مركز مشاوره روانشانسي حامي هنر زندگي

چگونه شاد زندگي كنيم و كيفيت زندگي خود را بالاتر ببريم؟ شاد بودن يكي از مهم‌ترين دلايل افراد براي فعاليت‌هاي روزانه و كارهايي است كه در طول زندگي انجام مي‌دهند تا بتوانند از فرصت كمي كه براي زندگي دارند، لذت ببرند. همه دوست دارند كه زندگي شادتري داشته باشند اما بيشتر اوقات نمي‌دانند چه كاري بايد انجام دهند. ما در اين مقاله قصد داريم به بررسي گام‌هاي اساسي براي رسيدن به زندگي شادتر و افزايش كيفيت زندگي در افراد بپردازيم. پس اگر به دنبال راهكارهايي براي داشتن زندگي شاد مي‌گرديد تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه داشتن زندگي شاد مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.  

استرس و اضطراب از جمله هيجانات و احساساتي هستند كه نشانه‌ها و علائم استرس و اضطراب را افراد حداقل يك بار در زندگي خود احساس كرده‌اند. علائم استرس و اضطراب شامل دو دسته عوامل فيزيولوژيكي و روانشناختي مي‌باشد. در صورتي كه اين علائم ناديده گرفته شوند باعث آسيب در دراز مدت مي‌شوند. در ادامه مقاله قصد داريم به بررسي علائم استرس و اضطراب بپردازيم. در صورتي كه علاقه‌مند هستيد در اين باره بيشتر بدانيد تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه استرس و اضطراب مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : علائم استرس و اضطراب | نشانه هاي اضطراب و استرس

تلقين چيست و چگونه زندگي افراد را تحت تاثير قرار مي‌دهد؟ تلقين يك عملكرد روانشناختي است كه در پي آن فرد افكار، احساسات، رفتار و نگرش خود يا افراد ديگر را تحت تاثير قرار مي‌دهد. تلقين تاثيرات بسيار زيادي بر زندگي افراد مي‌گذارد كه مي‌توان آن را در جهت مثبت و رسيدن به هدف به كار گرفت. جالب است بدانيد كه تلقين اصول و انواع مختلفي نيز دارد كه ما قصد داريم به بررسي آن بپردازيم. اگر شما نيز علاقه‌مند به اين موضوع هستيد تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه تلقين و تاثيراتش در زندگي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : تلقين چيست و چگونه زندگي افراد را تحت تاثير قرار مي دهد ؟

امكان نزديكي در دوران قاعدگي ممكن است يكي از مسائلي باشد كه ذهن بسياري از افراد را به خود مشغول كرده و اين سوال را در ذهن افراد ايجاد كند كه آيا مي‌توان در اين دوران رابطه جنسي برقرار نمود. عللي براي منع يا محدود كردن نزديكي در زمان پريود بيان شده است كه برخاسته از مذهب و يافته‌هاي پزشكي است. ولي به هرحال برخي از زوجين تمايل به برقراري رابطه جنسي در دوران قاعدگي دارند. در اين مقاله درباره فوايد و خطرات نزديكي در زمان پريود، علل منع و احتمال بارداري در اين دوران صحبت خواهيم كرد. پس تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه خانواده و روابط زناشويي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

آمادگي براي رابطه زناشويي يكي از مسائلي است كه باعث نگراني زوج­‌هاي جوان مي­‌شود كه اين نگراني درمورد نحوه عملكردشان، موفقيت در ارضا شدن و ارضا كردن همسر، درد و خونريزي اولين رابطه و... مي‌باشد. در اين مقاله سعي شده‌­است كه راهكارهاي لازم جهت بهبود كيفيت اولين رابطه را به شما آموزش داده و سپس درمورد مسائلي چون درد اولين رابطه، خونريزي در اولين رابطه و احتمال عفونت در اولين رابطه صحبت شود. همچنين براي اطلاع دقيق تر مي توانيد مشاوره جنسي دريافت كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه آمادگي براي رابطه زناشويي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : آمادگي براي رابطه زناشويي | چه وقت آماده هستيد؟

خواب زياد نوزاد در اوايل تولد امري طبيعي است و جاي نگراني ندارد. هر چه سن نوزاد بيشتر مي‌شود، الگوي خواب سازگاري بيشتري با الگوي خواب شما خواهد داشت. احتمالاً كودك شما ۱۱ تا ۱۷ ساعت در روز بخوابد تا خواب كافي داشته باشد. خواب كمك مي كند تا رشد فيزيكي، توسعه مغز و توسعه عصبي درستي داشته باشد و همچنين در يادگيري بهتر نوزادان و خلق و خوي آنها موثر است. اما چه زماني اين خواب زياد مي‌تواند نگران كننده باشد. در ادامه به طور كامل درباره اين مسئله توضيح خواهيم داد.

