مركز مشاوره روانشانسي حامي هنر زندگي

هنر زندگي اولين سامانه مشاوره روانشناسي تخصصي كشور با مجرب ترين مشاوران روانشناسي پاسخگوي سوالات و مشكلات شما در زمينه هاي مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربيت كودك ، جوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، ترك اعتياد ، مشاوره روانشناسي ، روان درماني و ... مي باشد. به اميد زندگي شاد و سالم براي يكايك مردم ايران...

درمان افسردگي | بهترين راه هاي درمان افسردگي شديد و مزمن

۱۵۳ بازديد

روش هاي درمان افسردگي كدامند؟ شايد تاكنون افسردگي سراغ شما هم آمده باشد. زمان هاي كه احساس مي كنيد؛ ميل و اشتياقي به انجام هيچ كاري نداريد؛ نسبت به زندگي بي ميل هستيد؛ علاقه اي به حضور در جمع نداريد؛ به شدت درخود فرو رفته و مدام تصاويري از مشكلات، روح و ذهن شما را آزار مي دهد. اگر مي‌بينيد افسردگي باعث مي‌شود از زندگي روزانه‌تان عقب بيفتيد، بايد به دنبال حل اين مسئله باشيد و از ديگران براي درمان افسردگي كمك بگيريد. براي يافتن بهترين روش درمان افسردگيبايد تمام روش هاي درمان افسردگي را بشناسيد. بدون شك گام نخست براي درمان افسردگي شما بهره گيري از مشاوره روانشناسي است. با اين مقاله از هنر زندگي همراه باشيد تا با شناخت روش‌هاي درمان افسردگي گام اول را در درمان اين بيماري آزاردهنده برداريد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه راه هاي بهبود افسردگي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : درمان افسردگي | بهترين راه هاي درمان افسردگي شديد و مزمن

 

كتابخواني براي كودكان | فوائد كتابخواني براي كودكان

۱۷۱ بازديد

كتابخواني براي كودكان باعث مي شود افراد در سنين بزرگسالي نيز به كتابخواني علاقه داشته و بيشتر به سمت كسب دانش حركت كنند. كسب دانش يكي از اصول اساسي موفقيت است كه بدون مطالعه ميسر نمي شود. بيشتر عادات انسان ها ريشه در دوران كودكي دارد، بنابراين والدين بايد از همان ابتدا فرزندشان را به كتاب خواني عادت دهند. اما عادت دادن كودكان به كتاب خواني كار چندان ساده اي نيست و بايد با روش هاي مناسبي انجام شود. در صورتي كه آموزش كتاب خواني به كودكان با راه هاي صحيح انجام نشود، به احتمال زياد مطالعه و كتاب خواني در آينده براي كودك كاري سخت و طاقت فرسا خواهد بود. در ادامه مقاله به بررسي راه هاي افزايش كتاب خواني در كودكان مي پردازيم.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه فوائد كتابخواني براي كودكان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : كتابخواني براي كودكان | فوائد كتابخواني براي كودكان

آيا اختلال اضطراب ارثي است؟ | اختلال اضطراب و وراثت

۱۴۷ بازديد

وراثت تا چه حد در بروز اختلال اضطراب نقش دارد؟ اضطراب،هيجاني ست كه در بسياري از اختلال ها و آسيب شناسي هاي رواني نقش دارد. اكثر ما تقريبا به صورت روزمره سحطي از اضطراب را تجربه مي كنيم. امتحان مدرسه يا دانشگاه، مصاحبه شغلي، قرار ملاقات با فردي كه به تازگي با او آشنا شده ايد و ... همگي چالش هايي هستند كه در زندگي روزمره با آن ها مواجهه مي شويد. گرچه مقدار معمول اضطراب براي برنامه ريزي و موفقيت در عرصه هاي مختلف زندگي لازم است، اما اگر اين اضطراب بيش از حد معمول باشد و به اختلال اضطراب تبديل شود، نتيجه اي جز عذاب روحي، پسرفت در زندگي و اخلال در زندگي شغلي و اجتماعي تان ندارد. در اين مقاله به بررسي ماهيت اختلال اضطراب و نقش وراثت در پيدايش اين اختلال بپردازيم.

