آهن يكي از مواد معدني بسيار مهم است كه تاثير زيادي بر رشد كودكان ميگذارد به همين منظور براي كودكان بالاي 6 ماه قطره آهن تجويز ميشود چراكه در اين سنين كم خوني كودكان شروع ميشود و با توجه به ميزان رشد زياد آنها، نياز كودكان به آهن افزايش مييابد. قطره آهن انواع مختلفي دارد و به اسامي مختلفي به فروش ميرسد. همچنين موادغذايي زيادي وجود دارند كه به طور طبيعي غني از آهن ميباشند و به پيشگيري و درمان كم خوني كمك ميكنند. در ادامه مقاله به بررسي كامل در مورد اين موضوع ميپردازيم. همچنين مشاوره كودك ميتواند به شما در اين زمينه كمك كند.
براي دريافت مشاوره در زمينه قطره آهن مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.
منبع: قطره آهن | اهميت قطره آهن براي كودكان و معرفي انواع آن
اهميت قطره آهن براي كودكان
همه كودكان از سنين 3 تا 4 ماهگي از لحاظ فيزيولوژيك دچار كم خوني ميشوند و براي همين توصيه ميشود كه از 6 ماهگي به بعد، به كودك قطره آهن داده شود. اين قطره به توليد گلبول سفيد و هموگلوبين خون كمك ميكند و ازاين طريق باعث رشد بهتر استخوانها و مفاصل بدن ميشود. به طور معمول از سنين 6 ماهگي به بعد براي كودك، قطره فروسولفات تجويز ميشود. قطره آهننبايد با شير يا چاي مصرف شود. از يك سالگي به بعد ميتوان همراه با آن، آب پرتغال و آب ليمو شيرين هم به كودك داد تا قطره به صورت بهتري جذب شود.
دلايل فقرآهن در كودكان
كودكاني كه شير مادر را ميخورند، كمتر به كم خوني مبتلا ميشوند. مهم ترين دلايل ايجاد فقرآهن در كودكان شامل موارد زير است.
_رژيم غذايي نامناسب و فاقد مواد مغذي
_از دست دادن خون در دراز مدت و به آهستگي همچون خونريزي دستگاه گوارش
_عدم توانايي بدن در جذب آهن
_تغذيه با شيرمادر، احتمال بروز كم خوني را كاهش ميدهد.
براي آگاهي بيشتر در زمينه فقرآهن در كودكان كليك كنيد.
معرفي برخي از انواع قطره آهن
اين قطره انواع مختلفي دارد كه برخي از آنها عبارتند از
قطره سيدرال
اين قطره يك مكمل حاوي آهن است كه براي جبران كمبود آهن بدن مورد استفاده قرار ميگيرد. اين قطره ساخت كشور ايتاليا ميباشد و به رشد ذهني و شناختي كودك كمك ميكند. ميزان مصرف اين قطره بايد توسط پزشك تجويز شود. مزاياي قطره سيدرال اين است كه طعم خوبي دارد و باعث سياه شدن دندانها نميشود. براي اين كه قطره بهتر جذب شود، ميتوانيد آن را بين دو وعده شيردهي به كودك خود بدهيد. نحوه مصرف قطره سيدرال به اين صورت است كه ميتوانيد آن را مستقيما در دهان كودك بچكانيد و يا آن را با آب مخلوط كرده و به كودك بدهيد.
قطره آيروويت
اين قطره علاوه بر درمان كم خوني در كودكان، براي زنان باردار نيز مورد استفاده قرار ميگيرد. علاوه بر آهن، اين قطره شامل اسيد فوليك و ويتامين b12 هم ميشود. ممكن است كه اين قطره با داروهايي ديگري همچون آسپرين تداخل ايجاد كند. به همين دليل بهتر است كه پزشك را در جريان داروهاي مصرفي قرار دهيد. ميزان مصرف اين قطره با توجه به شرايط جسمي افراد، فرق ميكند و بايد توسط پزشك تجويز شود. اين قطره ميتواند باعث سياه شدن دندانها بشود. براي جلوگيري از اين عارضه ميتوانيد آن را با آب مخلوط كرده و يا در انتهاي حلق بچكانيد. از عوارض نادر قطره آيروويت ميتوان به كاهش وزن، ورم، اسهال، خارش پوست، بياشتهايي و واكنشهاي آلرژيك اشاره كرد.
براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه كمبود آهن كليك كنيد.
قطره فروگلوبين از انواع قطره آهن
اين قطره يك مكمل ايراني است كه به تامين آهن بدن كمك ميكند. قطره فروگلوبين علاوه بر آهن حاوي ويتامين c نيز ميباشد و اين ويتامين به جذب بهتر آهن كمك زيادي ميكند. اين قطره طعم خوبي دارد و به همين دليل يكي از محبوبترين قطره هاي آهن ميباشد. ميزان اين قطره بايد توسط پزشك تعيين شود و در صورتي كه طبق دستور پزشك مصرف شود، عارضه خاصي به همراه ندارد.
قطره آهن | مواد غذايي غني از آهن
مواد غذايي زيادي وجود دارند كه غني از آهن هستند و به پيشگيري از كم خوني كودكان كمك ميكنند و حتي ميتوانند كم خوني را درمان كنند. برخي از اين مواد غذايي عبارتند از
- ميوهها شامل زردآلو و آلوي سياه.
- سبزيحات مانند كلم پيچ و اسفناج.
- مواد پروتئيني و گوشتي مانند تن ماهي، ماهي، گوشت مرغ، جگر، بوقلمون و تخم مرغ.
- همچنين كشمش، كره بادام زميني، سويا و بلغور موادغذايي غني از آهن ميباشند.
براي دريافت مشاوره در زمينه قطره آهن مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.
منبع: قطره آهن | اهميت قطره آهن براي كودكان و معرفي انواع آن