افراد با تيپ‌هاي شخصيتي درونگرايي و برون گرايي از يكديگر متمايز مي‌شوند. اگر شما از آن دسته افرادي هستيد كه بسيار خوش مشرب هستيد و روابط اجتماعي گسترده‌اي داريد احتمالا در تيپ شخصيتي برون گرا قرار مي‌گيريد، فردي پرشور و انرژي هستيد كه از تفريح و گردش لذت مي‌بريد. البته برون گرايي مطلق وجود ندارد پس ممكن است ويژگي‌هايي هم داشته باشيد كه در طيف درون گرا قرار مي‌گيرد. اگر مي‌خواهيد بدانيد كه اين ويژگي چطور بر جنبه‌هاي مختلف زندگي شما مانند ازدواج و شغل تاثير مي‌گذارد با ما همراه شويد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه تيپ هاي شخصيتي كليك كنيد.
منبع: برون گرايي | ويژگي هاي شخصيت برونگرا را بشناسيد
برون گرايي چيست؟
برون گرايي يك صفت شخصيتي و نقطه مقابل درون گرايي است. ويژگي عمده افراد برون گرا صميمي و اجتماعي بودن است. اگر فردي برون گرا هستيد تمايل به تفريح و گردش، پرحرفي، روابط عمومي بالا، ريسك پذيري، اعتماد به نفس بالا، ترجيح دادن فعاليت‌هاي گروهي به فعاليت‌هاي انفرادي، روراست بودن، حاضر جوابي، راحت بودن در ابراز هيجان و عقايد، بيزاري از تنهايي، فعال بودن و توانايي تصميم گيري سريع از ويژگي‌هاي بارز در شما است. احتمالا علاقه زيادي به جشن و گوش دادن به موسيقي با صداي بلند داريد.
خصوصيات بارز برون گرايي و افراد برون گرا
برون گراها عاشق حرف زدن هستند. آن‌ها نه تنها از حرف زدن با افراد نزديك و دوستان خود لذت مي‌برند بلكه به شدت علاقه دارند با افراد غريبه و جديد سر صحبت را باز كنند. آن‌ها اغلب فكر نشده و بي‌محابا حرف مي‌زنند. آن‌ها از طريق تعامل با ديگران انگيزه و نيرو مي‌گيرند. زمان‌هايي كه مجبور هستند تنها سپري كنند ناراحت مي‌شوند و احساس افسردگي مي‌كنند. افراد برونگرا هميشه بودن در جمع را ترجيح مي‌دهند. اغلب مي‌خواهند مشكلات را با بحث كردن و مطرح كردن راه‌حل‌هاي گوناگون با ديگران حل كنند. بعد از يك روز سخت كاري تنها ارتباط با دوستان و خانواده و تعامل با ديگران حالشان را خوب مي‌كند. برعكس افراد درونگرا كه ترجيح مي‌دهند بعد از شرايط سخت تنها باشند و در تنهايي خود بي‌انديشند. برونگراها گرم و صميمي هستند و دوست دارند احساسات و هيجاناتشان را مدام با ديگران به اشتراك بگذارند.
برون گرايي چه مزيت‌هايي دارد؟
اگر فردي برون گرا هستيد به راحتي مي‌توانيد با ديگران ارتباط برقرار كنيد پس احتمالا دوستان زيادي داريد و به مهاني‌هاي زيادي دعوت مي‌شويد كه براي شما بسيار لذت بخش است. شور و هيجان بالاي شما انگيزه‌اي مي‌شود براي ديگران تا آن‌ها هم انرژي بگيرند و با شما همراه شوند.
روابط عمومي بالاي شما در بسياري از موارد مي‌تواند راهگشاي بسياري از مشكلات باشد چون با افراد زيادي در ارتباط هستيد و اين دايره روابط به طور مرتب گسترده‌تر مي‌شود. همچنين شما راحت هيجان‌ها و نگراني‌هاي خود را ابراز مي‌كنيد و نظر ديگران را مي‌پرسيد يا از آن‌ها در خواست كمك مي‌كنيد به اين ترتيب مشكلات خود را راحت‌تر حل مي‌كنيد چون بيشتر از تجارب و كمك ديگران استفاده مي‌كنيد.
