يادگيري مهارت هاي لازم براي ازدواج، پيش زمينه آغاز يك زندگي مشترك است؛ چرا كه در اين مسير پر پيچ و خم زوجين ممكن است با مشكلات زيادي مواجه شوند. يادگيري اين مهارتها كمك ميكند تا به يك شناخت صحيح از همسرتان دست يابيد؛ پس نسبت به نياز هاي همسر خود آگاه تر ميشويد. در نتيجه تعاملات بهتري با يكديگر برقرار ميكنيد كه تاثير آن در افزايش همدلي، توجه به احساسات يكديگر، توانايي حل مسئله و تصميم گيري به منظور مديريت بحرانها نمايان ميشود. البته يادگيري مهارت هاي لازم براي ازدواج حتي براي زوج هايي كه سال هاست در كنار يكديگر زندگي ميكنند نيز مفيد است. در اين مقاله قصد داريم تا در مورد مهارتهايي كه بازم است زوجين براي دست يافتن به يك ازدواج موفق بياموزند، توضيح دهيم.
براي دريافت مشاوره ازدواج و يادگيري مهارت هاي لازم پيش از ازدواج مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.
منبع : مهارت هاي لازم براي ازدواج موفق | مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك
ضرورت آگاهي از مهارت هاي لازم براي ازدواج چيست؟
ازدواج آغاز زندگي مشترك زن و مرد است. هر چه افراد با دانش و آگاهي بيشتري زندگي زناشويي خود را آغاز كنند، در مديريت بحران ها و چالش هايي كه در اين راه با آن مواجه ميشوند آماده تر ميشوند. لازمه اين آگاهي خودشناسي و شناخت بيشتر تفاوت هاي زن و مرد است. مهارت هاي لازم براي ازدواج از بسياري از سو تفاهم هاي آتي كه به دليل عدم شناخت كافي از جنس مخالف است، جلوگيري ميكند.
آگاهي از تفاوت هاي جنسيتي تقويت كننده مهارت هاي لازم براي ازدواج
خوشحال بودن با شريك زندگي نيازمند آگاهي از تفاوت هاي ميان زنان و مردان است. چرا كه عدم آشنايي با اين تفاوت ها مانند وارد شدن به دنيايي ناشناخته است. در ادامه چند مورد از اين تفاوت ها توضيح داده شده است:
1- تفاوت نگاه به مسائل جنسي: زنان معمولا بعد از تامين شدن نياز احساسي و عاطفي در صدد برقراري رابطه جنسي بر مي آيند؛ در صورتي كه مردان از رابطه جنسي به عنوان ابزاري براي رسيدن به بعد احساسي و عاطفي در رابطه عاشقانه خود استفاده ميكنند.
2- استقلال طلبي در مردان اولويت است: در مردان نياز به استقلال طلبي معمولا نسبت به زنان بيشتر است. مردان در زندگي دوست دارند بيشتر روي پاي خود بايستند و از هر وابستگي دوري كنند. به طور ذاتي مردان دوست دارند كه كنترل شرايط را در دست داشته باشند و چالش ها و مسائل مختلف را مديريت كنند.
3- حمايت شدن در زنان اولويت است: زنان نسبت به مردان از لحاظ عاطفي حساس ترند و نياز به حمايت بيشتري نسبت به مردان دارند. به همين علت مسئله حمايت شدن در زنان از اهميت زيادي برخوردار است. زنان از بي توجهي آزرده خاطر ميشوند. مناسبت هاي مهم مانند تاريخ تولد، ازدواج و ... براي زنان از اهميت ويژه اي برخوردار است.
كاربرد مهارت هاي لازم براي ازدواج در زندگي
يادگيري مهارت هاي لازم براي ازدواج، فرصتي مناسب است كه از بايدها و نبايدهاي رابطه زناشويي آگاه شويد. به عنوان مثال در مورد اينكه چه حرف هايي را نبايد به همسر زد يا اينكه كنترل شوهر و عدم توجه به زن چه پيامدهاي منفي در رابطه زناشويي برجاي خواهد گذاشت. در ادامه به برخي از مهم ترين مهارت هاي لازم براي ازدواج موفق اشاره ميكنيم:
1- مهارت همدلي
مهارت همدلي كردن بدين معناست كه قادر باشيد پاسخ عاطفي مناسب موقعيت به طرف مقابل بدهيد. يعني بتوانيد از زاويه ديد همسرتان به مسائل نگاه كنيد و احساسات او را درك كنيد. براي كسب مهارت همدلي بايد سعي كنيد خوب به يكديگر گوش دهيد تا از نگراني ها و دغدغه هاي يكديگر با خبر شويد.