براي دريافت مشاوره در زمينه درمان اختلال اضطراب مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.



 

 

ازدواج براي فرار از خانواده

۱۶۰ بازديد

ازدواج براي فرار از خانه يكي از انگيزه هاي ازدواج براي بسياري از دختران و پسران مي باشد. برخي از افراد با هدف دور شدن از محدوديت هاي خانواده و رسيدن به آزادي تن به ازدواج با فردي مي دهند كه شايد ارزيابي هاي لازم را در مورد او انجام نداده اند. هدف چنين افرادي از ازدواج تنها خارج شدن از زير سلطۀ خانواده و فرار از خانه است. چنين ازدواج هايي كه با هدف هاي نادرست صورت مي گيرند، باعث مي شوند مشكلات و چالش هاي زيادي را در زندگي مشترك خواهند داشت. در اين مطلب سعي شده است تا دلايل دختران و پسران براي فرار از خانه به بهانه ازدواج و پيامدهاي چنين ازدواج هايي توضيح داده شود.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج براي فرار از محيط خانواده مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228  و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : ازدواج براي فرار از خانواده


ازدواج پسران براي فرار از محيط خانواده

پسران بعد از سنين بلوغ علاقه شان به استقلال و آزادي بيشتر مي شود؛ برخي خانواده ها در اين مرحله نيازهاي پسر خود را در نظر نمي گيرند. والدين و گاه خواهر و برادران بزرگتر، به خواسته هاي پسر اهميتي نداده و او را محدود و تحت فشار قرار مي دهند. مثلا هنگامي كه پسر از خانه بيرون مي رود مادر مدام به او زنگ مي زند و با غر زدن و كلام توهين آميز او را مي آزارد. رفتار خشن پدر در مورد استقلال فرزند پسر خود نيز مي تواند فشارهاي روحي او را افزايش دهد. در نتيجه خانواده نقش اساسي در شكل گيري انگيزه هاي ازدواج پسران دارند.

خانواده ها چگونه مانع فراز از خانه پسران شوند؟

خانواده ها بايد سعي كنند با برخور درست و محبت آميز پسر خود را به سمت خانواده بكشانند. افزايش صميميت والدين با فرزندان در شكل گيري استقلال آن ها بسيار موثر است. پدر و مادر نبايد با سخت گيري هاي زياد و سوال و جواب هاي بي مورد فرزند خود را از محيط خانواده فراري دهند. اما آزادي پسران در خانواده نيز نبايد بيش از حد باشد.
در غير اين صورت ممكن است پسر چشم بسته با اولين دختري كه آشنا مي شود ازدواج كند و معيارهاي اساسي را در انتخاب همسر در نظر نگيرد. در چنيني ازدواج هايي معمولا مشكلات و چالش ها در آينده اي نزديك بروز مي كنند و به جدايي و شكست در ازدواج مي انجامد.

 

ازدواج دختران براي فرار از محيط خانواده

بسياري از دختران ازدواج براي فرار از خانه، پوشش و آزادي هاي تحصيلي و شغلي به دنبال راهي براي فرار از خانه هستند و با خود مي انديشند چه راهي بهتر از ازدواج!
آزادي دختران در خانواده به شكل هاي مختلفي رخ مي دهد براي مثال پدر خانواده اجازه نمي دهد دخترش با دوستانش بيرون برود؛ پدر و مادر با دانشگاه رفتن دختر موافقت نمي كنند؛ اجازه نمي دهند او شاغل شود؛ مادر سر موضوعات مختلف با دخترش بحث مي كند و در مجموع والدين فرزند خود را درك نمي كنند.

