مركز مشاوره روانشانسي حامي هنر زندگي

هنر زندگي اولين سامانه مشاوره روانشناسي تخصصي كشور با مجرب ترين مشاوران روانشناسي پاسخگوي سوالات و مشكلات شما در زمينه هاي مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربيت كودك ، جوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، ترك اعتياد ، مشاوره روانشناسي ، روان درماني و ... مي باشد. به اميد زندگي شاد و سالم براي يكايك مردم ايران...

سندروم پيش از قاعدگي Pms | علائم و درمان سندروم پيش از قاعدگي

۱۳۴ بازديد

سندروم پيش از قاعدگي (pms) از جمله موضوعاتي است كه بر خلاف اينكه در بين خانم‌ها خيلي شايع است اما متاسفانه اطلاعات كمي در اين مورد دارند. شايد براي شما هم پيش آمده باشد كه حدود يك هفته الي 10 روز قبل از دوره پريودتان احساس كنيد كه خيلي عصبي و حساس شده‌ايد و تا كوچك‌ترين اتفاقي مي‌افتد، مي‌خواهيد گريه كنيد و به زمين و زمان گير مي‌دهيد. بعضي از خانم‌ها همش دلشوره دارند يا دل نازك مي‌شوند و دلتنگ بسياري از دوستان و آشنايانشان هستند. قدرت تمركز كردن خانم‌ها بر اثر ابتلا به اين سندروم كم مي‌شود و اغلب حوصله ندارند.

براي دريافت مشاوره در زمينه سندروم پيش از قاعدگي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.


منبع : سندروم پيش از قاعدگي Pms | علائم و درمان سندروم پيش از قاعدگي

تاثير گذشته همسر بر ازدواج و روابط زناشويي

۱۳۵ بازديد

كنجكاوي‌هاي بيش از حد مرد يا زن يكي از عواملي است كه تاثير گذشته همسر بر ازدواج و روابط زناشويي پررنگ‌تر مي‌كند. هر فردي براي ازدواج به دنبال كسي مي‌گردد كه به ايده آل‌هايش نزديك باشد پس وارد ارتباط با افراد مختلف مي‌شود، ممكن است آگاهي از اين روابط شما را به همسرتان بدبين و شكاك كند. شايد در ابتدا فكر كنيد مي‌توانيد با گذشته او كنار بياييد؛ ولي بعد از مدتي اين موضوع برايتان آزار دهنده مي‌شود؛ پس حس اعتماد و امنيت كه لازمه حفظ رابطه است، از بين مي‌رود. اما نداشتن هيچ اطلاعاتي از گذشته هم برايتان آزاردهنده خواهد بود، پس باز هم با يك شك و دودلي به همسرتان نگاه مي‌كنيد. راه‌هايي براي رسيدن به يك حد اعتدال در ميان دو سر اين طيف وجود دارد كه در ادامه آن‌ها را شرح مي‌دهيم.

براي دريافت مشاوره در زمينه تاثير گذشته همسر در زندي مشترك مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.


 منبع : تاثير گذشته همسر بر ازدواج و روابط زناشويي

تنظيم خواب كودك | 10 راهكار ساده براي رفع مشكلات خواب كودكان

۱۴۳ بازديد

تنظيم خواب كودك امروزه به يكي از مهم‌ترين نگراني‌هاي مادران تبديل شده است. نداشتن يك خواب منظم براي كودك باعث مي‌شود تا والدين نيز ساعات زيادي را همراه با كودك خود بيدار بمانند. حل اين مشكل با رعايت راهكارهاي ساده‌اي امكان پذير است. از اين رو اگر مشكل خواب كودك شما طولاني شده و به دنبال راهكارهايي براي رفع اين موضوع هستيد، تا انتهاي اين مقاله با ما همراه باشيد. همچنين مشاوره كودك در اين زمينه مي‌تواند به شما كمك كننده باشد.

براي دريافت مشاوره در زمينه تنظيم خواب كودك مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.


