در اين چند روز اخير تب و تاب ويروس كرونا و نگراني در مورد آن افزايش پيدا كرده است و توجه به راه هاي انتقال ويروس كرونا و پيشگيري از آن به دليل نبود امكانات لازم براي مقابله با اين ويروس از اهميت زيادي برخوردار است. اين بيماري ميتواند به شيوههاي مختلفي مانند انتقال از طريق هوا، رفتن به مكانهاي شلوغ، برقراري تماس نزديك با اطرافيان و مراجعه بيش از حد به بيمارستانها از فرد مبتلا يا ناقل به ديگر افراد منتقل شود. در اين بين دامن زدن به شايعات به دليل ناآگاهي، منجر به گسترش اطلاعات نادرست در رابطه با ويروس كرونا شده است. از همين رو سعي داريم به بررسي بيشتر راههاي انتقال اين ويروس بپردازيم پس با ما همراه باشيد.
براي دريافت مشاوره در زمينه راه هاي انتقال ويروس كرونا مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.
منبع : راه هاي انتقال ويروس كرونا و ضرورت توجه و پيشگيري از انتقال بيماري
راه هاي انتقال ويروس كرونا
ويروس كرونا نسخه به روز شده و جهش ژنتيكي يافته سرماخوردگي است. همه ما تا به حال از كودكي تا بزرگسالي چندين بار در سال سرما خوردهايم و هميشه پزشكان توصيه ميكنند كه نكات بهداشتي را براي بهبود يافتن و عدم انتقال آن به ديگران رعايت كنيم. از آنجايي كه اين ويروس علائمي مثل سرماخوردگي خفيف تا شديد را در فرد ايجاد ميكند، راههاي انتقال آن مثل ويروس سرماخوردگي است. در ادامه به بررسي راه هاي انتقال ويروس كرونا ميپردازيم.
انتقال از طريق هوا از راه هاي انتقال ويروس كرونا
يكي از راههاي انتقال ويروس كرونا از طريق هوا است. وقتي فرد عطسه ميكند و آب دهان و يا بيني او در هوا پخش ميشود، اين ويروس را به ديگران منتقل ميكند. به خصوص در هنگامي كه فرد سرفههاي طولانيتري دارد و جلوي دهان خود را نميگيرد، اين موضوع باعث ميشود ديگراني كه در آن محدوده هستند، ذرات ويروس پخش شده در هوا را تنفس كنند و اين ذرات وارد بدن آنها شود. ممكن است چندين روز طول بكشد تا آنها نيز علائم بيماري را در خود نشان دهند. به همين دليل ناقل آن هستند و به ديگران نيز منتقل ميكنند.
در صورتي كه ترديد داشتيد كه دچار اين بيماري هستيد يا خير ميتوانيد با دريافت مشاوره و كمك گرفتن از مشاوران حامي هنر زندگي بهترين تصميم را اتخاذ كنيد و از روند كارهايي كه بايد انجام دهيد آگاه شويد.
براي آگاهي بيشتر در زمينه مشاوره تلفني كليك كنيد.
برقراري تماس نزديك
دست دادن، روبوسي كردن، در آغوش گرفتن، صحبت كردن از نزديك و عدم رعايت فاصله، باعث انتقال اين ويروس ميشود. به خصوص در كشورمان كه اين موارد زياد به كار برده ميشود، افراد بايد احتياط كنند و تا مدتي كه اين ويروس فروكش ميكند از دست دادن و روبوسي كردن خودداري كنند.
لمس اشياء آلوده از راه هاي انتقال ويروس كرونا
ممكن است فردي كه ناقل اين ويروس است به مكانهاي مختلف برود و دست خود را به مكانهاي زيادي بزند. مثلاً دستگيرههاي درب، دستگيرههاي اتوبوس، كنار ستونها، درب يخچالها در سوپر ماركتها و هر جايي كه يك فرد عادي معمولاً دست ميزند. اين ويروس ميتواند تا مدتها روي اجسام باقي بماند. به همين دليل وقتي فرد ديگري به مكانهاي نام برده دست ميزد، اگر قبل از اينكه دستان خود را بشورد، به صورت، چشم و يا دهان خود بزند، به اين ويروس مبتلا ميشود.
آلودگي با مدفوع از راه هاي انتقال ويروس كرونا
البته اين مورد بسيار نادر اتفاق ميافتد مگر اينكه فرد مبتلا حال بسيار وخيم داشته باشد و از سرويسهاي بهداشتي عمومي استفاده كند و از طرف ديگر دستهاي خود را نشويد. از اين رو ميتواند به مكانهايي كه دست زده است اين بيماري را منتقل كند.
قرار گرفتن در فضاهاي سرپوشيده، شلوغ و تنگ
يكي از بدترين نوع انتقال و همه گيري همه نوع از ويروسها به خصوص كرونا، قرار گرفتن در مكانهاي سرپوشيده، شلوغ و تنگ است. بانكها، فروشگاهها، مترو، مدارس، بيمارستانها، دانشگاهها، اتوبوسها، فرودگاه و... به راحتي ميتوانند باعث انتقال ويروس كرونا شوند. از طريق لمس كردن باجههاي مختلف، دست زدن به محصولات غذايي متفاوت، عطسه و سرفه و عدم جريان داشتن هوا در اين مكانها و از طرفي عدم رعايت برخي از افراد، ميتواند بدترين راه انتقال ويروس كرونا باشد. در مكانهاي بسته و تنگ تمام موارد ذكر شده يك جا اتفاق ميافتند و افراد بايد در اين زمينه بسيار محتاطانه عمل كنند.