ممكن است دختر براي فرار از چنين شرايطي با اولين خاستگار خود كه چه بسا وعدۀ حق انتخاب و آزادي را در زندگي مشترك به او مي دهد، ازدواج كند و مسائل اخلاقي طرف مقابل را در نظر نگيرد.
زماني كه ازدواج با دلايل منطقي نباشد؛ به سبب همان ويژگي شكنندگي دختران ممكن است آسيب هاي بيشتري ببينند. انگيزه هاي ازدواج دختران ريشه در خانواده و تربيت آن ها دارد.

خانواده ها چگونه مانع فراز از خانه دختران شوند؟

روحيه دختران بسيار ظريف و شكننده است؛ در نتيجه رفتاري كه با پسر خانواده مي شود بايد با دختر فرق داشته باشد. بهتر است خانواده ها با احترام و مهرباني با دختران خود رفتار كنند تا فرزندشان به ازدواج به عنوان راه چاره اي براي مشكلات نگاه نكند.
والدين و به خصوص مادران لازم است تا با دختر خود به صورت منطقي صحبت كنند، خواسته ها و مشكلات او را بشنوند و دركش نمايند.

 

ازدواج براي فرار از يكنواختي محيط خانه

علاوه بر محدوديت هايي كه در بالا ذكر كرديم، محيط سرد خانواده و زندگي يكنواخت و بي روحي كه والدين ايجاد مي كنند سبب احساس نياز فرزندان به ازدواج مي شود. ازدواج هايي كه تنها با هدف تجربۀ زندگي مشترك بدون توجه به ساير معيارها صورت مي گيرد؛ اغلب مخاطراتي را به دنبال دارد و معمولا به طلاق و جدايي كشيده مي شود.

 

علل پنهان ازدواج براي فرار از خانه

علاوه بر تمام موارد ذكر شده محيط مسموم خانواده و مشكلات خانوادگي از جمله تنش و استرس در ميان اعضاي خانواده، بحث و جدل ميان والدين، اعتياد به مواد مخدر يا الكل در ميان پدر يا مادر، بي توجهي والدين به فرزندان، بي بند و باري والدين، خشونت زياد والدين و رفتارهاي سوء جنسي و جسمي شرايطي را ايجاد مي كند تا فرزندان از پدر و مادر خود متنفر شوند و خواهان دوري و جدايي از خانواده به هر نحوي باشند. چنين خانواده هايي آسيب هاي شديدي به فرزندان خود وارد مي كنند.

 

لزوم استفاده از مشاوره ازدواج

اگر شرايط خانواده تان به گونه اي است كه نمي توانيد آن را تحمل كنيد و كنار آمدن با اعضاي خانواده بسيار برايتان مشكل است، به جاي فرار بهتر است به دنبال راهي براي حل مشكلات تان با خانواده باشيد. مشاوره خانواده در اين زمينه از موثرترين روش هاي موجود مي باشد. 
ازدواج كوركورانه به بهانه فرار از مشكلات اصلا راه حل مناسبي نيست. حتي اگر ازدواج بتواند مشكلات شما را حل كند، تنها با يك ازدواج موفق مي توانيد به آرامش برسيد. بنابراين به موقعيت هاي ازدواجي كه برايتان پيش مي آيد با صبر و حوصله بي انديشيد. مي توانيد در امر ازدواج نيز از كمك هاي مشاوره پيش از ازدواج و روانشناس خانواده بهره ببريد تا بهترين تصميم را بگيريد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج براي فرار از محيط خانواده مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228  و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.


