بسياري افراد از درمان لكنت زبان در بزرگسالي نااميد شده و پيامدهاي آن را ميپذيرند. لكنت زبان يكي از اختلالات گفتاري است كه اغلب ريشه در اضطراب و استرسهاي كودكي دارد. بسياري از بزرگسالان مبتلا به لكنت زبان، آن را به عنوان يك ويژگي يا نقص ثابت در وجود خود در نظر گرفته و درمان آن را غير ممكن ميدانند. لكنت زبان فرد را محدود كرده و عملكرد شغلي، تحصيلي و حتي ارتباطات ميان فردي او را تحت تاثير قرار ميدهد. اما اين را بدانيد كه در هر سني ميتوانيد از درمانهاي لكنت زبان بهره مند شده و سطح زندگي و ارتباطات خود را ارتقا دهيد. در ادامه اين مطلب به معرفي انواع روشهاي درماني لكنت زبان در بزرگسالي پرداختهايم.
منبع: درمان لكنت زبان در بزرگسالان
بسياري افراد از درمان لكنت زبان در بزرگسالي نااميد شده و پيامدهاي آن را ميپذيرند. لكنت زبان يكي از اختلالات گفتاري است كه اغلب ريشه در اضطراب و استرسهاي كودكي دارد. بسياري از بزرگسالان مبتلا به لكنت زبان، آن را به عنوان يك ويژگي يا نقص ثابت در وجود خود در نظر گرفته و درمان آن را غير ممكن ميدانند. لكنت زبان فرد را محدود كرده و عملكرد شغلي، تحصيلي و حتي ارتباطات ميان فردي او را تحت تاثير قرار ميدهد. اما اين را بدانيد كه در هر سني ميتوانيد از درمانهاي لكنت زبان بهره مند شده و سطح زندگي و ارتباطات خود را ارتقا دهيد. در ادامه اين مطلب به معرفي انواع روشهاي درماني لكنت زبان در بزرگسالي پرداختهايم.
منبع: درمان لكنت زبان در بزرگسالان
علل و اشكال لكنت زبان
لكنت زبان، دو شكل اصلي و عمده دارد. لكنت كلونيك كه شامل تكرار حرف اول كلمه (پ...پ...پ...پدر ) و يا كشيدن يك صدا براي زمان طولاني ميباشد و لكنت تونيك شامل توقف در تلفظ است. بر اساس تحقيقات، محققان علاوه بر استرس در كودكي دو علت اصلي براي لكنت زبان بيان كردهاند:
_ اختلال در كنترل حركتي گفتار و زبان مانند زمانبندي، حس و عضلاتي كه درگير است.
_ ژنتيك نيز يكي ديگر از علل اصلي لكنت زبان ميباشد.
در اين مطلب بيشتر درباره درمان هاي مناسب براي لكنت زبان در بزرگسالان صحبت خواهيم كرد، براي اطلاع بيشتر درباره علل و نشانههاي لكنت زبان كليك كنيد.
راه هاي درمان لكنت زبان در بزرگسالان
براي درمان لكنت زبان بزرگسالان ميتوان از روانشناس، گفتار درمانگر و آسيب شناس بافت و ساختار زبان كمك گرفت. ممكن است يك روش يا يك درمان براي فردي مفيد و براي فرد ديگر مفيد نباشد. درمان لكنت زبان، ميتواند باعث بازگشت افراد به دنيا و توانمند كردن آنها شود. لكنت زبان باعث استرس و اضطراب زيادي ميشود و تاثير منفي بر بدن ميگذارد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه عوارض استرس كليك كنيد.
درمان لكنت زبان شايد باعث حذف كامل لكنت زبان نشوند، اما ميتواند مهارتهايي براي بهبود و برطرف كردن لكنت زبان به فرد آموزش دهد. شما در پايان درمان قادر به صحبت كردن به ميزان بيشتر، گسترش ارتباطات و مشاركت كامل در تمام فعاليتهاي اجتماعي خواهيد بود. در ادامه به برخي روشهاي درمان لكنت زبان در بزرگسالي پرداختهايم. به ياد داشته باشيد كه براي درمان در بزرگسالي نياز به صرف زمان و وقت بيشتري خواهيد بود.
