نحوه برخورد با فرد خودكشي كرده واقعاً بايد چطور باشد؟ آيا دنيا براي كسي كه خودكشي كرده به آخر رسيده؟ خودكشي از اتفاقاتي است كه ترس و وحشت زيادي براي اطرافيان فرد به وجود مي‌آورد. برخورد با كسي كه سابقه خودكشي دارد در ابتدا نيازمند حفظ آرامش در خود شماست. البته طبيعي است كه ترس و وحشتي كه از مرگ نزديكان تجربه مي‌كنيم با هيچ چيزي قابل مقايسه نباشد. ما به عنوان اطرافيان فردي كه مرتكب خودكشي شده دستخوش احساسات ناخوشايندي از جمله احساس گناه، خشم و غم ناگهاني مي‌شويم. با اين حال بايد توجه داشته باشيد كه شما نقش موثري براي جلوگيري از خودكشي مجدد و بازگشت فرد به زندگي عادي داريد و مي‌توانيد به فرد خودكشي كرده بيشترين كمك را داشته باشيد. در اين مقاله به ارائه راهكارهايي در مورد نحوه برخورد با فردي كه خودكشي كرده مي‌پردازيم.
منبع: خودكشي
نحوه برخورد با فرد خودكشي كرده واقعاً بايد چطور باشد؟ آيا دنيا براي كسي كه خودكشي كرده به آخر رسيده؟ خودكشي از اتفاقاتي است كه ترس و وحشت زيادي براي اطرافيان فرد به وجود مي‌آورد. برخورد با كسي كه سابقه خودكشي دارد در ابتدا نيازمند حفظ آرامش در خود شماست. البته طبيعي است كه ترس و وحشتي كه از مرگ نزديكان تجربه مي‌كنيم با هيچ چيزي قابل مقايسه نباشد. ما به عنوان اطرافيان فردي كه مرتكب خودكشي شده دستخوش احساسات ناخوشايندي از جمله احساس گناه، خشم و غم ناگهاني مي‌شويم. با اين حال بايد توجه داشته باشيد كه شما نقش موثري براي جلوگيري از خودكشي مجدد و بازگشت فرد به زندگي عادي داريد و مي‌توانيد به فرد خودكشي كرده بيشترين كمك را داشته باشيد. در اين مقاله به ارائه راهكارهايي در مورد نحوه برخورد با فردي كه خودكشي كرده مي‌پردازيم.
منبع: خودكشي
نحوه برخورد با فرد خودكشي كرده
نحوه برخورد و رفتار با كسي كه قبلا خودكشي كرده حساسيت‌هاي مربوط به خود را دارد. ترس از خودكشي مجدد يكي از چيزهايي كه خانواده و اطرافيان به شدت نگران آن هستند و براي پيشگيري از اين موضوع نمي‌دانند بايد چه رفتاري با فرد مورد نظر داشته باشند. در ادامه به رفتارهاي مناسب در برخورد با كسي كه سابقه خودكشي دارد اشاره مي‌كنيم. براي آگاهي بيشتر درباره خودكشي كليك كنيد.
1- نحوه برخورد با فرد خودكشي كرده | سرزنش نكنيد
هميشه فقط كساني كه دچار مشكلات بسيار حادي در زندگي خود هستند دست به خودكشي نمي‌زنند، بلكه افراد با هر پيشينه و سابقه شرايط خانوادگي و اجتماعي در معرض اين رفتار مخرب قرار دارند. علل خودكشي بسيار گوناگون و وابسته به شرايط هستند. ممكن است كه فرد در نتيجه ابتلا به افسردگي دست به عمل خودكشي بزند. در افسردگي فرد بدون هيچ دليل خاصي دائما احساس افسردگي، پوچي و نااميدي مي‌كند. همه اين‌ها مي‌تواند منجر به ايجاد انگيزه براي خودويرانگري فرد شوند. مشاوره افسردگي در اين شرايط ضروري است.
