در روابط جنسي عناصر رواني و جسماني بسياري به عنوان «قاتلان ميل جنسي» يا همان مواد مضر براي ميل جنسي مطرح هستند. اين عناصر جنسيت و سن نمي‌شناسند و در هر زماني زندگي شما و همسرتان را تحت تاثير قرار مي‌دهند. بي ميلي جنسي يا سرد مزاجي به عدم تمايل و نداشتن ميل و رغبت به جنس مخالف گفته مي‌شود. در اين موارد اولين چيزي كه بايد در نظر گرفت اين است كه يك عامل خاص در بي ميلي جنسي نقش ندارد؛ بلكه بي ميلي يك مسئله چند بعدي است و بايد از زوايا و جنبه‌‌هاي مختلف فردي، بين فردي، روانشناختي، پزشكي و محيطي آن را بررسي كرد. بنابراين عدم تمايل برخي از مردان و زنان به داشتن روابط زناشويي با همسرشان، مسئله اي است كه عوامل متعددي در آن نقش دارند و بايد براي درمان تمام اين دلايل را بررسي كرد.
منبع: ميل جنسي
در روابط جنسي عناصر رواني و جسماني بسياري به عنوان «قاتلان ميل جنسي» يا همان مواد مضر براي ميل جنسي مطرح هستند. اين عناصر جنسيت و سن نمي‌شناسند و در هر زماني زندگي شما و همسرتان را تحت تاثير قرار مي‌دهند. بي ميلي جنسي يا سرد مزاجي به عدم تمايل و نداشتن ميل و رغبت به جنس مخالف گفته مي‌شود. در اين موارد اولين چيزي كه بايد در نظر گرفت اين است كه يك عامل خاص در بي ميلي جنسي نقش ندارد؛ بلكه بي ميلي يك مسئله چند بعدي است و بايد از زوايا و جنبه‌‌هاي مختلف فردي، بين فردي، روانشناختي، پزشكي و محيطي آن را بررسي كرد. بنابراين عدم تمايل برخي از مردان و زنان به داشتن روابط زناشويي با همسرشان، مسئله اي است كه عوامل متعددي در آن نقش دارند و بايد براي درمان تمام اين دلايل را بررسي كرد.
منبع: ميل جنسي
مواد غذايي مضر براي ميل جنسي
1. هرگز قبل از رابطه زناشويي از سير استفاده نكنيد چون نه تنها داراي عطر و بوي قوي است؛ بلكه داراي نشاسته است كه مي‌تواند نفخ ايجاد كند. حبوبات نيز باعث نفخ شده و از مواد مضر براي ميل جنسي هستند
2. مصرف بيش از حد گوشت قرمز سنگين به شما احساس تنبلي و خواب آلودگي مي‌دهد چرا كه هضم آن دشوار است. پيش از رابطه از خوردن غذاهاي سنگين پرهيز كنيد.
ممكن است فكر كنيد كه جويدن قرص نعناع براي تازه كردن نفس قبل از رابطه جنسي خوب است اما مطالعات نشان داده كه مواد موجود در نعناع مي‌تواند سطح تستوسترون را كاهش دهد و در نتيجه بر ميزان ميل جنسي شما تاثير منفي بگذارد.
توجه: شايعترين اختلالات جنسي در كساني ديده مي‌شود كه مبتلا به اختلال وحشت از رابطه جنسي، اختلال ارگاسم، زودانزالي، اختلال در نعوظ و معتاد به الكل باشند. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه اختلالات جنسي كليك كنيد.
مواد مضر براي ميل جنسي | تاثير مواد مخدر مضر براي ميل جنسي
افرادي كه براي جلوگيري از زودانزالي ترامادول مصرف مي‌كنند، با عوارض زير مواجه مي‌شوند:
1- سردرد شديد، منگي و تشنج بعد از 24 ساعت
2- كاهش ميل جنسي، كاهش قدرت نعوظ
3- ابتلا به زودانزالي شديد
براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه ترامادول كليك كنيد.
خواب هم جز مواد مضر براي ميل جنسي!
هر عاملي كه خواب شما را برهم زند، بر رابطه جنسي‌تان نيز تاثير منفي خواهد گذاشت. براي رهايي از خستگي، عادات خواب خود را تغيير دهيد. علاوه بر اين، هر ساعت خواب اضافه ميل جنسي بانوان را تا 14 درصد افزايش مي‌دهد. كارشناسان معتقدند كه داشتن خواب كافي، ميل و برانگيختگي جنسي مردان را نيز افزايش مي‌دهد. گفتني است كه خواب در بروز بسياري از كژكاري‌هاي جنسي نقش دارد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه كژكاري هاي جنسي كليك كنيد.
مواد مضر براي ميل جنسي | نقش اتاق خواب بر سلامت رابطه جنسي
اتاق خوابي كه قرار است ارتباط جنسي درآن صورت بگيرد نقش مهمي در سلامت اين ارتباط ايفا مي‌كند. يكي از عوامل بروز مشكلات جنسي، وجود اضطراب از به هم خوردن فضاي خصوصي است. از سالم بودن قفل در اتاق اطمينان حاصل كرده و پرده‌ها را بكشيد. همچنين مي‌توان براي اطمينان از بيرون نرفتن صدا از موزيك ملايم استفاده نمود.
