راه درمان درد جسماني ترك اعتياد چيست؟ اعتياد به مواد مخدر، در حال حاضر از شايع‌ترين بيماري‌هاست كه منجر به عوارض جسماني و رواني زيادي مي‌شود و آسيب‌هاي جبران‌ناپذيري به جامعه و فرد وارد مي‌كند. كنار گذاشتن مواد، فرايندي بلند مدت است و نياز به مراقبت دارد. بعد از ترك اعتياد و سم‌زدايي بدن مدت زمان زيادي طول مي‌كشد تا تمامي عوارض ناشي از اعتياد از بين برود. يكي از شايع‌ترين عوارض و پيامدهاي ترك اعتياد درد جسماني است. در صورت ناديده گرفته شدن دردها (بخصوص پا درد، درد دست و عضلات بدن) ممكن است فرد تا سال‌هاي سال اين دردها را همراه خود داشته باشد. در اين مقاله به بررسي علائم و نحوه درمان دردهاي جسماني (پا درد، دست درد و دردهاي عضلاني ) در ترك اعتياد مي‌پردازيم. همچنين براي مطالعه روش‌هاي ترك اعتياد و آگاهي از مواد اعتياد آور كليك كنيد.
منبع: درد ترك اعتياد
راه درمان درد جسماني ترك اعتياد چيست؟ اعتياد به مواد مخدر، در حال حاضر از شايع‌ترين بيماري‌هاست كه منجر به عوارض جسماني و رواني زيادي مي‌شود و آسيب‌هاي جبران‌ناپذيري به جامعه و فرد وارد مي‌كند. كنار گذاشتن مواد، فرايندي بلند مدت است و نياز به مراقبت دارد. بعد از ترك اعتياد و سم‌زدايي بدن مدت زمان زيادي طول مي‌كشد تا تمامي عوارض ناشي از اعتياد از بين برود. يكي از شايع‌ترين عوارض و پيامدهاي ترك اعتياد درد جسماني است. در صورت ناديده گرفته شدن دردها (بخصوص پا درد، درد دست و عضلات بدن) ممكن است فرد تا سال‌هاي سال اين دردها را همراه خود داشته باشد. در اين مقاله به بررسي علائم و نحوه درمان دردهاي جسماني (پا درد، دست درد و دردهاي عضلاني ) در ترك اعتياد مي‌پردازيم. همچنين براي مطالعه روش‌هاي ترك اعتياد و آگاهي از مواد اعتياد آور كليك كنيد.
منبع: درد ترك اعتياد
دردهاي جسماني ترك اعتياد
ترك اعتياد با توجه به اين كه فرد چه موادي مصرف مي‌كرده، چالش‌هاي مربوط به خود را دارد. تركِ برخي مواد علائم جسمي بيشتري دارد در حاليكه برخي ديگر بيشتر فرد را درگير علائم رواني مي‌كنند. مواد مخدري نظير ترياك، شيره، هروئين و... در زمان ترك دردها و مشكلات جسماني زيادي براي فرد ايجاد مي‌كنند. از جمله آن‌ها مي‌توان به دردهاي عضلاني، مفصلي و حالات ناخوشايندي نظير اسهال و استفراغ اشاره كرد. علت همه اين علائم ناشي از خماري يا همان نرسيدن مواد مخدر به فرد است.
گاهي درد جسماني ترك اعتياد به حدي شديد و غيرقابل كنترل مي‌شوند كه فرد براي فرار از اين دردها دوباره به مصرف مواد مخدر روي مي‌آورد. بنابراين پرداختن به اين دردها و درمان آن‌ها بسيار اهميت دارد. چرا كه با درمان آن‌ها مي‌توان يكي از عوامل موثر بر عود اعتياد را از ميان برداشت. براي كسب اطلاعات در زمينه ترك اعتياد كليك كنيد.
