یکشنبه ۲۱ دی ۹۹ ۱۲:۰۰ ۵ بازديد
اكثر افراد مي‌دانند كه مقايسه خود با ديگران كار درستي نيست اما مشكل اينجاست كه نمي‌توانند دست از اين كار بردارند و نمي‌دانند اين مسئله به چه علتي در ذهن آن‌ها تكرار مي‌شود. مقايسه كردن به مرور باعث كاهش اعتماد به نفس در فرد مي‌شود و حس نا امني و نااميدي را در فرد به وجود مي‌آورد. اين روند آنقدر ادامه پيدا مي‌كند كه فرد به افسردگي و اختلالات اضطرابي مبتلا مي‌شود و بهداشت جسمي و رواني او به مخاطره مي‌افتد. از همين رو بسياري از افرادي كه به جلسات مشاوره و روان درماني مراجعه مي‌كنند به دنبال راهي هستند تا بتوانند از اين مقايسه‌ها دست بردارند. اگر شما هم چالش‌هايي را در زمينه مقايسه با ديگران تجربه مي‌كنيد با ما تا انتهاي مقاله همراه باشيد.
منبع: مقايسه ديگران