آيا در مورد روش‌هاي ترك اعتياد به حشيش در خانه اطلاعي داريد؟ بسياري از افراد به دنبال اين هستند تا ماده مصرفي خود را در خانه ترك كنند. اما نداشتن اطلاعات كافي در مورد روش‌هاي ترك اعتياد باعث مي‌شود كه اين كار را غيرممكن بدانند. امروزه روش‌هاي سرپايي زيادي وجود دارند كه به شما كمك مي‌كنند تا بدون بستري شدن يا گذراندن زمان زياد در مراكز درماني بتوانيد ماده مصرفي خود را كنار بگذاريد. با اين حال لازم است در ترك اعتياد صبور باشيد و انتظار درمان يك شبه را نداشته باشيد. اگر ترك اعتياد به حشيش را به صورت اصولي آغاز كنيد درمان در خانه نيز موفقيت‌آميز خواهد بود. با كمك گرفتن از يك فرد متخصص در زمينه اعتياد مي‌توانيد بهترين راه ترك در خانه را به كار گيريد.
منبع: ترك حشيش
آيا در مورد روش‌هاي ترك اعتياد به حشيش در خانه اطلاعي داريد؟ بسياري از افراد به دنبال اين هستند تا ماده مصرفي خود را در خانه ترك كنند. اما نداشتن اطلاعات كافي در مورد روش‌هاي ترك اعتياد باعث مي‌شود كه اين كار را غيرممكن بدانند. امروزه روش‌هاي سرپايي زيادي وجود دارند كه به شما كمك مي‌كنند تا بدون بستري شدن يا گذراندن زمان زياد در مراكز درماني بتوانيد ماده مصرفي خود را كنار بگذاريد. با اين حال لازم است در ترك اعتياد صبور باشيد و انتظار درمان يك شبه را نداشته باشيد. اگر ترك اعتياد به حشيش را به صورت اصولي آغاز كنيد درمان در خانه نيز موفقيت‌آميز خواهد بود. با كمك گرفتن از يك فرد متخصص در زمينه اعتياد مي‌توانيد بهترين راه ترك در خانه را به كار گيريد.
منبع: ترك حشيش
پيش از ترك ، اعتياد به حشيش را بشناسيد
حشيش ماده اعتيادآوري است كه از صمغ گياه شاهدانه گرفته مي‌شود. از گياه شاهدانه مواد ديگري نيز به دست مي‌آيد براي مثال ماريجوانا يا همان ماده مخدر گل از سرشاخه‌هاي اين گياه گرفته مي‌شود. در حشيش و به طور كل گياه شاهدانه ماده‌اي به نام THC وجود دارد كه تأثيرات بسيار مخربي بر فرد مي‌گذارد و منجر به وابستگي جسمي، رواني و بروز علائم مختلفي نظير توهم مي‌شود. به همين دليل اين مواد به عنوان توهم‌زا نيز شناخته مي‌شوند.
بدن انسان پس از چند بار مصرف حشيش به اثرات THC تحمل پيدا مي‌كند (اثر دارو بر بدن كاهش مي‌يابد) به همين خاطر براي به دست آوردن نشئگي ناشي از حشيش فرد مجبور به افزايش ميزان مصرف خود مي‌شود و در نتيجه اعتياد شكل مي‌گيرد. براي كسب اطلاع بيشتر در زمينه حشيش كليك كنيد.
ترك اعتياد به حشيش در خانه
بسياري از افراد به دنبال روش‌هاي آسان ترك اعتياد به حشيش هستند. ترك اعتياد در خانه براي برخي افراد مطلوب‌تر است؛ چرا كه در خانه احساس آرامش و امنيت بيشتري مي‌كنند و كمتر با برچسب‌هاي منفي از جانب ديگران مواجه مي‌شود. همچنين در برخي از روش‌هاي بستري نظير كمپ‌هاي اجباري از روش‌هاي غلطي نظير بستن فرد به تخت استفاده مي‌شود كه مصرف كنندگان را نسبت به ترك وحشت‌زده مي‌كند. در ادامه به نكات مهمي درباره ترك اعتياد به حشيش در خانه مطرح مي‌كنيم. براي آشنايي با كليات مربوط به ترك اعتياد در خانه كليك كنيد.
1- ترك اعتياد به حشيش در خانه اما تحت نظر متخصص
شما مي‌توانيد در خانه ترك اعتياد به حشيش را شروع كنيد اما هم چنان تحت نظر يك متخصص باشيد. به اين منظور پيش از شروع ترك به روانشناس خود مراجعه كنيد و با دريافت برنامه درماني متناسب با شرايط جسمي و رواني خود باقي مسير ترك را در خانه انجام بدهيد. تحت نظر متخصص بودن از اين جهت اهميت دارد كه حشيش ممكن است آثار رواني بسيار زيانباري براي شما ايجاد كرده باشد كه نياز باشد همراه با كنار گذاشتن مواد براي درمان آن‌ها نيز اقدام كنيد. براي كسب اطلاع بيشتر در زمينه ترك اعتياد به حشيش كليك كنيد.
