درمان اختلال شخصيت وابسته به دليل شيوع بالاي آن مورد توجه بسياري از متخصصان قرار دارد. شخصيت وابسته هميشه نيازمند مراقبت، توجه، تاييد و ارتباط اجتماعي است. متاسفانه به دليل آگاهي كم افراد از اختلالات رواني و عدم وجود علائم آشكار، رفتار اطرافيان با اين مبتلايان، نادرست بوده و اين رفتارها باعث بدتر شدن وضعيت شخصيت وابسته و سخت‌تر شدن درمان آنان مي‌شود. در حالي كه با تشخيص زودهنگام و مداخله به موقع مي‌توان شانس درمان را افزايش داد؛ به طوري كه روابط بين فردي و كيفيت زندگي‌شان بهبود يابد. شما مي‌توانيد با آگاهي از روش‌هاي درمان اختلال شخصيت وابسته و نحوه برخورد با آن‌ها در فرايند درمان به آنان كمك كنيد. توجه داشته باشيد تمام اختلالات شخصيت درفرايند درمان به كمك اطرافيان نياز دارند. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه اختلالات شخصيت كليك كنيد.
منبع: درمان اختلال شخصيت وابسته
درمان اختلال شخصيت وابسته به دليل شيوع بالاي آن مورد توجه بسياري از متخصصان قرار دارد. شخصيت وابسته هميشه نيازمند مراقبت، توجه، تاييد و ارتباط اجتماعي است. متاسفانه به دليل آگاهي كم افراد از اختلالات رواني و عدم وجود علائم آشكار، رفتار اطرافيان با اين مبتلايان، نادرست بوده و اين رفتارها باعث بدتر شدن وضعيت شخصيت وابسته و سخت‌تر شدن درمان آنان مي‌شود. در حالي كه با تشخيص زودهنگام و مداخله به موقع مي‌توان شانس درمان را افزايش داد؛ به طوري كه روابط بين فردي و كيفيت زندگي‌شان بهبود يابد. شما مي‌توانيد با آگاهي از روش‌هاي درمان اختلال شخصيت وابسته و نحوه برخورد با آن‌ها در فرايند درمان به آنان كمك كنيد. توجه داشته باشيد تمام اختلالات شخصيت درفرايند درمان به كمك اطرافيان نياز دارند. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه اختلالات شخصيت كليك كنيد.
منبع: درمان اختلال شخصيت وابسته
مروري بر اختلال شخصيت وابسته
اين اختلال يكي از انواع اختلال شخصيت دسته C است. عزت نفس و اعتماد به نفس اين افراد بسيار پايين است و براي خوشحالي به دنبال دلايل و محرك‌هاي بيروني مي‌گردند. اين افراد براي سنجش عملكرد خود هيچ معيار شخصي نداشته و خود را بر اساس نظر و حرف ديگران مي‌سنجند. مثلا اگر كسي از آن‌ها تعريف كند بسيار خوشحال مي‌شوند اما اگر مورد انتقاد قرار گيرند، بسيار ناراحت شده و به تخريب خود مي‌پردازند. اين افراد از چالش‌ها و مسائل مختلف زندگي فرار ميكنند و توانايي حل آن‌ها را در خود نمي‌بينند؛ در نتيجه به صورت افراطي به ديگران وابسته مي‌شوند. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه اختلال شخصيت دسته C كليك كنيد.
از نشانه‌هاي اختلال شخصيت وابسته مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:
1. به مراقبت و سلطه افراد ديگر نياز دارند.
2. بدون كمك اطرافيان در تصميم‌هاي ساده و روزمره خود دچار مشكل مي‌شوند.
3. به دليل بي اعتمادي به خود، همواره ديگران را تاييد ميكنند.
4. مسئوليت زندگي آن‌ها را افراد ديگر بايد قبول كنند.
5. در هنگام تنهايي دچار احساس درماندگي مي‌شوند.
6. پس از اتمام يك رابطه به دنبال رابطه ديگري مي‌روند تا يك حامي براي خود بيابند.
7. در صورت نبود فرد حامي، دچار افسردگي و نااميدي مي‌شوند.
براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه اختلال شخصيت وابسته كليك كنيد.
اهداف درمان اختلال شخصيت وابسته چيست؟
معمولا مبتلايان به اختلال شخصيت وابسته هنگام مراجعه به پزشك، شكايت خيلي حادي از وضعيت خود ندارند اما از شيوه زندگي، روابط اجتماعي، بي معنا بودن زندگي و ساير نشانه‌هاي اختلال شخصيت وابسته رنج مي‌برند. نياز شديد آن‌ها به تاييد و توجه ديگران، مي‌تواند درمانشان را دشوار كند. آن‌ها معمولا از دردهاي جسماني شكايت دارند و بايد در تجويز دارو به شخصيت‌هاي وابسته، دقت و حساسيت به خرج داده شود. در اهداف درمان اختلال شخصيت وابسته اصلاح روابط بين فردي، افزايش اعتماد به نفس، استقلال و بالا بردن نگاه مثبت به خود در برنامه قرار دارد.
انواع درمان‌هاي اختلال شخصيت وابسته
جلسات روان درماني از بهترين گزينه‌هاي درمان اختلال شخصيت وابسته است. درمان‌هاي كوتاه مدت روانشناختي و صحبت كردن، بالاترين شانس را براي موفقيت در درمان خواهند داشت. نكته مهم اين است كه به دليل احتمال وابستگي تدريجي شخصيت وابسته به درمانگر ترجيحا از درمان‌هاي كوتاه مدت استفاده مي‌شود؛ هر چند كه درمان‌هاي بلند مدت نتيجه بهتري داشته باشد. بنابراين 8 تا 15 جلسه مي‌تواند براي درمان اختلال شخصيت وابسته مناسب باشد.