منبع : تنظيم خواب كودك | 10 راهكار ساده براي رفع مشكلات خواب كودكان

 

راهكارهاي به دست آوردن دل همسر

۱۲۷ بازديد

راهكارهاي به دست آوردن دل همسر چگونه است؟ اين سؤالي است كه بسياري از افراد در جلسات مشاوره خانواده مطرح مي‌كنند و از روانشناسان در اين باره كمك مي‌خواهند. كمبود مهارت‌هاي ارتباطي، ناتواني در بخشش يكديگر و عدم انعطاف‌پذيري رواني كافي در زندگي مشترك از جمله دلايلي است كه باعث مي‌شود زن و شوهرها از يكديگر فاصله بگيرند و ناراحتي‌هايشان منجر به ايجاد سردي روابط ميان آن‌ها شود. ما در اين مقاله به شما كمك خواهيم كرد تا بتوانيد اين فاصله‌ها را كم كنيد و مجدداً دل همسر خود را به دست بياوريد. براي كسب اطلاعات بيشتر در اين زمينه تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد. همچنين مشاوره خانواده مي‌تواند به شما كمك كننده باشد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه يادگيري راهكارهايي براي بدست آوردن دل همسر مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.


منبع : راهكارهاي به دست آوردن دل همسر

هفته هشتم بارداري | علائم و تغييرات جنين در هفته هشتم

۱۳۴ بازديد

در هفته هشتم بارداري جنين شروع به تغييرات اساسي مي‌كند و تقريبا تمام بدن او به صورت ابتدايي شكل مي‌گيرد. از طرف ديگر مادر نيز با تغييراتي همچون بزرگ شدن سينه‌ها، افزايش دور كمر و حالت تهوع مواجه مي‌شود. ورزش و تغذيه سالم در اين دوره بسيار حائز اهميت است و به بهبود مسائلي همچون خستگي و حالت تهوع كمك مي‌كند. در اين دوره احتمال سقط جنين بسيار بالا مي‌باشد و لازم است كه ملاقات و مراقبت‌هاي پزشكي به صورت منظم انجام شود. مردان نيز مي‌توانند با حمايت و مراقبت به همسر خود كمك كنند كه اين دوره را به بهترين نحو بگذراند. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد علائم حاملگي در هفته هشتم بارداري و نحوه رشد جنين در اين زمان تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه هفته هشتم بارداري مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : هفته هشتم بارداري | علائم و تغييرات جنين در هفته هشتم

 

لورازپام | اثرات و عوارض لورازپام

۱۳۸ بازديد

قرص لورازپام با نام تجاري آتيوان از داروهاي ضد اضطرابي است كه براي درمان بي‌خوابي و اضطراب تجويز مي‌شود. اين دارو بسيار اعتيادآور بوده و مصرف خودسرانه و خارج از تجويز پزشك مي‌تواند وابستگي دارويي ايجاد كند. آنچه كه درباره مصرف اين دارو اهميت دارد اين است كه ميزان و نحوه مصرف آن حتما بايد زير نظر پزشك انجام گيرد. ما در اين مقاله قصد داريم به توضيحات بيشتري درباره داروي لورازپام بپردازيم. در صورتي كه تمايل داريد تا اطلاعات بيشتري درباره اين دارو بدانيد تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه داروهاي خواب و ضد اضطراب مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : لورازپام | اثرات و عوارض لورازپام

 

ساديسم | علل، نشانه ها و درمان ساديسم (آزارگري جنسي)

۱۳۰ بازديد

ساديسم به نوعي از اختلالات جنسي گفته مي‌شود كه در آن فرد علاقه به آزار دادن ديگران به صورت جسمي، رواني و جنسي دارد كه اين آزار رساندن موجب لذت و آرامش فرد آزاررسان مي‌شود. برخي افراد در روابط جنسي خود و براي حفظ تحريك جنسي‌شان نياز به رفتارهاي آزارگرانه دارند. اين اختلال باعث آسيب وارد شدن به شخص و شريك جنسي فرد مي‌شود و از دلايل آن مي‌توان به وراثت اشاره كرد. در ادامه مطلب به بررسي علل، نشانه‌ها و درمان ساديسم خواهيم پرداخت. همچنين مشاوره جنسي در اين زمينه مي‌تواند به شما كمك كننده باشد.