سرزنش اطرافيان در اكثر موارد تنها اوضاع را وخيم‌تر مي‌كند. در اثر اين سرزنش‌ها فرد ممكن است احساس ضعف، ناتواني و شكست بيشتري كند در نتيجه انگيزه خودكشي مجدد در او شدت گيرد. پس، از سرزنش فرد بپرهيزيد و به جاي آن به دنبال ريشه اين رفتار بگرديد. فردي كه خودكشي مي‌كند براي كاهش فشار دروني افكار خود حتما به داروهاي ضد افسردگي و دوره‌هاي روان درماني نياز دارد. در نتيجه براي حل مشكل خود به يك روانپزشك براي تجويز دارو و به يك مشاور روانشناس براي دريافت خدمات روان درماني مراجعه كنيد.
براي آگاهي از روند دريافت مشاوره افسردگي كليك كنيد.
2- تهديد به خودكشي را هميشه جدي بگيريد
بسياري از خودكشي‌ها كه متاسفانه به مرگ هم منجر مي‌شوند ناشي از اين هستند كه اطرافيان فرد را جدي نمي‌گيرند و توجهي به او نمي‌كنند. گاهي فرد تنها براي اين كه به ديگران نشان دهد جرات اين كار را دارد اقدام جدي‌تري جهت خودكشي انجام مي‌دهد. پس شما بايد بدانيد چگونه با كسي كه حرف از خودكشي مي‌زند برخورد كنيد. هميشه نسبت به تهديد به خودكشي هشيار باشيد. هنگامي كه فرزند يا يكي از اطرافيانتان زياد از اين موضوع حرف مي‌زند حتما مشكل را با يك روانشناس در ميان بگذاريد. توجه داشته باشيد كه نحوه برخورد با فرد خودكشي كرده همواره بايد با احتياط بيشتري صورت پذيرد.
براي اطلاع بيشتر درباره حرف از خودكشي كليك كنيد.
3- احتمال خودكشي مجدد هست
بسيار مهم است كه شما بتوانيد قبل از اقدام فرد به خودكشي مجدد نشانه‌هاي مربوط به آن را شناسايي كنيد. شناخت اين نشانه‌ها در پيشگيري از خودكشي مجدد تاثير بسزايي خواهند داشت.
فردي كه قصد خودكشي دارد ممكن است ناگهان تغيير خلقي مثبتي از خود نشان دهد. به اين خاطر كه او احساس مي‌كند با اقدام به مرگ خود از رنج زندگي خلاص مي‌شود و به همين دليل احساس شادي مي‌كند! فرد ممكن است شروع به رسيدگي به كارهاي عقب مانده خود بكند، قرض‌هايش را بپردازد، از ديگران طلب بخشش كند و ... اين رفتارها در حقيقت زنگ خطري هستند براي اينكه بدانيد خودكشي قريب الوقوع است.
از ديگر علائم خودكشي كه وقوع آن را به شما هشدار مي‌دهند و لازم است تا نحوه برخورد با فرد خودكشي كرده را فرا بگيريد مي‌توان به موارد زير اشاره كرد.
- گوشه گيري از اجتماع و ترجيح دادن تنهايي
- ايجاد تغييراتي در فعاليت‌هاي روزانه
- افزايش استفاده از مشروب و سيگار
- خداحافظي كردن با ديگران به شيوه‌اي كه انگار هرگز ديگر آن‌ها را نخواهد ديد
- و...
براي آشنايي با علل خودكشي كليك كنيد.
4- نحوه برخورد با فرد خودكشي كرده | ساير علل خودكشي را بشناسيد
خودكشي تنها يكي از علائم افسردگي نيست. برخي از خانواده‌ها وقتي با خودكشي‌هاي مكرر فرزند خود مواجه مي‌شوند تنها به افسردگي او فكر مي‌كنند و به دنبال راه هايي براي شادي و بهتر شدن روحيه فرزندشان هستند. در حاليكه هر اقدامي انجام مي‌دهند بازهم شاهد رفتارهاي خود تخريبي از جانب او هستند.