برون گرايي چه مشكلاتي به همراه دارد؟
حاضر جوابي شمشيري دو لبه است! برون گرايان افرادي رو راست هستند و راحت عقايد و نظرات خود را بيان مي‌كنند. هر موقع كه ناراحت مي‌شويد خيلي راحت هيجان خود را بروز مي‌دهيد و نمي‌گذاريد حرفي در دلتان باقي بماند. از طرفي ممكن است شما واقعا منظوري از حرف‌هايتان نداشته باشيد ولي گاهي طرف مقابل، حرف شما را دخالت يا گستاخي برداشت مي‌كند و نسبت به آن واكنش تدافعي نشان مي‌دهد. ممكن است حتي بعدا پشيمان شويد كه چرا اين حرف را زديد. همچنين شما بيشتر از اينكه از زندگي ديگران خبر داشته باشيد، اطلاعات مهم زندگي خود را در اختيار ديگران قرار مي‌دهيد. احتمالا اين تجربه را داشتيد كه ديگران به طريقي از حرف‌هاي شما سو استفاده كردند و بعد از آن با خودتان فكر كرده باشيد كه چقدر من ساده‌ام!
شغل‌هاي مناسب افراد برونگرا
اگر برون گرايي و شخصيتي فعال، صميمي و ريسك پذير داريد و داراي روابط عمومي بالا هستيد از پشت ميز نشستن يا شعل‌هاي كسالت آور لذت نمي‌بريد. شغل‌هايي كه مي‌توانيد به واسطه آن با ديگران و دغدغه‌هاي آن‌ها در ارتباط باشيد مناسب شما هستند. شغل‌هاي مانند مسئول خدمات مشتريان، مهماندار هواپيما، مسئول پذيرش، فروشندگي، افسر پليس، گفتار درمانگر، پرستاري و... مي‌تواند براي شما مناسب باشد. براي انتخاب شغل مناسب كليك كنيد.
تمركز بر دنياي بيرون يا درون؟
افراد براساس تمركز بر دنياي درون يا بيرون به دو دسته درونگرا و برونگرا تقسيم مي‌شوند. شايد ترجيح مي‌داديد كه فردي درونگرا باشيد، اگر اطرافيان شما بيشتر برون گرايي داشته‌باشند ممكن است احساس كنيد كه شما غير عادي و عجيب هستيد؛ ولي بدانيد كه تمام اين ويژگي‌ها به خاطر تفاوت‌هاي فردي است و نمي‌توان گفت كدام گروه از افراد برتري دارند. آنچه اهميت دارد اين است كه خودتان را بپذيريد و مطابق با ويژگي‌هايتان به دنبال راهي براي شاد كردن خود باشيد.
از طرفي ممكن است از نظر شما درونگراها افرادي مرموز باشند چون زياد در مورد خودشان صحبت نمي‌كنند. عدم آگاهي كافي در مورد اين تيپ شخصيتي باعث مي‌شود كه آن‌ها را درك نكنيد و آن‌ها را به افسرده، مغرور بودن يا بي احساس و نچسب بودن محكوم كنيد. فقط بايد بدانيد دنياي شماها متفاوت است. افراد درون گرا كنترل بيشتري روي خودشان دارند. اين افراد از تنهايي خود لذت مي‌برند، مطالعه و فعاليت‌هاي ذهني را به مهماني ترجيح مي‌دهند. پيشنهاد مي‌كنيم مقاله درونگرايي را نيز مطالعه كنيد.