منبع : ازدواج براي فرار از خانواده

آدرس مراكز مشاوره كودك چهارمحال بختياري | مشاوره كودك چهارمحال بختياري

۲۰۲ بازديد

مشاوره كودك چيست ؟ واژه تربيت كودك به معناي تعليم و تربيت كودك براي چالش هاي زندگي آينده اش با استفاده از اصول علمي است. والدين بايد بدانند كه تمامي حركات و عملكرد هاي آنان در حضور كودك شكل دهنده ي قالب هاي رفتاري و اصول فكري كودكان مي باشد. در مسير تربيت كودك والدين با چالش هاي متفاوتي روبرو مي شوند كه بايد قبل از هر چيزي احساسات خود را كنترل كنند. تا بتوانند در رويارويي با اين چالش ها عملكرد بهتري داشته باشند. افزايش آگاهي در مورد اصول تربيتي فرزندان نكته ي بسيار حياتي براي تربيت كودك مي باشد. بهترين راه حل براي افزايش آگاهي استفاده از مشاوره كودك و مشاوره تربيت كودك مي باشد. از آنجايي كه بسياري از شهروندان از مراكز مشاوره كودك اطلاع ندارند. در اين مقاله تمامي  آدرس مراكز مشاوره كودك چهارمحال بختياري را جمع آوري شده است.

 

براي دريافت مشاوره كودك تلفني و حضوري مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از كل كشور از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگيريد.

 

منبع : مشاوره كودك چهارمحال بختياري | آدرس مراكز مشاوره كودك چهارمحال بختياري

چگونه با شريك زندگي خود خوشحال باشيم

۱۷۹ بازديد

هر زوجي به دنبال يافتن خوشبختي در زندگي وارد يك رابطه و ازدواج مي شود. اما با گذشت زمان، اكثر زوجين روزهاي شاد و سرخوشانه ابتداي آشنايي و ازدواج خود را فراموش مي كنند. اين مسئله ناراحت كننده، باقي زندگي مشترك را تبديل به يك عادت و روزمرگي مي كند. شاد بودن و خوش گذراني، هميشه نياز به انرژي مادي و معنوي فراوان ندارد. بلكه مي شود با يك لبخند و كمي محبت زندگي شادي داشت. شما نيز مي توانيد با بررسي بيشتر ريشه هاي سرد شدن رابطه تان را بيابيد و در صدد راهي براي خوشحال كردن خانواده خود باشيد. در اين مطلب با توضيحات و راهنمايي هاي ساده اي به شما براي بازگرداندن نشاط خانواده گام برداشته ايم. همچنين شما مي توانيد از خدماتمشاوره خانواده مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي بهرمند شويد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه يافتن راه هاي خوشبختي در زندگي مشترك مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : چگونه با شريك زندگي خود خوشحال باشيم

چگونه از كودكان در مقابل آزار جنسي محافظت كنيم؟

۱۶۸ بازديد

مراقبت از كودكان در برابر آزار جنسي يكي از موضوعاتي است كه والدين بايد هم درباره آن آموزش دهند و هم از آن جلوگيري كنند. سو استفاده و آزار جنسي براي كودكان مي‌تواند در هر نژاد، طبقه اجتماعي و اقتصادي، هر مذهب و هر فرهنگي رخ دهد. در واقع هيچ راهي براي محافظت قطعي كودكان از آزارهاي جنسي وجود ندارد، ولي گام‌هايي وجود دارد كه باعث مي‌شود خطر كاهش پيدا كند. والدين بايد بدانند يك كودك، حتي اگر مقاومت و مخالفتي با متجاوز نكند، باز هم قرباني نيست و هرگز نبايد با او برخورد كرده و يا سرزنشش كنيد. والدين اگر نتوانند از پس اين مسئوليت برآيند، يك آزار جنسي ساده، مي‌تواند تا هميشه زندگي فرزندشان را خراب كند. پس با اطلاع از راه‌هاي مراقبت از كودك در برابر آزار جنسي سلامت زندگي او را تضمين نماييد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه مراقبت از كودك در برابر آزار جنسي مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : چگونه از كودكان در مقابل آزار جنسي محافظت كنيم؟

