مركز مشاوره روانشانسي حامي هنر زندگي

هنر زندگي اولين سامانه مشاوره روانشناسي تخصصي كشور با مجرب ترين مشاوران روانشناسي پاسخگوي سوالات و مشكلات شما در زمينه هاي مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربيت كودك ، جوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، ترك اعتياد ، مشاوره روانشناسي ، روان درماني و ... مي باشد. به اميد زندگي شاد و سالم براي يكايك مردم ايران...

ضدافسردگي هاي سه حلقه اي

۸۹ بازديد

ضد افسردگي هاي سه حلقه اي از اولين داروهايي هستند كه براي درمان افسردگي تجويز مي‌شدند. افسردگي يكي از اختلالات شايعي ست كه بسياري از افراد آن را در زندگي خود تجربه مي‌كنند. اختلال افسرگي بايد به سرعت تشخيص داده شده و درمان شود تا از بروز عواقب بيشتر جلوگيري گردد. يكي از راه‌هاي درمان اختلال افسردگي دارو درماني است كه روند بهبودي را تسريع مي‌كند. از داروهاي ضد افسردگي سه حلقه اي براي درمان افسردگي اساسي، افسرده خويي، اختلالات اضطرابي، اختلال وسواس فكري-عملي، مشكلات خواب، اعتياد، اختلال خوردن و... نيز استفاده مي‌شود. البته اين گروه داروها عوارض زيادي نيز به همراه دارد و به همين خاطر است كه شناخت درمان‌هاي غير دارويي افسردگي اهميت زيادي دارد. در ادامه اين مقاله به بررسي ضد افسردگي هاي سه حلقه اي، فوايد درماني و عوارض آن‌ها مي‌پردازيم پس همراه ما باشيد. 

منبع: ضدافسردگي هاي سه حلقه اي

مركز مشاوره ازدواج اصفهان

۷۵ بازديد

آيا به دنبال آدرس بهترين مركز مشاوره ازدواج اصفهان هستيد؟ آيا مي‌دانيد هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مراكز مشاوره ازدواج اصفهان چيست؟ در روزهاي اوليه ازدواج و در زمان آشنايي قبل از ازدواج خيلي از نكات مهم براي شروع يك زندگي مشترك موفق توسط افراد ناديده گرفته مي‌شود و به همين دليل بعد از سپري شدن سال‌هاي اوليه، مشكلات و اختلافات زيادي ميان زوج‌ها به وجود مي‌آيد. هدف اصلي مشاوره ازدواج اين است كه افراد بياموزند چگونه با مشكلات زندگي زناشويي روبرو شوند. از آنجايي كه ازدواج مهم‌ترين تصميم گيري در زندگي هر فرد محسوب مي‌شود، آموزش ديدن براي اين تصميم گيري و يادگيري مهارت‌هاي لازم براي زندگي مشترك ضروري است. در ادامه مقاله به معرفي بهترين مراكز ازدواج اصفهان مي‌پردازيم. 

منبع: مركز مشاوره ازدواج اصفهان

نياز كودكان

۷۸ بازديد

نيازهاي اوليه و اساسي كودكان كدام‌اند؟ امروزه با گسترش يافتن شبكه‌هاي مجازي تبليغات گسترده‌اي در زمينه نيازهاي كودكان انجام مي‌شود. در اين ميان بسياري از والدين از قرار گرفتن در معرض انبوهي از اطلاعات و توصيه‌ها احساس سردرگمي كرده و نمي‌دانند كه بايد دقيقاً به كدام يك از اين موارد بپردازند. توجه به اين نيازها و ضرورت پرداخت به آن باعث مي‌شود كودك در تمام مراحل رشدي از كودكي تا بزرگسالي دچار مشكل نشود و خلاء در زندگي خود احساس نكند. بنابراين بايد بتوانيد نيازهاي آنان را اولويت‌بندي كرده و به رفع آنان بپردازيد. در ادامه مقاله به بررسي بيشتر اين موضوع خواهيم پرداخت پس تا انتهاي اين مطلب با ما همراه باشيد.

