حالت تهوع در بارداري يك رخداد طبيعي است كه اغلب مادران باردار با آن مواجه ميشوند. اين اختلال كه در هفتههاي اول آغار ميشود، ممكن است تدريجا از بين برود. ويار در خانمها متفاوت است. هركس نسبت به خوراكي خاصي هوس و ويار پيدا مي كند. گاهي مواقع اين ويار و تهوع، شديد و در برخي خانمها بسيار كم است. درادامه به تعريف ويار، زمان شروع و پايان آن، علل به وجود آمدن ويار و راهكارهاي درمان آن خواهيم پرداخت. براي اطلاعات بيشتر مي توانيد مشاوره كودك دريافت كنيد.
منبع: حالت تهوع در بارداري | راهكارهاي درماني
حالت تهوع در بارداري يك رخداد طبيعي است كه اغلب مادران باردار با آن مواجه ميشوند. اين اختلال كه در هفتههاي اول آغار ميشود، ممكن است تدريجا از بين برود. ويار در خانمها متفاوت است. هركس نسبت به خوراكي خاصي هوس و ويار پيدا مي كند. گاهي مواقع اين ويار و تهوع، شديد و در برخي خانمها بسيار كم است. درادامه به تعريف ويار، زمان شروع و پايان آن، علل به وجود آمدن ويار و راهكارهاي درمان آن خواهيم پرداخت. براي اطلاعات بيشتر مي توانيد مشاوره كودك دريافت كنيد.
منبع: حالت تهوع در بارداري | راهكارهاي درماني
ويار بارداري چيست؟
ويار به معناي ميل و اشتياق زياد زن باردار به خوردن يك خوراكي خاص است. درعلم پزشكي ويار اصطلاحي است كه براي بيان تهوع زن باردار نيز به كار ميرود. اين تهوع در هنگام صبح شديدتر اتفاق ميافتد. زنان به ويژه در ماههاي نخست بارداري ويار ميكنند. زنان باردار بر اثر ويار معمولا از بوي بسياري غذاها به ويژه غذاهاي سرخ كردني بدشان ميآيد و دچار تهوع ميشوند.
حتي در مواردي برخي زنان باردار از بوي شوهر خود حالت بدي به آنها دست مي دهد. همچنين ويار باعث مي شود زن حامله هر خوراكي كه ببيند هوس كند و يا نسبت به خوردن برخي خوراكيها تمايل شديدي پيدا كند. معمولا همسر، خانواده و اطرافيان زن باردار چيزهايي كه هوس ميكند را برايش فراهم ميكنند.
براي آگاهي بيشتر در زمينه تنفر از همسر در بارداري كليك كنيد.
زمان شروع و پايان حالت تهوع در بارداري
خانمها معمولا از هفته ششم بارداري دچار تهوع و استفراغ ميشوند و ويار آنها آغاز ميشود. زنان باردار اغلب اوقات زماني كه خورشيد طلوع ميكند دچار تهوع و استفراغ ميشوند. اما در مجموع ممكن است در ساعتهاي ديگر شبانه روز نيز حالتهاي تهوع و استفراغ به آنها دست بدهد اما نگران نباشيد اين ويارها در حالت معمول تا هفته چهاردهم بارداري به طول ميانجامد.
البته در بعضي مادران باردار ممكن است تا سه ماهه دوم بارداري نيز همچنان ويار داشته باشند و در مادراني كه دوقلو باردار هستند تا پايان دوران بارداري نشانههاي ويار و تهوع همچنان باقي ميمانند. اين ويارها تا جايي كه شامل ميل شديد به خوراكيهاي ناسالم نباشد به هيچ وجه باعث آسيب به جنين نميشود. برخي خانمها ويار به كشيدن سيگار دارند. در چنين مواردي ويار ميتواند آسيبزا باشد.
حالت تهوع و ويار بارداري به چه علت رخ مي دهد؟
علت دقيق بروز ويار و تهوع بارداري مشخص نيست اما به طور كلي مجموعهاي از تغييرات جسمي بدن در دوران بارداري ميتواند سبب ساز باشد.