2- گوش دادن فعالانه به حرف هاي طرف مقابل
مهارت گوش دادن را در خود تقويت كنيد. براي گوش دادن فعال بايد با تمام وجود به صحبت هاي طرف مقابلتان توجه داشته باشيد؛ تا او يقين داشته باشد كه به او گوش مي دهيد و برايش ارزش قائل هستيد. همچنين سعي كنيد به همسرتان بازخورد دهيد و نشان دهيد كه مطلبي كه درباره اش صحبت مي كند برايتان مهم است.
3- توجه به احساسات و هيجانات طرف مقابل
ابراز احساسات و نشان دادن محبت به همسر، به منظور تجربه رابطه اي سرشار از شادي و نشاط توصيه ميشود. اين مسئله به خصوص زماني كه چند سال از زندگي مشترك گذشته است و به منظور برگرداندن عشق به رابطه عاطفي لازم است. توجه به اين مسئله به خصوص در مردان بسيار اهميت دارد؛ چرا كه برخي از مردان گمان ميكنند لازم نيست هيجانات يا عشق خود را ابراز كنند و همين كه براي زندگي مشترك تلاش زيادي ميكنند يا در عمل نشان ميدهند كافي است.
4- مهارت حل تعارض و مديريت روابط
مسلما هر زوجي در زندگي زناشويي با اختلافاتي مواجه ميشوند، آنچه اهميت دارد اين است كه بتوانيد تعارض هاي پيش آمده را به درستي مديريت كنيد. در مورد كليه مشكلات بوجود آمده بين خودتان صحبت كنيد؛ اما از فرياد زدن و پرخاشگري پرهيز كنيد. اينكه در زمان مناسب به اختلاف خود و طرف مقابل رسيدگي كنيد بسيار مهم است. عذرخواهي كردن مهارت ديگري ست كه بايد تقويت كنيد. هيچ شخصي كامل نيست؛ هر فردي در زندگي ايراداتي دارد و شما با پذيرش نقص هايتان و تلاش براي رفع آنها مي توانيد روابط خود را مديريت كنيد.
5- تعريف و تحسين واقعي
اينكه صادقانه از طرف مقابل تعريف كنيد و ويژگي هاي مثبت او را يادآور شويد، مي تواند به افزايش حس همدلي كمك كند. اما اين تعاريف بايد واقعي و به دور از بزرگ نمايي بوده و غلو آميز نباشد. از همسرتان به خاطر تمام تلاش هايي كه براي زندگي مشترك انجام ميدهد، تشكر كنيد.
6- مهارت حل مسئله و تصميم گيري درست
در زندگي مشترك، با مسائلي روبرو ميشويد كه نيازمند تصميم گيري هاي دو نفره است. بهتر است در مورد مسائل مختلف از مشورت و همفكري يكديگر استفاده كنيد. توانايي حل مسئله و تصميم گيري درست از جمله مهم ترينمهارت هاي زندگي است؛ چرا كه همه روزه مسائل زندگي اين توانايي ما را به چالش ميكشد.
7- مقدم دانستن همسر
بعد از ازدواج بايد به اين موضوع توجه كنيد كه نفر اول زندگي شما همسرتان است. با رعايت نكات مهم همسرداري ميتوانيد زندگي با ثبات و آرامبخشي را براي همسر و فرزندانتان فراهم كنيد. البته اين بدان معنا نيست كه به عزيزان و فرزندانتان توجهي نداشته باشيد ولي حفظ يك رابطه خوب با همسرتان پيش نياز رشد و شكوفايي فرزندان و همچنين آسودگي خانواده تان است.
8- رفتار خلاقانه در ازدواج
سعي كنيد براي پيشگيري از يكنواختي درزندگي تان، خلاقيت به خرج دهيد. براي تجربيات مشترك جديد و جذاب برنامه ريزي كنيد. براي سرگرمي و تفريحات خودتان زمان بگذاريد مثلا با هم به پياده روي و يا دوچرخه سواري برويد و... چرا كه به تداوم يافتن رابطه شما كمك زيادي ميكند.
ضرورت آموزش مهارت هاي لازم براي ازدواج
مقوله ازدواج نيازمند سپري كردن يك سلسله آموزش ها و يادگيري مهارت هايي هستيد كه به شما در انتخاب درست و داشتن زندگي مشترك عالي كمك مي كند. استفاده از تجارب والدين و اطرافيان در مورد زندگي مشترك سودمند است؛ با اين حال به دليل اينكه افراد به مسائل از ديد خود نگاه ميگنند، استفاده از مشاوره قبل ازدواج به شما در يادگيري مهارت هاي لازم براي ازدواج موفق كه جنبه علمي و تجربي دارند كمك مي كند.
براي دريافت مشاوره ازدواج و يادگيري مهارت هاي لازم پيش از ازدواج مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.
منبع : مهارت هاي لازم براي ازدواج موفق | مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك