرف زدن با جنين | از چند ماهگي با جنين حرف بزنيم؟


ترس از صحبت در جمع | علت و راه هاي مقابله با ترس از صحبت كردن در جمع

۱۰۰ بازديد

امروزه صحبت كردن يكي از كليد‌هاي موفقيت است ولي هستند كساني كه به خاطر ترس از صحبت در جمع از حرف زدن در محافل مختلف اجتناب مي‌كنند. هراس از حرف زدن در جمع حسي كاملا طبيعي است و هر كسي حداقل يك بار آن را تجربه كرده. شايد شما هم در هنگام صحبت كردن در جمع ناخودآگاه عصبي مي‌شويد و ذهنتان جملات منفي را با خود تكرار مي‌كند. به همين دليل فقط واكنش‌هاي منفي ديگران را نسبت به خودتان مي‌بينيد. اضطراب عامل اصلي اين مشكل است ولي جاي نگراني نيست چون با به كار بردن روش‌هاي مناسب مي‌توانيد اين مساله را برطرف كنيد. در ادامه ابتدا علل بروز اضطراب صحبت كردن و سپس راه‌هاي كاهش آن را ذكر خواهيم كرد. براي كسب اطلاعات در زمينه علائم اضطراب كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه تشخيص و درمان فوبيا مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

 

منبع : ترس از صحبت در جمع | علت و راه هاي مقابله با ترس از صحبت كردن در جمع

 

بيماري پاركينسون | نشانه ها، علل و درمان پاركينسون

۱۰۵ بازديد

بيماري پاركينسون يك بيماري عصب شناختي است كه در اثر كاهش ميزان دوپامين مغز رخ مي‌دهد و مشكلات حركتي را با خود به همراه دارد. افراد زيادي در سنين بالا دچار اين بيماري مي‌شوند و با پيشرفت آن خود فرد و خانواده رنج‌هاي فراواني را متحمل مي‌شوند. علت دقيقي براي شروع اين بيماري مشخص نشده است، اما تركيبي از عوامل مي‌توانند در بروز بيماري پاركينسون نقش داشته‌باشند. افراد با اتخاذ سبك زندگي سالم مي‌توانند احتمال ابتلا به بيماري‌هايي چون بيماري پاركينسون را كاهش دهند. از طرفي لازم است جهت مقابله با اين بيماري اطلاعاتي درباره آن كسب كنيد تا بتوانيد در زمان مواجهه با آن اميد و سازگاري خود را حفظ نماييد. براي كسب اطلاعات در زمينه سبك زندگي كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه بيماري پاركينسون مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.



 

ترس از مرگ | دلايل و نحوه درمان ترس از مرگ

۱۱۱ بازديد

ترس از مرگ يكي از ريشه‌اي‌ترين احساسات سالم است. ترس از مرگ به شما كمك مي‌كند كه بتوانيد اميد به زندگي خود را افزايش دهيد و قدر زندگي خود را بدانيد؛ در نتيجه امنيت خود را حفظ كرده و از خطرات پرهيز مي‌كنيد. هر كس تصويري درباره مرگ و زندگي دارد، اما شايد اصلي‌ترين دليل ترس از مردن اين است كه شما دقيقا نمي‌دانيد مرگ چيست و تصوري از مردن نداريد. علاوه بر مزايايي كه ترس از مرگ دارد، توجه بيش از حد به آن نيز مي‌تواند تبديل به فوبيا شده و زندگي شما را تحت الشعاع قرار دهد. اما چگونه مي‌توان در كنار يك زندگي خوب از مرگ نيز ترس داشت؟ براي رهايي از انواع فوبيا چه كارهايي بايد كرد؟ با مطالعه ادامه اين مطلب به پاسخ سوالات خود خواهيد رسيد. پيشنهاد مي‌كنيم براي كسب اطلاعات بيشتر مقاله فوبيا را بخوانيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه تشخيص و درمان فوبيا مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

 

منبع : ترس از مرگ | دلايل و نحوه درمان ترس از مرگ

 

ارتباط پدر با جنين | راه‌هاي ارتباط پدر با جنين و فوايد آن

۹۴ بازديد

بسياري از پدران تصور مي‌كنند كه ارتباط پدر با جنين تنها مربوط به مادر است و آن‌ها هيچ نقشي ندارند. با اين حال مطالعات گوناگون از اهميت ارتباط پدر با جنين سخن مي‌گويند. بسياري از مردان در ابتداي دوران بارداري همسرشان به سختي مي‌توانند با جنين رابطه برقرار كنند و حتي نمي‌دانند چه شيو‌ه‌اي را در پيش بگيرند. تقويت مهارت ارتباط پدر با جنين قبل از تولد مي‌تواند آمادگي خوبي براي ورود به نقش جديد آن‌ها، پذيرش مسئوليت‌ها و كاهش اضطراب مادر و جنين باشد. در صورتي كه تمايل داريد تا درباره شيوه‌هاي ارتباطي پدر با جنين و فوايد آن بيشتر بدانيد با ما همراه باشيد.