داروهاي دوپينگ | عوارض و دلايل استفاده از داروهاي دوپينگ

۱۷۷ بازديد

يكي از بزرگترين مشكلات در ميادين ورزشي كه با روحيه ورزشكاري هم در تناقض است، مصرف داروهاي دوپينگ توسط ورزشكاران به خصوص در رقابت هاي جهاني است. اين افراد به جاي تلاش بيشتر، تكيه بر توانايي هاي خود و برگزيدن رقابت سالم به مصرف داروهاي دوپينگ روي مي آورند.  حتي با وجود انجام آزمايش هاي سختگيرانه دوپينگ، ورزشكاران در صدد هستند كه راهي براي تقلب يا منفي كردن جواب تست هاي دوپينگ پيدا كنند.افرادي كه دوپينگ مي كنند در راه كسب مقام قهرماني اين خطر را به جان مي خرند كه آگاهانه به سلامتي خود آسيب برسانند و افتخاراتي كه تا كنون به دست آوردند از دست بدهند. در ادامه اين مقاله به بررسي مقوله داروهاي دوپينگ، دلايل مصرف، ضرورت پرهيز و عوارض آن مي پردازيم.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه داروهاي دوپينگ مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.


 منبع : داروهاي دوپينگ | عوارض و دلايل استفاده از داروهاي دوپينگ

بالا رفتن سن ازدواج

۱۷۵ بازديد

بالا رفتن سن ازدواج مسئله ايست كه اين روزها باعث نگراني بسياري از خانواده‌ها و جامعه شده است. ازدواج مساله پيچيده اي است كه براي موفقيت در آن، بايد ملاك‌هاي فراواني رعايت شود. براي رسيدن به اين ملاك‌ها ممكن است زمان زيادي طول بكشد. اما چگونه مي‌توان به درستي اين ملاك‌ها براي ازدواج پي برد؟ ازدواج در سنين پايين و بالا هر كدام مسائل و مشكلات مربوط به خود را دارد. اما موضوع بالا رفتن سن ازدواج آن هم به طور گسترده مساله اي است كه بايد با نگاهي جامع‌تر به آن نگريست. حتي در جوامع غربي نيز جوانان به ازدواج و تشكيل خانواده به شكل‌هاي مختلف تشويق مي‌شود، چرا كه يكي از فاكتورهاي سنجش سلامت جامعه، بررسي ميزان ازدواج و طلاق است. در ادامه به دلايل و پيامدهايي كه بالا رفتن سن ازدواج با خود به همراه دارد، صحبت خواهيم كرد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه سن مناسب براي ازدواج مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265تماس بگيريد.

 

منبع : بالا رفتن سن ازدواج

عناصر عشق و راه هاي تشخيص عشق واقعي

۱۹۴ بازديد

عشق، يكي از پيچيده‌ترين احساسات آدمي است كه تمام اعضاي جسماني و رواني را تحت تاثير خود قرار مي‌دهد. عشق تنها راهي است كه فرد مي‌تواند هم با دنيا متحد شود و هم خود و فرديت خود را حفظ كند. در اين مطلب دو نگاه كلي درباره عشق را بيان مي‌كنيم. يكي ديدگاهعناصر عشق سه گانه استرنبرگ و ديگري عشق حقيقي از نظر بودا. بسياري از افراد نگاه اشتباهي به عشق دارند، يعني فكر مي‌كنند عاشق هستند در صورتي كه اينگونه نيست. بعد از خواندن اين مطلب بهتر مي‌توانيد به نشانه‌هاي عشق مردان و نشانه‌هاي عشق زنان  مي‌توانيد تشخيص دهيد كه آيا شما عاشقيد يا صرفا درگير احساسات پيجيده عاطفي و شيميايي يا حتي يك عشق يك طرفه شده ايد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه عشق واقعي و عناصر عشق مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265تماس بگيريد.

 

منبع : عناصر عشق و راه هاي تشخيص عشق واقعي