در صورت ناديده گرفتن اين تأثيرات مخرب، احتمال ابتلا به انواع اختلالات رواني نظير اختلالات اضطرابي، افسردگي و حتي روان‌پريشي نظير اسكيزوفرني پس از ترك به ميزان زيادي افزايش پيدا مي‌كند. اگر امكان مراجعه حضوري به مراكز مشاوره اعتياد را نداريد، مي‌توانيد از گزينه مشاوره تلفني استفاده كنيد. درمانگر با انجام ارزيابي رواني دقيق از وضعيت رواني شما، شناسايي مشكلات و ارائه برنامه درماني براي رفع آن‌ها در مسير ترك به شما كمك بسياري خواهد كرد. براي كسب اطلاع بيشتر در زمينه اختلالات رواني كليك كنيد.
2- ترك اعتياد به حشيش با تغيير در سبك زندگي
گاهي اوقات اعتياد نتيجه سبك زندگي بيمار است. براي مثال معاشرت با افرادي كه خود مصرف كننده هستند، خالي بودن برنامه زندگي از فعاليت‌هاي ورزشي، سبك زندگي افسرده و نپرداختن به امور مورد علاقه از جمله عواملي هستند كه ناآگاهانه فرد را به سمت مصرف مواد مي‌كشانند. تلاش كنيد تا همراه با كنار گذاشتن مواد مخدر، تغييرات مثبتي نيز در ساير ابعاد زندگي خود ايجاد كنيد. بخصوص براي اوقات فراغت خود برنامه‌ريزي درستي داشته باشيد؛ چرا كه احتمال لغزش مجدد در زمان‌هاي بيكاري تا حد زيادي افزايش پيدا مي‌كند.
3- ترك اعتياد به حشيش با شناخت عوامل برانگيزاننده
عوامل برانگيزاننده (محرك‌هاي دروني و بيروني) عواملي هستند كه منجر به ايجاد وسوسه مصرف در فرد مي‌شوند. ناتواني در مقابله با آن‌ها فرايند ترك را طولاني و دشوار مي‌كند. هر چيزي كه شما را ياد مصرف مي‌اندازند را شناسايي كرده و از محيط زندگي خود دور كنيد. همچنين ممكن است بودن با افرادي كه قبلاً در كنار آن‌ها حشيش مصرف مي‌كرديد نيز براي شما وسوسه ايجاد كند؛ در نتيجه تلاش كنيد تا در رفت و آمدهاي خود نيز تجديد نظر نماييد. هرچقدر وسوسه كمتري داشته باشيد ترك با سرعت بيشتري طي خواهد شد. براي اطلاع از روش‌هاي مقابله با وسوسه از يك درمانگر كمك بگيريد.
4- ترك اعتياد به حشيش در خانه : ترك تدريجي را تجربه كنيد
ترك ناگهاني حشيش، بخصوص زماني كه شما مصرف روزانه زيادي داريد، مي‌تواند به عوارض رواني زيادي از جمله اضطراب شديد، بي‌قراري، تحريك‌پذيري، احساس افسردگي و... بيانجامد. اين علائم مي‌توانند آن‌قدر شديد شوند كه منجر به منصرف شدن شما از ترك شوند. به همين دليل در اين شرايط توصيه مي‌شود تا مقدار حشيش مصرفي را به تدريج كاهش دهيد تا علائم ترك كاهش يابند و احتمال باقي ماندن شما در ترك نيز بيشتر شود. در مورد ترك تدريجي و مقدار مصرف حتماً با روانشناس متخصص در تماس باشيد. براي كسب اطلاع بيشتر در زمينه مشاوره تلفني كليك كنيد.
تاثير خدمات روانشناسي بر ترك در خانه
ترك اعتياد به حشيش در خانه امكان پذير است اما در صورتي كه به صورت خودسرانه انجام گيرد، علاوه بر عدم موفقيت مشكلاتي را نيز به همراه خواهد داشت. به همين دليل توصيه مي‌شود تحت نظارت يك فرد متخصص، ترك در خانه را شروع كنيد. روانشناس به بررسي شرايط شما مي‌پردازد و بهترين راه براي ترك در خانه را معرفي مي‌كند. همچنين با كمك روانشناس مي‌توانيد فرايند ترك را با موفقيت به اتمام برسانيد و از بازگشت مجدد به اعتياد نيز جلوگيري نماييد. متخصصان و روانشناسان مركز مشاوره حامي هنر زندگي در خدمت شما هستند تا در اين زمينه ياري‌تان كنند. براي كسب اطلاع بيشتر در زمينه مشاوره ترك اعتياد كليك كنيد.
سوالات متداول
1. آيا ترك حشيش با متادون امكان پذير است؟
خير، متادون تاثيري بر ترك اعتياد به حشيش ندارد و مصرف سرخودانه آن مي‌تواند اعتيادي جديد و مشكلات جدي‌تري را به همراه داشته باشد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه ترك اعتياد كليك كنيد.
براي دريافت مشاوره در زمينه ترك اعتياد به حشيش در خانه مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق شماره 02122018502 و يا از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.
منبع: ترك حشيش