منبع: نياز كودكان

مهارت نوشتن

۷۸ بازديد

مهارت نوشتن يكي از اركان ارتباطات و انتقال پيام است. تقويت اين مهارت و توانايي نوشتن، شما را در برقراري ارتباط موثر با ديگران ياري مي‌دهد. نوشتن به افراد كمك مي‌كند تا در شرايطي كه امكان ارتباط مستقيم وجود ندارد نيز پيام خود را به خوبي منتقل كنند. بنابراين با پرورش و تقويت اين مهارت مي‌توانيد پيام خود را به طور كامل به خواننده برسانيد. عدم توانايي در ارتباط نوشتاري، تبادل ايده‌ها و نظريات را تا حد زيادي كاهش مي‌دهد. افزايش مهارت‌هاي نوشتاري در ارتباطات بين فردي نيز به شما كمك مي‌كند تا  چگونگي بهتر صحبت كردن و فكر كردن را بياموزيد. يادگيري مهارت ارتباطي نوشتاري نوعي درمان اختلالات نوشتن نيز محسوب مي‌شود. در ادامه به بررسي راه هاي موثر براي توليد يك نوشتار خوب و تقويت مهارت نوشتن را بررسي خواهيم كرد.

منبع: مهارت نوشتن

حقوق مردان در خانواده

۷۷ بازديد

درمورد آزادي و حقوق مردان در خانواده معمولا آسان گيري‌هاي بيشتري نسبت به زنان وجود دارد. اما واقعا مردان بايد تا چه حد آزادي داشته باشند؟ حقوق مردان در خانواده توسط چه كسي تعيين مي‌شود؟ خيلي اوقات نه زنان و نه مردان از حقوق خود در خانواده آگاهي ندارند. حتي زمان‌هايي كه رابطه زناشويي و يا خانوادگي آن‌ها دچار مشكلي مي‌شود، نمي‌توانند سهم خود را از اشتباهات به درستي مشخص كنند. پس اختلافات و سوء برداشت‌ها به راحتي مي‌توانند موجب تنش و شكاف ميان زوجين و حتي اعضاي خانواده شوند. وظايف مردان و زنان در زندگي مشترك تا حد زيادي مشخص مي‌باشد پس هر كدام با در نظر گرفتن حد و مرز خود در رابطه مي‌توانند خانواده شاد و سالمي ايجاد نمايند. در ادامه به بررسي باورهاي اشتباه درباره آزادي و حقوق مردان در خانواده مي‌پردازيم.

منبع: حقوق مردان در خانواده

دارو هاي تثبيت كننده خلق

۷۶ بازديد

دارو هاي تثبيت كننده خلق گروهي از داروها هستند كه به تنطيم و تعادل خلق و خوي افراد مبتلا به اسكيزوفرني و دوقطبي كمك مي‌كنند. در واقع همه افراد در طول روز با تغيير احساسات و خلق خود سر و كله مي‌زنند، زماني از روز ناراحت و مضطرب اند و در زماني ديگر خوشحال و سرحال مي‌باشند. اما در افرادي كه از اختلالات دوقطبي يا اسكيزوفرني رنج مي‌برند، اين نوسانات خلقي به حدي شديد و غير قابل كنترل است كه نيازمند مصرف داروهاي تثبيت كننده‌ خلق هستند و بدون مصرف اين داروها، نمي‌توانند به روند عادي زندگي باز گردند. توجه به اين نكته ضروري است كه اين داروها با عوارضي نيز همراه است و افراد لازم است در كنار دارو درماني از روان درماني نيز بهره مند شوند. براي آشنايي بيشتر با داروهاي تثبيت كننده خلق، مزايا و خطرات مصرف آن‌ها با ما همراه شويد. 