مراجعه به بيمارستان از راه هاي انتقال ويروس كرونا
متأسفانه برخي از افراد به دليل استرس زياد در مورد ويروس كرونا هر چند روز يكبار براي معاينه به بيمارستانها مراجعه ميكنند. از اين رو حتي اگر سالم هم باشند، قرار گرفتن در محيطي كه تعداد بيماران آن زياد است ميتواند آنها را آلوده كند. كساني كه علائم خفيف دارند بايد استراحت كرده، مايعات مصرف كنند و كمتر از منزل خارج شوند و رعايت اين مسائل بيشتر به نفعشان است تا اينكه بخواهند دائم به پزشك مراجعه كنند.
ميوههاي نشسته
برخي از افراد شايد موارد زيادي را براي جلوگيري از ابتلا به ويروس كرونا رعايت كنند، اما در برخي زمينهها كم كاري ميكنند. مصرف ميوه در ميوه فروشيها و عدم شستن و ضدعفوني كردن آن ميتواند يكي از راههاي انتقال ويروس كرونا باشد. منظور ما اين نيست كه ويروس در ميوهها هم مشاهده ميشود، منظور ما اين است كه فردي كه به كرونا مبتلا شده و خودش هنوز خبر ندارد، ممكن است به ميوه فروشي مراجعه كرده باشد و براي خريد ميوه به بيشتر محصولات در فروشگاه دست زده باشد. از اين رو وقتي شما براي اينكه امتحان كنيد كه ميوه تازه است يا خير، آن را تست ميكنيد، ويروس وارد بدن شما ميشود.
در حالت عادي كه هيچ ويروس و جرياني در كار نيست هم نبايد اين كار را انجام دهيد. ميوهها را بعد از خريد ضدعفوني كرده و در يخچال نگهداري كنيد. از نگهداري ميوههاي نشسته نيز در يخچال خودداري كنيد، چرا كه باعث آلودگي ميشود و ممكن است ويروس را از طريق يخچال منزل خودتان به ساير اعضاي خانواده انتقال دهيد.
سفرها و مهمانيها از راه هاي انتقال ويروس كرونا
سفر به كشورهاي ديگر، ملاقات با افراد و حضور در مهمانيها يكي از راههاي انتقال ويروس كرونا است. وقتي افراد به كشورهاي ديگر به خصوص شرق آسيا سفر كنند و بعد از مدتي به سرزمين خود برگردند، احتمال دارد كه به اين ويروس مبتلا شده باشند و ديگران را نيز مبتلا كنند. حضور در مهمانيهاي خانوادگي و ملاقات با افراد مختلف نيز به همين طريق باعث انتقال ويروس كرونا ميگردد. در صورتي كه سوالي در اين زمينه داشته باشيد ميتوانيد از مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي كمك بگيريد.
كوتاه سخن اينكه...
قرار نيست همه افراد به ويروس كرونا مبتلا شوند. آنهايي كه سيستم ايمني ضعيف دارند و يا سابقه بيماري و حراجي داشته و همچنين سن و سال بالايي دارند بيشتر در معرض اين ويروس قرار ميگيرند. به همين دليل با رعايت بهداشت و توجه به نكاتي كه شايد در گذشته چندان برايتان اهميت نداشت، ميتوانيد اين دوره را به سلامتي پشت سر بگذاريد. فراموش نكنيد كه هر وقت در مورد آن بيش از حد نگران شديد، به خودتان بگوييد كه اين يك سرماخوردگي پيشرفته است و قرار نيست نسل انسانها را منقرض كند و با رعايت اصول بهداشتي ميتوان از اين بحران نيز عبور كرد. توجه داشته باشيد كه اضطراب و استرس بيش از حد خود عاملي براي كاهش سيستم دفاعي بدن و ابتلاي افراد به اين ويروس است.
براي شناخت بيشتر در زمينه علائم استرس و اضطراب كليك كنيد.
سؤالات متداول
اگر در خانواده يك فرد مبتلا شد ساير اعضا چه كاري بايد انجام دهند؟
اولين اقدام مراجعه به مراكز درماني است. اعضاي خانواده فرد بيمار نيز بايد بهداشت فردي را به جد مورد توجه قرار دهند و در موقع تماس با بيمار ماسك داشته باشند و خود بيمار نيز همواره از ماسك استفاده كند. استفاده از ماسكهاي معمولي خوب است ولي بايد هر سه ساعت يك بار كه ماسك مرطوب ميشود، نسبت به تعويض آن اقدام شود.
آيا استفاده از ماسك ميتواند از انتقال بيماري جلوگيري كند؟
ماسكها ميتوانند مانع از انتقال قطرات بزرگي شوند كه پس از عطسه و سرفه ديگران در هوا پخش ميشوند. اين امر به اين معنا است كه استفاده از ماسكهاي بهداشتي بيفايده نيست. در واقع فردي كه ماسك زده نميتواند بيني و دهان خود را با دست لمس كند و به اين ترتيب امكان ابتلاي او به ويروس به دليل تماس دستهايش با سطح اشياء كاهش مييابد.
براي دريافت مشاوره در زمينه راه هاي انتقال ويروس كرونا مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.
منبع : راه هاي انتقال ويروس كرونا و ضرورت توجه و پيشگيري از انتقال بيماري