نگهداري از مادر آنقدر مهم است كه ميتوان بدون تعارف آن را مساوي با نگهداري از كل خانواده دانست؛ چرا كه جايگاه مادر در خانواده در همه فرهنگها منحصر بفرد و خاص است. وقتي مادر وارد دوران سالمندي ميشود، چالشهايي براي ديگر اعضا به وجود ميآيد. مادر در دوران سالمندي ممكن است بيمار شود و نتواند تمام نيازهايش را به تنهايي رفع كند و مجبور باشد از كمك ديگران استفاده كند. گاهي فرزنداني كه خود خانواده تشكيل دادهاند براي نگهداري از مادر اختلاف پيدا ميكنند و برخي فرستادن مادر به خانه سالمندان را تنها راهحل ممكن ميدانند. در اين مقاله سعي كردهايم به تمامي ابعاد اين موضوع بپردازيم و راهحلي براي ايجاد تعادل ارائه دهيم. اگر شما در اين مورد اختلافي با خانواده و يا خواهر و برادر خود داريد، بهتر است با مشاوري متخصص صحبت كنيد و از مشاوره خانواده كمك بگيريد.
منبع: نگهداري مادر
نگهداري از مادر آنقدر مهم است كه ميتوان بدون تعارف آن را مساوي با نگهداري از كل خانواده دانست؛ چرا كه جايگاه مادر در خانواده در همه فرهنگها منحصر بفرد و خاص است. وقتي مادر وارد دوران سالمندي ميشود، چالشهايي براي ديگر اعضا به وجود ميآيد. مادر در دوران سالمندي ممكن است بيمار شود و نتواند تمام نيازهايش را به تنهايي رفع كند و مجبور باشد از كمك ديگران استفاده كند. گاهي فرزنداني كه خود خانواده تشكيل دادهاند براي نگهداري از مادر اختلاف پيدا ميكنند و برخي فرستادن مادر به خانه سالمندان را تنها راهحل ممكن ميدانند. در اين مقاله سعي كردهايم به تمامي ابعاد اين موضوع بپردازيم و راهحلي براي ايجاد تعادل ارائه دهيم. اگر شما در اين مورد اختلافي با خانواده و يا خواهر و برادر خود داريد، بهتر است با مشاوري متخصص صحبت كنيد و از مشاوره خانواده كمك بگيريد.
منبع: نگهداري مادر
نگهداري از مادر : برنامهريزي همه جانبه
احترام به مادر واجب است؛ هر انساني حاضر است براي مادر خود هركاري انجام دهد و با توجه به جايگاه مادر در خانواده اين مسئله وظيفه همه افراد است. شما بايد بهترين كاري كه ميتوانيد را براي مادر انجام دهيد اما نبايد بهگونهاي باشد كه از ديگر اعضاي خانواده خود غافل شويد. پس بايد برنامهاي براي مراقبت از مادر خود بچينيد. پيش از هرچيز يك تيم مراقبتي تشكيل دهيد. اين گروه ميتواند شامل خواهران و برادران، دوستان، همسايهها و آشنايان باشد. اگر دوستي قابل اعتماد داريد كه حاضر است حتي شده يك روز در ماه به شما در نگهداري از مادرتان كمك كند درخواست او را رد نكنيد. كنارهم قرار دادن بودجه و امكانات و همكاري اعضا شما و خانواده را در وضعيت رضايت بخشي قرار ميدهد. از مراكز مشاوره هم ميتوانيد در مورد نحوه مراقبت از مادر مشورت بگيريد.
براي اطلاع بيشتر درباره احترام به مادر و جايگاه مادر در خانواده كليك كنيد.
از همسر و فرزندان غافل نشويد
بيماري و سالمندي والدين از جمله مشكلات فيزيكي است كه البته تبعات رواني بسياري را به دنبال دارد. زماني كه از والدين پير و ناتوان خود نگهداري ميكنيد ناخودآگاه ممكن است از تربيت فرزندان و يا رسيدگي به نيازهاي آنان و همسرتان غافل شويد. گاهي از اينكه بيشتر اوقات در كنارشان نيستيد گله و شكايت ميكنند. در اين شرايط مسئوليت بزرگي بر دوش شماست چراكه علاوه بر مراقبت از مادر خود بايد سعي كنيد تا پيوسته نيازهاي روحي و رواني اعضاي خانوادتان را در نظر بگيريد و از آنها غافل نشويد زيرا مشكلات ناشي از آن ميتواند نگهداري از سالمند را نيز سختتر و يا غيرممكن كند.