براي دريافت مشاوره در زمينه خواب زياد نوزاد مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

يكي از اركان مهم براي رسيدن به موفقيت خودباوري است. اما بسياري از افراد نقش خودباوري در موفقيت را ناديده مي‌گيرند. شايد براي شما هم پيش آمده باشد كه از انجام كاري بترسيد يا ترس صحبت كردن در جمع را داشته باشيد يا موقعيت‌هاي مهمي در زندگيتان را علارغم اينكه استعداد و توانايي كافي براي انجام آن را داشته‌ايد، به كسي ديگري واگذار كرده باشيد. براي عبور از موانع ساخته شده در ذهنتان بايد خودتان را باور كنيد تا موقعيت‌ها و فرصت‌ها را ازدست ندهيد. به همين دليل در اين مقاله به بررسي خودباوري و عادات مثبت براي بالا بردن خودباوري براي رسيدن به موفقيت پرداخته‌ايم.

براي دريافت مشاوره در زمينه افزايش خودباوري براي موفقيت مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

قرص ديازپام با نام تجاري واليوم از داروهاي ضد اضطرابي است كه عمدتا براي درمان اضطراب، اختلالات خواب و حملات پانيك تجويز مي‌شود. اين دارو بسيار اعتيادآور بوده و مصرف خودسرانه و خارج از تجويز پزشك مي‌تواند وابستگي دارويي ايجاد كند (براي اطلاع از ساير داروهاي اعتياد آور كليك كنيد). آنچه كه درباره مصرف اين دارو اهميت دارد اين است كه ميزان و نحوه مصرف آن حتما بايد زير نظر پزشك انجام گيرد. ما در اين مقاله قصد داريم به توضيحات بيشتري درباره داروي ديازپام بپردازيم. پس تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه داروي ضد اضطرابي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : ديازپام | اثرات و عوارض قرص ديازپام

ناكامي در رشد غير ارگانيك به وضعيتي اطلاق مي‌شود كه در آن نوزاد يا كودك زير 2 سال با وجود سلامتي كامل دچار تأخير و عقب ماندگي در ابعاد مختلف رشد مي‌شود. دليل اين موضوع اغلب از جانب متخصصين محروميت از حمايت عاطفي و يا شرايط اجتماعي ضعيف اعلام مي‌شود. پيشگيري از اين وضعيت نياز به آموزش ويژه براي والدين در جهت مراقبت صحيح از نوزاد دارد. براي آشنايي بيشتر در رابطه با اين اختلال تا انتهاي اين مقاله با ما همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ناكامي در رشد غير ارگانيك مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : ناكامي در رشد غير ارگانيك | آثار و پيامدهاي كمبود محبت

تمايل به گوشه گيري در افسردگي يكي از نشانه‌هايي است كه در اغلب بيماران افسرده ديده مي‌شود. هر شخصيتي، ويژگي‌هاي منحصر به فرد خود را دارد، برخي درون گرا و منزوي و برخي برون گرا و اجتماعي هستند. بنابراين كناره گيري از اجتماع به خودي خود بيماري نيست، اما يكي از مهمترين نشانه‌هاي افسردگي محسوب مي‌شود. توجه نكردن به گوشه گيري افراد افسرده آن‌ها را در معرض خطر مرگ قرار مي‌دهد. در ادامه اين مقاله ابتدا به بررسي گوشه گيري در وضعيت‌هاي مختلف و سپس به اهميت و راه‌هاي كمك به بيماران افسرده پرداخته‌ايم. پيش از آن توصيه مي‌كنيم براي درك بهتر اين بيماري مقاله افسردگي را مطالعه كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه گوشه گيري در افسردگي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : گوشه گيري در افسردگي | افسرده ها را بشناسيد