مركز مشاوره روانشانسي حامي هنر زندگي

ممكن است روزانه در مورد مديتيشن يا مراقبه چيزهاي مختلفي بشنويد كه شايد بسياري از آن‌ها نادرست باشند. مراقبه در تعريفي ساده تمرين و ورزش ذهني است. استرس، اضطراب، افكار و احساسات مختلفي در طول روز براي همه انسان‌ها رخ مي‌دهد. تمرين‌هاي مديتيشن به تمركز و آگاهي يافتن بر آن‌ها و يادگيري شيوه كنترل آن‌ها منجر مي‌شود. اگر به دنبال راهي براي درمان استرس‌هاي روزانه خود هستيد، تمرينات مراقبه كه توسط روانشناسان نيز اجرا مي‌شود به شما كمك شاياني خواهد كرد. در ادامه به فوائد و روش‌هاي انجام تمرينات مراقبه پرداخته ايم. همچنين پيشنهاد مي‌كنيم مقاله درمان استرس را مطالعه كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مراقبه و مديتيشن مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

ارتباط بين لباس پوشيدن و شخصيت افراد چيست؟ لباس پوشيدن ارتباط مستقيمي با شخصيت افراد دارد و اطلاعات زيادي درباره نگرش و شخصيت افراد به بيننده نشان مي‌دهد. به ندرت پيش مي‌آيد كه لباس پوشيدن بي‌غرض باشد چراكه انتخاب لباس از ناخودآگاه انسان سرچشمه مي‌گيرد. مثلا وقتي كه كمد لباس‌هاي خود را باز مي‌كنيد بيشتر با چه رنگي مواجه مي‌شويد؟ رنگ لباس يكي از عوامل مشخص كننده شخصيت شما مي‌باشد. تيپ‌ها و استايل‌هاي مختلف نيز بيانگر شخصيت افراد هستند. لازم به ذكر است كه موارد گفته شده به معني قطعيت آن‌ها نيست و تنها عموميت را نشان مي‌دهند. در ادامه مقاله به بررسي كامل ارتباط بين لباس پوشيدن با نوع شخصيت مي‌پردازيم.

براي دريافت مشاوره در زمينه ارتباط لباس پوشيدن با نوع شخصيت مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

آيا كودكان متوجه حرف‌هاي ما مي‌شوند؟ بهتر است بدانيد كه كودكان يك رباط هوشمند در منزل شما هستند و همه حرف‌ها و حركات شما را ضبط مي‌كنند. حقيقت اين است كه كودكان به همه صحبت‌هاي پدر و مادر گوش مي‌دهند و تمام حرف‌هايشان را مي‌فهمند و بعدها به خودتان تحويل مي‌دهند. همچنين بيشتر از تصور شما توانايي درك كلامي دارند. در ادامه مقاله به توضيحاتي در زمينه توانايي درك و فهم كودكان نسبت به صحبت‌هاي اطرافيان خواهيم پرداخت.

براي دريافت مشاوره در زمينه مشاوره كودك مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

از كي به نوزاد موز بدهيم ؟ فوايد و مضرات موز براي نوزاد چيست؟ دغدغه بسياري از مادران اين است كه در چه زماني شروع به دادن غذاهاي كمكي و غذاهايي به جز شير به نوزادشان كنند كه مشكلي براي او به وجود نياورد. ميوه‌ها جزء مواردي است كه براي دادن‌ آن به كودك ترديد وجود دارد به اين دليل كه ممكن است ايجاد حساسيت كند. براي شروع اين‌كار بهتر است از موز استفاده كنند كه فوايد زيادي براي نوزاد دارد و مضرات آن بسيار كمتر است. مي‌توان اين ميوه‌ را به شيوه‌هاي مختلفي به نوزاد داد. در ادامه مقاله به بررسي بهترين زمان براي دادن موز به نوزاد مي پردازيم، براي اطلاع از بهترين روش هاي مراقبتي مي توانيد مشاوره كودك دريافت كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه دادن موز به نوزاد مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 منبع: از كي به نوزاد موز بدهيم | بهترين زمان براي دادن موز به نوزاد

آسيب هاي طلاق با افزايش نرخ رو به رشد طلاق در جوامع امروزي تبديل به امري نگران كننده شده است. با افزايش آسيب‌هاي طلاق سلامت خانواده‌ها نيز به خطر مي‌افتد. جدايي زوج‌ها مي‌تواند به دلايل مختلف از جمله افزايش استرس‌ها، مشكلات مالي، عدم شناخت كافي، تفاوت‌هاي فرهنگي اعتقادي و ... رخ دهد. با وجود اين طلاق آسيب‌ها و عوارض زيادي براي زن و مرد و خانواده ايجاد مي‌كند. تا حدي كه تبعات آن گاهي تا سال‌ها ادامه مي‌يابد. اين مسئله لزوم شناخت پيش از ازدواج و مهارت حل مسئله در طول زندگي را بيشتر مي‌كند. در اين مقاله آسيب‌هاي ناشي از طلاق به تفصيل شرح داده شده‌است. پيشنهاد مي‌كنيم مقاله شناخت پيش از ازدواج را نيز مطالعه كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه طلاق و جدايي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 منبع: آسيب هاي طلاق | آسيب‌هاي طلاق بر مردان، زنان و كودكان