گفتيم كه خودكشي علل مختلفي دارد و تنها در شرايط افسردگي بروز پيدا نمي‌كند. در برخي از بيماران شخصيتي نظير افراد مبتلا به اختلال شخصيت مرزي نيز خودكشي مكررا اتفاق مي‌افتد. از دلايل خودكشي در اين بيماري اين است كه افراد داراي شخصيت مرزي نسبت به طرد شدن حساسيت بيش از حدي دارند علاوه بر اين ثبات هيجاني نيز در آن‌ها بسيار ضعيف است. آن‌ها معمولا نياز به توجه بيشتري از جانب محيط دارند كه اين نياز اكثرا به انجام رفتارهاي خودتخريبي نظير خودزني و خودكشي از جانب آن‌ها مي‌انجامد. به همين دليل لازم است كه براي ارزيابي رفتارهاي خودكشي و آگاهي بيشتر از نحوه برخورد با كسي كه خودكشي كرده است به يك روانشناس باليني مراجعه كنيد.
براي شناخت بيشتر درباره علائم افسردگي كليك كنيد.
كلام آخر
توجه داشته باشيد كه با وجود اختلالات رواني گسترده و همچنين فشارهاي اجتماعي و مشكلات اقتصادي، افراد نسبت به گذشته تمايل بيشتري به خودكشي دارند. در واقع خودكشي نوعي تخليه رواني و رهايي از درد و رنجي است كه فرد در طول زندگي تجربه مي‌كند. با اين حال در صورتي كه به هر دليلي يكي از نزديكان شما اقدام به خودكشي كرد لازم است تا مراقبت‌هاي لازم براي جلوگيري از خودكشي مجدد و بازگشت فرد به زندگي عادي صورت بگيرد. نوع برخورد اطرافيان در كم رنگ شدن اين مسئله بسيار چشمگير است. همچنين لازم است فرد و خانواده از خدمات مشاوره روانشناسي بهره بگيرند. مشاور به فرد كمك خواهد كرد تا فشار رواني را كاهش داده و آرامش خود را حفظ كند. همچنين به خانواده نيز كمك مي‌كند تا نحوه برخورد با فرد خودكشي كرده را به بهترين شكل بياموزند.
ما نيز در مركز مشاوره حامي هنر زندگي شرايطي را براي شما فرآهم آورده‌ايم تا بتوانيد از هر كجاي كشور با مشاوران ما به صورت تلفني و حضوري در ارتباط باشيد. اين مركز با داشتن مشاوراني برجسته و با دانش به شما تضمين خواهد داد تا در كمترين زمان ممكن به درمان مشكلات و مسائل خود بپردازيد. همچنين حامي هنر زندگي با سابقه چندين ساله در ارائه خدمات درماني در زمينه‌هاي مختلف روانشناسي اعم از خانواده، ازدواج، اعتياد، جنسي، كودك، مشاوره شغلي، تحصيلي و ... آماده خدمت رساني به شما عزيزان مي‌باشد.
براي آگاهي از روند دريافت مشاوره تلفني و مشاوره حضوري كليك كنيد.
سوالات متداول
خودكشي معمولا به چه دلايلي رخ مي‌دهد؟
افزايش فشارهاي رواني از جمله از دست دادن پدر و مادر و طلاق، ابتلا به اختلالات رواني مختلف از جمله افسردگي، اضطراب و اختلال شخصيت مرزي و همچنين مشكلات مالي و اقتصادي و شكست‌هاي عاطفي از مهم‌ترين دلايل خودكشي در افراد هستند.
براي آگاهي بيشتر درباره اختلال شخصيت مرزي كليك كنيد.
براي دريافت مشاوره در زمينه برخورد با كشي كه خودكشي كرده مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق شماره 02122018502 و يا از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.
منبع: خودكشي