بر اساس تحقيقي كه در مجله آمريكايي women's day منتشر شده وجود عكس‌هاي خانوادگي در اتاق خواب مي‌تواند موجب احساس در معرض ديد بودن و سركوب تمايلات جنسي گردد. سعي كنيد عكس‌هاي خانوادگي را تا حد امكان در اتاق خواب و جلوي چشم‌تان قرار ندهيد.
همچنين به گفته دانشمندان ايتاليايي تلويزيون يكي از مواد مضر براي ميل جنسي است. وجود تلويزيون در اتاق خواب مي‌تواند ميل جنسي را تا ۵۰ درصد كاهش دهد. آن‌ها با تحقيق بر روي ۵۲۳ زوج داوطلب، فهميدند زوج‌هايي كه در اتاق خوابشان تلويزيون دارند به طور ميانگين ۴ بار در ماه و زوجيني كه تلويزيون ندارند به طور متوسط ۸ بار در ماه رابطه جنسي داشته‌اند.
علل كاهش ميل جنسي در مردان و زنان
دلايل مختلف جسمي و رواني در مردان و زنان وجود دارد كه موجب كاهش ميل جنسي مي‌شود. در ادامه هر كدام از اين دلايل جسمي و رواني را در مردان و زنان به طور مجزا بررسي كرده ايم.
الف _ علل جسمي در مردان
1. اعتياد به الكل و يا مواد مخدر
2. كم خوني
3. افزايش ترشح هورمون پرولاكتين از غده هيپوفيز
4. چاقي از مواد مضر براي ميل جنسي
5. مصرف برخي داروها (به ويژه داروهاي درمان مشكلات پروستات)
6. كاهش هورمون جنسي تستوسترون
7. بيماري‌هاي عمومي و مزمن نظير ديابت
ب _علل رواني در مردان
1. افسردگي
2. استرس
3. خستگي و كار زياد
4. اختلافات و مشكلات جدي با شريك زندگي
5. گرايشات همجنس گرايانه
6. ترس از عدم توانايي در ارضاء شريك جنسي
7. استرس‌هاي محيطي از قبيل سر و صدا و يا نورهاي آزاردهنده
الف _مواد مضر براي ميل جنسي | علل جسمي در زنان
1. كم خوني به علت از دست دادن آهن در هنگام عادات ماهانه و يا زايمان
2. اعتياد به الكل و يا مواد مخدر
3. بيماري‌هاي عمومي و مزمن نظير ديابت از مواد مضر براي ميل جنسي
4. به علت تغييرات شديد هورموني بعد از زايمان، طي بارداري و يا شيردهي
5. مصرف برخي داروها از قبيل آرام بخش‌ها، ضد افسردگي‌ها، كاهنده فشار خون و قرص ضد بارداري
6. افزايش ترشح هورمون پرولاكتين از غده هيپوفيز
ب _علل رواني در زنان
1. افسردگي
2. استرس
3. خستگي و يا كار زياد
4. اضطراب از مواد مضر براي ميل جنسي
5. تجارب پيشين آزارهاي جنسي و يا تجاوز جنسي
6. گرايش به همجنسان خود
7. اختلافات و مشكلات جدي با شريك زندگي
8. شرايط زندگي دشوار (زندگي كردن در يك منزل مشترك با والدين خود و يا والدين همسر)
9. استرس‌هاي محيطي از قبيل سروصدا و يا نورهاي آزاردهنده
براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه بي ميلي جنسي كليك كنيد.
مواد مضر براي ميل جنسي | مواد غذايي مناسب براي افزايش ميل جنسي
مطالعات نشان داده كه خوردن ميوه مي‌تواند به افزايش سوخت و ساز بدن كمك كند. مصرف روي، منيزيم، اسيدهاي چرب ضروري و ويتامين‌هاي گروه B و E در افزايش ميل جنسي نقش زيادي دارند. با اتخاذ يك برنامه غذايي مناسب و ورزش منظم سلامت جسماني خود را افزايش دهيد.
براي بازگرداندن و افزايش ميل جنسي زنان و مردان به جاي استفاده از مواد شيميايي از تحريك كننده‌هاي طبيعي استفاده كنند. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه افزايش ميل جنسي زنان كليك كنيد.
سخن آخر
رابطه جنسي يكي از مهم‌ترين اركان زندگي مشترك است و در صورت بروز مشكل، زندگي مشترك با چالش‌هاي بسيار جدي مواجه مي‌شود. اما در اكثر مواقع مشكلات زوجين در رابطه جنسي به دلايل بسيار ساده و كم اهميتي است كه با حل آن‌ها مي‌توانند كيفيت رابطه خود را بالا ببرند. به منظور شناسايي مواد مضر براي ميل جنسي بهتر است كه از يك روانشناس كمك بگيريد تا با ريشه يابي اين دلايل، به حل مسائل شما كمك كند. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه مشاوره جنسي كليك كنيد.
براي دريافت مشاوره در زمينه شناخت مواد مضر براي ميل جنسي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.
منبع: ميل جنسي