دردهاي جسماني ترك اعتياد و بيماري‌هاي روان تني
دردهاي جسماني ناشي از ترك اعتياد ممكن است تا مدت‌ها بعد از ترك كامل ادامه پيدا كنند. در واقع بدون اينكه علت جسماني مشخصي وجود داشته باشد دردها همچنان ادامه دارند. در اين زمان احتمالاً مشكل ناشي از بيماري‌هاي روان تني است. اختلالات و بيماري‌هاي روان تني به بيماري‌هايي گفته مي‌شود كه با نشانه‌ها و علائم بيماري‌هاي بدني و جسمي شروع شده و جسم فرد را درگير مي‌كند اما منشأ اصلي آن‌ها مشكلات رواني و ذهني است.
درست است كه اين بيماري‌ها جسمي هستند ولي براي بهبودي فرد نياز به روان درماني دارد. دردهاي روان تني معمولاً 6 ماه بعد از اقدام به ترك اعتياد از بين مي‌رود اما براي بعضي‌ها حتي با گذشت سال‌ها بعد از ترك نيز از بين نرفته و همراه آن‌ها خواهد بود. براي درمان اين دردها حتماً به دريافت مشاوره روانشناسي و مشاوره ترك اعتياد نياز است. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه بيماري‌هاي روان تني كليك كنيد.
درد جسماني ترك اعتياد | دردهاي عضلاني، پا درد و دست درد ناشي از اعتياد
يكي از دردهايي كه اكثر افراد در حال ترك با آن دست و پنجه نرم مي‌كنند، دردهاي عضلاني به خصوص كمردرد و پا درد است. اين درد در عضلات و ماهيچه‌هاي پشت ساق پاي افراد ايجاد شده و علائمي مانند "سندروم پاهاي بي‌قرار" ظاهر مي‌شود. در اين سندروم، افراد حالات ناخوشايندي در پاهاي خود احساس مي‌كنند و نيازي شديد به تكان دادن پاهايشان دارند. فرد ممكن است احساساتي مانند سوزن سوزن شدن، خارش، ضربان و كوبيدن، سوزش، كشش و خزيدن چيزي روي پاهاي خود داشته باشد. اين مشكلات بيش از هر زماني، قبل از خواب، هنگام دراز كشيدن و يا نشستن طولاني مدت بر روي صندلي رخ مي‌دهد. در دست و ساير عضلات فرد نيز ممكن است همين نشانه‌ها ديده شود.
درمان دردهاي جسماني ترك اعتياد
در دردهاي جسماني كه فرد در طول دوره ترك تجربه مي‌كنند معمولاً درمان‌هاي پزشكي و دارويي مورد استفاده قرار مي‌گيرد. اما هنگامي كه اين دردها مزمن مي شوند (مخصوصا زماني كه ناشي از بيماري‌هاي روان تني هستند) بيشتر به روش‌هايي براي كاهش استرس نياز دارند. با رفع مشكلات رواني نظير استرس و اضطراب اين دردها نيز بهبود خواهند يافت. درمان‌هاي زير به اين منظور استفاده مي‌شوند:
1. درمان استرس
استرس و عوامل بيروني با عود دردهاي رواني تني (پا درد و ساير عضلات بدن) ناشي از ترك اعتياد رابطه‌اي مستقيم دارند. در روان درماني به افراد كمك مي‌شود تا راه‌هاي مقابله و درمان استرس را بياموزند و شرايط محيطي و زندگي خود را تحت كنترل داشته باشند. تحت كنترل داشتن تنش‌هاي روزمره زندگي تا حد زيادي مي‌تواند در كاهش دردهاي جسماني (پا درد، درد دست و دردهاي عضلاني) ناشي از ترك اعتياد كمك كند. براي شركت در جلسات روان درماني لازم است كه به روانشناس مراجعه كنيد. براي اطلاع از روش‌هاي درمان استرس كليك كنيد.