1. درمان لكنت زبان در بزرگسالي | سخنراني درماني
درمان با سخنراني به شما آموزش ميدهد كه چگونه سرعت صحبت كردن خود را كنترل كنيد، مخصوصا در شرايط و موقعيتهايي كه دچار لكنت زبان ميشويد. با كمك درمانگر به مرور زمان ميتوانيد لكنت خود را به طور كامل برطرف كنيد. كاهش استرس نيز يكي از از روشهاي درماني است. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه مشاوره كنترل استرس كليك كنيد.
2. لوازم الكتريكي
چندين وسيله الكترونيكي براي افزايش مهارت كلامي و روان شدن كلام وجود دارد. دستگاههايي كه بازخورد صوتي شما را به تاخير مياندازد و آن را به شكل تغيير يافته براي خودتان پخش ميكند. گويا در حال گوش دادن به سخنراني فرد ديگري هستيد. اين روش به شما كمك ميكند تا بتوانيد مشكلات حرف زدنتان را بهتر درك كنيد.
3. درمان لكنت زبان در بزرگسالي | درمان شناختي رفتاري (CBT)
روش درماني شناختي رفتاري ميتواند به شما كمك كند تا روشها و الگوهاي مخرب شناختي و تفكر خود را از بين برده و آنها را با الگوهاي سالم جايگزين كنيد. همچنين به شما در حل اختلالات اضطرابي، افزايش اعتماد به نفس و ترميم خودباوري كه با لكنت زبان رابطه دارند نيز كمك ميكند. از آن جا كه ريشه علائم اضطراب در دوران كودكي است، حضور روانشناس در فرايند درمان ضروري ميباشد.
4. دارو درماني
در صورتي كه مشكلات رواني و اضطرابها به حدي باشند كه در روند درمان اختلال ايجاد كنند، از درمانهاي دارويي نيز استفاده خواهد شد. داروهاي ضداضطراب و ضدافسردگي و يا آرامبخشها از جمله داروهايي هستند كه به همراه روان درماني استفاده ميشوند. به ياد داشته باشيد كه اين داروها تنها براي تسريع درمان بوده و خودشان به تنهايي قادر به از بين بردن لكنت زبان و حتي اضطراب به طور كامل نيستند. برا كسب اطلاعات بيشتر در زمينه داروهاي ضد اضطراب و ضد افسردگي كليك كنيد.
5. درمان لكنت زبان در بزرگسالي | اصلاح سد ها
در روش اصلاح سدها هدف درمان كامل لكنت نيست، اما به فرد لكنتي كمك ميكند كه بهتر و راحتتر صحبت كند. اين روش با تغيير در نگرش و ساختارهاي ارتباطي به درمان فرد ميپردازد.
6. درمان كاهش اجتناب
بسياري از افرادي كه لكنت زبان دارند، خود را از بسياري از مكانها و فعاليتهاي مورد علاقهشان محروم ميكنند. روان درمانگر به آنها كمك ميكند تا خود و مشكلشان را به رسميت شناخته و به جاي اجتناب، حرف بزنند.
7. درمان لكنت زبان در بزرگسالي | تكنيك اصلاحي براي رواني كلام
تكنيكهاي اصلاحي رواني كلام شامل تمرين براي آهسته صحبت كردن، سخنرانيهاي طولاني مدت و روايي در محيط تخصصي است. با تمرين اين تكنيكها با درمانگر، مراجع براي انتقال اين مهارتها به محيط بيروني آماده ميشود.
سخن آخر
لكنت زبان اختلالي است كه ميتواند تاثير جدي بر روابط اجتماعي و اعتماد به نفس فرد بگذارد. پيامدهاي لكنت در بزرگسالي با شدت بيشتري بروز پيدا ميكنند چرا كه فرد بزرگسال نقش پررنگتري در جامعه ايفا ميكند. شايد با خود فكر كنيد كه ديگر براي درمان دير شده اما اين تفكر اشتباه را دور بيندازيد و براي درمان و بهبود خود اقدام كنيد. متخصصان مركز مشاوره حامي هنر زندگي در خدمت شما هستند تا در اين زمينه ياريتان كنند.
براي دريافت مشاوره در زمينه درمان لكنت زبان در بزرگسالان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.