*هورموني به نام گنادوتروپين ىر بدن انسان وجود دارد. اين هورمون در دوران بارداري به سرعت افزايش پيدا ميكند. افزايش اين هورمون باعث حالت تهوع و استفراغ در زنان باردار ميشود. درمادراني كه دوقلو باردار هستند اين هورمون افزايش بيشتري پيدا ميكند و در نتيجه تهوع بيشتري را در دوران بارداري تجربه ميكنند.
*يكي ديگر ازهورمونهاي تاثير گذار، هورمون استروژن است. سطوح بالاي استروژن در بدن باعث ميشود حس بويايي خانمها شديدا تقويت شود. براي همين است كه يك خانم باردار ممكن است از فاصلهاي طولاني، بوي ساندويچ مرغ را متوجه شود كه اغلب اگر در ماههاي اوليه بارداري باشد بدنش به بو واكنش نشان داده و دچار تهوع ميشود. زنان باردار بوها را تا چند برابر بيشتر استشمام ميكنند.
*بعضي خانمها نسبت به تغييرات دوران بارداري حساسيت بيشتري نشان ميدهند و چون اين تغييرات سريع اتفاق ميافتد گوارششان دچار مشكل ميشود. گاهي مادران باردار مبتلا به باكتري هليكوباكتر ميشوند. وجود اين باكتري در معده باعث ميشود احتمال ويار بارداري شديدتر شود.
*بسياري از پزشكان معتقد هستند كه استرسهاي دوران بارداري و ترس از زايمان نيز تهوع و نشانههاي ويار را افزايش ميدهد. اگرچه شواهد قطعي و اثبات شده در اين زمينه وجود ندارد.
براي آگاهي بيشتر در زمينه انواع ويار بارداري كليك كنيد.
حالت تهوع و ويار بارداري در چه مواقعي خطرناك است؟
تهوع و ويار شديد بارداري يك نوع اختلال است كه زماني رخ ميدهد كه خانم باردار دچار استفراغ مداوم و شديد، به هم خوردن تعادل طبيعي بدن، تب زياد و كاهش وزن شود. در مواردي كه اين اختلال خفيف باشد با مراجعه به پزشك، رعايت رژيم غذايي سالم، مصرف آنتي اسيدها و استراحت كافي قابل درمان است. اما در موارد شديد بستري شدن در بيمارستان و نظارت پزشك را ميطلبد.
هيچ وقت بدون تجويز پزشك دارويي را سر خود مصرف نكنيد. برخي داروها ميتوانند عوارض سوئي بر جنين داشته باشند. در صورتي كه علائم تهوع در سه ماهه دوم نيز ادامه داشت براي احتياط بيشتر با پزشك خود مشورت كنيد.
خانمها به طور معمول در دوران بارداري مستعد ويار و تهوع هستند. اما اگر پيش از بارداري دچار تهوع صبحگاهي شدهايد، مبتلا به ميگرن هستيد، حساسيت خاصي به برخي بوها و مزهها داريد و يا بر اثر مصرف قرص ضد بارداري دچار تهوع ميشدهايد؛ احتمال بروز ويارهاي شديد و خطرناك بارداري در شما بيشتر ميشود.
براي كاهش تهوع و ويار بارداري چه كارهايي مي توان انجام داد؟
براي كاهش علائم تهوع و ويار در دوران بارداري بهتر است نكاتي را رعايت كنيد و از خوردن برخي مواد غذايي جلوگري كنيد. براي مثال مصرف غذاهاي حجيم، سنگين، سرخ كردني و مصرف مايعات زياد باعث تشديد حالت تهوع و استفراغ ميشود. مصرف غذاهاي خشك مثل نان تست و همچنين عسل در ابتداي صبح باعث كاهش و بهبود ويار است. در برخي زنان باردار افزودن ليموترش به غذا ميتواند در بهبود ويار آنها موثر باشد. علاوه بر اينها تهيه پودر زنجبيل و مصرف اين ادويه در غذاها در رفع حالت تهوع بسيار توصيه ميشود.
براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه راهكارها و درمان كاهش تهوع كليك كنيد.
براي دريافت مشاوره در زمينه ويار حاملگي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.