درمان خجالت و كشف چگونگي راه‌هاي از بين بردن خجالت كمك شاياني به ما مي‌كند تا بتوانيم بر احساسات خود غلبه كنيم و در موقعيت‌ها خجالت زده  نشويم. خجالت كشيدن يكي ازهيجانات خودآگاه انسان است. اين هيجان معمولا به اين دليل ايجاد مي شود كه فرد احساس مي‌كند نتوانسته است آن گونه كه انتظارداشته در يك جمع ظاهر شود يا آن گونه كه شايسته بوده رفتار كند. البته علاوه بر انتظارات فرد از خود، شرايط فرهنگي و انتظارات اجتماعي نيز در ميزان احساس خجالت افراد تاثير مي‌گذارد. اگر شما اغلب در مديريت و غلبه بر خجالت دچار مشكل مي شويد، در ادامه اين مقاله به ارائه راهكارهايي براي از بين بردن احساس خجالت پرداخته ايم كه مطالعه آن مي تواند در اين زمينه به شما كمك كند.

براي دريافت مشاوره در زمينه درمان خجالت مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

آموزش صبوري به كودكان چگونه انجام مي‌گيرد؟ فعاليت‌ها و بازي‌هاي مناسب براي اين نوع از آموزش كدام‌اند؟ صبوري يكي از مهم‌ترين ويژگي‌هايي است كه افراد بايد آن را بياموزند و در خود تقويت كنند چراكه در طول زندگي، حوادث و اتفاقاتي پيش مي‌آيد كه براي حل آن‌ها به صبر نياز مي‌باشد. بهترين راه براي يادگيري صبر اين است كه در سنين پايين به آموزش آن به كودكان بپردازيم. براي اين منظور، راهكارها و بازي‌هاي بسيار زيادي وجود دارند كه والدين مي‌توانند از آن‌ها استفاده كنند. همچنين مهم‌ترين گام در آموزش صبر به كودكان، اين است كه والدين نيز خود صبور باشند و از برخورد منفي با كودك خودداري كنند. در ادامه مقاله به بررسي كامل آموزش صبوري به كودكان مي‌پردازيم.

براي دريافت مشاوره در زمينه آموزش صبر به كودكان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 منبع: آموزش صبوري به كودكان | شيوه هاي مختلف آموزش و اهميت آن

والدين كنترل گر از جمله والديني هستند كه تعارض‌ها و چالش‌هاي زيادي را در مسير تربيت فرزندان تجربه مي‌كنند. اين درست است كه هر پدر و مادري مي‌خواهد مراقب فرزندانش باشد اما گاهي اوقات ممكن است مراقبت بيش از حد ناخواسته به كنترل‌گري بيانجامد. اگر شما والديني بيش از حد مراقب و كنترل‌گر باشيد نه تنها از لحاظ رواني به فرزندتان فشار زيادي را تحميل مي‌كنيد بلكه خودتان نيز در معرض آسيب‌هاي مختلفي قرار مي‌گيريد. اگر دچار اين ويژگي هستيد و يا والديني كنترل‌گر داريد كه نمي‌دانيد چگونه بايد با آن‌ها برخورد كنيد، تا انتهاي اين مطلب با ما همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه والدين كنترل گر مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 منبع: والدين كنترل گر | ويژگي ها و نحوه برخورد با والدين كنترل گر

يكي از مسائلي كه براي همه والدين جالب و قابل توجه است شناخت آن‌ها توسط نوزاد است و اين كه نوزاد از كي مادرش را مي‌شناسد و در چه سني اين شناخت صورت مي‌گيرد. مادر شخصي است كه زمان زيادي را با نوزاد مي‌گذراند و دوست دارد بداند كه فرزندش از چه زماني او را به خوبي مي‌شناسد و مي‌داند كه او با بقيه افراد فرق دارد. روش‌هايي وجود دارند كه مي‌تواند به مادر كمك كند تا نوزاد او را زودتر بشناسد. گاهي بعضي از اتفاقات و رفتارها مي‌تواند مانع از شناخت نوزاد شود كه بهتر است مادر آن‌ها را انجام ندهد. در ادامه مقاله به توضيحاتي در اين زمينه خواهيم پرداخت.

براي دريافت مشاوره در زمينه زمان شناختن مادر توسط نوزاد مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 منبع: نوزاد از كي مادرش را مي‌شناسد ؟

آيا تا به حال متوجه رابطه بين اشتباهات لپي و مقصود پنهاني ديگران شده‌ايد؟ دراشتباهات لپي و يا تپق زدن افراد معمولا در بين حرف زدن از الفاظ نابجا يا جابجا استفاده مي‌كنند و حتي حرف خود را نيمه تمام مي‌گذارند. اين اشتباهات ممكن است به ظاهر ساده به نظر برسند و يا اينطور برداشت شود كه در اثر عدم تمركز به وجود مي‌آيند؛ اما در واقع بخشي از اين اشتباهات لپي مي‌توانند قصد‌هاي پنهاني يا حتي سركوب شده‌ي فرد را نشان دهند. اين اشتباهات به ميزان قابل توجهي با ميزان پنهان كاري مقاصد دروني فرد و فكر‌هاي پنهاني و حتي نيازهايي كه احساس مي‌كند رابطه دارد. براي اطلاعات بيشتر تا پايان مطلب همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه اشتباهات لپي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 منبع: اشتباهات لپي | علل و راه‌هاي كاهش اشتباهات لپي