تماس با مشاور

 

 

منبع : ارتباط پدر با جنين | راه‌هاي ارتباط پدر با جنين و فوايد آن

 

بيماري اسكيزوفرني چيست | علل، علائم و پيشگيري از اسكيزوفرني

۱۰۱ بازديد

بيماري اسكيزوفرني يكي از شديدترين اختلالات رواني است كه تمامي جنبه‌هاي زندگي فرد را تحت تأثير قرار داده و به خاطر علائمي كه ايجاد مي‌كند مي‌تواند فرد و اطرافيان را از يك زندگي عادي محروم سازد. مبتلايان به اين بيماري در ميان مردم با افكار و رفتارهاي عجيب و غريب شناسايي مي‌شوند؛ اما بايد بدانيد كه هميشه اينطور نيست. گاهي نيز مبتلايان در نگاه ديگران بسيار فردي مظلوم و آرام ديده مي‌شوند. بدون آنكه نشانه‌اي از آن افكار و باورهاي غير واقع بينانه‌شان به ديگران بگويند، به بيماري اسكيزوفرني مبتلا هستند. آگاهي از نشانه‌ها و علل اين اختلال به شما در تشخيص و به كار گيري راه‌هاي درماني كمك مي‌كند. براي كسب اطلاع از ديگر اختلالات رواني كليك كنيد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه اختلالات رواني مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : بيماري اسكيزوفرني چيست | علل، علائم و پيشگيري از اسكيزوفرني

 

كتابخواني براي كودكان | فوائد كتابخواني براي كودكان

۱۱۰ بازديد

كتابخواني براي كودكان باعث مي شود آن ها در سنين بزرگسالي نيز به كتابخواني علاقه داشته و بيشتر به سمت كسب دانش حركت كنند. كسب دانش يكي از اصول اساسي موفقيت است كه بدون مطالعه ميسر نمي شود. بيشتر عادات انسان ها ريشه در دوران كودكي دارد، بنابراين والدين بايد از همان ابتدا فرزندشان را به كتاب خواني عادت دهند. اما عادت دادن كودكان به كتاب خواني كار چندان ساده اي نيست و بايد با روش هاي مناسبي انجام شود. در صورتي كه آموزش كتاب خواني به كودكان با راه هاي صحيح انجام نشود، به احتمال زياد مطالعه و كتاب خواني در آينده براي كودك كاري سخت و طاقت فرسا خواهد بود. در ادامه مقاله به بررسي راه هاي افزايش كتاب خواني در كودكان مي پردازيم.

 

تماس با مشاوره روانشناسي


ترس از موش | علل، نشانه ها و نحوه درمان فوبياي موش

۱۰۳ بازديد

ترس از موش يا آركنوفوبيا به نوعي ترس شديد، مداوم و غير منطقي از هر نوع موش گفته مي‌شود؛ فرد مبتلا به فوبيا در مواجهه با منبع ترس خود، واكنش‌هاي شديد نشان مي‌دهد. در اين نوع فوبيا، فرد حتي با ديدن عكس و نقاشي موش و يا تصور كردن آن در ذهن خود دچار اضطراب و استرس مي‌شود. ممكن است از موقعيت ترس‌آور فرار كند و يا علائم و نشانه‌هاي فيزيكي مانند تپش قلب، شوكه شدن و خشك شدن بدن، تعريق و لرزش بدن در او بروز پيدا كنند. اما علت ابتلا به اين اختلال چيست؟ چرا برخي افراد از حيوانات مي‌ترسند؟ آگاهي دقيق از نشانه‌ها و علل ريشه‌اي به شما كمك مي‌كند تا راحت‌تر با ترس‌هاي خود كنار بياييد و به درمان آن‌ها بپردازيد. براي كسب اطلاعات در زمينه انواع فوبيا كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه تشخيص و درمان فوبيا مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

 

منبع : ترس از موش | علل، نشانه ها و نحوه درمان فوبياي موش

 

هفته نوزدهم بارداري | علائم و تغييرات جنين در هفته نوزدهم

۱۰۴ بازديد

هفته نوزدهم بارداري اغلب هيجان زيادي براي والدين به همراه دارد. اكثر بانوان در اين هفته براي معاينات سونوگرافي نزد پزشك خود مي‌روند. سونوگرافي در هفته نوزدهم نه تنها مي‌تواند جنسيت فرزندتان را نشان دهد بلكه مي‌تواند شما را از تغييرات شگفت انگيز جنين نيز آگاه كند. او در اين زمان بيش از پيش به يك نوزاد شباهت پيدا كرده و بسياري از اندام‌هايش شكل گرفته است. اگر مشتاق هستيد تا در مورد هفته نوزدهم بارداري بيشتر بدانيد با ما تا پايان اين مقاله همراه باشيد.

تماس با مشاور

 

منبع : هفته نوزدهم بارداري | علائم و تغييرات جنين در هفته نوزدهم