بررسي ازدواج برونگراها با درونگراها
اگر در آستانه ازدواج با فردي درونگرا هستيد حتما متوجه تفاوت‌هايي بين خودتان شده ايد. ممكن است در ابتدا بخواهيد آن‌ها را ناديده بگيريد اما ازسويي نگران تاثيري هستيد كه برون گرايي همسر بعدها روي زندگيتان ايجاد مي‌كند. به تدريج متوجه مي‌شويد كه زماني كه با شور و هيجان زياد با او صحبت مي‌كنيد او فقط گوش مي‌دهد يا مثل شما علاقه نشان نمي‌دهد.
وقتي به او ابراز علاقه مي‌كنيد با هيجان سطحي واكنش نشان مي‌دهد؛ كه باعث دلسردي شما مي‌شود. پس ديگر تمايلي به تعريف كردن موضوعات براي او نداريد و كمتر به او ابراز علاقه خواهيد كرد. شما روابط گسترده و صميمي زيادي با افراد مختلف داريد كه اين مي‌تواند براي طرف مقابل شما آزار دهنده باشد. البته توجه داشته باشيد كه برونگرايان روابط متعدد و سطحي تري دارند ولي درونگرايان روابط كمتر و با عمق بيشتري دارند ولي نمي‌توانند مثل شما هيجان‌هاي خود را ابراز كنند.
يكي ديگر از مواردي كه بايد در مورد برون گرايي و درونگرايي به آن توجه داشته باشيد اين است كه تفاوت زياد شما با همسر درونگرا باعث مي‌شود كه اعتماد به نفس خود را از دست بدهد؛ در نتيجه درونگراتر و منزوي‌تر شود. برخي تحقيقات حاكي از آن است كه ازدواج‌هايي كه مرد كمي برون گرا تر از زن باشد، موفق تر هستند چون اين مردان بهتر مي‌توانند به همسر خود ابراز علاقه كنند و زمينه پيشرفت او را فراهم مي‌كنند و اين حس كه قهرمان زن خود هستند در آن‌ها ارضا مي‌شود.
ايجاد تعادل در برون گرايي
ويژگي‌هاي شخصيتي تحت تاثير وراثت و يادگيري دوران كودكي است پس تعيير آن سخت است، با استفاده از راه‌هاي خودشناسي به ويژگي‌هاي خود پي برده و از راهكارهايي براي متعادل كردن اين خصوصيات استفاده كنيد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه خودشناسي كليك كنيد.
تعادل در برون گرايي با شمارش اعداد
قبل از حرف زدن تا ده بشماريد، در اين صورت عملكرد سنجيده‌تري مي‌توانيد داشته باشيد، سوء تفاهم‌ها كمتر مي‌شود و با حرف‌هايتان باعث دلخوري و ناراحتي ديگران نمي‌شويد و كمتر اطلاعات شخصي خودتان را در اختيار ديگران قرار مي‌دهيد تا زمينه سوء استفاده ديگران فراهم شود.
شناسايي علايق
هر چقدر هم برون گرا باشيد احتمالا مي‌توانيد فعاليت‌هايي پيدا كنيد كه بتوانيد تنهايي از انجام آن‌ها لذت ببريد. شناسايي اين علايق و برنامه ريزي براي انجام آن در ساعاتي از شبانه روز به شما كمك مي‌كند تا به لذت تنهايي هم پي ببريد و بعدها به خاطر نداشتن ارتباط با ديگران كمتر اذيت و بي قرار مي‌شويد.
تقويت بردباري
برونگرايي شما باعث مي‌شود كه در يك جمع، ميدان را در دست بگيريد و به ديگران اجازه صحبت كردن يا نظر دادن ندهيد. پس لازم است روي اين ويژگي خود كار كنيد و به تدريج ميزان صحبت كردن و ابراز عقايد خود را كمتر كنيد و به ديگران هم اجازه بدهيد تا نظرات خود را بيان كنند.
براي دريافت مشاوره در زمينه برون گرايي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.
منبع: برون گرايي | ويژگي هاي شخصيت برونگرا را بشناسيد