1.درمان اختلال شخصيت وابسته | درمان شناختي رفتاري (CBT)
درمان شناختي رفتاري به شخصيت وابسته كمك مي‌كند تا الگوهاي فكري صحيح و دقيق را جايگزين الگوهاي شناختي غلط در ذهنش بكند. شناخت همان تفكر است كه اگر اشتباه باشد بر هويت، رفتار و عملكرد فرد تاثير مي‌گذارد. درمانگر با استفاده از CBT به عنوان ابزاري براي بازيابي ساختار شناختي و الگوهاي ذهني تحريف شده مراجع، استفاده مي‌كند. اين بازيابي، به مرور زمان به احساسات و رفتار فرد سرايت خواهد كرد و منجر به درمان اختلال شخصيت وابسته مي‌شود.
2. درمان روان پويشي
درمان روان پويشي يكي از درمان‌هايي است كه نياز به تعهد طولاني مدت مراجع دارد، اما يكي از موثرترين رويكردها در درمان اختلال شخصيت وابسته است. در روش روان پويشي درمانگر، مراجع را وادار به بررسي ارتباط بين روان، شخصيت و تفكر مي‌كند؛ بدين صورت بر روي ذهن، احساسات و رفتار شخصيت وابسته در سطح ناخودآگاه تاثير مي‌گذارد. همچنين به او نشان مي‌دهد كه چگونه ساختارهاي اشتباه تفكر و شخصيت، به صورت مخفيانه او را از زندگي عادي باز داشته و باعث آزار او شده‌اند.
در روند درمان روان پويشي، مراجع شديدا ترس از ترك شدن و وابستگي را بيان مي‌كند. به گذشته برگشته و متوجه مي شود كه هرگز توسط خانواده به او اجازه مستقل بودن داده نشده و هرگز لذت‌هاي خود را نداشته است. به مرور زمان اين افكار و احساسات پيچيده‌تر شده و حالا به مراقبت شديد والدين نياز پيدا كرده است. (اين تنها يك مثال است، پس خود را در اين قالب تمثيلي قرار ندهيد).
هنگامي كه مراجع، مسير و علت مشكلات خود را فهميد و نسبت به آن آگاه شد، مي‌بيند كه اثرات آن به شدت كاهش يافته و براي انتخاب يك مسير جديد در زندگي آماده است.
درمان روان پويشي، بسيار سنگين و تخصصي است و همين جريان ذكر شده، ممكن است سال‌ها طول بكشد. بنابراين قبل از انتخاب اين روش، ملزومات آن را در نظر بگيريد. از روانشناس متخصص كمك گرفته و آماده شروع يك جريان طولاني مدت باشيد.
3. ساير درمان‌هاي اختلال شخصيت وابسته
از ديگر روش‌ها براي درمان اختلال شخصيت وابسته مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:
1. درمان‌هاي ميان فردي كه به اصلاح الگوهاي ارتباطي با ديگران مي پردازد.
2. درمان گروهي درمانگر محور، كه جمعي از مبتلايان را در يك محيط جمع كرده و درمانگر درمان را به صورت گروهي هدايت مي‌كند. اين روش در زمينه درمان اختلال شخصيت وابسته، از نظر هزينه و اثربخشي تا حدودي تاييد شده است.
3. خانواده درماني نيز يكي ديگر از درمان‌هايي است كه مي‌تواند در درمان شخصيت‌هاي وابسته مفيد باشد. بررسي و تغيير الگوهاي ارتباطي بين اعضا به روند بهبود بيمار سرعت مي‌بخشد. در اين جلسات اعضاي خانواده برخورد با شخصيت وابسته را ياد مي گيرند. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه برخورد با شخصيت وابسته كليك كنيد.
درمان اختلال شخصيت وابسته | چه زماني به دارو نياز است؟
در تمام اختلالات شخصيتي، دارو درمان اصلي نيست و فقط بايد براي مشكلات خيلي خاصي مثل اضطراب و فشارهاي ناشي از مواجه با واقعيت (كه مراجع در طول درمان روانشناختي ممكن است تجربه كند) استفاده شود. سوء مصرف و اعتياد به دارو در شخصيت‌هاي وابسته رايج بوده، بنابراين بايد با احتياط بسيار تجويز شوند. با تشخيص روانپزشك، داروهاي ضد اضطراب و ضد افسردگي براي كنترل علائم و درمان اختلال شخصيت وابسته مورد استفاده قرار مي‌گيرند. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه دارو هاي ضد اضطراب و داروهاي ضد افسردگي كليك كنيد.
سخن آخر
در نهايت اينكه درمان اختلال شخصيت وابسته با روش‌هاي درماني موثر قابل انجام است. اما كمك اطرافيان و حمايت اطرافيان در اين زمينه بسيار تاثير گذار است؛ به طوري كه برخوردهاي نادرست اطرافيان مي‌تواند به بدتر شدن شرايط و كاهش احتمال درمان فرد ختم شود. مشاوره مي‌تواند در اين زمينه به شما كمك كند. در هر جا كه هستيد، مي‌توانيد از خدمات مشاوره تلفني و حضوري مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي بهرمند شويد. همچنين اگر قصد ازدواج با يك فرد مبتلا به شخصيت وابسته را داريد بهتر است با مطالعه مقاله ازدواج با شخصيت وابسته در اين زمينه آگاهي كسب كنيد.
براي دريافت مشاوره در زمينه اختلال شخصيت وابسته مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.