2. درمان درد جسماني ترك اعتياد | گروه درماني
در گروه درماني، افرادي كه داراي مشكلات مشابهي هستند به دور هم جمع مي‌شوند و با نظارت و كمك يك روانشناس، در مورد مشكلات خود با يكديگر صحبت مي‌كنند. صحبت كردن با افرادي كه همانند شما هستند و مي‌توانند به راحتي دركتان كنند، منجر به ايجاد آرامش و كاهش اضطراب شده و به دنبال آن دردهاي جانبي نيز كاهش مي‌يابد.
3. داروهاي طبيعي
از نظر طب سنتي، گروهي از گياهان آرام بخش مي‌توانند در كاهش درد پا و حتي ساير دردهاي ناشي از ترك اعتياد موثر باشند. از جمله داروهاي طبيعي مي‌توان به دمكرده زرشك يا بيد و يا نوشيدن آب گوجه فرنگي اشاره نمود. گياه بابونه به علت خاصيت شبه بنزوديازپيني خود، به طور وسيع در كنترل اضطراب و درمان دردهاي ناشي از ترك اعتياد تجويز مي‌شود. همچنين استفاده از ويتامين ث نيز به كاهش اضطراب فرد كمك مي‌كند. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه بعد از ترك اعتياد كليك كنيد.
4. درمان درد جسماني ترك اعتياد | روش هاي آرام سازي
روش‌هاي آرام‌سازي مجموعه‌اي از روش‌ها مانند ريلكسيشن، ذهن آگاهي، يوگا و مراقبه هستند كه منجر به كاهش استرس و اضطراب افراد مي‌شوند. اين روش‌ها مي‌توانند در كاهش دردهاي عضلاني و پا درد ناشي از ترك اعتياد بسيار مؤثر باشند. براي اطلاع بيشتر مي‌توانيد به مقالات ذهن آگاهي براي كاهش استرس ، يوگا و اختلالات اضطرابي مراجعه كنيد.
5. مشاوره ترك اعتياد
دريافت مشاوره ترك اعتياد علاوه بر آموزشِ راحت‌ترين روش ترك (متناسب با شرايط، وضعيت جسماني و ماده‌اي كه فرد به آن اعتياد دارد) به او در كاهش دردهاي جسماني‌اش كمك شاياني مي‌كند. فرد متخصص در زمينه ترك اعتياد راهكارها و آموزش‌هاي لازم در مورد چگونگي كاهش علائم ترك، دردهاي جسماني، كنترل افكار و نحوه عدم بازگشت به مصرف مجدد مواد اعتيادآور و مخدر را به فرد مي‌آموزد. مركز مشاوره ترك اعتياد حامي هنر زندگي آماده است تا با استفاده از خدمات مشاوره تلفني و حضوري خود، پاسخگوي مشكلات شما در اين زمينه باشد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه مشاوره تلفني كليك كنيد.
مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي
همانطور كه گفته شد مشاوره ترك اعتياد در فرايند ترك و كاهش مشكلات ناشي از آن همچون درد جسماني ترك اعتياد ضروري است. اما با توجه به دغدغه‌هاي روزمره افراد و كمبود زمان، بسياري از افراد امكان شركت در جلسات حضوري مشاوره را ندارند و يا در جلسات حضوري معذب شده و نمي‌توانند مشكل خود را به خوبي مطرح نمايند. به همين دليل مركز مشاوره حامي هنر زندگي اين امكان را مهيا كرده تا در هركجا كه هستيد با صرف كمترين هزينه و رفت و آمد، به صورت تلفني با مشاوران اين مركز تماس بگيريد و از خدمات آنان بهره‌مند شويد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه مشاوره ترك اعتياد كليك كنيد.
براي دريافت مشاوره در زمينه ترك اعتياد و كنترل درد جسماني ناشي از آن مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق شماره 02122018502 و يا از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.
منبع: درد ترك اعتياد