منبع: دارو هاي تثبيت كننده خلق

مشاوره مشهد

۸۹ بازديد

آيا به دنبال آدرس بهترين مركز مشاوره ازدواج مشهد هستيد؟ آيا مي‌دانيد هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مراكز مشاوره ازدواج مشهد چيست؟ در روزهاي اوليه ازدواج و در زمان آشنايي قبل از ازدواج خيلي از نكات مهم براي شروع يك زندگي مشترك موفق توسط افراد ناديده گرفته مي‌شود و به همين دليل بعد از سپري شدن سال‌هاي اوليه، مشكلات و اختلافات زيادي ميان زوج‌ها به وجود مي‌آيد. هدف اصلي مشاوره ازدواج اين است كه افراد بياموزند چگونه با مشكلات زندگي زناشويي روبرو شوند. از آنجايي كه ازدواج مهم‌ترين تصميم گيري در زندگي هر فرد محسوب مي‌شود، آموزش ديدن براي اين تصميم گيري و يادگيري مهارت‌هاي لازم براي زندگي مشترك ضروري است. در ادامه مقاله به معرفي بهترين مراكز ازدواج مشهد مي‌پردازيم. 

منبع: مشاوره مشهد

تاثير سن در قدرت باروري مردان

۷۶ بازديد

بسياري از زوجين همواره اين سوال را مطرح مي‌كنند كه آيا سن در قدرت باروري مردان نيز تاثير دارد؟ علي‌رغم اين‌كه تغييرات مربوط به سن در بارداري زنان بيشتر قابل ‌توجه است؛ بااين‌حال مردان نيز داراي يك ساعت بيولوژيكي در درون بدنشان هستند و با افزايش سن قدرت باروري آن‌ها دچار تغيير خواهد شد. اگرچه از دست دادن قدرت باروري به معناي نابارور شدن نيست بااين‌حال تغييراتي كه در كيفيت و قدرت اسپرم‌ها ايجاد مي‌شود مي‌تواند مشكلاتي ازجمله كاهش احتمال بارداري يا خطرات مربوط به نقص ژنتيكي جنين را ايجاد كند. در صورتي كه قصد برنامه ريزي براي بچه دار شدن داريد بهتر است كه به سن مردان نيز توجه خاصي داشته باشيد تا بتوانيد احتمال بارداري را افزايش داده و فرزندي سالم به دنيا بياوريد. در ادامه به بررسي بيشتر اين موضوع خواهيم پرداخت پس همراه ما باشيد. 

منبع: تاثير سن در قدرت باروري مردان

شستن نوزاد | روش صحيح شستن و حمام كردن نوزاد

۸۰ بازديد

شستن نوزاد تازه متولد شده داراي نكاتي است كه توجه به آن‌ها به شما كمك مي‌كند تا در انجام اين كار راحت‌تر عمل كنيد. پوست حساس و جثه كوچك نوزاد گاه مادر را دچار استرس مي‌كند اين در حالي است كه پاك كردن مدفوع، حمام كردن و آب كشي كودك در روشويي با رعايت چند نكته تبديل به كاري لذت بخش و آسان مي‌شود. شايد اطرافيان به خصوص مادر خودتان روش‌هايي را آموزش داده باشند، اما توصيه مي‌كنيم كه به نكاتي كه در ادامه اين مقاله ذكر كرده‌ايم نيز توجه كنيد.

منبع: شستن نوزاد | روش صحيح شستن و حمام كردن نوزاد

استرس سخنراني

۷۹ بازديد

استرس سخنراني از جمله اختلالات اضطرابي است كه تا زماني كه فرد مجبور به سخنراني نباشد، متوجه وجود چنين مشكلي نمي‌شود. سخنراني در جمع يكي از مهارت‌هايي است كه باعث پيشرفت و ارتقاي شغلي و تحصيلي مي‌گردد. موفقيت در كسب و كار نياز به داشتن مهارت‌هاي ارتباطي دارد. كساني كه بتوانند نقاط ضعف خود را كشف كرده و راهي براي از بين بردن اين نقاط بيابند، سريع‌تر و راحت‌تر مي‌توانند به اهداف خود در زندگي برسند. شايد با خود بگوييد "استرس و اضطراب سخنراني مسئله بغرنج نبوده و تاثيري بر روال زندگي ام ندارد". اما آيا خودتان هم به گفته تان باور داريد؟ خوشبختانه براي استرس سخنراني درمان‌ها و تمرينات متنوعي وجود دارد كه با به كارگيري آن‌ها مي‌توانيد بر اين معضل چيره شويد. در ادامه به شرح علل، نشانه‌ها و درمان استرس و اضطراب سخنراني مي‌پردازيم. 

منبع: استرس سخنراني