استفاده از كمك مشاور
توجه داشته باشيد كه خطر افسردگي مادر در دوران سالمندي بيشتر است. براي نگهداري از سالمند تمام اعضاي خانواده بايد همكاري كنند چرا كه او سالهاي سال بدون توقع در رشد و پرورش شما سختيهاي زيادي را متحمل شده و حالا نوبت به شماست تا از او قدرداني كنيد. وضع جسماني و روحي مادر سالمند خود را با كمك پزشك و يا مشاور روانشناس بررسي كنيد. روانشناس خانواده ميتواند در جهت برنامه مراقبتي از فشاري كه بر دوش خانواده است بكاهد. معمولا سالمندان بهانهگير ميشوند و فرآيندهاي شناختي آنها مانند حافظه دچار مشكل ميشود. مشاور به شما كمك ميكند تا با كيفيت بهتري با آنها برخورد و رفتار كنيد.
براي آگاهي بيشتر درباره افسردگي مادر كليك كيند.
كمك گرفتن از ديگران
هميشه خود را در شبكهاي از ياري ديگران قرار دهيد. شايد با خود فكر كنيد كه مادر خودم است و به تنهايي از پس مراقبت او برميآيم. اما واقعيت اين است كه هيچكس به تنهايي نميتواند از پس مشكلات نگهداري بربيايد و شما به مرور زمان خود دچار فرسودگي ميشويد. مخصوصا اگر مادر شما مشكلات زيادي داشته و نياز به مراقبت تمام وقت داشته باشد.
برنامه مراقبت و نگهداري معمولا بر توان يك نفر متمركز ميشود اما بهترين حالت اين است كه از تمام نيروها كمك گرفته شود. انجمنهاي خيريه با موضوع سالمندي وجود دارد. شما ميتوانيد از آنها نيز كمك بگيريد. همسايهها، اقوام و دوستان ميتوانند به شما در كارهاي جزئي مثل خريد خانه و يا نگهداري از فرزندتان كمك كنند.
نگهداري از مادر : نكات مهم
معمولا سالمندان به دليل بيماريهاي زياد مجبورند داروهاي زيادي مصرف كنند. در بسياري موارد به دليل فراموشي داروهاي خود را مصرف نميكنند و يا دچار تداخلات دارويي ميشوند. در صورت مشاهده هرگونه حالات غيرطبيعي به پزشك مراجعه كنيد. همچنين زمين خوردن در سالمندان بسيار شايع است. پس سعي كنيد موانع را در خانه آنها از بين ببريد. گوشههاي فرش را مهار كنيد و در حمام از كفپوشهاي ضد سُر خوردن استفاده كنيد.
علاوه بر اين روي ديوار دستگيرههايي نصب كنيد. ممكن است مادر دچار ضعف حافظه شوند اما اين زماني مشكل ميشود كه سعي ميكنند آن را مخفي كنند بنابراين حواس خود را جمع كنيد و نشانهها را جدي بگيريد تا روند بيماري آلزايمر را كاهش دهيد. در همه مراحل نگهداري از مادر، ميتوانيد روي كمك صميمانه مشاور خود حساب كنيد.
براي آگاهي بيشتر درباره بيماري آلزايمر كليك كنيد.
كلام آخر
نگهداري از مادر مسئوليت سنگيني است كه ميتواند به مرور باعث افسردگي شود و مشكلات زيادي را براي شما به وجود آورد. گاهي آنقدر فشار كارها زياد ميشود كه شما را از ادامه كاري كه با عشق و علاقه براي مادر خود شروع كردهايد باز دارد. در اين شرايط لازم است كه از كمك يك مشاور و روانشناس در كنار خود بهره ببريد. روانشناس علاوه بر كمك به شما ميتواند در راستاي مشكلات و بيماريهاي مادرتان نيز ياري رساند. اين مسئله باعث افزايش ميزان بهره وري شما ميشود و از فرسودگي پيشگيري مينمايد. توصي ميكنيم مقاله رفتار با سالمند را هم مطالعه نماييد.
همچنين روانشناس با ارائه راهكارهاي مختلف باعث افزايش بهداشت جسمي و رواني در شما و مادرتان ميشود. در همين راستا مركز مشاوره حامي هنر زندگي با داشتن مشاوراني با تجربه و آگاه ميتواند به شما در اين زمينه به صورت تلفني و حضوري مشاوره بدهد.
براي اطلاع بيشتر درباره روند دريافت مشاوره تلفني كليك كنيد.
سوالات متداول درباره نگهداري از مادر
فرستادن مادر به خانه سالمندان كار درستي است؟
در صورتي كه نميتوانيد به درستي از والدين خود نگهداري كنيد و فرد در محيط خانه تنهاست و با افراد ديگر ارتباط ندارد خانه سالمندان ميتواند انتخاب درستي باشد. اما در صورتي كه مادر با افسردگي روبهرو شده است و روحيه حساسي دارد خانه سالمندان شرايط فرد را بدتر ميكند.
براي شناخت بيشتر با خانه سالمندان كليك كنيد.
براي دريافت مشاوره در زمينه نگهداري از مادر مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق شماره 02122018502 و يا از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.
منبع: نگهداري مادر