براي دريافت مشاوره در زمينه تشخيص و درمان اختلالات جنسي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : ساديسم | علل، نشانه ها و درمان ساديسم (آزارگري جنسي)

كاهش استرس | بهترين روش هاي علمي براي كاهش استرس

۱۴۵ بازديد

راه‌هاي كاهش استرس كدام‌اند؟ كاهش استرس آن هم در دنياي پر تنش و استرس‌زا امري است كه خيلي‌ها در جامعه امروزي به دنبال آن هستند. حدودي از استرس كه به جديت و پيگيري امور روزمره منجر شود، پيامدهاي مثبتي براي انسان دارد و وجود آن ضروري است؛ اما در صورتي كه استرس بيش از حد و كنترل نشده باشد، جنبه‌ي بيمار گونه پيدا كرده و مشكلات متعددي براي جسم و روان به وجود مي‌آورد. استرس در افراد متفاوت است و ميزان آن نيز بسته به هر شخص و در شرايط مختلف فرق مي‌كند. بهترين راه براي مقابله با استرس، شناخت تكنيك‌هايي براي كنترل و كاهش آن است. در ادامه مقاله به بررسي كامل راه‌هاي كاهش استرس مي‌پردازيم. اما هميشه اين روش‌ها مؤثر نيستند و در مواقع بحراني لازم است از مشاوره كنترل استرس بهره‌مند شويد. مشاور با ريشه‌يابي علل استرس و اضطراب، انواع درما‌ن‌هاي مناسب را در اختيارتان قرار مي‌دهد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كاهش استرس مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.


منبع : كاهش استرس | بهترين روش هاي علمي براي كاهش استرس


 

درمان آسيب هاي خيانت | شناسايي پيامدها و درمان خيانت

۱۳۲ بازديد

بعد از خيانت مبحث راه‌هاي درمان آسيب هاي خيانت آن از طرف متخصصان مطرح مي‌شود. خيانت و يا حداقل احتمال خيانت مسئله ايست كه ممكن است هر زوجي را با خود درگير كند. آسيب‌هاي خيانت گاه آنقدر سخت و عميق است كه تا مدت‌ها فرد را تحت تأثير قرار مي‌دهد. پيامدهاي خيانت مي‌تواند گريبان گير هر كدام از افراد درگير در رابطه باشد. اما واقعا چه كسي بيشتر از همه ضربه مي‌خورد؟ اغلب شاهد هستيم نفر سوم رابطه بودن و يا خود فرد خيانت كار نيز به اندازه كسي كه خيانت ديده، آسيب مي‌بينند. اما آيا راهي براي كاهش آسيب وجود دارد؟ درمان آسيب‌هاي ناشي از خيانت تا چه حد به افراد در بهبودي ياري مي‌دهد؟ آيا پيشگيري از خيانت بهتر از درمان نيست؟ پيشنهاد مي‌كنيم مقاله پيشگيري از خيانت را مطالعه كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه درمان خيانت مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : درمان آسيب هاي خيانت | شناسايي پيامدها و درمان خيانت

راه هاي ايجاد انگيزه در نوجوانان

۱۳۷ بازديد

آيا از روش‌هاي ايجاد انگيزه در نوجوانان آگاهي داريد؟ وقتي والدين از خودشان مي‌پرسند «چگونه به نوجوانم انگيزه بدهم» معمولا اين معني را دارد كه چگونه مي‌توانم كاري كنم كه نوجوانم آن چه را كه من مي‌خواهم انجام دهد يا چكار كنم كه او در زندگي تعادل داشته باشد. نوجواني دوره بسيار حساسي است كه خود والدين هم آن را به اشكال متفاوتي تجربه كرده‌اند. انگيزه در نوجوانان از اهميت بسياري برخوردار است و قسمت عمده‌اي از تصميمات آن‌ها را شكل مي‌دهد. بنابراين ايجاد انگيزه در نوجوان يا پيشگيري از نااميدي و بي انگيزگي، نيازمند صبوري و دقت عمل والدين است. هر قدم اشتباه ممكن است در بي انگيزه‌تر شدن نوجوان موثر باشد. در اين مطلب به اصول و راه‌هاي ايجاد انگيزه در نوجوانان مي‌پردازيم.

براي دريافت مشاوره در زمينه افزايش انگيزه در نوجوانان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.